Show cover of Au-delĂ  des kilos

Au-delĂ  des kilos

🌾 Bienvenue dans "Au-delĂ  des kilos", le podcast qui vous fait voir la perte de poids sous un nouvel angle ! Ici, on ne parle pas calories ou de rĂ©gimes. Non, on va plus loin. 🌈 Je suis votre hĂŽte, Sandrine, hypnothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en perte de poids et TCA. đŸŽ™ïž Ensemble, explorons toutes les causes qu'elles soient Ă©motionnelles, protectrices et mĂȘme de l'impact des traumas antĂ©rieurs derriĂšre nos kilos en trop. DĂ©couvrez des stratĂ©gies innovantes, des conseils pratiques et des tĂ©moignages inspirants pour vous aider Ă  retrouver un corps oĂč vous vous sentez enfin bien. 🌟

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10. L'Anneau Gastrique Virtuel Interdit : Percer le Secret de cette Interdiction !
L’anneau gastrique virtuel interdit ? Un Ă©pisode complet pour tout vous rĂ©vĂ©ler ! Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" et dĂ©couvrons ensemble les mythes et rĂ©alitĂ©s de l’anneau gastrique virtuel. Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ En Introduction : On attaque avec les controverses sur l’anneau gastrique virtuel. 2ïžâƒŁ DĂ©mystifications des mythes : Pour rĂ©futer les fake news une Ă  une. 3ïžâƒŁ Qu’est-ce que l’anneau gastrique virtuel ? Comprendre le concept et son fonctionnement. 4ïžâƒŁ RĂ©soudre le problĂšme de fond : Un outil puissant dans une approche globale. 5ïžâƒŁ Le vĂ©ritable objectif de l’anneau gastrique virtuel : Et si l’anneau gastrique virtuel ne faisait pas que perdre du poids ? Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) --------- Ressources mentionnĂ©es dans l'Ă©pisode Pour en savoir plus sur la boulimie et l'hyperphagie : 8. Quand le Binge Eating vous dĂ©truit Et le lien avec les Ă©motions : 7. Manger ses Ă©motions Si vous souhaitez tĂ©moigner ou m'Ă©crire : sandrine@audeladeskilos.com --------- 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠ Le site du Podcast : https://audeladeskilos.com
25:35 11/29/23
9. Et si votre cerveau Ă©tait programmĂ© pour ĂȘtre grosse ? Le pouvoir des croyances
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui va rĂ©pondre Ă  la question “et si votre cerveau Ă©tait programmĂ© pour que vous soyez grosse ?” et explorer toutes ses croyances limitantes qui anĂ©antissent notre perte de poids. Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ Des croyances, ces scripts invisibles. On va dĂ©finir ce que sont les croyances, comment elles s’immiscent en nous. 2ïžâƒŁ De la prophĂ©tie auto-rĂ©alisatrice : Comment notre cerveau a horreur de nous contredire et comment arrĂȘter l’auto-sabotage. 3ïžâƒŁ La dĂ©construction des croyances limitantes : On va discuter de la maniĂšre dont on peut les identifier et les transformer. 4ïžâƒŁ Comment l’hypnose peut agir sur ces croyances en les transformant ou en les dĂ©programmant. 5ïžâƒŁ Le plan d’action 6ïžâƒŁ Un exercice guidĂ© pour apprendre Ă  transformer vos croyances limitantes. Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes )   🎓 La formation en ligne pour en finir avec les compulsions alimentaires : Stop aux compulsions : MaĂźtriser sa faim et ses envies grĂące Ă  l'hypnose ------- 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠ Le site du Podcast : https://audeladeskilos.com
22:01 11/22/23
8. Quand le Binge Eating vous détruit : Comprendre et surmonter la boulimie et l'hyperphagie
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui de la boulimie et de l'hyperphagie, le binge eating qui dĂ©truit Ă  petit feu. Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ En Introduction : On va dĂ©finir et savoir distinguer la boulimie de l'hyperphagie 2ïžâƒŁ Les Ă©motions qui nourrissent le trouble : On va dĂ©coder toutes ces Ă©motions qui conduisent Ă  la boulimie ou l'hyperphagie 3ïžâƒŁ L'impact sur la vie quotidienne et la santĂ© : comment ces deux TCA polluent toutes les sphĂšres de notre vie. 4ïžâƒŁ La voie de l'apaisement avec l'hypnose : comment aller vers une transformation mĂȘme quand on part de trĂšs loin 5ïžâƒŁ StratĂ©gies et conseils : Comme dans chaque Ă©pisode, le plan d'action Ă  mettre en place maintenant Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) Ressources mentionnĂ©es dans l'Ă©pisode : L'Ă©pisode oĂč on parle de la leptine : 6. Faim ou Envie ? DĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsions L'Ă©pisode oĂč on parle de la dopamine et de l'obĂ©sitĂ© : 7. Manger ses Ă©motions : Le lien secret entre alimentation et dopamine La formation en ligne pour en finir avec les compulsions alimentaires : Stop aux compulsions : MaĂźtriser sa faim et ses envies grĂące Ă  l'hypnose 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Le site du podcast : Au-delĂ  des kilos Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠
33:25 11/15/23
7. Manger ses Ă©motions : Le lien secret entre alimentation et dopamine
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" Manger ses Ă©motions, le lien secret entre nourriture et dopamine. Aujourd’hui on attaque le coeur du problĂšme ! Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ En Introduction : On va dĂ©finir ce que c’est exactement “Manger ses Ă©motions” et d’oĂč vient cette expression 2ïžâƒŁ Le Lien entre Nourriture et Dopamine: On va dĂ©cortiquer le lien entre la nourriture et la production de dopamine et pourquoi la dopamine engendre les compulsions. 3ïžâƒŁ L’hypnose permet de GĂ©rer ses Émotions mais pas que : On va expliquer comment l’hypnose peut aider Ă  produire de la dopamine et Ă  gĂ©rer ses Ă©motions 4ïžâƒŁ Le Plan d’Action : Pour commencer maintenant 5 Ă©tapes pour booster la dopamine et arrĂȘter de manger ses Ă©motions Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) 🚹LIENS IMPORTANTS RELATIFS À L’ÉPISODE : 🎓 STOP AUX COMPULSIONS ! MaĂźtrisez sa faim et ses envies grĂące Ă  l’hypnose : https://academie.pertedepoidshypnose.com/stop-aux-compulsions đŸŽ™ïžÂ Ă‰pisode 6 : La faim ou l’envie ? DĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsions ! https://audeladeskilos.podbean.com/e/6-faim-ou-envie-decryptez-vos-besoins-pour-stopper-les-compulsions/ ---------- 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠
22:53 11/8/23
6. Faim ou Envie ? DĂ©cryptez vos besoins pour stopper les compulsions !
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos". Le sujet du jour est trĂšs important ! C’est mĂȘme la base pour retrouver un poids de forme et de santĂ©. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la diffĂ©rence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires. Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ DĂ©finir la faim des envies : pour savoir faire la diffĂ©rence entre la vraie faim de la faim Ă©motionnelle 2ïžâƒŁ Les diffĂ©rences au niveau des dĂ©clencheurs et des sensations : On va explorer les diffĂ©rences au niveau des dĂ©clencheurs et des sensations de la faim et des envies. 3ïžâƒŁ Le rĂŽle du cerveau : Pour comprendre l’action importante du cerveau dans la sensation de faim et des envies. 4ïžâƒŁ Les compulsions : Pourquoi les envies deviennent compulsives, une sĂ©ance dĂ©cryptage s’impose. 5ïžâƒŁ Comment l’hypnose va vous aider : On va plonger dans les secrets de l’inconscient pour remettre en place la satiĂ©tĂ© et gĂ©rer les compulsions. 6ïžâƒŁ Sans oublier bien sĂ»r Le plan d’action que je vous propose Ă  la fin de chaque Ă©pisode. Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) *------------* 🚹LIEN IMPORTANT RELATIF À L’ÉPISODE : 🎓 STOP AUX COMPULSIONS ! MaĂźtrisez sa faim et ses envies grĂące Ă  l’hypnose : https://academie.pertedepoidshypnose.com/stop-aux-compulsions *------------* 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠
26:11 11/1/23
5. L'humiliation : la blessure invisible qui pĂšse lourd
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’ñme qui fait grossir : l'humiliation. C’est le 5Ăšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de l’ñme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’ñme, c'est donc le dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie. Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler : 1ïžâƒŁ En Introduction : De ce qu'est l'humiliation, dans quels contextes elle peut survenir, et comment elle se manifeste au fond de nous. 2ïžâƒŁ L'Humiliation et la Nourriture : On va explorer le lien profond entre l'humiliation et notre rapport Ă  la nourriture, en montrant comment cette Ă©motion peut nous pousser Ă  des comportements alimentaires malsains. 3ïžâƒŁ Le Lien MĂšre-Fille : On va discuter de la maniĂšre dont l'humiliation peut parfois venir de nos propres familles, notamment dans le lien mĂšre-fille, et comment cela peut affecter notre estime de soi et notre poids. 