Durmiendo
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15 h 54 min
Cómo comenzar a meditar paso a paso - Día 5 Año 4
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21:17
Cómo empezar a tratarte con más amor - Día 4 Año 4
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23:35
Si tienes ansiedad antes de dormir, usa esta técnica - Día 3 Año 4
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23:11
Una meditación para manifestar tus sueños mientras duermes - Día 2 Año 4
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27:31
Regálate un descanso que te recargue - Día 1 Año 4
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26:18
Agradecer también te ayuda a descansar - Día 365 Año 3
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22:09
Afirmaciones para dormir profundamente - 364 Año 3
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26:49
Meditación para liberar la ansiedad antes de dormir - Día 363 Año 3
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26:04
Cuento para dormir: La calma que llega al dejar ir - Día 362 Año 3
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16:31
Técnica de relajación para terminar el día en calma - Día 361 Año 3
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17:08
Repite estas afirmaciones si tienes ansiedad en la noche - Día 360 Año 3
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27:34
Una meditación para dormir como en las nubes - Día 359 Año 3
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29:11
Suelta el estrés antes de dormir - Día 358 Año 3
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18:30
Cuando todo pesa, descansa - Día 357 Año 3
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15:59
Regálate una noche de renovación - Día 356 Año 3
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22:00
Las personas que iluminan tu camino - Día 355 Año 3
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23:25
Relaja cada parte de tu cuerpo antes de dormir - Día 354 Año 3
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23:44
Atrévete a dar el siguiente paso - Día 353 Año 3
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30:51
Confía en tu camino, lo estás haciendo bien - Día 352 Año 3
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28:00
Agradece tu camino y sigue avanzando - Día 351 Año 3
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18:40
Escucha a tu ansiedad para que te deje descansar - Día 350 Año 3
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23:27
Afirmaciones para cerrar el día con tranquilidad - Día 349 Año 3
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28:06
Ejercicio para soltar las cargas del día - Día 348 Año 3
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17:39
Una noche sin ansiedad - Día 347 Año 3
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26:29
Regresa al presente antes de dormir - Día 346 Año 3
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22:54
Aprende a soltar un mal día antes de dormir - Día 345 Año 3
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27:45
Relajarte es el primer paso para descansar - Día 344 Año 3
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18:44
Primero tu paz, después todo lo demás - Día 343 Año 3
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30:08
Una técnica de respiración para descansar mejor - Día 342 Año 3
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18:40
Haz las paces con no tener todas las respuestas - Día 341 Año 3
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29:22
Cierra la semana en calma con esta meditación - Día 340 Año 3
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24:52
Visualiza tu calma desde la ansiedad - Día 339 Año 3
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30:12
Mereces cada cosa buena que te pasa - Día 338 Año 3
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19:47
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3
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19:59
Llena tus noches de lo que te hace feliz - Día 336 Año 3
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26:17
Meditación para noches de insomnio - Día 335 Año 3
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26:58
Esta noche recuérdalo: lo estás haciendo bien - Día 334 Año 3
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31:18
Medita conmigo para calmar tu mente antes de dormir - Día 333 Año 3
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16:41
Meditación con la naturaleza para un descanso profundo - Día 332 Año 3
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18:17
Usa tu respiración para sentir que todo está bien - Día 331 Año 3
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28:42
