Wege in Deine Mitte

In der 30. Episode meines Podcasts habe ich Gudrun Glemann im Interview, die „Weitblickwandern“ gegründet hat. In unserem Gespräch ging es nicht nur darum, wie Dir die Natur beim Entspannen helfen kann, sondern auch darum, welche inneren Türen sich öffnen, wenn wir die Weite der Natur in unser Herz lassen. Herausgekommen ist ein Interview, das eine Art Liebeserklärung an den Kraftort Natur ist. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Gudruns Webseite: https://weitblickwandern.de/ Gudrun auf Instagram: https://www.instagram.com/weitblickwandern/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

6/30/24 • 38:23

In der 29. Episode meines Podcasts habe ich mit Corinna Perleberg über das Thema Partnersuche gesprochen. Corinna ist Beziehungscoach und bietet nicht nur Single Coachings an, sondern hilft Menschen auch mit Events bei der Suche nach einem Partner oder einer Partnerin fürs Leben. Erfahre in dieser Podcast-Folge, was die „Zweisam“-Veranstaltungen sind und wie Corinna ihre jahrelangen Erfahrungen aus der sozialen Arbeit in ihre Coachings und Veranstaltungen integriert. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Corinnas Angebote zum Thema Single Coaching und Dating: https://www.zweisam-sein.de/ Weitere Coaching-Angebote von Corinna: https://www.corinnaperleberg.de/ Der Instagram Account von "Zweisam in Darmstadt": https://www.instagram.com/_zweisam_in_darmstadt_/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

6/23/24 • 31:51

In der 28. Episode meines Podcasts möchte ich Dir ausführlich meinen Onlineshop vorstellen, in dem Du nicht nur diverse Audiotitel finden kannst. Diese Podcast-Folge ist eine Art FAQ, was bedeutet, dass ich alle wichtigen Fragen und deren Antworten vorstelle. Dabei werde ich unter anderem auf das extrem einfache Lizenz-System eingehen und Dir zeigen, was der Unterschied zwischen der Privat-Lizenz und der Business-Lizenz ist. Außerdem werde ich Dir erklären, was „GEMA-freie Meditationsmusik“ bedeutet und welche Vorteile sie Dir bietet. WICHTIG: Ich möchte darauf hinweisen, dass ich kein Anwalt für Medienrecht bin und dass meine Aussagen daher nicht rechtsverbindlich sind. Dies betrifft vor allem meine Ausführungen über die GEMA. Für eine derartige rechtliche Beratung solltest Du Dich mit einem Anwalt für Medienrecht zusammensetzen. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Hier geht's zu meinem Onlineshop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Alle Fragen und Antworten zum Nachlesen und Kommentieren (für eigene Fragen): https://work-life-balance-coach.com/gema-freie-meditationsmusik-shop/ Wann und wie man Musik bei der GEMA anmelden muss: https://www.gema.de/de/hilfe/musiknutzer/preise-tarife/gema-freie-musik/gema-freie-musik-anmelden Muster für eine Privat-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2023/08/Privat-Lizenz_MUSTER.pdf Muster für eine Business-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2024/03/Business-Lizenz_MUSTER_v2.pdf Muster für eine GEMA-Freistellung: https://work-life-balance-coach.com/wp-content/uploads/2024/04/GEMA_Freistellung_MUSTER.pdf --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

6/16/24 • 19:59

In der 27. Episode meines Podcasts habe ich Martina Pirmann aus Zweibrücken als Interviewgast. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet sehr viel mit Klängen. Ihr Herzensthema ist EMDR – eine Methode, mit der sie Ängste und Stress bearbeiten kann. Mit ihr habe ich über die Themen Stille, Entspannung und Kraftquellen gesprochen. Dabei ging es auch darum, wie man einen geschützten Raum beziehungsweise einen sicheren inneren Ort kreieren kann. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Martina Pirmann im Web: https://klang-emdr-entspannung-pirmann.jimdofree.com/ Martina Pirmann auf Instagram: https://www.instagram.com/martina.pirmann/ Martinas Gastbeitrag über EMDR: https://work-life-balance-coach.com/emdr-methode/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

