La Clé de soi le podcast pour des femmes qui ont besoin de reprendre les rênes de leur vie. comprendre leurs émotions retrouver l'estime de soi créer des relations riches et bienveillantes Ici l'épanouissement est notre motivation, l'audace est notre marque de fabrique et l'action est notre façon d'avancer. Abonne-toi ! Tu peux me retrouver également sur Instagram Si tu as envie de passer à l'action dès maintenant, programme ton appel découvert https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephonique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueRuminer le passé est une habitude fréquente qui peut nous enfermer dans des souvenirs douloureux et nous empêcher d’avancer. Échecs, critiques, regrets ou humiliations : certains événements continuent de tourner dans notre esprit comme un rond-point dont nous ne trouvons plus la sortie.Dans cet épisode du podcast La clé de soi, j’explore ce mécanisme mental qui nous pousse à revisiter sans cesse les mêmes histoires. Comment ces souvenirs finissent par construire notre “légende personnelle” et influencer notre confiance en nous, nos décisions et nos rêves.À travers une anecdote marquante, je montre comment une phrase entendue dans l’adolescence peut marquer toute une vie… et comment il est possible de changer de perspective pour ne plus rester prisonnier du passé.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, une série de podcasts courts consacrée aux automatismes mentaux et émotionnels qui sabotent notre bonheur au quotidien.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que certains souvenirs continuent de peser sur leur présent… et qui souhaitent regarder leur passé autrement.Abonne-toi au podcast La clé de soi pour ne manquer aucun épisode de la série.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/12/26 • 04:44
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueAttendre d’être prêt | 52 habitudes des gens malheureuxAttendre d’être prêt est une habitude fréquente qui freine de nombreuses personnes dans leurs projets personnels et professionnels. Nous nous disons que nous agirons lorsque nous aurons plus de confiance en nous, plus de compétences, plus de légitimité. Pourtant, ce moment parfait n’arrive jamais.Dans cet épisode du podcast La clé de soi, j’explore cette croyance profondément ancrée : l’idée qu’il faut être totalement prêt pour oser, entreprendre, changer ou se lancer. À travers une réflexion personnelle et une anecdote marquante, je questionne notre rapport à l’échec, au regard des autres et à la peur du jugement.Pourquoi attendons-nous autant ?Pourquoi la comparaison nous paralyse ?Et comment sortir de cette attente pour avancer, même avec le doute ?Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, une série consacrée aux automatismes mentaux et émotionnels qui sabotent notre bonheur au quotidien.Un épisode pour celles et ceux qui repoussent un projet, une décision ou un rêve… en attendant de se sentir enfin “prêts”.Abonne-toi au podcast La clé de soi pour suivre la série.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/3/26 • 03:45
Dans ce nouvel épisode de La Clé de soi, je reçois Ishtar Matus-Echaiz, conférencière musicale passionnée de musique classique.Formée à la musique, elle a choisi de transmettre autrement : par la prise de parole, la pédagogie et le plaisir de partager.Ses conférences s’adressent le plus souvent à un public de seniors, attentifs, curieux et sensibles à la richesse de la musique classique.Mais derrière cette apparente évidence se cache un véritable parcours entrepreneurial, fait de choix audacieux, de doutes, d’ajustements… et de victoires.Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a transformé sa passion en activité professionnelle, comment elle a trouvé sa voix sur scène, et ce que l’entrepreneuriat lui a appris sur elle-même.Un échange sincère et inspirant sur la transmission, la culture, la prise de parole et le courage de créer sa propre voie.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2/12/26 • 38:47
