Camino

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment fonctionne la motivation. Bonne écoute.

7/30/24 • 15:44

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment apprendre à raconter des histoires. Bonne écoute.

7/24/24 • 16:10

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment gérer les conflits. Bonne écoute.

7/16/24 • 13:17

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment passer à l'action. Bonne écoute.

7/10/24 • 18:37

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment surmonter sa peur du changement. Bonne écoute.

7/2/24 • 15:57

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment parler en public. Bonne écoute.

6/25/24 • 18:46

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment demander de l'aide. Bonne écoute

6/18/24 • 14:40

Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment faire face aux critiques. Bonne écoute

6/11/24 • 16:01

Bienvenue sur Camino, Chaque semaine je vous emmène dans la découverte d'un concept de développement personnel. Cette semaine je vous parle de persévérance. Bonne écoute.

6/4/24 • 15:41

Accepter ou ne pas accepter telle est la question ? Quelles réponses apporter à des situations injustes ou tristes ? Qu'est-ce qui nous pousse à aller de l'avant et à affronter nos peurs et nos doutes ? L'acceptation. Accepter les choses pour ce quelles sont et nous pour ce qu'on voudrait qu'elle soit est déjà un élément de réponse. Je vous propose de venir explorer votre niveau d'acceptation dans ce nouvel épisode. Bonne écoute

5/28/24 • 14:26

Et si notre intuition était notre meilleur allié ? Vous êtes-vous déjà demandé combien de décisions importantes nous prenons en suivant notre instinct ? Des chercheurs estiment que 90% de nos décisions sont guidées par notre intuition. 🔹 Pourquoi l’intuition est-elle si puissante ? Des décisions rapides et efficaces : En un instant, notre cerveau traite une quantité incroyable d’informations sans que nous en soyons conscients. Un guide fiable : Des études montrent que les personnes qui font confiance à leur intuition ont souvent plus de succès dans leur carrière et leur vie personnelle. Écouter son corps : Saviez-vous que votre corps peut ressentir une décision avant même que vous ne la preniez consciemment ? L’intuition n’est pas un concept mystique. C’est un outil que nous pouvons affiner et utiliser quotidiennement pour prendre des décisions plus alignées avec nos valeurs et nos objectifs. Vous voulez en savoir plus sur le pouvoir de l’intuition et comment la développer ? Bonne écoute et faites confiance à votre instinct !

5/21/24 • 16:09

Et si la véritable armure d'Iron man était à l'intérieur de lui ? Iron man c'est le king des Avengers, il est beau, riche et possède la meilleure armure de tous les temps. Mais est-ce que sa tunique rouge et dorée est vraiment sa meilleure armure ? En effet, Tony Stark alias Iron man a réussi à bâtir une confiance en lui quasi-totale. Bien qu'elle soit poussée à l'extrême dans les films, on voit bien que la confiance qui l'a en lui même, lui a permis de développer des technologies ultra avancées, de poursuivre des Aliens aux confins de la galaxie et de sauver l'humanité. Avoir confiance en soi, c'est à mon sens une véritable quête tout au long de notre vie, pour certains ça a l'air innée pour d'autres pas du tout. Pourquoi ces différences ? Qu'est-ce qui nous emmène en devenir confiant en nous-même ? Quel est le process ? Le chemin ? Je vous invite à venir découvrir les réponses à ces questions dans ce nouvel épisode. Bonne écoute.

5/14/24 • 19:06

80% de nos problématiques sont liés à une mauvaise communication. Nous communiquons tout le temps et partout, même en silence nous communiquons. Mais avons-nous déjà appris à exercer cette pratique ? Pas vraiment. Dans ce nouvel épisode de Camino, je vous présente un outil qui permet de communiquer avec panache et bienveillance : La CNV. Bonne écoute.

5/8/24 • 17:09

Dans cet épisode, laissez-moi vous guider dans les méandres fascinants de l'état de flow, ce moment magique où, absorbés par ce que nous faisons, nous oublions le monde autour de nous. Imaginez-vous, totalement immergé dans une activité qui vous passionne, où chaque seconde vous rapproche d'une version plus accomplie de vous-même. Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble comment cet état de grâce peut non seulement augmenter votre productivité et créativité mais aussi rendre chaque jour un peu plus exaltant. Prêts à plonger dans le courant du flow et à découvrir comment y accéder plus souvent dans votre quotidien ?