6/9/24 • 30:36

In der 26. Episode meines Podcasts dreht sich alles rund um das Thema Selbstfindung. Im Interview mit Sonja Skok gehe ich der Frage nach, weshalb Alleinsein so wichtig für den Weg zu uns selbst und für unsere Selbstliebe ist. Denn letztlich ist Selbstliebe wiederum die Basis für gesunde Beziehungen sowie Frieden im Innen und Außen. Sonja erzählt, wie sie bei einer Reise im Camper nach Spanien auf ihren Weg geführt wurde. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Sonja Skok im Web: https://bewusstlieben.eu/ Sonjas kostenlose Meditationen: https://bewusstlieben.eu/geschenk Sonjas Buch über ihre Reise nach Spanien: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071302224 --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

6/2/24 • 30:56

In der 25. Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir mein erstes Outdoor-Interview. Ich war bei Carolin Sophie Schumann und ihren Schafen, um mit ihr über ihren Lebensweg als Künstlerin zu sprechen. Dieser hat sie nach diversen Zirkus-Projekten über Umwege in eine Schäferei geführt, wo sie ihre Liebe zu den Schafen entdeckt hat. Und genau um die Schafe drehen sich auch ihre aktuellen Angebote, die sie als Künstlerin und Coach hat. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Carolin Sophie Schumann auf Instagram: https://www.instagram.com/bewegtes.bewegendmachen/ Ihr Instagram-Kanal für ihre Malas: https://www.instagram.com/bewegtes.bewegendmachen_mala/ Falls Du Kontakt zu Caro aufnehmen möchtest, schreibe eine kurze Nachricht über meine Kontakt-Seite: https://work-life-balance-coach.com/kontakt/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

5/26/24 • 30:30

In der 24. Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den vierten Soundwalk. Und dieser führt uns weg aus den vertrauten Gefilden meiner Heimat, denn es geht ab in die bayrischen Berge. Genauer gesagt bin ich über den Magdalena-Neuner-Panoramaweg gelaufen und habe dabei Kuhglocken und andere Soundklischees eingefangen. Am Anfang der Episode erhältst Du zudem wie immer die Soundwalk-Leitfragen, mit denen Du Dein bewusstes Hören schulen kannst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Falls Du mehr über den Begriff Soundwalk erfahren möchtest, dann findest Du weitere Informationen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/soundwalk-definition/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

5/19/24 • 26:12

In der 23. Episode meines Podcasts geht es um eine sehr spannende Frage: Wie geht nix tun? Dabei werde ich Dir nicht nur meine 3 Tipps verraten, mit denen ich entspannt durch arbeitsfreie Tage komme, um aufzutanken. Sondern ich zeige Dir ebenso, wie auch Du an der Diskussion teilnehmen kannst, um Deine Impulse mit der Welt zu teilen. Denn die Fragestellung ist Teil einer Blogparade, zu der ich aufgerufen habe und an der jeder teilnehmen kann – egal, ob Du eine Webseite hast oder nur einen Social-Media-Kanal wie beispielsweise auf Instagram oder Facebook. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Alle Infos zur Blogparade zum Thema #wiegehtnixtun findest Du hier: https://work-life-balance-coach.com/blogparade-nix-tun/ Meine 3 Tipps zum Entspannen zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/tipps-entspannen-abschalten/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

5/12/24 • 08:06

In der 22. Episode meines Podcasts zeige ich Dir, wie Du selbst Teil des Projektes Work-Life-Balance-Coach.com werden kannst, indem Du einen Gastbeitrag auf meinem Blog veröffentlichst. Ein Blogbeitrag bietet die tolle Möglichkeit, eine Vielzahl an Lesern von Deiner Expertise als Coach zu überzeugen. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Alle Infos, wie Du Deinen Gastbeitrag gestaltest und einreichst: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Hier kannst Du mich kontaktieren: https://work-life-balance-coach.com/kontakt/ Ultimativer Leitfaden, wie Du in 12 Schritten den perfekten Blogbeitrag schreibst: https://dominik-braun.net/blogbeitrag-schreiben/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

