Les clés pour performer

Toplam süre:2 h

	Training autogène de Schultz	Les clés pour performer	15:57
	Water Méditation	Les clés pour performer	08:34
	Fire Méditation	Les clés pour performer	04:54
	Power Nap : Sieste au coin du feu	Les clés pour performer	13:04
	Power Nap: Sieste sous la pluie	Les clés pour performer	13:06
	Visualisation: Le réveil du Lion	Les clés pour performer	02:18
	Respiration: La Coherence Cardiaque	Les clés pour performer	04:22
	Autosuggestion Confiance en moi	Les clés pour performer	02:27
	Autosuggestion Calme intérieur	Les clés pour performer	02:00
	Autosuggestion de Pleine Conscience	Les clés pour performer	02:04
	Relaxation progressive de Jacobson Phase passive	Les clés pour performer	07:55
	Relaxation progressive de Jacobson Phase abrégée	Les clés pour performer	12:37
	Relaxation progressive de Jacobson Phase différentielle	Les clés pour performer	14:44
	Relaxation progressive de Jacobson Phase active	Les clés pour performer	16:37