Послухайте подкаст Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

055: “Kalorien zählen hat mir eine Sicherheit vorgegaukelt." - Wie Patti sich aus dem Kontrollzwang befreite ...	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	48:41
054: Dein Nervensystem sabotiert dein Gewicht? Die wahren Zusammenhänge zwischen Stress, Stoffwechsel & Körperfett	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	20:26
053: Frauen reagieren auf Stress sensibler: Warum du deshalb am Bauch nicht abnimmst	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	29:53
052: Wenn die Waage stagniert: 6 Gründe, die nichts mit Ernährung zu tun haben	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	22:17
051: Kontrollverlust beim Essen: Überessen, Heißhunger & Binge Eating - Das steckt dahinter	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	27:29
050: Wie es dir leichter fällt, damit umzugehen, dich nicht gut (in deinem Körper) zu fühlen	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	33:43
049: Von täglichem Wiegen, Diäten und Dauererschöpfung zu Leichtigkeit – So hat sich Janka, 41, in nur 4 Wochen befreit	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	39:58
048: [IG Live] Jahresrückblick & Visionen: 15 Fragen um 2025 Expertin deines Körpers zu werden	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	63:30
047: „Ich kann endlich genießen!“ – Wie sich die selbständige Mama Francesca von Diäten verabschiedet hat	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	26:37
046: Kohlenhydrat-Verzicht mit hormonellen Folgen: 5 Gründe, weshalb du Kohlenhydrate (wieder) essen darfst	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	37:34
045: „Ich hatte keine Energie mehr für meine Kinder!“ – Susis Weg raus aus Morbus Basedow, Erschöpfung & PMS	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	51:34
044: Von Innen nach außen: Die 4 Stufen auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	27:42
043: Vom Arzt übersehen? Wie chronisch stille Entzündungen zu unerklärlicher Gewichtszunahme führen	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	38:04
042: Gewichtszunahme trotz gut gemeinter Ernährungsirrtümer? Diese 5 Ernährungsmythen bremsten meine Klientinnen aus	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	79:02
041: 16kg leichter am Altar: Sabines inspirierender Weg zu ihrem Hochzeits-Wohlfühlkörper	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	53:17
040: Steckt dein Körper im SOS-Modus? 4 Schritte, wie dein Fettstoffwechsel wieder anläuft [IG Live]	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	69:37
039: Frauen & Bauchfett: Wie du den Kreislauf von Stress und Fettpölsterchen durchbrichst [IG Live]	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	70:31
038: Warum der weibliche Körper andere Abnehm-Strategien braucht, als der von Männern [IG Live]	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	68:23
037: Endlich keine Wassereinlagerungen mehr! - So hat Sabine (47 J.) es trotz Lymphödem geschafft	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	53:17
036: Meine 6 wichtigsten „Learnings“ auf dem Weg zu meinem Wohlfühlkörper	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	34:02
035: "Ich wollte keine Frau mehr sein!" - Von massiven Menstruationsbeschwerden zu einem entspannten Zyklus	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	34:09
034: Warum ein Kaloriendefizit für Frauen gefährlich sein kann	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	06:03
033: Hilfe! Ich nehme trotz Sport und gesunder Ernährung zu \| Gewichtszunahme trotz Sport	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	10:00
032: 6kg in 8 Wochen – ohne Schuldgefühle, knallhartem Verzicht & Fitnessstudio? So hat es Annika geschafft!	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	71:17
031: 5 Mahlzeiten am Tag – und trotzdem abnehmen? - Interview mit Alexandra, 49, Teilnehmerin der Ernährungsmethoden	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	46:05
030: Intervallfasten, Low Carb oder doch High Protein? Diese Ernährungsformen sind für Frauen purer Stress	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	40:21
029: "Ich habe die Kontrolle über meinen Körper zurück” - Wie Sabine 16kg abgenommen und ihre Panikattacken loswurde	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	55:20
028: Die Wahrheit über Bauchfett & wie du es endlich loswirst	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	21:55
027: „Ich fühle mich wieder wie 18!“ – Wie Kathi, 35 Jahre & Zwillingsmama, 8kg abnahm und wieder zu sich selbst fand	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	64:27
026: Die größte Abnehm-Blockade auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	33:06
025: Vom Hormonchaos zum Wohlfühlkörper: So hat Carina es trotz erschöpfter Nebennieren geschafft	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	37:21
024: In der Stress-Falle: So erkennst du eine Nebennierenschwäche + Selbsttest	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	31:05
023: Wenn dein Körper mit dir spricht: Die bisher schmerzhafteste und zugleich bestärkendste Erfahrung meines Lebens	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	28:20
022: Nimm dir Zeit für die wichtigste Person in deinem Leben	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	13:06
021: Nebennierenschwäche: Wieviel Stress ist “zu viel” für deinen weiblichen Körper?	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	40:48
020: “Ich will meiner Tochter ein Vorbild sein.” - Interview mit Martina, 39, Teilnehmerin der Ernährungsmethoden	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	49:31
019: Wie du in 6 Schritten deine Schilddrüse natürlich stärkst und so leichter abnimmst	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	46:17
018: Fettstoffwechsel auf Sparflamme: So erkennst du Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	35:43
017: Warum du nicht abnimmst, obwohl du Kalorien zählst	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	25:37
016: Bye-bye Blähbauch! Wie Yvonne mit den Ernährungsmethoden 3,5 kg und 5 cm Bauchumfang verlor	Body in Balance \| Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder	47:27

055: “Kalorien zählen hat mir eine Sicherheit vorgegaukelt." - Wie Patti sich aus dem Kontrollzwang befreite ...

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054: Dein Nervensystem sabotiert dein Gewicht? Die wahren Zusammenhänge zwischen Stress, Stoffwechsel & Körperfett

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053: Frauen reagieren auf Stress sensibler: Warum du deshalb am Bauch nicht abnimmst

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052: Wenn die Waage stagniert: 6 Gründe, die nichts mit Ernährung zu tun haben

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