Show cover of Edith Pauls – der Podcast über Gefühle, Emotionen und Mindset

Edith Pauls – der Podcast über Gefühle, Emotionen und Mindset

Willkommen zum Podcast mit Edith Pauls, der christlichen Mindset- und Gefühle-Expertin! Dieser Podcast ist deine Quelle, wenn du als Frau selbstständig oder in einer Führungsposition tätig bist und dich nach einem erfüllten, erfolgreichen und authentischen Leben mit der bestmöglichen Energie sehnst. Edith nimmt dich mit auf eine Reise durch die Welt der Gefühle, Emotionen und des richtigen Mindsets. Dabei taucht sie mit dir in Themen wie beispielsweise Arbeit, Gesundheit, Finanzen und die Beziehung zu deinen Kindern ein. Lass uns gemeinsam dein volles Potenzial entfalten! www.edithpauls.com

Tracks

Warum negative Gefühle krank machen – Edith Pauls (Folge 21)
Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar_____ Du wachst morgens auf und fühlst dich bereits energielos? Und das, obwohl du dir eigentlich genug Zeit nimmst, um abzuschalten und auf dich zu achten? Hast du dich vielleicht sogar schon einmal gefragt, ob du in eine Depression gerutscht bist?  In der heutigen Folge dreht sich - natürlich - alles um Gefühle. Edith geht vor allem auf die negativen Gefühle ein, die auch durch den inneren Kritiker entstehen können. Was passiert, wenn der Körper immer wieder mit negativen Gedanken gefüttert wird? Und was haben Schwingungen damit zu tun?  Lass dich inspirieren, wie du deine Gefühle Schritt für Schritt immer mehr in eine positive Richtung lenken kannst. _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith
23:50 4/11/24
Q&A: Eure Fragen an Edith – Edith Pauls (Folge 20)
Bergpanorama im Hintergrund – das ist die Kulisse für diese Podcastfolge, denn Edith meldet sich aus dem Urlaub. Und heute geht es um eure Fragen, um das, was euch bewegt. Edith greift verschiedene Nachrichten auf, die sie erhalten hat. Ihre Antworten: ehrlich und direkt aus dem Leben. Einige der Themen: Ist ein Leben in Fülle im Sinne von Reichtum, Glück und Zufriedenheit für jeden Christen möglich? Wie sieht Edith Manifestationen? Und was hält sie vom Gesetz der Anziehung?  Erlebe eine weitere sehr persönliche Episode. Es lohnt sich!  _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen. Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen: https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/
30:07 4/4/24
Das Vaterherz Gottes – Folge 19 (Edith Pauls)
Wie sieht das Menschen- und Gottesbild für Edith aus? In dieser Folge gibt sie ganz persönliche Einblicke und stellt dir ehrlich vor, was die Grundlage für ihre Coachings ist.  Dazu gehen wir gemeinsam ganz an den Anfang der Bibel zur Schöpfungsgeschichte. Was geschah im Garten Eden? Und warum verändert die Sünde das Bild, das du eigentlich von Gott hast? Gott lässt dir immer die freie Wahl, ob du ihn annimmst oder nicht. Und das ist der Kerngedanke, der so besonders und ganz anders als in anderen Religionen ist. Denn er sagt: Gott macht sich von dir abhängig. Komm mit auf diese persönliche Reise und lass dich inspirieren, darüber nachzudenken, ob und wie du Gott bisher als Vater erlebt hast.  http://www.edithpauls.com/ _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen. Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen. https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/https://www.instagram.com/paulsedith/
30:41 3/28/24
Positive Glaubenssätze alleine können schaden – Folge 18 (Edith Pauls)