5/5/24 • 09:01

In der 21. Episode meines Podcasts gehe ich der philosophischen Frage nach, was die Begriffe Stille und Lärm bedeuten. Dabei zeige ich Dir für beide Begriffe jeweils eine wissenschaftliche, eine medizinische und eine subjektive Definition. Abgerundet wird diese Podcast-Folge außerdem mit zwei Hörtests, mit denen Du herausfinden kannst, wie achtsam Du bezüglich Lärm und Störgeräuschen bist. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: In dieser YouTube-Playlist findest Du alle Hörtests: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64R5c_wQ1nRnHCXMsVck-5O0 Der TED-Talk von Bernie Krause auf YouTube: https://youtu.be/uTbA-mxo858?si=sTrVvD64FhAwYObm Der Blogbeitrag über Stille: https://work-life-balance-coach.com/stille/ Der Blogbeitrag über Lärm: https://work-life-balance-coach.com/laerm/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

4/28/24 • 14:33

In der 20. Episode meines Podcasts gehe ich dem Geheimnis der Solfeggio-Frequenzen auf die Spur und beantworte alle wichtigen Fragen über sie: Woher stammen die Solfeggio-Frequenzen? Welche Frequenzen gibt es? Was haben sie mit den 7 Chakren des menschlichen Körpers zu tun? Und vor allem: Haben die Solfeggio-Frequenzen wirklich eine heilende Wirkung? Erfahre die Antworten auf all diese Fragen in dieser Podcast-Episode, die zudem viele Klangbeispiele bereithält. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Blogbeitrag über Solfeggio-Frequenzen inklusive Infografik: https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-frequenzen/ Solfeggio Vol. 1, alle 9 Solfeggio-Frequenzen in einer Sammlung: https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-vol-1/ 9 Frequenztabellen auf Basis der Solfeggio-Frequenzen: https://dominik-braun.net/solfeggio-decoded/ Frequenztabelle auf Basis von 432 Hz: https://dominik-braun.net/frequenztabelle-432-hz/ YouTube-Playlist mit allen Solfeggio-Frequenzen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64QVFO5XowF28fyjTZtpMEcs Alle 9 Solfeggio-Frequenzen in einem YouTube-Video: https://youtu.be/a7ihd463bug Hörtest, um das Alter Deiner Ohren zu ermitteln: https://work-life-balance-coach.com/frequenzen-test/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

4/21/24 • 23:22

In der 19. Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den dritten Soundwalk, der Dich ans Wasser führt – genauer gesagt an die Modau bei Darmstadt-Eberstadt. Der Weg führt uns an einem trockenen Sommermorgen erst über die Felder und dann an das strömende Wasser. Wie bei jedem Soundwalk erhältst Du am Anfang der Episode die für einen Soundwalk wichtigen Leitfragen, mit denen Du noch bewusster hören kannst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Falls Du mehr über den Begriff Soundwalk erfahren möchtest, dann findest Du weitere Informationen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/soundwalk-definition/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

4/14/24 • 22:28

In der 18. Episode meines Podcasts geht es um das Thema Flow. Dabei werde ich Dir nicht nur erklären, was sich hinter dem Flow-Zustand verbirgt, sondern ich werde Dir auch positive und negative Beispiele von Flow nennen. Erfahre außerdem meine drei Tipps, mit denen Du leichter in den Flow-Zustand kommst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der zugehörige Blogbeitrag auf meiner Webseite: https://work-life-balance-coach.com/flow-zustand/ "Flow. Das Geheimnis des Glücks": https://amzn.to/3zVdTqo (AFFILIATE LINK) "FLOW und Kreativität: Wie Sie Ihre Grenzen überwinden und das Unmögliche schaffen": https://amzn.to/3AjzZUJ (AFFILIATE LINK) "Laufen im Flow: Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung": https://amzn.to/3JZiWuj (AFFILIATE LINK) "Flow - der Weg zum Glück: Der Entdecker des Flow-Prinzips erklärt seine Lebensphilosophie": https://amzn.to/3Qp2t5h (AFFILIATE LINK) --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

4/7/24 • 11:29

In der 17. Episode meines Podcasts geht es erneut um Affirmationen. Allerdings präsentiere ich Dir heute keine ASMR-Affirmationen, sondern „normale“ ungeflüsterte Affirmationen. Thema: Urvertrauen. Im Gegensatz zur letzten Podcast-Episode sind die Affirmationen diesmal in der Ich-Form verfasst. Für Dich heißt es also wieder: zurücklehnen, entspannen und wirken lassen! --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Die Affirmationen aus dieser Folge zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/asmr-affirmation-urvertrauen/ Meditationsmusik in 417 Hz im Shop: https://work-life-balance-coach.com/417-hz-musik/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

