NUDEL TO GO
Toplam süre:
21 h 45 min
#40 Ernährung im Alter: Worauf ist zu achten?
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29:31
#39 Fleischlos & gut versorgt?
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30:39
#38 Special Nudel: "Dünn sein stand bei mir über allem"
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54:28
#37 Abnehm-Spritzen: Wirkung, Muskelverlust und Risiken
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25:31
#36: Kaffee, Tee & Energy Drinks: Koffein, Gerbstoffe, Taurin & Süßstoffe - was es mit uns macht?
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30:39
#35 Essstörungen: Was passiert mit unserem Körper?
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35:04
#34 Alkohol: Wie wirkt er auf Herz, Hirn, Gesundheit und das Körpergewicht?
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29:10
#33 Intuitiv essen: Ist es möglich?
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33:17
#32 Weihnachtszeit: wie finde ich in mein "normales" Essverhalten zurück?
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26:43
#31 Frauen & Ernährung: Von der Pubertät bis zur Menopause
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34:12
#30 Praxis Nudel: Wie fühlst du dich, wenn dir eine Essstörung zugemutet wird?
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15:10
#29 Special Nudel: Warum geht Ernährung manchmal ins Extreme?
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73:22
#28 Jetlag oder Schichtarbeit: Ernährung im Rhythmuswechsel
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23:34
#27 Praxis Nudel: Geschichten aus der Praxis
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30:27
#26 Special Nudel: "Süßes ist mein Endgegner"
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60:41
#25 Orientierung im Supermarkt: Wie unterstützt der Nutri-Score?
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32:27
#24 Ernährung im Urlaub: Wie geht Erholung ohne Reue?
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23:56
#23 Proteine: Welche Rolle spielen sie in welcher Menge?
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35:34
#22 Christina & ihre Geschichte zum Ironman
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43:32
#21 Stadt- & Volksläufe: Worauf ist ernährungstechnisch zu achten?
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23:01
#20 Ernährungsberatungsgespräch: Wie nehme ich richtig ab?
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49:49
#19 Intervallfasten: Ist es gesund?
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26:42
#18 Zuckerkrankheit & Insulinresistenz: Wie sie entsteht & worauf zu achten ist?
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31:29
#17 Darmgesundheit: Wie funktioniert darmfreundliche Ernährung?
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31:09
#16 Knochengesundheit: Osteoporose - was steht dahinter & wie kann es frühzeitig vorgebeugt werden?
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28:41
#15 Kinderernährung: Worauf von klein auf achten?
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32:14
#14 Sport & Ernährung: Wie ernährt man sich optimal, um Trainingseffekte zu erzielen?
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30:38
#13 Warum Liebe blind machen kann, und wie sich dies auf die Ernährung auswirken kann.
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23:08
#12 Abnehmen 3: Wie kann Sport beim Abnehmen unterstützen?
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30:43
#11 Abnehmen 2: Was sind die Grundvoraussetzungen für eine nachhaltige, vernünftige Versorgungsstrategie beim Abnehmen?
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25:57
#10 Abnehmen 1: Ist Gewicht verlieren wirklich einfacher als man denkt?
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20:13
#9 Die Zuckerfalle: Ist wirklich der Zucker das Problem oder eher das Verhalten?
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31:11
#8 Vegane Ernährung: Wie ernähre ich mich ohne tierischen Produkten ausgewogen?
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61:18
#7 Fettverbrennen beim Sport: Was steckt dahinter?
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33:07
#6 Unverträglichkeiten & Allergien: Was, wenn man das Essen nicht verträgt?
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35:02
#5 Willenskraft & Willensstärke: Wie kann ich sie stärken & besser essen?
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24:32
#4 Versorgung im Arbeitsalltag: Wie mache ich es richtig?
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29:10
#2 Frühstück: Ist es wirklich die wichtigste Mahlzeit?
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21:53
#3 Sex & Ernährung: Wie hängt das zusammen?
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22:00
#1 NUDEL TO GO: It's Christina & Magdalena
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26:00