Hier kannst du den Gefühlsklar-Kurs buchen:  Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- und Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen. https://edithpauls.com/gefuehlsklar Positive Glaubenssätze können dir schaden. Warum? Das erfährst du in der neuesten Folge von Edith. Wir schauen zunächst gemeinsam darauf, was Glaubenssätze sind und wie sie in unserem Leben entstehen. Oft führen sie dazu, dass unsere Realität im Erwachsenenalter durch sie verzerrt wird. Die Folge: Träume werden nur geträumt, aber nicht gelebt. Man traut sich nicht, Dinge wirklich anzugehen. Doch es gibt eine gute Nachricht: Glaubenssätze können verändert werden. Wie das gelingt, verrät Edith in dieser Folge. Sie zeigt aber auch auf, dass positive Glaubenssätze nicht immer funktionieren und ausreichen. Hör rein, was noch notwendig ist, um dein Leben zu verändern. https://edithpauls.com/ _________ Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/
26:01 3/21/24
Vergebung – Edith Pauls (Folge 17)
Kränkungen und Verletzungen sind unvermeidlich und gehören zum Leben dazu. Aber wie gehen wir am besten damit um?  In der neuen Folge geht es daher um Vergebung und wie sie uns helfen kann, uns von inneren Lasten zu befreien. Edith gibt uns praktische Ratschläge, wie Vergebung nicht nur anderen, sondern auch uns selbst gegenüber eine verändernde Kraft sein kann.  Entdecke, wie Vergebung dir hilft, alte Wunden zu heilen und ein Leben in Freiheit und Liebe zu führen.  ____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life" Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life
24:30 3/14/24
5 Wege, um bewusst zu fühlen – Edith Pauls (Folge 16)
Du bist erfolgreich – das steht außer Frage. Doch trotz all der äußeren Anerkennung und des finanziellen Erfolgs fühlst du vielleicht eine Leere in dir. Du hast hart gearbeitet, um an diesen Punkt zu gelangen, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht wirklich genießen. Wir verstehen dich. Und wir möchten dir etwas Exklusives anbieten, etwas, das dich wirklich erfüllen kann. Im September steht etwas Großartiges bevor, etwas, das speziell für Frauen wie dich geschaffen wurde. Bitte nimm dir einen Moment Zeit, um unsere kurze Umfrage auszufüllen. Mit deinen Antworten können wir dich besser verstehen und sicherstellen, dass wir genau das bieten, wonach du suchst. Deine Teilnahme bedeutet uns viel und trägt dazu bei, dass wir eine Erfahrung schaffen können, die dein Leben verändern könnte. Als Dankeschön für deine Unterstützung senden wir dir einen Wertetest zum Ausfüllen zu. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu haben. Maggy & Edith https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG8KXUZLxqITs0UuSpmjnT_-VnIqSQLCil-09qCpds4IMALg/viewform?usp=sf_link ___________ In der letzten Folge haben wir uns intensiv mit dem bewussten Fühlen beschäftigt –und heute geht es weiter! Edith teilt mit uns ihr fundiertes Wissen über fünf effektive Wege, um Zugang zu den eigenen Emotionen zu bekommen.  Denn: Durch den Zugang zu deinen Emotionen entwickelst du Resilienz und wirst widerstandsfähiger.  Edith führt dich durch praxiserprobte Methoden, die dir helfen, deine emotionale Tür zu öffnen und eine tiefere Verbindung zu deinen Gefühlen herzustellen. Und sie fordert dich auf, das Thema Anteilnahme ganz neu auszuprobieren, um ein offenes Herz zu bekommen – für deine Kinder, deinen Partner und deine Freude. ___________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs. https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life
21:53 3/7/24
Das bewusste Fühlen – Edith Pauls (Folge 15)