Penser qu’il faut mériter le repos est une habitude profondément ancrée dans notre société. Dès l’enfance, beaucoup d’entre nous apprennent que se reposer vient après l’effort, après le travail, après avoir “bien fait”.Dans cet épisode du podcast La clé de soi, je t’invite à regarder de plus près cette croyance : pourquoi nous repoussons sans cesse les moments de pause, comment cette manière de fonctionner entretient la fatigue chronique, la charge mentale et l’impression de ne jamais en faire assez.À travers une réflexion personnelle, je parle du repos non pas comme d’une récompense, mais comme d’un besoin fondamental — physique, mental et émotionnel — et comme d’une véritable source de joie, de présence et de lien avec soi et avec les autres.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, une série hebdomadaire consacrée aux automatismes invisibles qui influencent notre santé émotionnelle et notre qualité de vie.🎙 Un épisode pour celles et ceux qui se sentent épuisés, débordés, toujours pressés, et qui aspirent à une relation plus douce avec le temps et avec eux-mêmes.👉 Abonne-toi au podcast La clé de soi pour ne manquer aucun épisode de la série.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2/9/26 • 04:40
Toujours imaginer le pire est une habitude très répandue, souvent perçue comme de la prudence ou du réalisme. Pourtant, vivre en anticipant sans cesse les scénarios négatifs maintient le corps et l’esprit en état d’alerte permanent, avec un impact direct sur la santé émotionnelle.Dans cet épisode du podcast La clé de soi, je t’invite à regarder de plus près cette manière de fonctionner : pourquoi anticiper le pire donne l’illusion de se protéger, comment la peur s’installe sans bruit, et en quoi cette habitude nous fait souffrir avant même que les événements n’arrivent.À travers une réflexion personnelle et introspective, cet épisode questionne notre rapport au contrôle, à la sécurité et à la confiance en soi. Il ouvre aussi une autre perspective : celle d’une vie moins gouvernée par la peur et davantage ancrée dans le présent.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, une série hebdomadaire consacrée aux automatismes mentaux et émotionnels, souvent banals en apparence, mais aux conséquences profondes sur notre équilibre intérieur.🎙 Un épisode pour celles et ceux qui se sentent fatigués d’anticiper, de prévoir, de se préparer… et qui aspirent à vivre avec plus de légèreté.👉 Abonne-toi au podcast La clé de soi pour ne manquer aucun épisode de la série.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2/3/26 • 04:15
Dire oui quand on pense non – Habitude des gens malheureuxDire oui alors qu’à l’intérieur tout crie non est une habitude très répandue.Par peur du conflit, par besoin d’être aimée, par envie de faire plaisir, beaucoup de personnes finissent par s’oublier et s’épuiser.Dans cet épisode du podcast La clé de soi, je te parle de cette habitude qui mine l’estime de soi : dire oui quand on pense non. Une manière de fonctionner souvent apprise très tôt, qui donne l’illusion de la paix mais qui, à long terme, a un coût émotionnel élevé.À travers mon expérience personnelle, je t’invite à comprendre pourquoi il est si difficile de poser des limites, comment la peur de décevoir s’installe, et en quoi apprendre à dire non est une étape essentielle pour retrouver confiance en soi, respect de soi et relations plus saines.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, une série de podcasts courts et introspectifs consacrée aux comportements inconscients qui nous empêchent de vivre une vie plus alignée et plus apaisée.Un épisode pour réfléchir à la place que tu donnes aux autres… et à celle que tu t’accordes à toi-même.Abonne-toi au podcast La clé de soi pour ne manquer aucun épisode de la série.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/29/26 • 05:20
Habitude n°3 – “Ça aurait dû être différent”Cette phrase paraît anodine. Pourtant, elle peut devenir un véritable piège.À force de ruminer ce qui n’a pas été, elle nous enferme dans la posture de victime, nous coupe de notre pouvoir d’action et nous fait tourner en rond mentalement. L’énergie s’épuise… et rien ne bouge.Dans cet épisode très court, je t’invite à regarder cette habitude de pensée en face. Non pour te juger, mais pour comprendre en quoi elle t’empêche d’avancer et comment retrouver ton seul véritable levier : agir dans le présent.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, dans laquelle je décortique chaque semaine une habitude que j’ai moi-même longtemps portée, afin de m’en libérer — ou au moins de m’en éloigner.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/19/26 • 02:06
