Inspirez Moi Style, c’est LE podcast où la confiance et le style se rencontrent, avec amour et authenticité. Je suis Stéphanie, conseillère en image certifiée et créatrice de contenus. Un jeudi sur deux, je vous partage des conseils pratiques et inspirants pour booster votre confiance en soi et affirmer votre style « signature » afin d’exprimer pleinement votre personnalité. Avec sincérité et simplicité, explorons ensemble les clés pour développer une confiance en soi solide et un style qui vous ressemble vraiment. Si ce contenu vous plaît, je vous invite à déposer une jolie note afin de soutenir ce podcast et à le partager autour de vous pour faire grandir cette communauté qui réunit le style, l’authenticité et l’estime de soi. Retrouvez moi sur instagram Ptitboutdefemmenancy
Dans cet épisode, découvrez pourquoi la comparaison constante nuit à votre estime de soi et à votre motivation. Décryptons les effets néfastes de l’idéal de perfection véhiculé partout, au-delà des réseaux sociaux. Je vous invite à travers cet épisode à vous recentrer sur vos propres réussites, célébrer vos victoires et avancer en toute authenticité.
11/21/24 • 08:40
Vous êtes devenue maman, et vous sentez que votre corps a changé ? Vous avez du mal à vous reconnaître et à retrouver votre confiance en vous ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les transformations physiques et émotionnelles après la maternité et explorons les défis liés à l’acceptation de soi. Ensemble, nous décryptons l’impact de ces changements sur l’estime de soi, l’influence des normes sociétales et les bienfaits d’apprendre à aimer ce nouveau corps. Reconnectez-vous avec vous-même et découvrez comment transformer cette période en un voyage de bienveillance et d’acceptation.
11/7/24 • 08:55
Nous allons explorer ensemble les bénéfices de cette habitude et vous donner toutes les clés pour mettre en place votre propre routine de préparation vestimentaire Partie 1 : Les avantages de préparer sa tenue la veille Partie 2 : Les étapes pour mettre en place sa routine Partie 3 : Conseils supplémentaires
10/24/24 • 09:06
On va explorer ensemble comment dénicher ces basiques, les adapter à notre silhouette, et surtout, comment les shopper sans se ruiner !" Partie 1 : Identifier les basiques intemporels Partie 2 : Choisir les basiques adaptés à sa morphologie Partie 3 : Investir dans la qualité sans casser sa tirelire
10/11/24 • 09:16
Explorez comment maintenir un dressing organisé et inspirant grâce à 10 astuces pour libérer votre esprit et simplifier votre quotidien. Découvrez des stratégies simples pour transformer le rangement en habitude, libérant ainsi du temps pour cultiver votre créativité et choisir vos tenues avec plaisir, tout en favorisant une clarté mentale essentielle au bien- être.
9/26/24 • 12:55
Comment adopter une approche plus raisonnée de la mode sans compromettre votre budget. Je vous partage mon parcours de passionnée de la mode vers une consommation réfléchie, en évitant les achats compulsifs et les pièges des soldes. Apprenez à privilégier la qualité, à explorer le marché de seconde main et à redécouvrir votre propre dressing pour enrichir votre style tout en préservant le plaisir de s'habiller.
9/12/24 • 19:55
Dans cet épisode, je démystifie les idées reçues sur le métier de conseillère en image, souvent déformé par les médias. Je dévoile les véritables missions de ce métier, qui va bien au-delà de l'apparence superficielle, en aidant les personnes à exprimer leur personnalité, à gagner en confiance et à valoriser leurs atouts, pour une estime de soi renforcée.
8/29/24 • 30:01
Découvrez pourquoi notre cerveau se forge une première impression en quelques secondes lors de rencontres. Dans cet épisode, explorez les secrets pour maîtriser cette art subtil : posture, sourire, langage verbal et non verbal. Optimisez vos chances pour des premières impressions réussies en moins de 20 secondes !
8/15/24 • 16:33
Dans cet épisode, je dévoile ma méthode simple et efficace pour organiser votre garde-robe étape par étape, tout en cultivant un état d'esprit positif. Découvrez les bénéfices immédiats de cette détox de votre garde-robe : une vision claire de ce que vous possédez, un gain de temps chaque matin pour vous préparer, une expression authentique de votre style et une créativité sans limite pour vous créer des styles qui vous ressemblent. Retrouvez-moi dans cet épisode pour libérer votre esprit et alléger votre vie quotidienne grâce à un dressing harmonieux.
8/1/24 • 17:14
Plongez dans un épisode authentique où je partage mon combat contre la dysmorphophobie. Découvrez les détails délicats de cette lutte intérieure et les différents chemins vers la guérison et la résilience. Rejoignez-moi pour une connexion profonde où je vous délivre des pistes de réflexions qui mènent vers la guérison et l'acceptation de soi dans la bienveillance.
7/18/24 • 20:35
Pourquoi les réseaux sociaux façonnent notre perception de la réalité et influent sur notre confiance en nous ? Je vous invite à comprendre les mécanismes psychologiques derrière l'idéalisation des images parfaites en ligne et à contrer les effets néfastes sur votre estime de soi. Durant ce partage, je vous propose pour des stratégies simples mais puissantes pour reprendre le contrôle de votre confiance en vous et cultiver une relation plus saine avec les réseaux sociaux.
7/4/24 • 10:50
Je vous invite à explorer comment votre garde-robe peut devenir votre alliée dans le voyage vers une sensualité assumée et affirmée. Dans cet épisode, explorez l'art subtil du choix vestimentaire, des matières aux coupes, pour révéler votre charme naturel et renforcer votre confiance en votre propre séduction. Retrouvez-moi dans une discussion captivante sur la façon dont le style peut devenir un catalyseur puissant pour embrasser pleinement votre sensualité et exprimer votre individualité avec audace.
6/20/24 • 12:57
Pourquoi ressentons nous souvent ce sentiment de 'Je n'ai rien à me mettre' même si nos armoires sont pleines... Je décortique avec vous les implications psychologiques et culturelles derrière cette phrase commune. Dans cet épisode, plongez dans les mécanismes de la mode et de la consommation, et découvrez comment repenser votre relation avec votre garde-robe pour redécouvrir la joie et la satisfaction dans vos choix vestimentaires au quotidien.
6/6/24 • 10:51
Découvrez comment le choix de nos vêtements peut transformer notre confiance en nous et nos interactions sociales. Explorons l'impact puissant du style sur l’estime de soi et comment cultiver votre confiance en expérimentant votre créativité vestimentaire. A travers ce partage vous comprenez pourquoi le pouvoir des vêtements va bien au-delà de l'apparence et comment il influence profondément notre communication et notre estime de soi.
5/23/24 • 09:11
Explorez les hauts et les bas de l'estime de soi et quels sont les mécanismes de la perception de soi. Je vous partage des conseils pratiques pour surmonter les jours où l'image dans le miroir ne reflète pas notre meilleure version. Rejoignezmoi pour un épisode motivant et enrichissant sur la façon de cultiver une confiance en soi authentique, même lorsque la journée démarre du mauvais pied.
5/5/24 • 13:33