Melde dich heute (29.02.) bis 23:59 Uhr noch für den Gefühlsklar-Kurs ab dem 04.03. an – danach ist keine Anmeldung mehr möglich: ⁠https://edithpauls.com/gefuehlsklar⁠ _______ Glücklichsein ist für jeden möglich. Der Schlüssel dazu: das bewusste Fühlen.  Um den inneren Fühlraum zu fühlen, ist emotionale Kapazität notwendig. Diese Kapazität kann durch Mitgefühl erweitert werden. Ganz wichtig ist dabei allerdings, den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid zu verstehen, den Edith in dieser Folge klarmacht.  Sie hebt die Kraft der Anteilnahme hervor und erklärt, dass diese oft vernachlässigte Kraft handfeste Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat und uns positive Energie gibt. Um dieses Mitgefühl zu trainieren, empfiehlt Edith die liebende Güte-Meditation. Wie diese funktioniert, erfährst du in dieser Folge.  www.edithpauls.com __________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren raum leer zu machen: ⁠https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d⁠ Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. ⁠https://edithpauls.com/newsletter/⁠ ⁠https://www.instagram.com/paulsedith/⁠ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“-Kurs: ⁠https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life Du bist eine Unternehmerin und von außen betrachtet sehr erfolgreich, aber im Inneren fühlst du dich blockiert. Du hast den Zugang zu dir und deinem Herzen verloren. Du legst all dein Herz in deine Arbeit, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht von Herzen genießen? Dann haben wir bald was sehr exklusives für dich. Im September 2024 findet es statt. Du würdest uns sehr helfen, wenn du kurz diese Umfrage ausfüllst: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQrEd_ecbTuvBpJR3XD0_E3ER14e1fiexapro_p08gEt0Tyg/viewform?usp=sf_link
28:14 2/29/24
Die innere Castingshow – Edith Pauls (Folge 14)
Dramadreieck-Download: https://drive.google.com/file/d/18WvLLhsG_AYLCYDSGZam0htlfAmZkKO5/view?usp=sharing Edith enthüllt in dieser Folge die unbewusste Castingshow, bei der unser Inneres nach Menschen und Situationen sucht, die an unverarbeitete Erfahrungen erinnern. Sie erklärt, dass unverarbeitete emotionale "Päckchen" in unserem inneren Raum eigentlich nur darauf warten, integriert und geheilt zu werden. Situationen, die uns triggern, sind also nicht unbedingt etwas Schlechtes. Edith erklärt zudem, warum wir uns oft in Beziehungen begeben, die uns stark triggern. Dabei spielt die Dynamik des Dramadreiecks – Opfer, Täter und Retter – eine große Rolle. Welche Dramen gibt es in deinem Leben? Und welche Rolle wird dabei jeweils vergeben? Edith ermutigt dazu, bewusst hinzuschauen und die unbewussten Muster zu erkennen, um eine tiefere, authentischere Verbindung mit sich selbst und anderen zu ermöglichen. __________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren raum leer zu machen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“-Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life
23:22 2/22/24
Der Gefühlsraum anderer Menschen – Edith Pauls (Folge 13)
Anmeldung zum Webinar: für 0 Euro Wie du in 3 Schritten mit deinen Gefühlen in Klärung gehst und so für DICH und deine Liebsten zur besten Version deiner selbst wirst. Am 22.02.2024 um 19:00 Uhr: https://edithpauls.com/gefuehlsklar-webinar ______ Nachdem wir kürzlich gelernt haben, unseren eigenen Gefühlsraum zu berechnen, wirft Edith nun einen Blick darauf, wie wir mit anderen Menschen in Bezug auf verschiedene Themen und Lebensbereiche umgehen. Edith nimmt uns mit auf eine Reise in den inneren Gefühlsraum anderer Menschen.  Wie würdest du die Größe des inneren Gefühlsraumes von drei bis fünf Personen in deiner Umgebung einschätzen? Wie gehst du mit ihnen um – je nach Situation und Lebensthemen? Tauche ein in diese faszinierende Erforschung des inneren Gefühlsraumes anderer und entdecke, wie dieses Wissen deine zwischenmenschlichen Beziehungen positiv beeinflussen kann. Werde dir der emotionalen Nuancen anderer Menschen bewusster und lerne zu verstehen, dass jeder von uns unterschiedliche Themen hat, die für ihn individuell besonders sensibel sein können.  ______ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d Folge mir gerne auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen: https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life Du bist eine Unternehmerin und von außen betrachtet sehr erfolgreich, aber im Inneren fühlst du dich blockiert. Du hast den Zugang zu dir und deinem Herzen verloren. Du legst all dein Herz in deine Arbeit, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht von Herzen genießen? Dann haben wir bald was sehr exklusives für dich. Im September 2024 findet es statt. Du würdest uns sehr helfen, wenn du kurz diese Umfrage ausfüllst: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQrEd_ecbTuvBpJR3XD0_E3ER14e1fiexapro_p08gEt0Tyg/viewform?usp=sf_link