Dans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Valérianne Moulin, une coach en neuroatypie, elle-même neuroatypique.Nous parlons du vécu intérieur, des décalages, des incompréhensions… mais aussi des ressources immenses que cette singularité peut offrir.Un échange vrai, sensible et éclairant pour mieux comprendre la neuroatypie quand on la vit de l’intérieur — et apprendre à faire de sa différence une force.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/14/26 • 40:48
La comparaison fait partie de nos réflexes les plus courants.Souvent silencieuse, parfois invisible, elle influence pourtant profondément notre manière de nous percevoir, d’agir et de prendre notre place.Dans cet épisode, je te propose de regarder la comparaison autrement.Non pas comme un défaut à éliminer, mais comme une habitude à observer avec lucidité, pour comprendre à quel moment elle nous éloigne de nous-mêmes.Cet épisode fait partie de la série 52 habitudes des gens malheureux, dans laquelle je décortique, chaque semaine, une habitude que j’ai moi-même longtemps portée, afin d’aider à s’en détacher et à vivre de façon plus juste et plus apaisée.🎧 Un épisode court, introspectif, pour semer une première prise de conscience.Pense à t’abonner au podcast La clé de soi pour ne manquer aucun épisode de la série.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/13/26 • 02:20
52 habitudes des gens malheureux.En 2026, j’ai décidé de mettre des mots sur ce qui nous éloigne du bonheur.Pas des grands drames. Pas des traumatismes spectaculaires. Mais des habitudes invisibles, banales, répétées.Celles que j’ai longtemps portées. Celles qui m’ont maintenue à distance de moi-même.Chaque semaine, j’en décortique une. Sans jugement. Sans promesse magique. Juste pour t’aider à t’en éloigner, et te laisser la possibilité de vivre une vie plus apaisée, plus juste pour toi.Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/6/26 • 01:42
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode, je reçois Chantal Dana, une dessinatrice qui a pleinement incarné son identité d’artiste. À travers ses illustrations empreintes de tendresse, d’humour et de couleurs, elle transmet une vision sensible et joyeuse du monde.Elle nous partage son parcours, ses choix, et la manière dont elle a osé vivre de sa passion sans renier qui elle est. Loin de craindre l’intelligence artificielle, elle l’aborde avec curiosité et discernement, tout en affirmant la valeur irremplaçable de la créativité humaine.En liant le dessin et l’entrepreneuriat, elle a construit une activité à son image : unique, alignée et prospère.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent de créer, d’oser, et de faire de leur sensibilité une vraie force.🎧 À écouter sans modération.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/30/25 • 24:40
Dans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Graziella Tacchini, créatrice du compte Instagram Revivre et Briller, suivi aujourd’hui par plus de 12 000 personnes.Pour la toute première fois, elle raconte son histoire au micro d’un podcast.Graziellaa traversé un burn-out profond, déclenché pendant la période du Covid alors qu’elle travaillait dans un hôpital privé en tant qu’assistante de direction.À cette charge professionnelle intense s’est ajoutée une épreuve personnelle déchirante : accompagner la maladie de sa mère, aujourd’hui décédée.Dans cet échange authentique et bouleversant, Graziella partage :les signes avant-coureurs qu’elle n’a pas vusl’effondrement, puis la reconstructionla création de son compte Revivre et Briller, né pour elle-même et devenu un véritable espace d’espoir pour des milliers de femmes.Sa douceur, sa vérité et sa force en font un témoignage essentiel pour toutes les personnes qui vivent ou ont vécu :une fatigue mentale extrêmeun burn-outun deuilou un sentiment d’épuisement face à la vie🎧 Un épisode touchant, sincère et porteur d’espoir.Retrouvez Graziella Tacchini sur Revivre et Briller : https://www.instagram.com/revivre_et_briller?igsh=dW5wYWY5Mmp1dTN5Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueVous souhaitez raconter votre histoire dans le podcast La Clé de soi ?Écrivez-moi : jbeautrix.coching@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/16/25 • 38:54