4ïžâƒŁ Les Kilos Émotionnels : On va dĂ©crypter le concept des "kilos Ă©motionnels", ces kilos que l'on prend Ă  cause d'un dĂ©sĂ©quilibre Ă©motionnel plutĂŽt que physique. 5ïžâƒŁ Le Pouvoir des Croyances : On va plonger dans la psychologie pour comprendre comment nos croyances peuvent influencer notre rĂ©alitĂ©, et comment le cerveau travaille pour valider ces croyances, mĂȘme quand elles sont nĂ©fastes. 6ïžâƒŁ Et Ă  chaque fois comment l’hypnose va vous aider dans cette guĂ©rison de la blessure d’humiliation et le changement comportemental pour gĂ©rer cette blessure de l’ñme, sans oublier bien sĂ»r le plan d’action que je vous propose Ă  la fin de chaque Ă©pisode. Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠https://pertedepoidshypnose.com/
21:22 10/25/23
4. Trahison et poids : Briser le cycle de la douleur
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’ñme qui fait grossir : la trahison. C’est le 4Ăšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de l’ñme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’ñme, c'est donc l'avant-dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie. Dans l'Ă©pisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1ïžâƒŁ Comprendre la trahison et nous allons explorer les diffĂ©rentes formes de trahison, allant de la trahison Ă©motionnelle Ă  la trahison institutionnelle, en passant par la trahison de soi. 2ïžâƒŁ Je vais vous expliquer ensuite l’Impact sur le rapport Ă  la nourriture: Nous allons voir comment la trahison peut affecter notre comportement alimentaire, en prenant le cas concret d'une de mes clientes. 3ïžâƒŁ Nous apprendrons ensuite la notion de kilos de protection, ces kilos que l'on prend pour se protĂ©ger Ă©motionnellement et physiquement. 4ïžâƒŁ Enfin, nous verrons comment l'hypnose peut ĂȘtre un outil puissant pour identifier et traiter les Ă©motions sous-jacentes qui mĂšnent Ă  la prise de poids 5ïžâƒŁ Les Ă©tapes pour avancer : Le plan d'action ! Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❀), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) 🎁 TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠https://pertedepoidshypnose.com/
18:21 10/18/23
3. Poids et préjugés : L'injustice cachée derriÚre les kilos en trop
Bienvenue dans cet Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’ñme qui fait grossir : l’injustice. C’est le troisiĂšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de l’ñme qui font grossir. Dans l'Ă©pisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1ïžâƒŁ Bien Comprendre la blessure de l'injustice : Nous verrons que cette blessure peut naĂźtre de la comparaison avec les autres, mais aussi de vĂ©ritables injustices subies, comme la discrimination ou le harcĂšlement. 2ïžâƒŁÂ Les origines de la blessure : Souvent, ces sentiments d'injustice prennent racine dans notre enfance mais aussi Ă  travers des expĂ©riences qui ont façonnĂ© notre perception de nous-mĂȘmes et du monde. 3ïžâƒŁÂ Comment ça se manifeste dans notre assiette ? : On dĂ©couvrira curieusement comment l’auto-sabotage s’immisce dans cette blessure. 4ïžâƒŁÂ Exemples concrets : Nous parlerons de situations rĂ©elles oĂč cette blessure peut vous pousser Ă  des comportements alimentaires malsains. 5ïžâƒŁÂ StratĂ©gies pour guĂ©rir : Enfin, nous explorerons comment l'hypnose agit sur la gestion des Ă©motions et l’alimentation. 6ïžâƒŁ Les Ă©tapes pour avancer : Le plan d'action ! Bonne Ă©coute ! 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser 5 Ă©toiles et un commentaire sur YouTube, Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠⁠ Laissez un commentaire sur le site du Podcast : https://audeladeskilos.podbean.com/ Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠⁠https://pertedepoidshypnose.com/⁠
19:14 10/11/23
Bienvenue sur Au-delĂ  des kilos
Je m'appelle Sandrine, je suis hypnothérapeute experte en TCA et Gestion du poids. Les problÚmes de poids vont bien au-delà des kilos affichés sur la balance. Les kilos ne sont que la conséquence, que le symptÎme d'un problÚme ou d'un choc. Alors dans ce podcast, on va explorer toutes les origines de ces prises de poids, apporter des conseils et des stratégies pour comprendre et traiter l'origine.
