Slušaj LIFESHIFT podkast

Komm klar Digga - von Struggle, Schmerz und Glück mit Jonas Shahin #214	LIFESHIFT	80:14
Hör das, wenn du dich mit anderen vergleichst #213	LIFESHIFT	06:22
Meine Identitätskrise + was ich gelernt habe (sehr persönlich!!)	LIFESHIFT	31:51
Wie du dich in deinem Körper wohlfühlst - egal, wo du stehst #211	LIFESHIFT	13:51
Warum du dich immer zu dick fühlst #210	LIFESHIFT	10:58
Hinter den Kulissen als Fintesscoach und -influencer #209	LIFESHIFT	34:43
Wie Trainingsplanerstellung funktioniert #208	LIFESHIFT	19:36
Hustle Culture & mein aktuell größtes Learning #207	LIFESHIFT	24:52
"Iss einfach weniger" + GEWINNSPIEL! #206	LIFESHIFT	14:35
EMS Training - Abnehmen in 20min? #205	LIFESHIFT	14:54
Deine Ernährung = Symptom #204	LIFESHIFT	16:18
Sofort mehr Motivation mit diesem Trick! #203	LIFESHIFT	10:17
Alkohol und fettiges Essen in deinem Umfeld - meine Tipps #202	LIFESHIFT	13:08
Mach dich schick!! #201	LIFESHIFT	08:08
Jubiläums Q&A: Hitze & Training? Food Noise? Zusammenziehen mit Partner? #200	LIFESHIFT	38:52
Gedankenkarussell stoppen - meine besten 4 Tipps #199	LIFESHIFT	25:47
Schlafstörungen - mein Weg und was geholfen hat #198	LIFESHIFT	18:27
Supplements: welche du WIRKLICH brauchst (aus medizinischer Sicht) mit Jonas Köller #197	LIFESHIFT	40:12
Training fällt aus - und jetzt? 🤯 #196	LIFESHIFT	15:02
Essen stehen lassen - 4 Gedanken #195	LIFESHIFT	10:04
DER Grund für Fressattacken! #194	LIFESHIFT	16:29
Mantras für ein gesundes Essverhalten #193	LIFESHIFT	12:20
Focustalk: Scheiß Tag - und jetzt?	LIFESHIFT	10:05
Tabuthema GELD: Money Mindset - raus aus dem Mangel!	LIFESHIFT	55:08
Stressfreie Ernährung im Urlaub #190	LIFESHIFT	34:03
Komfortzone - Mini Impuls für Dich #189	LIFESHIFT	07:30
Selbstfindung & Neuanfänge - mit Michelle Gaun #188	LIFESHIFT	59:08
Perfektionismus, Ängste, Unternehmertum - mit Marvin Hagendorf #187	LIFESHIFT	62:28
FAQ zu meinem Body & Soul Coaching #186	LIFESHIFT	34:12
30 Lebensweisheiten aus 30 Jahren #185	LIFESHIFT	62:27
"Du hast aber zugelegt" - wie du mit Kommentaren über deinen Körper umgehst #184	LIFESHIFT	16:33
Warum Frauen schwerer abnehmen - mit Kilian Fäustle #183	LIFESHIFT	48:09
Wie dein Selbstbild alles (un)möglich macht #182	LIFESHIFT	19:23
Skinnytok - polarisierender Fitnesstrend aus den USA	LIFESHIFT	15:51
Welches Trainingsequipment brauche ich wirklich? #180	LIFESHIFT	23:03
Was Kontrolle abgeben mit Abnehmen zu tun hat #179	LIFESHIFT	18:56
Pilates - alles, was du wissen musst #178	LIFESHIFT	13:20
Sonja, was würdest du tun, wenn... #177	LIFESHIFT	63:23
Kalorien zählen - wie genau ist ZU genau? #176	LIFESHIFT	15:05
Mein Umgang mit LowDays #175	LIFESHIFT	14:40

Komm klar Digga - von Struggle, Schmerz und Glück mit Jonas Shahin #214

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