Femme invisible après 50 ans ? Olivia Mahieu a une solution.Dans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Olivia Mahieu, Olivia Mahieu, coach carrière et communication spécialisée dans la réussite entrepreneuriale des femmes de 50 ans et +. Après des études de droit, Olivia a bifurqué dans la communication et cela fait maintenant plus de 10 ans qu'elle accompagne les professionnelles à prendre pleinement leur place en ligne et sur les réseaux sociaux. Plus qu'une mission, c'est un engagement qu'elle partage volontiers avec le #InvisiblesNonMerci créées pour les quinquas qui refusent l'invisibilité trop souvent imposée par la société.Nous abordons un sujet sensible et encore trop tabou : le sentiment d'invisibilité chez les femmes après 50 ans.Pourquoi tant de femmes ont l’impression de disparaître aux yeux des autres ?Quels sont les freins (éducation, croyances, injonctions sociales, ménopause…) qui empêchent d’oser rayonner à cette étape de la vie ?Et surtout : comment reprendre confiance en soi, affirmer sa valeur, et se rendre visible avec authenticité et impact.Un échange puissant pour toutes celles qui veulent reconnecter à leur puissance, dépasser la peur de l’échec et faire rayonner leur expérience au lieu de la cacher.🎧 À écouter sur toutes les plateformes ou sur julitacoach.comRéservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/4/25 • 28:22
Femme invisible après 50 ans ? Olivia Mahieu a une solution.Dans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Olivia Mahieu, Olivia Mahieu, coach carrière et communication spécialisée dans la réussite entrepreneuriale des femmes de 50 ans et +. Après des études de droit, Olivia a bifurqué dans la communication et cela fait maintenant plus de 10 ans qu'elle accompagne les professionnelles à prendre pleinement leur place en ligne et sur les réseaux sociaux. Plus qu'une mission, c'est un engagement qu'elle partage volontiers avec le #InvisiblesNonMerci créées pour les quinquas qui refusent l'invisibilité trop souvent imposée par la société.Nous abordons un sujet sensible et encore trop tabou : le sentiment d'invisibilité chez les femmes après 50 ans.Pourquoi tant de femmes ont l’impression de disparaître aux yeux des autres ?Quels sont les freins (éducation, croyances, injonctions sociales, ménopause…) qui empêchent d’oser rayonner à cette étape de la vie ?Et surtout : comment reprendre confiance en soi, affirmer sa valeur, et se rendre visible avec authenticité et impact.Un échange puissant pour toutes celles qui veulent reconnecter à leur puissance, dépasser la peur de l’échec et faire rayonner leur expérience au lieu de la cacher.🎧 À écouter sur toutes les plateformes ou sur julitacoach.comRéservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/18/25 • 17:53
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Mylène Candel, coach de vie et coach en parentalité.Avec beaucoup de sincérité, Mylène partage son double parcours : celui de l’accompagnante, mais aussi celui, plus intime, de la maman.Elle revient sur les défis qu’elle a rencontrés dans l’éducation de son fils, les doutes, les remises en question… et surtout, les clés qu’elle a découvertes et qu’elle partage aujourd’hui avec les parents qu’elle accompagne.💡 Comment sortir des automatismes éducatifs ?💬 Que faire face à la culpabilité, à la fatigue, à l’impuissance parfois ressentie en tant que parent ?🌱 Et comment réconcilier parentalité et développement personnel ?Un épisode vrai, humain et plein de ressources pour tous les parents qui cherchent à avancer avec plus de douceur et de conscience.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6/17/25 • 58:20
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueIgnorer ses émotions est dangereux – avec Hélène BolognésiDans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Hélène Bolognési, coach et experte en intelligence émotionnelle.Elle nous explique ce qu’est réellement cette intelligence souvent mal comprise, et pourquoi elle est essentielle à notre équilibre personnel, relationnel et professionnel.Avec clarté et profondeur, Hélène nous montre comment nos émotions peuvent devenir des alliées puissantes quand on apprend à les reconnaître, à les accueillir, et à les transformer.💡 Comment faire de nos émotions une boussole intérieure ?🧠 Comment éviter que ce que l’on ressent ne devienne un frein ou un poison silencieux ?🎨 Comment transformer la peur, la colère ou la tristesse en forces créatrices ?Un épisode riche, concret, et profondément humain pour toutes celles et ceux qui veulent vivre plus en conscience, en lien avec eux-mêmes et avec les autres.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/27/25 • 29:14
