Bien Comer podcast'ini dinle

¿Tu cocina es SEGURA? La verdad sobre el TEFLÓN, PLÁSTICOS y el bote de crema con Gilda Zacarías	Bien Comer	33:33
¿Qué son los POSBIÓTICOS? El universo de los BIÓTICOS con Mariana Camarena	Bien Comer	32:15
Diabetes durante el embarazo con Otilia Perichart y Ameyalli Rodríguez	Bien Comer	32:07
Ciencia, cocina y salud cognitiva con Esther Schiffman	Bien Comer	33:04
Consumo de PROTEÍNAS y grasas durante la MENOPAUSIA	Bien Comer	36:51
Tu alimentación: la aliada invisible de tu salud mental con Valeria Rubio	Bien Comer	35:08
¿La culpa nos enferma? Sanar el pasado para nutrir el presente con Ligia Urroz	Bien Comer	31:09
No toda la FIBRA es igual: guía para alimentar (bien) a tu microbiota	Bien Comer	29:55
Proteína: Mitos, realidades y las nuevas recomendaciones con la Dra. Julia Salinas	Bien Comer	31:53
DIETA: Lo que SÍ nos funciona en la MENOPAUSIA (y lo que no)	Bien Comer	33:50
Cafeína: ¿Tu mejor preentreno o un peligro para tu salud? con Lourdes Mayol	Bien Comer	31:07
¿La estafa del bienestar? Desmintiendo modas con la Dra. Karla Aguilar	Bien Comer	30:58
☕️ ¿El café es realmente sano? Lo que tu intestino (y la ciencia) dicen de tu taza diaria	Bien Comer	13:29
Menos temor por la MENOPAUSIA, más autocompasión	Bien Comer	24:52
Disfruta de las fiestas SIN DIETAS ni culpa 🎄🥂	Bien Comer	32:04
Suplementos: Mitos y evidencia \| ¿Bala mágica o basura? con Aries Terrón	Bien Comer	31:28
✨ Superviviendo con Paulina Greenham	Bien Comer	23:48
Blueberries: Beneficios del color azul para tu salud con Esther Schiffman	Bien Comer	30:54
Cómo controlar el CORTISOL con Rafa López	Bien Comer	32:26
Diabetes y bienestar: Rompiendo mitos y claves de autocuidado con Elena Sainz y Héctor Infanzón	Bien Comer	34:21
Bienvenido a Bien Comer	Bien Comer	00:30
Relojes, APPS y ANSIEDAD: ¿La tecnología arruinó tu salud? \| Aura López	Bien Comer	33:46
La importancia de la masa muscular con Beatriz Boullosa	Bien Comer	32:16
Maternidades fuera del guion: Amor, resiliencia y nuevas formas de formar una familia	Bien Comer	37:45
Suero o bebida azucarada: La verdad sobre los electrolitos que compras en el súper	Bien Comer	33:25
El secreto de los alimentos fermentados	Bien Comer	38:08
La mejor dieta para tu gato	Bien Comer	32:22
La verdad sobre las proteínas en polvo: Mitos y ciencia	Bien Comer	30:13
Disruptores hormonales: ¿Qué son y cómo afectan tu salud?	Bien Comer	32:45
Cómo bajar los triglicéridos	Bien Comer	28:24
Kéfir: La bebida probiótica que revoluciona tu salud intestinal (y mental)	Bien Comer	17:06
¿Orden, perfeccionismo o Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?	Bien Comer	35:13
Menopausia y salud digestiva	Bien Comer	30:48
¿Por qué los hombres pierden peso más rápido?	Bien Comer	26:30
Ozempic vs. Body Positive: ¿Un debate de ricos y pobres?	Bien Comer	34:48
Microbiot Fit en tu rutina: Guía práctica	Bien Comer	26:18
Alimentación durante el ciclo menstrual	Bien Comer	29:29
Frutas y verduras: Datos curiosos	Bien Comer	26:43
Tips nutritivos en la cocina	Bien Comer	30:04
Salud digestiva y rendimiento deportivo	Bien Comer	29:33

¿Tu cocina es SEGURA? La verdad sobre el TEFLÓN, PLÁSTICOS y el bote de crema con Gilda Zacarías

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33:33

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32:15

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