20:43 2/15/24
Trigger-Situationen – Edith Pauls (Folge 12)
Edith nimmt dich wieder mit auf eine Reise in deinen inneren Gefühlsraum und erklärt, wie äußere Auslöser im Alltag tiefere emotionale Zusammenhänge aufdecken können. Am Beispiel des nicht abgeräumten Tisches erfährst du, wie scheinbar kleine Situationen tiefe Emotionen aus der Vergangenheit auslösen können. Entdecke, warum es in besonders anstrengenden Momenten schwieriger ist, die innere Kontrolle zu behalten und wie das mit dem Mandelkern im Gehirn zusammenhängt.  Du erfährst auch, warum Affirmationen und Verhaltenstraining alleine nicht ausreichen, um langfristige Veränderungen herbeizuführen, und warum die Arbeit auf der Ebene des Nervensystems und der Emotionen unerlässlich ist. Hier findest du weitere Informationen zum Gefühlsklar-Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/gefuehlsklar-onlinekurs
19:50 2/8/24
Übung: Gefühlsraum wahrnehmen – Edith Pauls (Folge 11)
In der letzten Folge haben wir die Formel zur Berechnung der Größe unseres inneren Gefühlsraumes kennengelernt. Heute tauchen wir noch tiefer ein und nehmen uns Zeit für eine praktische Übung, um unseren inneren Gefühlsraum wahrzunehmen und genauer zu betrachten. Edith erinnert uns daran, dass Gefühle nicht nur verstanden, sondern vor allem gefühlt und gelebt werden müssen. Sie gibt uns praktische Anleitungen und Tipps, wie wir diese Übung in unseren Alltag integrieren können, um eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Wir erforschen außerdem, wie Wahrnehmung und Interpretation zusammenhängen und was genau der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen ist. Bereite dich darauf vor, deine eigenen Gefühle kennenzulernen und deinen inneren Gefühlsraum bewusster wahrzunehmen. www.edithpauls.com
17:01 2/1/24
Formel: Größenberechnung des inneren Gefühlsraums – Edith Pauls (Folge 10)
Wie berechnen wir die Größe unseres inneren Gefühlsraums? Edith gibt dir in dieser Episode eine ganz konkrete Formel an die Hand, die aus drei zentralen Einschätzungen besteht, die maßgeblich zur Berechnung unseres inneren Gefühlsraums beitragen. Was hast du als Kind erlebt? Wie sensibel bist du? Und wie viel Unterstützung hast du erfahren?  Du wirst lernen, dass gerade die Unterstützung in schwierigen Phasen der entscheidende Schlüssel für die Größe des Raumes ist.  Gleichzeitig möchte Edith aber auch schauen, welchen Einfluss schwere Lasten aus der Vergangenheit und der Umgang damit auf unser Leben haben. Wie können sie sogar zu einer Stärke unserer Persönlichkeit werden?  Lass dich mitnehmen in die Grundformel, bevor wir in der nächsten Folge eine ganz praktische Übung zum inneren Gefühlsraum machen. www.edithpauls.com
16:03 1/25/24
Die Kreditkarte deiner Gefühle – Edith Pauls (Folge 9)
Kennst du das Gefühl, etwas zu erleben, worauf du dich schon lange freust, aber in diesem Moment überhaupt nicht präsent bist? Heute tauchen wir weiter in unseren inneren Gefühlsraum ein und erforschen, warum es manchmal so schwer ist, im Hier und Jetzt zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.  Edith nimmt uns mit auf eine Reise in unseren Gefühlsraum, den sie mit einer Kreditkarte vergleicht. Eine Kreditkarte ist toll, solange sie am Ende des Monats ausgeglichen ist. So ist es auch mit unserem inneren Gefühlsraum. Oft ist er überladen, und diese wunderbare Funktion unserer Psyche funktioniert nicht mehr. In dieser Episode gibt Edith einen Einblick in die Funktionen unseres emotionalen Raums und erklärt, warum es wichtig ist, bewusst mit ihm umzugehen. Lerne, deinen emotionalen "Kredit" auszugleichen und das Leben wieder in all seinen Facetten zu spüren.  www.edithpauls.com