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode bouleversant, je reçois Vanessa Kuboj, une femme qui témoigne avec une grande sincérité de son parcours de transformation physique et intérieure. Après avoir perdu 60 kilos, elle raconte comment le moment le plus difficile n’a pas été celui du surpoids… mais celui où elle est tombée au plus bas, physiquement et psychologiquement. Affaiblie, sujette aux malaises, elle se sentait pourtant incapable d’arrêter de maigrir. La peur de reprendre du poids, de perdre le sens de ses efforts, voire une raison de vivre, l’ont confrontée à des dilemmes profonds et douloureux. Aujourd’hui, 13 ans plus tard, son chemin d’acceptation de soi continue. Face à la maladie d’Alzheimer de son père, elle a pris conscience, plus que jamais, de la fragilité de la vie… et de l’urgence à chérir son corps et prendre soin de soi avec douceur. Un témoignage rare, puissant et profondément humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/20/25 • 38:06
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode de La Clé de soi, je reçois Dimitri Repérant, coach vocal, conférencier et ancien chanteur lyrique.Spécialiste de la prise de parole en public et de l’impact par la voix, Dimitri nous partage son approche unique : la voix comme outil de présence, d’alignement et de puissance personnelle.Nous parlons du lien entre voix et message, de la manière dont notre posture intérieure s’exprime à travers nos mots, notre rythme, notre énergie.Dimitri nous explique pourquoi la voix est bien plus qu’un simple outil de communication : elle est le reflet de qui nous sommes.Un épisode riche en clés concrètes et en prises de conscience pour toutes celles et ceux qui veulent affirmer leur présence, captiver leur audience et faire passer leur message avec force et authenticité.🎧 À écouter absolument si vous avez quelque chose à dire… et envie qu’on vous entende.Retrouvez Dimitri Repérant https://lavoieparlavoix.com/ ou https://dimitri-reperant-la-voie-par-la-voix.systeme.io/liberezvotrevoixreveillezvotrepouvoirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/13/25 • 55:50
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans ce nouvel épisode de La Clé de soi, je reçois Raphaëlle de Foucauld, thérapeute, podcasteuse et créatrice de la merveilleuse initiative 2 minutes de bonheur.Nous avons parlé d’un sujet aussi délicat qu’essentiel : comment communiquer de manière franche, directe et respectueuse, même quand nos émotions sont à fleur de peau.Nous abordons les difficultés à garder le dialogue ouvert quand tout en nous crie “ferme la porte !”, et comment certains de nos drivers inconscients — sois fort, sois parfait, fais plaisir — viennent saboter nos relations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/6/25 • 53:02
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans ce nouvel épisode de La Clé de soi, je reçois les fondateurs d’Open Sky Média, Océane Tremmel et Clément Savary, passionnés de radio, animateurs de métier et créateurs d’un studio d’enregistrement de podcasts dans l’Oise.Avec leur regard d’experts, nous avons exploré le podcast comme un formidable moyen d’expression, de libération de la parole et de transmission de son message au monde. 🎙️Nous avons parlé des opportunités qu’offre ce format en pleine expansion, des pièges à éviter quand on se lance, et bien sûr, des conseils pratiques pour débuter : quel matériel choisir, comment installer son premier studio maison, et comment garder le plaisir de créer authentiquement.Un épisode riche en conseils concrets et en inspiration pour toutes celles et ceux qui rêvent de prendre le micro !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/29/25 • 61:21