3/31/24 • 10:22

In der 16. Episode meines Podcasts bleiben wir beim Thema ASMR. Genauer gesagt geht es um ASMR-Affirmationen – ein Begriff, den ich selbst erfunden habe. Hierbei kombiniere ASMR mit klassischen Affirmationen. Die Affirmationen in dieser Podcast-Folge drehen sich rund um die Themen Selbstliebe und Inneres Kind. Also lehne Dich einfach zurück und lasse diese wohltuenden Worte auf Dich wirken. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Alles zum Thema ASMR: https://work-life-balance-coach.com/was-ist-asmr/ Die Affirmationen aus dieser Folge zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/asmr-affirmation-inneres-kind/ Alle ASMR-Affirmationen in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64StL0RdqweAQfH_K5mZnkMq Meditationsmusik in 432 Hz im Shop: https://work-life-balance-coach.com/432-hz-musik/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

3/24/24 • 10:47

In der 15. Episode meines Podcasts gehe ich dem Phänomen ASMR auf die Spur, das dank YouTube immer berühmter und größer wird. Dabei geht es einerseits um die Geschichte des Begriffes, aber andererseits auch um die Dinge, die ASMR auf der körperlichen und psychischen Ebene mit uns macht. Erfahre, was die Begriffe „Tingles“ und „Trigger“ bedeuten und finde heraus, wie Du auf ASMR reagierst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Playlist auf YouTube mit deutschen ASMR-Videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RzMT1q0tX5cCARGozGdxAm Das allererste ASMR-Video auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=IHtgPbfTgKc Der TED-Talk von Dr. Craig Richard über ASMR: https://www.youtube.com/watch?v=JTW1kSxeFy0 Die Webseite von Dr. Craig Richard über ASMR: https://asmruniversity.com/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

3/17/24 • 16:12

In der 14. Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir meinen dritten Interviewgast: Tina Göckel, die als Zyklusmentorin arbeitet. Ich spreche mit ihr über die Themen Zykluskraft und Weiblichkeit sowie deren Zusammenhang mit dem Rhythmus der Natur. Dabei erzählt Tina auch, wie sie zum Thema Zyklus gekommen ist und warum wir Menschen die Zeichen unseres Körpers als wichtige Wegweiser wahrnehmen sollten. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Tina Göckel und ihr Mentoring-Programm im Web: http://tinagoeckel.de/ Kostenloses Erstgespräch mit Tina buchen: https://calendly.com/tinagoeckel/erstgesprach --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

3/10/24 • 25:13

In der 13. Episode meines Podcasts widme ich mich – gähn – dem Thema Schlaf. Ich stelle Dir meine 10 besten Tipps vor, die mir helfen, besser zu schlafen. Vielleicht ist der eine oder andere Tipp ja auch etwas für Dich. Ich muss an dieser Stelle aber auch darauf hinweisen, dass dieses Video keine ärztliche Beratung ersetzt! Wenn Du ernsthafte Schlafstörungen hast, wende Dich an Deinen Arzt des Vertrauens. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Die 10 Tipps nochmal zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/besser-schlafen/ Tinas Gastbeitrag auf meinem Blog über die Methode mit Daumen und Zeigefinger: https://work-life-balance-coach.com/einschlafen/ Das große Buch vom Schlaf*: https://amzn.to/3CRx6fB Meine Blogparade "Wie geht nix tun?": https://work-life-balance-coach.com/blogparade-nix-tun/ *Affiliate Link --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

12/24/23 • 13:31

In der zwölften Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir den zweiten Interviewgast. Ich war zu Besuch bei Hans-Jürgen Hagel in Mönchberg, um mit ihm über seine Profession zu sprechen – den Gongbau. Hans-Jürgen baut aber nicht nur Gongs, sondern er bietet auch Seminare und Coachings an, bei denen er Gongbau und schamanische Arbeit miteinander kombiniert. Tauche ein in seine faszinierende Welt. Eine Podcast-Episode voller Weisheit! --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Hans-Jürgens Webseite: https://www.eichenwurzel.de/ Seine Gongs bei Thomann: https://www.thomann.de/de/eichenwurzel.html (+++ KEINE BEZAHLTE WERBUNG +++) Hans-Jürgens Gastbeitrag auf meiner Webseite: https://work-life-balance-coach.com/gong-klangtherapie/ Klangbeispiele (Teil 1): https://youtu.be/fwVyWwP3_a4 Klangbeispiele (Teil 2): https://youtu.be/C_xp_65mD0g Gong Meditation: https://youtu.be/5mGm0KFig8o --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