01:35 10/6/23
2. L'abandon : le fardeau Ă©motionnel qui se transforme en kilos
Bienvenue dans cet Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’ñme qui fait grossir : l'abandon. C’est le deuxiĂšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de l’ñme qui font grossir. Dans l'Ă©pisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1ïžâƒŁ DĂ©finir la blessure d'abandon Nous allons explorer comment cette blessure Ă©motionnelle peut prendre racine Ă  diffĂ©rents stades de la vie et comment elle peut affecter notre comportement alimentaire. 2ïžâƒŁ Exemples de situations oĂč la blessure d'abandon peut se manifester De l'enfance Ă  l'Ăąge adulte, en passant par des Ă©vĂ©nements de la vie et des situations sociales, cette blessure peut surgir de multiples façons. 3ïžâƒŁ Comment la blessure d'abandon affecte notre comportement alimentaire Nous verrons que cette blessure peut nous pousser vers l'alimentation Ă©motionnelle, les compulsions alimentaires, et mĂȘme la nĂ©gligence de soi. 4ïžâƒŁ DiffĂ©rences entre la blessure d'abandon et la blessure de rejet Nous allons clarifiĂ© ces deux concepts qui peuvent souvent se chevaucher ou carrĂ©ment s’associer, en mettant en lumiĂšre leurs nuances subtiles. 5ïžâƒŁ Le rĂŽle de l'hypnose dans la guĂ©rison Ă©motionnelle Nous dĂ©couvrirons comment l'hypnose peut ĂȘtre un outil puissant pour accĂ©der Ă  notre inconscient, rĂ©Ă©crire nos scripts mentaux, libĂ©rer des Ă©motions refoulĂ©es, et renforcer notre estime de soi pour un changement durable. 6ïžâƒŁ Les Ă©tapes pour avancer : Le plan d'action ! Bonne Ă©coute ! 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser une note et un commentaire sur YouTube, Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠ Suivez-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠ Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠ Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠https://pertedepoidshypnose.com/
20:24 10/4/23
1. La blessure de l’ñme qui fait grossir : le rejet
Bienvenue dans cet Ă©pisode de "Au-delĂ  des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’ñme qui fait grossir : le rejet. C’est le premier Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de l’ñme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’ñme, il y aura donc un Ă©pisode sur chacune de ces blessures. Dans l'Ă©pisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1ïžâƒŁ Identifier la blessure : On va aborder cette blessure de l'Ăąme liĂ©e au rejet, cette petite voix qui nous dit qu'on n'est pas assez bien. On l'a toutes vĂ©cue Ă  un moment ou un autre. 2ïžâƒŁ Comprendre les origines du rejet : Cette blessure peut venir de plusieurs endroits et va avoir un impact Ă©norme sur nous. 3ïžâƒŁ Le lien avec la nourriture : Comprendre le lien entre la blessure de rejet et la nourriture. On en profitera pour apprendre Ă  faire la diffĂ©rence entre boulimie et hyperphagie. 4ïžâƒŁ L'hypnose comme outil d’aide au changement : On va dĂ©couvrir comment l'hypnose peut nous aider Ă  comprendre et Ă  guĂ©rir cette blessure. 5ïžâƒŁ Les Ă©tapes pour avancer : Le plan d'action ! Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser une note et un commentaire sur YouTube, Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) đŸ’« TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠ đŸ’« Suivez-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠ đŸ’« Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠ đŸ’« Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠https://pertedepoidshypnose.com/
13:09 9/30/23
0. Révélations intérieures pour une transformation extérieure
Dans cet Ă©pisode introductif d'Au-delĂ  des kilos, je me prĂ©sente Ă  vous, mon parcours, mon combat avec les kilos en trop et les TCA. Je vous explique pourquoi j'ai crĂ©Ă© ce podcast et en quoi il est diffĂ©rent des autres. Vous allez dĂ©couvrir pourquoi ces kilos se sont installĂ©s, Ă  quoi ils sont dus, apprendre Ă  gĂ©rer vos Ă©motions autrement qu'avec la nourriture et plein d'autres rĂ©vĂ©lations intĂ©rieures pour vous permettre votre transformation extĂ©rieure. Je vous laisse dĂ©couvrir cet Ă©pisode 0 et j'ai hĂąte de vous retrouver chaque mercredi pour un nouvel Ă©pisode afin de comprendre pourquoi ces kilos sont lĂ  et comment s'en dĂ©barrasser. Bonne Ă©coute 🎧 ⭐ Si vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă  laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute ! Cela aide le podcast Ă  atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs Ă©motions ! (Et Ă  m'encourager Ă  continuer de proposer plein d'Ă©pisodes ) đŸ’« TĂ©lĂ©chargez votre E-book gratuit " Les 3 secrets pour dĂ©bloquer une perte de poids " : ⁠https://academie.pertedepoidshypnose.com/3-secrets-pour-perdre-du-poids⁠ đŸ’« Suivez-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pertedepoidshypnose/⁠ đŸ’« Retrouvez-moi sur Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@au-deladeskilos⁠ đŸ’« Pour en savoir plus, accĂ©der au blog, vous faire accompagner : ⁠https://pertedepoidshypnose.com/
13:41 9/30/23

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