Bienvenue sur la page du podcast "Pêchu" ! đâš đĄ Destiné à toute personne en désir de cultiver un mode de vie positif et épanouissant, en expérimentant des outils concrets et accessibles. đ Nous sommes Vanessa et Bruno, passionnés de psychologie positive et experts certifiés dans cette science du fonctionnement humain optimal. Forts de nos expériences personnelles et d’accompagnant, nous avons uni nos voix pour créer "Pêchu!", le podcast qui donne la pêche ! Nous avons réparti les thématiques P.E.C.H.E : Performance, Engagement, Connexion, Humeur, Efficience en séries dans lesquelles nous abordons les sujets tels que l'optimalisme, le flow, la résilience, les relations de qualité, le bon coté du stress ... et d'autres encore. đïž De par son format court, "Pêchu!" offre une expérience d'écoute dynamique et engageante. Chaque épisode est une conversation authentique entre deux experts passionnés, agrémentée d'anecdotes inspirantes, d'outils pratiques et d'interviews d'invités. Nous invitons tous celles et ceux qui recherchent une bonne dose de pêche à se joindre à notre communauté ! đ Suivez-nous pour rester informés des nouveaux épisodes, et n'hésitez pas à nous laisser des commentaires et/ou partager vos expériences et vos questions ! Nous croyons au pouvoir des récits personnels pour inspirer le changement et nous sommes déterminés à partager des histoires qui résonnent avec vous, notre précieux auditoire. "Pêchu!" est disponible sur les principales plateformes de podcast. Vous souhaitez poser une question, partager une expérience, nous soumettre une idée ou proposition ? Ecrivez-nous à : pechupodcast@gmail.com Youtube : https://www.youtube.com/@pechu-podcast En savoir plus sur nos parcours ? Vanessa BANON - https://www.vanessabanon.com - https://www.linkedin.com/in/vanessabanon/ Bruno ADLER - https://bruno-adler.com/ - https://www.linkedin.com/in/bruno-adler/
AprĂšs 9 mois de gestation jubilatoire, Vanessa Banon et Bruno Adler sont heureux de vous annoncer la naissance du petit PĂȘchu ! Il gambade dĂ©jĂ sur toutes les plateformes, les visites sont autorisĂ©es sur https://www.podcastics.com/podcast/pechu/ ou vos mĂ©dias favoris en tapant "PĂȘchu!" dans la recherche. AprĂšs lâintro disponible ce jour, les Ă©pisodes, dâune dizaine de minute, sont Ă venir chaque semaine Ă partir du jeudi 8 fĂ©vrier. Vous y dĂ©couvrirez nos meilleurs tips pour avoir la pĂȘche ! En cette pĂ©riode de dĂ©croissance, inutile de venir avec un cadeau... en revanche un petit commentaire de bienvenue sera encourageant đ Â
2/5/24 âą 08:13
Nous l'avions annoncĂ©, voici le premier Ă©pisode de notre podcast PĂȘchu dĂ©diĂ© Ă l'optimalisme ! Pour bien se familiariser avec la science du bonheur, nous l'amorçons avec un choix de posture idĂ©ale pour ĂȘtre constructif et se sentir au mieux dans nos diffĂ©rents environnements. Belle dĂ©couverte !
2/7/24 âą 08:19
đ„ Vous cherchez Ă dĂ©passer les obstacles et Ă faire briller vos dĂ©fis ? Laissez nous vous prĂ©senter le premier entraĂźnement Ă lâOptimalisme ! đ đ§Dans l'Ă©pisode âPraticoâ de notre podcast PĂȘchuđïž, nous explorons les secrets dâun alchimiste moderne đź capable de transformer les pĂ©pins en pĂ©pites ! Imaginez un sorcier des temps modernes, un maĂźtre de la transformation qui prend les problĂšmes et les mĂ©tamorphose en opportunitĂ©s en or. đâš đ La formule magique : comment passer du plomb des difficultĂ©s Ă lâor des solutions ?
2/11/24 âą 09:05
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre premier courrier des auditeurs.trices đđŹdĂ©diĂ© Ă l'optimalisme âšâš#amigo Que vous souhaitiez partager vos impressions, poser des questions ou simplement discuter de vos expĂ©riences, Ă©crivez-nous Ă pechupodcast@gmail.com ! Â
2/21/24 âą 10:09
#engagement #cogito
2/28/24 âą 09:17
Hey, les amateurs du Flow, moins de 10mn pour découvrir nos moyens de le développer, ça se tente ? Belle écoute !
