the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück.
Ukupno trajanje:
11 h 16 min
Folge 25: Demaskieren in Beziehungen - Über Herausforderungen & Chancen echter Nähe
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66:54
Folge 24: Lisa unmasked: Ich darf mich zeigen - Erkenntnisse über Werte, Grenzen und Selbstakzeptanz
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40:08
Folge 23: SaM unmasked: Ich darf. Ich muss. Ich kann – Neurodivergenz, Muttersein & der Mut zur Veränderung
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40:30
Folge 22: Meltdowns - die Notbremse des Körpers
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16:00
Folge 21: Licht und Schatten: Unsere Reise durch die Rauhnächte - Gespräch mit Kathrin Borghoff
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38:12
Folge 20: Mein Weg von der Selbstdiagnose zum Neurodivergenz Coach
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42:36
Folge 19: Ich bin spirituell, weil ich Mensch bin. - Gespräch mit Merle Seemann
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35:07
Folge 18: Zyklusachtsamkeit: Vom reinen Beobachten zur Verkörperung - Gespräch mit Annika Klaus
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31:53
Folge 17: von dysreguliert zu reguliert: Yoga & das Nervensystem - Gespräch mit Louisa Domhan
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32:59
Folge 16: Warum "Du bist so selbstlos" kein Kompliment ist
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19:08
Folge 15: Deine Bedürfnisse sind niemals banal - Gespräch mit Isabel Huttarsch
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31:23
Folge 14: All we have is now - Willkommen in Staffel 2!
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12:23
Folge 13: Achtsam durch den Advent – Impulse für deine Weihnachtszeit in Balance
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17:04
Folge 12: Zwischen "Ich mach alles alleine" und "Ich mach hier gar nix mehr!" - Gespräch mit Kiran Deuretzbacher über erlernte Hilflosigkeit
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42:33
Folge 11: Nimm dir Zeit. Oder: Wie du Zeit gewinnst, wenn du Zeit investierst.
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16:14
Folge 10: Mutterschaft zwischen Mental Load & Feminismus – Gespräch mit Vereinbarkeitscoach Hanna Drechsler
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33:08
Folge 9: Ich trinke meinen Kaffee warm! Wie nachhaltige Selbstfürsorge wirklich geht – Gespräch mit Psychologin Sarah Krückels
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29:23
Folge 8: Wie wir zwischen Träumen und Enttäuschungen Klarheit finden können
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11:53
Folge 7: Atem als Anker im Alltag, hilft das wirklich? – Gespräch mit Eliza Neo
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34:59
Folge 6: Zwischen Vollgas und Vollbremsung: Wie dein Nervensystem dich dabei unterstützt, wieder alle Gänge auszukosten
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14:01
Folge 4: Wie du dich abgrenzen kannst, ohne Mauern zu bauen
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09:57
Folge 5: Wie Routinen für mehr Flexibilität sorgen
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11:11
Folge 3: Privilegien sind eine Verpflichtung - Gespräch mit Sarah Friedrich
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28:50
Folge 2: Warum Kompromisse nicht der Mittelweg sein können
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09:39
Folge 1: Ambiguitätstoleranz & Analyse-Stärke bringen dich in deine Balance
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10:07