18:56 1/18/24
Parasympathikus und Sympathikus – Edith Pauls (Folge 8)
In der heutigen Podcast-Folge erforschen wir weiter, wie unser Nervensystem uns beeinflusst. Edith verwendet das Bild eines Thermometers, um den Unterschied zwischen dem Parasympathikus (unserem Ruhenerv) und dem Sympathikus zu veranschaulichen. Dieses Bild verdeutlicht, wie diese beiden Systeme unser Verhalten beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf unser tägliches Leben hat.Was passiert zum Beispiel, wenn jemand, der es gewohnt ist, unter ständigem Stress zu arbeiten, plötzlich einen entspannten Job annimmt? Edith beleuchtet die Herausforderungen dieses Übergangs und wie der Körper trotzdem nach Stress sucht und eine Drama-Sucht entwickelt.Ein zentrales Thema ist daher die Frage, wie sich ein dauerhaft erhöhtes Stressniveau auf unsere Gesundheit auswirkt und wie dies potenziell zu einem Burnout führen kann. Edith erklärt, warum es so wichtig ist, ein ausgeglichenes und reguliertes Nervensystem zu haben. Denn: Ein solches System bedeutet nicht, dass wir immer im Entspannungsmodus sind - es geht vielmehr um die Balance zwischen Anspannung und Entspannung.Du möchtest mehr über den Umgang mit deinem Nervensystem erfahren? Dann solltest du dich unbedingt auf die Warteliste für den Sacred Life-Kurs setzen lassen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life/payment
28:22 1/17/24
So funktioniert unser Nervensystem – Edith Pauls (Folge 7)
In der letzten Folge haben wir uns die Frage gestellt, warum Veränderungen so oft eine Herausforderung darstellen. Heute gehen wir einen Schritt weiter und werfen einen tieferen Blick in die faszinierende Welt unseres Nervensystems und wie es mit unserem Gehirn interagiert.
Das Nervensystem hat eine klare Aufgabe: unser Überleben zu sichern. Ohne unser Zutun arbeitet es unermüdlich im Hintergrund, um Funktionen wie Atmung, Verdauung, Herzschlag und Zellregulation zu steuern. In dieser Folge erforschen wir, wie der Kampf- oder Fluchtmodus aktiviert wird und warum das Nervensystem manchmal falsche Signale sendet, auch wenn keine akute Bedrohung besteht. Denn: Das Nervensystem unterscheidet nicht zwischen realen Gefahren und solchen, die nur in unserem Kopf existieren, zum Beispiel in Form von (unbegründeten) Sorgen. Es handelt im Kampf- und Fluchtmodus ohne Rücksprache mit dem Verstand und kann daher auch Gefahren auslösen, die nur in unserem Kopf existieren.Wenn das Nervensystem in der Folge aus dem Gleichgewicht gerät, macht es sich in unseren körperlichen Prozessen bemerkbar. Schwankungen im Immunsystem, Verdauungsprobleme und eine gestörte Regeneration bei Krankheiten können beispielsweise Indikatoren sein.Doch auch wenn wir uns dessen oft nicht bewusst sind und es regelmäßig vergessen: Wir können lernen, mit unserem Nervensystem umzugehen. www.edithpauls.com
19:52 1/4/24
Das Nervensystem: ein Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung – Edith Pauls (Folge 6)
In dieser neuen Folge beleuchtet Edith, warum es oft so schwierig ist, Gewohnheiten und Denkmuster langfristig zu ändern – und welche Rolle vor allem das Nervensystem dabei spielt. Kennst du das Gefühl, wenn du intensiv an einem Problem arbeitest, dich immer wieder damit beschäftigst und irgendwann glaubst, es endlich gelöst zu haben, nur um dich Monate später wieder in der gleichen Situation wiederzufinden? 
