Au sommet : L'équilibre de sa performance
Total duration:
23 h 01 min
Episode 43: Renforcement: L'Epaule
Au sommet : L'équilibre de sa performance
22:44
Episode 42: Les Parents au Cœur de la Performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
64:05
Episode 41 : Les Qualités Mentales - Optimisation Physique et Technique
Au sommet : L'équilibre de sa performance
14:30
Episode 40: La Communication Entraineur / Entrainé
Au sommet : L'équilibre de sa performance
34:04
Episode 39: Les Qualités Physiques - Souplesse VS Mobilité
Au sommet : L'équilibre de sa performance
20:15
Episode 38: L'Entraineur, Influenceur de la Performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
45:38
Episode 37 : Les Qualités Mentales : La prépa mentale de sa compétition
Au sommet : L'équilibre de sa performance
15:27
Episode 36: Comment bien préparer ma rentrée sportive !
Au sommet : L'équilibre de sa performance
52:46
Episode 35: Les Qualités Physiques - La Coordination
Au sommet : L'équilibre de sa performance
30:15
Episode 34: La Nutrition au service du Corps et de l'Esprit (part. 1)
Au sommet : L'équilibre de sa performance
86:46
Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne
Au sommet : L'équilibre de sa performance
16:19
Episode 32: Coupure après ma Saison Sportive ?
Au sommet : L'équilibre de sa performance
58:56
Episode 31: Les Qualités Physiques - L'Endurance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
21:04
Episode 30: La Vérité sur le retour de Blessure
Au sommet : L'équilibre de sa performance
28:30
Episode 29 : Qualité Mentales - Gérer son énergie
Au sommet : L'équilibre de sa performance
16:04
Episode 28 - Planifier sa Préparation Physique et Mentale
Au sommet : L'équilibre de sa performance
49:45
Episode 27: Les Qualités Physiques - La Vitesse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
16:45
Episode 26 : Les Outils de la Performance: Briefing - Débriefing
Au sommet : L'équilibre de sa performance
34:47
Episode 25 : Les qualités mentales - Pilot
Au sommet : L'équilibre de sa performance
15:01
Episode 24 : Les Outils de la Performance: Discussion
Au sommet : L'équilibre de sa performance
45:44
Episode 23 : Les Qualités Physiques: La Force
Au sommet : L'équilibre de sa performance
33:20
Episode 22 : L'impact de ses pensées sur sa performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
20:16
Episode 21 - Les Qualités Physiques : Pilot
Au sommet : L'équilibre de sa performance
20:25
Episode 20: La Rhabdomyolyse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:26
Episode 19 : Apprendre à se reconcentrer
Au sommet : L'équilibre de sa performance
07:33
Episode 18: Le RED-S
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:15
Episode 17 : Intelligence Émotionnelle et Performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
24:37
Episode 16: Le Surentraînement
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:15
Episode 15 : Irina - Le DE JEPS Aviron
Au sommet : L'équilibre de sa performance
27:44
Episode 14 : Hypnose et Performance : Decryptage
Au sommet : L'équilibre de sa performance
32:27
Episode 13 : 3 erreurs à éviter pour ses objectifs de rentrée
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:17
Episode 12 : La respiration dans la performance sportive
Au sommet : L'équilibre de sa performance
28:21
Episode 11: Retour sur Paris 2024 !
Au sommet : L'équilibre de sa performance
50:34
Episode 10: Mobilité VS Souplesse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
35:01
Episode 9: La Réathlétisation
Au sommet : L'équilibre de sa performance
60:35
Episode 8 : Gérer sa blessure avec la visualisation
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40:30
Episode 7: Cycle Menstruel et Sport
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52:29
Episode 6: La Fiche Technique : RUGBY
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43:28
Episode 5: La Place de l'Entraineur
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58:29
Lola - Pourquoi la préparation mentale ?
Au sommet : L'équilibre de sa performance
51:22