4/30/24 • 18:04

Les Japonais ont fini le jeu de l'introspection.  La recette magique ? L'ikigaï.  Trouver son Ikigaï, c'est trouver l'intersection entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et pour lequel vous pouvez être payé. 4 verticales à faire converger pour être épanoui, utile, impactant et prospère. Chacune de ces composantes est essentielle pour trouver notre point d'équilibre. Étape 1 : Ce que vous aimez faire  Quelles sont mes passions ?  Quels étaient mes rêves d'enfant ?  De quoi/qui est-ce que je suis jaloux ?  Etape 2 : Ce pourquoi je suis doué  Quels sont mes talents naturels ? Qu'est-ce que les autres me demandent de faire ?  Etape 3 : Ce dont le monde a besoin  Quelles réalisations vous a apporté le plus de fierté ?  Qu'est-ce qui vous met en colère dans le monde qui vous entoure ? Etape 4 : Ce pour quoi vous pouvez être payé  Quels sont les moyens de monétiser une compétence ?  Combien ai-je envie de gagner ? Au minimum ?  Si vous souhaitez trouver votre Ikigai, n'hésitez pas à me contacter.

4/23/24 • 15:43

Nous poursuivons une quête impossible. Le combat contre l'incertitude. Nous essayons par tous les moyens de prévoir le futur, les entreprises réalisent des prévisionnels, nous faisons des prévisions météo, nous allons voir des voyantes ... mais le futur a une caractéristique immuable. Une tragédie ? Au contraire, je pense que l'incertitude est un merveilleux cadeau que le monde nous offre. Je vois l'incertitude comme le moteur qui nous permet d'avancer, nous faisons de notre mieux justement parce que le futur est incertain. Je traite de ce sujet dans un nouvel épisode de Camino (lien en commentaire). Et vous ? L'incertitude, tragédie ou cadeau ? Bonne écoute.

4/16/24 • 15:09

Nous passons notre vie à nous préparer, que ce soit à l'école, au travail ou dans nos projets personnels. La préparation c'est l'essence même du chemin que l'on parcourt, nous passons plus de temps à préparer l'examen que de passer l'examen lui même. Mais que ce cache derrière la notion de préparation, je vous invite à venir le découvrir dans ce nouvel épisode. Bonne écoute

4/9/24 • 16:50

Bonjour et bienvenue sur Camino, Dans ce nouvel épisode, je vous invite à venir explorer les secrets de la spiritualité. Qu'est-ce que la spiritualité ? Quelles différences avec la religion ? Comment exprimer sa spiritualité ? Je vous invite à venir découvrir les réponses à ces questions dans un nouvel épisode de Camino. Bonne écoute.

4/2/24 • 18:05

Bonjour et bienvenue sur Camino, Marc Aurèle, Sénèque, Zénon, Epictète, tous ces noms nous semblent très anciens. Cependant, quand on s'intéresse d'un peu plus prêt à leurs enseignements, on se rend compte qui sont encore d'actualité. Ce sont les pères du stoïcisme, une véritable philosophie de pensée qui nous fait réfléchir et cheminer. Je vous invite à venir découvrir les 4 grandes vertus du stoïcisme dans un nouvel épisode de Camino.

3/26/24 • 18:11

Suis-je à la hauteur ? C'est une question que je me suis beaucoup posé et que je continue parfois à me poser. Mais à la hauteur de quoi au juste ? Qui et comment on juge que quelqu'un est à la hauteur ? Pourquoi est-ce qu'on se pose cette question ? C'est ce que je vous invite à venir découvrir dans ce nouvel épisode de Camino. Bonne écoute

3/19/24 • 14:53

Nous vivons dans une société dans laquelle le confort prime sur tout, nous avons accès à un divertissement infini en quelques clics avec Netflix, nous avons accès à de la nourriture sans même bouger de son canapé avec Uber Eats, nous avons inventé des machines pour faire le travail pénible à notre place. Le but de notre société est de faire en sorte que la génération d'après vive plus confortablement que la précédente, du moins ça l'a été pendant des années. Ceci étant d'un point de vue personnel, nous retirons les plus grandes satisfactions après des situations très inconfortables, la joie de réussir un défi sportif après des mois d'entraînement, le plaisir de gagner de l'argent après avoir durement travaillé, le bonheur de vivre des relations épanouis après avoir eu des discussions difficiles. Dans cet épisode de Camino, je vous invite à rejoindre ma réflexion sur le choix délibéré de l'inconfort. Bonne écoute.