 Edith enthüllt, dass der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung nicht nur in der bewussten Arbeit an Problemen liegt, sondern vor allem in der Regulierung unseres Nervensystems und unserer gelebten Gefühle. Denn: Glaubenssätze können erst dann wirklich wirken, wenn diese beiden Schlüssel – Nervensystem und Gefühle –stabilisiert sind.Die positiven Folgen eines ausgeglichenen Nervensystems sind übrigens beeindruckend: Du kannst beispielsweise dein Wohlbefinden steigern, dein Energielevel erhöhen, mehr Stressresistenz aufbauen, dein Selbstvertrauen stärken, kreativer und fokussierter arbeiten, dein Business erfolgreich vorantreiben und noch so viel mehr. Wie das gelingt, erfährst du in dieser Episode. www.edithpauls.com
20:37 12/28/23
Weihnachtsspecial, Teil 2 – Edith Pauls
Willkommen zum Weihnachtsspecial des Edith Pauls-Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Geschichte von Ester ein. Begleite uns auf eine Reise ins alte Persien, wo Ester, eine mutige, inspirierende und wunderschöne Frau, eine entscheidende Rolle spielt. Wir erforschen gemeinsam die Hintergründe, die Bedeutung und die zeitlose Botschaft dieser Geschichte, die auch heute noch relevant ist. Edith gibt dir einen ganz neuen Blick auf Ester.Ein Weihnachtsspecial, das zum Nachdenken anregt und dich durch die Weihnachtszeit begleitet. Also schnapp dir eine Tasse Tee und eine warme Decke, um diese Folge zu genießen. Wir wünschen dir eine schöne und gesegnete Weihnachtszeit! www.edithpauls.com
30:56 12/23/23
Weihnachtsspecial, Teil 1 – Edith Pauls
Willkommen zum Weihnachtsspecial des Edith Pauls-Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Geschichte von Ester ein. Begleite uns auf eine Reise ins alte Persien, wo Ester, eine mutige, inspirierende und wunderschöne Frau, eine entscheidende Rolle spielt. Wir erforschen gemeinsam die Hintergründe, die Bedeutung und die zeitlose Botschaft dieser Geschichte, die auch heute noch relevant ist. Edith gibt dir einen ganz neuen Blick auf Ester.Ein Weihnachtsspecial, das zum Nachdenken anregt und dich durch die Weihnachtszeit begleitet. Also schnapp dir eine Tasse Tee und eine warme Decke, um diese Folge zu genießen. Wir wünschen dir eine schöne und gesegnete Weihnachtszeit! www.edithpauls.com
18:28 12/22/23
Dein innerer Gefühlsraum – Edith Pauls (Folge 5)

Wir freuen uns, dass du auch bei dieser neuen Podcast-Episode dabei bist. Heute geht es um den inneren Gefühlsraum, den jeder Mensch hat. 

Edith erzählt uns zunächst, wie sich ein voller Gefühlsraum anfühlt. Stell dir vor, du versuchst in einem Schwimmbad 10 Luftballons gleichzeitig unter Wasser zu halten. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie aufsteigen. Genauso ist es mit unseren Gefühlen.Die gute Nachricht ist, dass diese Dinge in deinem Leben nicht in Stein gemeißelt sind. Edith gibt dir Tipps, wie du deinen inneren Gefühlsraum leeren kannst, um Platz für positive Veränderungen zu schaffen. Das Ergebnis: Du nutzt die Kraft der Gefühle, um Prokrastination hinter dir zu lassen, Beziehungen positiv zu leben und Projekte erfolgreich abzuschließen. Aber es geht nicht nur um uns Erwachsene - auch Kinder können irgendwann einen vollen Gefühlsraum haben. Edith erklärt, wie Eltern ihren Kindern helfen können, ihre Gefühle zu verstehen und stark zu werden. Willst du mehr über das Thema erfahren? Schau dir den Gefühlsklar-Kurs von Edith an: https://edithpauls.com/gefuehlsklar-kurs/
25:16 12/14/23
Die 5 Grundgefühle mit ihren Kraft- und Schattenseiten – Edith Pauls (Folge 4)