12/17/23 • 32:41

In der elften Episode meines Podcasts dreht sich alles um die Rauhnächte, die am 25. Dezember starten und bis zum 5. Januar des neuen Jahres gehen. Erfahre in dieser Podcast-Folge alles Wichtige, das Du zu den Rauhnächten wissen musst. Ich widme mich zunächst der Erklärung des Begriffes Rauhnacht, bevor ich verschiedene Rituale und Bräuche erläutere. Am Ende stelle ich Dir mein liebevoll gestaltetes Notizbuch vor, das ein spiritueller Begleiter durch die Rauhnächte ist. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Meine Musik-Kollektion "Solfeggio Vol. 1": https://work-life-balance-coach.com/solfeggio-vol-1/ Der Text über die Rauhnächte inklusive DIN A4 Tabelle zum kostenlosen Download: https://work-life-balance-coach.com/rauhnaechte/ Mein Buch "Rauhnächte Journal": https://www.amazon.de/dp/B0CP5W11KV/ Meditationsmusik in 528 Hz: https://youtu.be/qP2qr42hXxY --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

12/10/23 • 11:42

In der zehnten Episode meines Podcasts dreht sich alles rund um das Thema Sabbatical. Was ist ein Sabbatjahr? Warum sollte man sich eine Auszeit nehmen? Diese und viele weitere spannende Fragen werde ich beantworten und Dir eine völlig neue Perspektive auf das Thema vermitteln. Erfahre, wie wir Menschen die drei Komponenten Zeit, Geld und Gesundheit wieder in eine gute Balance bringen können. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Beitrag zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/sabbatical-jahr/ Der TED-Talk von Stefan Sagmeister zum Thema Auszeit auf YouTube: https://youtu.be/MNuOmTQdFjA --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

12/3/23 • 09:58

In der neunten Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den zweiten Soundwalk, der Dich an einen Teich führt. Genauer gesagt handelt es sich um den Ludwigsteich bei Roßdorf, der an einem warmen Tag die Leichtigkeit des Sommers verkörpert. Wie immer bei einem Soundwalk erhältst Du auch diesmal wieder am Anfang die Leitfragen, die es Dir ermöglichen, noch bewusster zu lauschen. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Falls Du mehr über den Begriff Soundwalk erfahren möchtest, dann findest Du weitere Informationen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/soundwalk-definition/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

11/26/23 • 27:15

In der achten Episode meines Podcasts ist es endlich Zeit für das erste Interview. Zu Gast sind Dominik Blümel und Lyliette Arellano Hartig von der Marketing-Agentur Quanticum. Ich spreche mit den beiden über ihren Lebensweg und wie sie es schaffen, ihre spirituelle Ader in die Marketing-Arbeit mit einfließen zu lassen. Außerdem spiele ich mit ihnen das Spiel „Kaffee oder Tee?“, das ich ab sofort mit jedem Interviewgast spiele. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Dominiks und Lyliettes Marketing-Agentur Quanticom: https://quanticum.de/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

11/19/23 • 20:59

In der siebten Episode meines Podcasts widme ich mich dem Thema Meditieren. Genauer gesagt geht es um die sogenannte selbstgeführte Meditation. Diese ermöglicht es Dir, völlig unabhängig von anderen Medien zu meditieren und bei Dir selbst anzukommen. Der Weg, den ich Dir in dieser Podcast-Folge aufzeige, besteht aus insgesamt 4 Schritten, die Du durchläufst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Beitrag zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/meditieren-lernen/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