3/12/24 • 15:06

Retour aux sources du podcast avec une nouvelle valeur. Le courage. J'ai fais ce podcast car je pense que le courage est la mère de toutes les vertus et que ce n'est pas réservé aux héros des films Marvel. Nous avons tous à faire preuve de courage et c'est grâce à ceux qui en font preuve que notre société avance. Je vous invite à venir rejoindre ma réflexion sur le courage. Bonne écoute.

3/5/24 • 14:44

Nous avons tous des principes, ils sont tirés de notre éducation, de l'endroit où nous avons grandit, des personnes que nous fréquentons ... Ces principes nous guident tout au long de notre vie. Il faut dire la vérité Je dois savoir garder un secret La tolérance est la clé Je dois écouter les autres ... Mais que sont ces principes face au contexte ? Est-ce que dans certains cas bien précis dire la vérité est toujours la meilleure solution ? Est-ce que je dois impérativement garder un secret quoi qu'il arrive ? Je vous invite à venir rejoindre ma réflexion sur ce sujet dans ce nouvel épisode de Camino. Bonne écoute

2/27/24 • 15:03

Qu’est-ce que l’égo ?  D’où vient notre égo ? Comment se construit-il ?  Est-ce une si mauvaise chose ?  Je vous invite à venir découvrir la réponse à ces questions dans ce nouvel épisode de Camino. Bonne écoute

2/20/24 • 14:32

Le syndrome du sauveur qu’est-ce que c’est ? Comment cela fonctionne et se caractérise ? D’où cela vient-il ? Comprendre la théorie de Karpman  Tous ces sujets sont évoqués dans ce nouvel épisode de Camino  Bonne écoute 

2/13/24 • 16:25

J’ai commencé mon histoire avec le développement personnel, il y a un peu plus de 10 ans. Le premier livre offert par ma mère, le secret, m’a fait plonger dans cet univers et je n’en suis jamais vraiment sorti.  10 années de vie, et aujourd’hui je voudrais vous partager ce que j’en retiens. Dans ce nouvel épisode de Camino, je vous parle de mon histoire et des enseignements tirés.  Je vous invite à venir écouter ce nouvel épisode de Camino. 

2/6/24 • 14:45

Quand on parle de relations humaines, l’empathie est la mère de toutes les qualités.  Elle nous permet de se projeter dans la réalité de l’autre et de comprendre ce qu’il peut ressentir.    Qu’est-ce que l’autre ressent ?  Qu’est-ce que cela veut dire ? Pourquoi ressent-il cela ?    Développer son empathie permet de répondre à ces questions et constitue la base pour partager des relations saines et harmonieuses.    Vous l’aurez compris, le nouvel épisode de Camino traite de l’Empathie.    Je vous souhaite une bonne écoute 

1/30/24 • 15:12

 C’est avec plaisir que je vous partage le 21e épisode de Camino, cette semaine je vous parle d’introspection.    Venez découvrir les 3 étapes qui vous permettront de reprendre le pouvoir sur votre vie.     Bonne écoute. 

1/23/24 • 16:21

Et de 20, voici le 20e épisode de Camino, cette semaine, je vous partage une réflexion sur le leadership.    Que signifie être un leader ?  Comment être un bon leader ?  Leader un jour, leader toujours ?    Je vous invite à venir explorer ce sujet avec moi, vous allez être surpris.     Bonne écoute   

1/16/24 • 14:09

Qu’est-ce qu’une émotion ?  Pourquoi les émotions sont aussi importantes ?  Comment les comprendre ?    Ce sont des questions que je me pose depuis un long moment, les émotions nous accompagnent tout au long de notre vie et nous ne comprenons pas vraiment pourquoi elles sont là.    Ce sont elles qui nous font rire, pleurer, crier de joie ... c’est pourquoi j’ai exploré ce sujet en profondeur.    C’est avec plaisir que je vous invite à venir découvrir ce nouvel épisode de Camino. 

1/9/24 • 19:03