Willkommen zu einer weiteren fesselnden Podcast-Folge! Gedanken erzeugen Gefühle, und Gefühle sind die treibende Kraft für unsere Handlungen. Doch was passiert, wenn dieser natürliche Ablauf gestört ist? Häufig denken wir etwas, aber kommen nicht in die erwartete Handlung. Warum? Weil wir nicht gelernt haben, unsere Gefühle zu verstehen und zu integrieren. Doch das nicht gelebte Gefühl verschwindet nicht einfach.Edith führt durch die komplexen Facetten der fünf Grundgefühle Wut, Angst, Trauer, Freude und Scham. Sie beleuchtet nicht nur die positiven Aspekte dieser Gefühle, sondern deckt auch ihre Schattenseiten auf. Und sie zeigt, wie emotionale Intelligenz und emotionale Resilienz helfen können, mit diesen Gefühlen angemessen umzugehen. Viel Spaß beim Hören der neuen Folge!www.edithpauls.com 
20:15 12/7/23
"Kein Umstand dieser Welt soll dazu führen, dass deine Identität zerstört wird" – Edith Pauls (Folge 3)
In der neuen Folge geht Edith weiter auf die Inkohärenz ein. Wir nehmen aus der Vogelperspektive wahr, was geschieht, wenn der Mensch ausschließlich auf Vernunft setzt und dabei die bedeutsame Rolle der Gefühle vernachlässigt. Die Erkenntnis, dass wir in einer Lüge leben, nicht wahr und nicht authentisch sind, bildet den Ausgangspunkt für die heutige Reise.  Kein Umstand dieser Welt sollte jemals dazu führen, dass unsere Identität zerstört wird. Dabei wird beleuchtet, wie unser Nervensystem auf die Gedanken reagiert, die wir über uns selbst haben – ob sie real sind oder nur Befürchtungen. Klar wird: Der Preis für die Ignoranz dieser Wahrheit ist hoch, denn das Nervensystem gerät immer in den Stressmodus. Die Episode wirft daher einen tieferen Blick auf die hebräische Denkweise der Einzigartigkeit und Wunderbarkeit. Was passiert, wenn wir diese Denkweise übernehmen? Die Antwort liegt in einer befreienden Wahrheit, die unser Herz erreicht, um mutig zu sein. Denn: Wenn der Wert unveränderlich bleibt — ob wir Erfolg oder vermeintlich Misserfolg haben – eröffnen sich neue Horizonte, und wir wagen Dinge, von denen wir heute nur träumen. www.edithpauls.com 
17:47 11/30/23
Kohärentes Leben: Warum Kopf und Herz zusammenarbeiten müssen – Edith Pauls (Folge 2) 

Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! Heute tauchen wir in die Philosophie der Antike ein. Was ist ihr Kern und wie beeinflusst sie unser Denken und unsere Gefühle in der heutigen Zeit?Außerdem werfen wir einen Blick auf die Unterschiede zwischen griechischem und hebräischem Denken, insbesondere im Kontext der Schöpfung. Was hat sich Gott dabei gedacht? Edith erklärt zudem, wozu unsere beiden Gehirnhälften jeweils zuständig sind und warum es sehr oft zu Problemen führt, wenn nur die Logik als Entscheidungsgrundlage herangezogen wird. Denn das Ziel sollte immer ein kohärentes Leben sein, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Was bedeutet kohärent? Hör rein und finde es heraus. www.edithpauls.com
16:49 11/23/23
„Nicht gelebte Gefühle sind Gift für den Körper" — Edith Pauls (Folge 1)
Willkommen zur ersten Folge von „Edith Pauls – der Podcast über Emotionen, Gefühle und Mindset". Edith gibt einen ersten Einblick in die faszinierende Welt unserer Emotionen und Gefühle.  In dieser Episode schauen wir uns an, warum ungelebte Gefühle regelrecht wie Gift für unseren Körper wirken können und warum es so wichtig ist, sich auf die Reise der Emotionsklärung zu begeben. Edith zeigt dir, welche transformierende Kraft in der Klärung und Verarbeitung von ungelebten Gefühlen und Emotionen liegt. Denn: Gefühle sind wie ein Spiegel unserer inneren Welt und ihre Klärung spielt eine entscheidende Rolle bei der Heilung von Körper und Seele.  Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei der ersten Folge!  Mehr zu Edith Pauls: https://edithpauls.comhttps://www.instagram.com/paulsedith/?hl=dehttps://www.facebook.com/p/Edith-Pauls-Coaching-100068572663129/ 
18:56 11/16/23

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