Terapia em Minutos
Ukupno trajanje:
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Pensamentos negativos que se repetem
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Superar é possível
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Posicionamento é questão de sobrevivência
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Mudanças no humor diante de pequenas frustrações
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Autoacusação para vitimismo: Um inimigo do bom diálogo
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A liberdade do outro, a expectativa e a angústia
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Faça no seu tempo mas terá uma consequência
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Pensamento catastrófico
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O superficial também faz parte
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Não trate a todos da mesma forma
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A validação da ofensa
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A angústia e o tempo do outro
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Pensamento acelerado: Como lidar?
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A dificuldade de se deixar faltar
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A vida não é um checklist
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Como estabelecer limites nas relações
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Como receber apoio emocional na medida certa sem gerar dependência emocional
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Necessidade de controle: Gatilho da ansiedade
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O perdão na relação com os pais
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Não faça metas para 2023 se...
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Entenda o que está contra você
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Necessidades emocionais
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Fazendo as pazes com a sua história
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Autoestima e Criança interior
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