3/10/24 âą 08:36
Du flow individuel au flow collectif, nous avons franchi le pas dans lâĂ©pisode du jour. đ Il nây a pas une session de formation dans laquelle nous abordons lâĂ©tat de Flow (ou expĂ©rience optimale) sans que lâon nous demande ce quâil en est pour un groupe. Peut-on vivre cet Ă©tat particulier dâengagement en groupe ?. đ€ Nous apportons ici la rĂ©ponse sur le thĂšme du flow collectif en reprenant les travaux de Mihaly Csintszenmihalyi ou de Milija Ć imleĆĄa, Ph.D qui en a fait sa thĂšse de doctorat de psychologie. Et l'illustrons avec des succĂšs de Yannick Noah en capitaine d'Ă©quipe et coach mobilisant. đ Que ce soit dans des activitĂ©s sportives, artistiques ou les projets de nos organisations, il est possible de crĂ©er cet Ă©tat performant collectif en rĂ©pondant Ă des conditions particuliĂšres que nous vous prĂ©sentons dans cet Ă©pisode de « PĂȘchu ! » Ă Ă©couter sur toutes les plateformes ou sur youtube (dont vous trouverez le lien en commentaire). đ§ Bonne Ă©coute. Â
4/1/24 âą 10:08
đââïž Il nây a pas que les cercles des JO qui sont vertueux ! Il en existe aussi pour la confiance en soi (dont sont pourvus nos athlĂštes). đïž Ainsi sommes nous impatients de vous prĂ©senter la nouvelle sĂ©rie consacrĂ©e Ă la "Confiance en soi », premier pilier de la connexion Ă soi, autre levier pour avoir la pĂȘche avec impact. đ Dans un monde oĂč nous sommes constamment sollicitĂ©s par les autres et par les situations extĂ©rieures, il est facile de perdre de vue l'importance de se prĂ©occuper de soi-mĂȘme. Pourtant, nous croyons fermement que pour Ă©tablir de bonnes connexions avec les autres, il est essentiel d'ĂȘtre en bonne connexion avec soi-mĂȘme. đ€ Certains pourraient interprĂ©ter cette idĂ©e comme de l'Ă©goĂŻsme. Nous pensons au contraire que prendre soin de soi de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e et saine est la clĂ© pour offrir le meilleur de soi-mĂȘme aux autres. En Ă©tant authentique et en ayant confiance en nos propres capacitĂ©s, nous pouvons Ă©tablir des relations plus solides et plus sincĂšres avec les autres. đĄ Nous espĂ©rons que cette sĂ©rie vous inspirera pour renforcer votre confiance en vous-mĂȘme et vos relations avec les autres et celle des personnes que vous accompagnez. Belle Ă©coute !Â
4/8/24 âą 09:23
 đïžÂ Des clefs pour Ă©tendre son impact !  Dans cet Ă©pisode pratique et dynamique, nous vous offrons des conseils et astuces pour dĂ©velopper la confiance en soi. đ Au programme : l'identification de vos actions Ă impact, le lanceur đ pour oser, la connexion facile aux autres et le mantra de l'optimaliste. Autant de tips utiles pour s'affirmer sans s'imposer et booster votre estime de soi. Alors n'hĂ©sitez plus et rejoignez-nous pour une Ă©coute inspirante et positive !
4/15/24 âą 07:54
Hello les amigos ! Cette semaine, on rĂ©pond Ă vos questions sur la confiance en soi đȘ ! Vous souhaitez nous Ă©crire ? Rien de plus simple : pechupodcast@gmail.com ! #pechu #amigo #connexion
4/22/24 âą 10:21
ChĂšres auditrices, chers auditeurs, C'est le moment de redĂ©finir ensemble ce que signifie vraiment "ĂȘtre rĂ©silient" đ€đ€ Nous vous souhaitons une belle Ă©coute, et sommes ravis de vous accompagner sur le chemin de la force intĂ©rieure et de la croissance personnelle !đ
4/29/24 âą 09:31
Poursuivons ensemble notre chemin vers la rĂ©silience ! Dans ce second Ă©pisode "Pratico", nous partageons avec vous les conseils de Lucy Hone pour cultiver une rĂ©silience durable. N'hĂ©sitez pas Ă dĂ©couvrir son Ted : b5714cd79f5ee5943d9df96d40b8128bÂ
5/8/24 âą 08:24
Hello les amigos đ Cette semaine, on clĂŽt notre sĂ©rie sur la rĂ©silience en rĂ©pondant Ă vos questions (#merci #coeursurvous đ„°), et on vous donne rendez-vous dĂšs la semaine prochaine pour explorer ensemble une nouvelle dimension đ Pour celles et ceux qui voudraient nous Ă©crire, n'oubliez pas notre e-mail : pechupodcast@gmail.com Â