11/12/23 • 15:18

In der sechsten Episode meines Podcasts blicke ich zurück auf die aufregendsten und lustigsten Dinge, die ich in den letzten 3 Jahren erlebt habe. Meine größten Abenteuer fanden dabei meist während meinen Audioaufnahmen in der Natur statt. Ich gehe in dieser Episode aber nicht nur auf meine Erlebnisse im Grünen ein, sondern berichte unter anderem auch von den Entwicklungen auf meinem YouTube-Kanal und einem Interview im Radio. Dich erwartet eine erkenntnisreiche Podcast-Ausgabe. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Meine Playlist mit Naturgeräuschen auf YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RlvnB5WDc-WcF4qFdi132E Dieses Video zeigt, wie ich einer Wildschwein-Rotte begegne: https://youtube.com/shorts/p2qCl7Ln8M4?feature=share Das ominöse Gerät zur Behandlung von Mückenstichen durch Hitze*: https://amzn.to/3qCSuRF Das Video von Bernie Krauses Vortrag über den Effekt von Waldrodungen auf eine Klanglandschaft: https://youtu.be/uTbA-mxo858 Das 30-minütige weiße Rauschen: https://youtu.be/4MNpEPedjiU Die Podcast-Folge von Hannes Marb, in der ich auftauche: https://open.spotify.com/episode/6MojZ78V097LCcTvMJvNvj --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

11/5/23 • 28:31

In der fünften Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir wunderschöne Naturgeräusche – und das Ganze völlig unkommentiert. Lausche 15 Minuten den entspannenden Klängen des Reinheimer Teichs, den viele Tierarten ihr Zuhause nennen. Die Wassergeräusche und Vogelstimmen lassen Dich Deinen Alltag vergessen. Tauche ein in diese bezaubernde Welt. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Dieser Titel und weitere Naturgeräusche in einer Playlist auf YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RlvnB5WDc-WcF4qFdi132E Diesen Titel in einer 8-Stunden-Version in Premium-Audioqualität im Shop kaufen: https://work-life-balance-coach.com/guten-morgen-stimmung-am-teich/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

10/29/23 • 18:43

In der vierten Episode meines Podcasts geht es um das Thema weißes Rauschen. Unter diesem Begriff versteht man ein synthetisch erzeugtes Geräusch, das Dir beim Entspannen und Einschlafen helfen kann. Erfahre, warum weißes Rauschen so gut gegen Lärm und andere Störgeräusche hilft. Wichtig für die Klangbeispiele: Drehe die Lautstärke so weit herunter, bis Du das synthetische Rauschen als angenehm empfindest. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Beitrag zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/rauschen-gegen-stoergeraeusche/ Weißes Rauschen, braunes Rauschen oder rosa Rauschen im Shop kaufen: https://work-life-balance-coach.com/synthetisches-rauschen/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

10/22/23 • 19:21

In der dritten Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den ersten Soundwalk. Dieser führt Dich an einem Sommerabend in die Streuobstwiesen von Darmstadt-Eberstadt. Am Anfang der Episode erfährst Du nochmals die Leitfragen für einen Soundwalk, damit Du Dich noch besser auf bestimmte Dinge fokussieren kannst. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Falls Du mehr über den Begriff Soundwalk erfahren möchtest, dann findest Du weitere Informationen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/soundwalk-definition/ --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

10/15/23 • 28:43

In der zweiten Episode meines Podcasts geht es um das Thema "Soundwalk". Ich erkläre Dir, was sich hinter dem Begriff verbirgt und verrate Dir, wie Du Deinen Hörsinn trainieren kannst, um Deine Achtsamkeit zu stärken. Hierfür gebe ich Dir einige Leitfragen mit an die Hand, die Dir bei einem Soundwalk helfen können. --- Alle Links aus der Podcast-Folge: Der Beitrag zum Nachlesen auf meinem Blog: https://work-life-balance-coach.com/soundwalk-definition/ Das Zoom H1n, ein kostengünstiges Aufnahmegerät: https://amzn.to/38Gaq1q (AFFILIATE LINK) --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

10/8/23 • 09:49

In der ersten Episode meines Podcasts stelle ich den Podcast vor und verrate Dir, was Dich in den kommenden Episoden erwarten wird. Dabei geht es aber nicht nur um den Podcast, sondern auch um das gesamte Projekt Work-Life-Balance-Coach.com. Du erfährst, wer ich bin und was mich bewogen hat, den Podcast und die Webseite zu starten. --- Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media: Webseite: https://work-life-balance-coach.com/ Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/ Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/ Gastbeitrag schreiben: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/ Entspannende Klänge auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/ Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/

10/1/23 • 14:04