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans ce nouvel épisode de La Clé de soi, je reçois Nicolas, créateur du podcast Osez by Nico.Un podcast qui m’a profondément inspirée, et qui reste l’un de mes préférés.Avec l’authenticité qui le caractérise et ce sourire solaire qu’on devine même en audio, Nico a accepté un échange sans filtre autour de sujets essentiels.Ensemble, nous avons exploré les ponts entre développement personnel et vie réelle :La puissance de nos pensées et comment elles façonnent notre quotidien.La peur de vieillir, si présente et pourtant si peu discutée.Et surtout, l’audace : celle d’oser être soi, de sortir des conditionnements et de relever les défis, grands ou petits.Un moment sincère, profond et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent oser plus… et vivre mieux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/22/25 • 54:56
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueSois belle et tais-toi ! La revanche d’une femmeDans ce nouvel épisode, je reçois Adriana Aldana Sciliano, coach et fondatrice du podcast Plumania.Adriana a grandi avec des injonctions lourdes : se taire, sourire, rester à sa place. Mais un jour, elle a choisi de ne plus se conformer, de dépasser les attentes sociales et familiales pour enfin prendre sa place et vivre pleinement selon ses valeurs.Aujourd’hui, elle incarne une femme libre, engagée et inspirante. Elle accompagne d’autres à se reconnecter à leur vérité intérieure et à libérer leur parole.Elle nous partage son parcours, ses prises de conscience, et sa manière d’allier plume et puissance pour faire entendre la voix des femmes.🎧 Une conversation forte, sincère, et profondément libératrice.Retrouvez Adriana sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/15/25 • 44:33
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephonique4 burn-out, un bore-out… et tout va bien !Dans cet épisode, je reçois Alexandra Plume, écrivaine et biographe, autrice du livre "4 burn-out, un bore-out et tout va bien". Elle y retrace son parcours singulier, de professeure des écoles à secrétaire générale de mairie, avant de devenir écrivaine publique et coach en écriture.À travers son histoire, Alexandra lève le voile sur les coulisses souvent méconnues des métiers de la fonction publique, leurs pressions, leurs contradictions, mais aussi leurs belles rencontres. Elle nous partage avec authenticité les étapes qui l'ont conduite à l'épuisement… et à la renaissance.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui sentent que leur place est peut-être ailleurs, ou qui rêvent de se réinventer.Et voici les liens:- https://laplumedalexandra.fr/mon-livre/ - https://www.amazon.fr/BURN-OUT-BORE-OUT-tout-bien/dp/B0CJ45J898/ - https://www.facebook.com/alexandra.plume.5/ - https://www.instagram.com/alexandra_plume/ - https://www.linkedin.com/in/alexandra-travignet-a35b88224/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/8/25 • 61:26
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueL'épisode avec Erick Boitel, expert en psychologie de la performance, nous avons discuté de mindset, de discipline, et surtout de la puissance de la prise de parole pour booster la confiance en soi.Nous explorons comment cet exercice essentiel peut aider nous, les femmes, à affirmer notre estime de soi, et à prendre notre place sans hésiter. 🎤J'étais heureuse de pouvoir enregistrer cet échange pour vous proposer un épisode d'une grande richesse et, je vous avoue, un peu impressionnée par le parcours d'Erick. C'était une très belle rencontre avec un homme passionnant et passionné. 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/1/25 • 53:19
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode poignant, je reçois Claudine Vogt, une coach en gestion des émotions, qui a survécu au génocide rwandais de 1994. Après avoir vécu l'horreur, Claudine a trouvé la force de renaître et de se reconstruire, grâce à ses émotions qu'elle considère désormais comme le moteur de la vie. Son témoignage est un véritable hymne à la résilience, à la bienveillance et à l'acceptation des émotions, même dans les moments les plus difficiles. Un épisode fort et inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à transformer la douleur en force.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/25/25 • 38:06