5/16/24 âą 10:11
Bienvenue dans cette sĂ©rie dĂ©diĂ©e aux forces de caractĂšre ! đȘđ Dans ces Ă©pisodes #cogito #pratico #amigo, nous plongerons dans la richesse de ces qualitĂ©s humaines, en examinant comment les reconnaĂźtre, les cultiver et les mettre en pratique dans notre quotidien ! Pour accĂ©der au questionnaire sur les forces dont nous parlons cliquer ici pour passer le VIA Nous vous souhaitons une bonne Ă©coute đ
5/22/24 âą 09:05
đŹđđđđđđđ đđ đđđđđđ đđđ đđ đđđđđđđ đđđ đđđđđ đ đ đđđ đđđđđđ ! On poursuit notre sĂ©rie sur les forces de caractĂšre avec ce nouvel Ă©pisode "Pratico" : comment mettre nos forces en action ? đ€Â Savez-vous associer lâhonnĂȘtetĂ© au mojito ? lâintelligence sociale Ă une dĂ©marche administrative ? ou la prudence Ă une grosse cylindrĂ©e ? Alors tentez 8mn d'Ă©coute de notre nouvel Ă©pisode pour dĂ©couvrir nos trucs pour ĂȘtre đ©đđ«đđšđ«đŠđđ§đ đđź đŠđšđąđ§đđ«đ đđđđšđ«đ. C'est une question de bon usage et dâentrainement de votre signature de caractĂšre. (Ă voir la dĂ©couverte de vos forces dans le prĂ©cĂ©dent Ă©pisode)  Belle Ă©coute đ  Â
5/29/24 âą 08:15
Pour ce dernier Ă©pisode du cycle, nous plongeons encore plus au cĆur des forces de caractĂšres. Vous vous demandez s'il existe d'autres rĂ©fĂ©rentiels forces en dehors de celles de Martin Seligman et du VIA Character ? Spoiler alert : OUI ! Nous parlons aussi de comment partager et reconnaĂźtre les forces en Ă©quipe, que ce soit en entreprise, Ă l'universitĂ©, en famille ou mĂȘme en prison ! Une cliente tĂ©moigne des effets kiss cool suite au partage des forces. Ne manquez pas cette exploration passionnante des forces de caractĂšre et comment elles peuvent transformer vos relations et votre leadership !
6/5/24 âą 09:56
#flow #engagementÂ
11/15/24 âą 20:48
Dans cet Ă©pisode, nous avons eu le plaisir de partager un bon moment d'Ă©change avec les compĂšres confĂ©renciers Patrice Laubignat, novateur en marketing, et AurĂ©lien PASQUIER, entrepreneur engagĂ© dans les nouvelles Ă©conomies, sous la houlette de Vanessa Banon. Ensemble nous explorons une question cruciale pour toutes les entreprises : comment redĂ©finir l'efficience pour des organisations alignĂ©es avec les enjeux de demain ? â Patrice Laubignat nous dĂ©livre ses prĂ©cieux conseils pour « faire moins mais mieux ». Une vision percutante pour faire le choix de produire ce qui est utile, rentable, durable et pas plus. â AurĂ©lien PASQUIER tĂ©moigne de son parcours dâentrepreneur et dĂ©taille comment il met en pratique les principes de lâĂ©conomie de la fonctionnalitĂ© et de la coopĂ©ration dans ses projets. â Bruno ADLER, partage sa vision dâune efficience optimale qui permet de transformer les problĂšmes en challenges, tout en plaçant lâhumain et la connexion au cĆur de la performance. đ Pourquoi ne pas Ă©couter cet Ă©pisode qui revisite les stratĂ©gies dâoffre afin de concilier performance, engagement et impact positif ?
1/24/25 âą 30:13
Hello les amigos ! Pour notre dernier Ă©pisode de PĂ©chu, nous avons eu le privilĂšge de passer un moment avec Biliana Todorova, PhD, experte en neurosciences et confĂ©renciĂšre internationale ! Ensemble, nous avons pu explorer le rapport entre Ă©motions et neurosciences, et approfondir ce sujet fascinant quâest la rĂ©silience. Un Ă©pisode Ă ne pas manquer vous dit-on ! PS : Si vous ĂȘtes curieux d'en savoir plus sur ce qui se passe "dans la tĂȘte", vous pouvez dĂšs maintenant prĂ©-commander le nouveau livre de Biliana Todorova, « Neuroexcellence », qui sortira le 12 fĂ©vrier prochain ! Disponible Ă la Fnac et sur Cultura.Â
2/4/25 âą 30:49