Leandro Twin podcast'ini dinle

6 malefícios de não treinar abdômen	Leandro Twin	06:45
Modelo de dieta e treino pra hipertrofia	Leandro Twin	06:37
9 dicas para não fazer um treino fofo	Leandro Twin	07:56
11 dicas pra shape na linha de mens physique	Leandro Twin	06:34
Alimentos saudáveis que deixam a barriga inchada – FODMAPS	Leandro Twin	06:55
5 Malefícios de não treinar antebraço	Leandro Twin	07:02
Termogênico ou whey - Qual a melhor opção?	Leandro Twin	08:48
Leite é inflamatório?	Leandro Twin	05:41
Como se livrar do tecido adiposo	Leandro Twin	06:05
Remédio para dormir atrapalha a hipertrofia?	Leandro Twin	07:02
Tudo sobre a vigorexia	Leandro Twin	06:26
Melhores alimentos para um café da manhã anabólico	Leandro Twin	10:45
18 dicas pra emagrecer com vida social boa	Leandro Twin	09:08
Fiz a dieta correta e a noite estraguei tudo	Leandro Twin	09:33
O que eu fiz pra emagrecer e nunca mais voltar a engordar	Leandro Twin	15:55
O que acontece se comer 1000 calorias por dia por 30 dias	Leandro Twin	09:47
15 alimentos indispensáveis pra emagrecer sem fome	Leandro Twin	09:01
Como montar uma salada perfeita para emagrecer	Leandro Twin	13:07
Coca zero na dieta	Leandro Twin	09:15
Aeróbico no descanso entre as séries	Leandro Twin	10:04
13 alimentos que mais engordam	Leandro Twin	10:55
Quantos gramas tem um medidor de whey?	Leandro Twin	05:07
14 coisas que não funcionam pra emagrecer	Leandro Twin	11:28
Mounjaro como comprar e como tomar? Tirzepatida	Leandro Twin	08:07
Explicação cientifica do efeito sanfona	Leandro Twin	12:53
Tudo sobre a anorexia	Leandro Twin	07:31
Ser sedentário é pior que ser fumante?	Leandro Twin	05:20
Remédio para tireóide atrapalha a hipertrofia?	Leandro Twin	06:09
Remada na máquina é melhor que livre?	Leandro Twin	08:30
Creatina ou whey protein?	Leandro Twin	06:27
7 exemplos de refeições pra secar gordura	Leandro Twin	09:45
12 soluções se você se sente fraco para treinar	Leandro Twin	07:43
Supino na máquina é melhor que livre?	Leandro Twin	07:47
10 coisas que você não sabe sobre adoçantes	Leandro Twin	09:02
Rosca testa é melhor que tríceps pulley?	Leandro Twin	06:21
Como secar a barriga usando sal amargo	Leandro Twin	08:14
10 Dicas sobre álcool e emagrecimento	Leandro Twin	09:50
Como vencer a fome emocional e vontade de doce	Leandro Twin	11:13
9 macetes pra aprender a gostar de cardio	Leandro Twin	09:33
9 macetes pra ter libido boa no cutting	Leandro Twin	11:10

6 malefícios de não treinar abdômen

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06:45

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