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueÉpisode exceptionnel – Podcasthon : Leadership féminin avec Soroptimist ✨Dans cet épisode spécial, nous mettons en lumière les actions incroyables de Soroptimist, une ONG présente dans 117 pays, qui œuvre pour l'amélioration des conditions de vie des femmes et le respect de leurs droits. Aux côtés de Carole Furnion, nous explorons les défis et enjeux du leadership féminin à travers le monde. Elle nous dévoile l'organisation et la mission des Soroptimist, qui, partout, agissent pour soutenir et élever les femmes.Un échange inspirant qui fait écho aux valeurs de La clé de soi et participe au mouvement Podcasthon, dédié à amplifier les voix qui œuvrent pour un monde meilleur.Retrouver plus d'information sur Soroptimist via ce lien : https://www.soroptimist.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/18/25 • 46:02
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode de La clé de soi, j’ai le plaisir d’accueillir Stéphanie Laurent, experte dans l’accompagnement des femmes sur la question de la légitimité. Stéphanie a profondément étudié le syndrome de l'imposteur, en identifiant ses origines, ses causes, et les répercussions qu'il peut avoir sur la vie des femmes.Avec beaucoup d’engagement et de passion, elle nous livre des clés précieuses pour comprendre ce phénomène et nous explique comment son coaching est dédié à aider les femmes à se libérer de ce sentiment d'imposture. Une conversation inspirante et pleine de révélations pour toutes celles qui veulent enfin se sentir légitimes et assumer pleinement leur potentiel.Pour retrouver Stéphanie vous pouvez passer par ces liens :Instagram : https://www.instagram.com/intuitive_academie/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurent-stephanie/Pour réserver un coaching de 30 minutes : https://calendly.com/intuitiveacademie/business_sans_stressHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/11/25 • 53:57
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'être invitée par Florance Saul sur son podcast Pépite de parent pour partager mon aventure inoubliable : la randonnée du GR20. Une expérience aussi exigeante qu'extraordinaire, qui m'a confrontée à mes limites physiques et mentales tout en me révélant une force intérieure insoupçonnée. Je vous raconte ma préparation, les défis rencontrés, et les leçons profondes que j'ai tirées de cette aventure en pleine nature. Un moment d'échange sincère et inspirant sur le dépassement de soi, la résilience, et l'importance de se reconnecter à ses priorités.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3/4/25 • 46:24
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode, je reçois Élodie Pinard, organisatrice d'intérieur et fondatrice de l’entreprise Organise ton toit. Elle nous dévoile l’importance de désencombrer notre espace de vie pour améliorer notre bien-être mental, physique et émotionnel. Élodie partage de précieux conseils pratiques et nous raconte des histoires inspirantes tirées de son expérience avec des clients, où l’attachement émotionnel aux objets devenait un véritable obstacle au changement. Elle nous montre aussi les nombreux bénéfices d'une maison rangée et organisée pour retrouver sérénité et clarté. Un échange enrichissant pour ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur environnement et, par extension, de leur vie.Retrouver Elodie sur son Site Web : https://www.organisetontoit.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2/25/25 • 43:15
Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephoniqueDans cet épisode, je reçois Helen Jennings, coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes en sortie de burn-out. Ce qui rend Helen unique, c'est son parcours d'expatriée anglaise vivant en France depuis 20 ans, ce qui lui permet d'accompagner ses clients aussi bien en anglais qu'en français. Avec une vision du monde façonnée par ses expériences multiculturelles, Helen partage une approche différente du burn-out et du monde du travail. Son regard enrichissant nous invite à explorer de nouvelles perspectives sur l'épuisement professionnel, la reprise de confiance en soi et la réinvention de sa carrière. Un épisode plein d'inspiration pour ceux qui cherchent à surmonter le burn-out et à redéfinir leur équilibre de vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2/18/25 • 41:42
