Le Bardo du Cancer

Aujourd'hui je vous propose un bel échange avec Caroline, patiente partenaire engagée. On a discuté de plein de sujets variés allant de la reconversion, à la légitimité en passant par la sexualité, l'acceptation d'un nouveau corps, ou encore l'investissement comme patiente partenaire. On a toutes les deux passé un très bon moment qui aurait pû se prolonger encore. On espère qu'il en sera de même pour vous! Pour retrouver l'énergie, l'expérience et la bonne humeur de Caroline c'est par ici : Le Kombat des roses Dans cet épisode on vous parle de : > Sœurs d'encre > Maisons RoseUp > Ligue contre le Cancer > Jeune et Rose > Maquille mon Krâne > Les Extras-Plates > L'Union Francophones des Patients Partenaires > Coffin Siris France > L'Aquadémie Paris Plongée > Le reportage du Magazine de la Santé sur la sexualité et l'hormonothérapie. Belle écoute et sur ce, prenez soin de vous!   Musique de Ehrling : SoundClound

11/25/24 • 56:31

Aujourd'hui, troisième et dernier épisode sur les facteurs de santé. Ici on rentre dans des facteurs dont on entends, à mon sens, beaucoup moins parler. Oserais-je même dire pas assez? Dans cet épisode je vous parle de prendre sa vie en main. Ce n'est pas parce que vous faite confiance aux médecins que vous devez subir les décisions. Et si vous y preniez part? L'autrice aborde aussi dans son livre le fait d'avoir une bonne raison de vivre. Quel quelle soit, celle-ci va fortement participer à garder le cap et à diriger vos pensées et comportements vers la guérison ou la santé. Enfin, peut-être que les deux derniers facteurs seront trop ésotérique pour certain.e.s, mais la travail de recherche de Kelly A Turner montre bien qu'ils sont au moins au même niveau que les autres facteurs. Il s'agit de se fier à son intuition, cette sagesse qu'on a en nous, et de la connection spirituelle. Écoutez l'épisode jusqu'au bout, vous pourriez vous rendre compte que vous faite déjà certaines de ces choses très naturellement. Alors, quel facteur avez vous envie de développer dans les prochaines semaines? Sur ce, prenez soin de vous.   Dans cet épisode je vous parle : > Du livre Espoir Radical De Kelly A. Turner > Du documentaire Santé Intégrative : de patient à participant de Joanie Lacroix pour la série documentaires Pastel Fluo > Du Qoya   Musique de Ehrling : SoundClound

11/21/24 • 39:48

Aujourd'hui je vous présente 3 autres facteurs clés d'après la recherche de Kelly A.Turner : Solliciter le soutien d'autrui, évacuer les émotions refoulées et renforcer les émotions positives. Les deux derniers viennent se compléter et les actions proposées peuvent venir répondre aux trois facteurs. Si on peut entendre parfois parler de ces éléments, l'autrice viens leur donner une vision plus concrète et réaliste grâce à ses observations auprès de personnes les ayant réellement mis en pratique dans une période de vie très difficile. En espérant que ça vous inspire pour mettre un peu plus de tout ça dans votre quotidien. Dans cet épisode je vous parle : > Du livre Espoir Radical de Kelly A.Turner > Du Qoya Musique de Ehrling : SoundClound

11/11/24 • 26:59

Allô! Dans cet épisode, on va vous présenter la pratique du Qoya avec Anne-Céline. Une pratique qui invite à se (re)connecter à sa nature profonde par le mouvement. Cette dernière fait alors référence à notre sagesse, notre intuition, notre confiance, notre créativité, notre affirmation de soi, notre liberté, notre libre arbitre, nos choix... A travers diverses pratiques, la respiration, la méditation, le yoga, le mouvement libre et le mouvement sensoriel, le Qoya permet de s'ancrer et de se (re)connecter à ses ressentis. Anne-Céline nous parle de la mise en place de cette pratique dans le milieu de l'oncologie et nous donne des anecdotes de ce qu'il a pû se passer en séances. Si cette pratique vous intéresse et que vous êtes dans la même région qu'Anne-Céline, vous pouvez la joindre sur son Instagram ou son Facebook. Si vous souhaitez voir les prochains ateliers de Qoya à Rose Up ça se passe Ici. Si vous n'êtes pas dans la région Parisienne, vous pouvez chercher une autre facilitatrice de Qoya sur le site de Qoya France. Si vous êtes à Montréal, suivez moi pour avoir des dates de séances de Qoya sur ma page Insta. Et enfin, pour lire l'article dont on parle dans l'épisode c'est par Ici.   Sur ce, prenez soin de vous! Musique : Ehrling SoundClound

11/5/24 • 59:23

Aujourd'hui, et dans les deux prochains épisodes solo, je vous parle des dix facteurs clés que la chercheuse Kelly A. Turner a mis en évidence dans des cas de rémissions radicales (plus communément appelées guérisons spontanées). Diverses pratiques qui  les ont aidé à atteindre la rémission tandis que les traitements traditionnels n'étaient pas suffisants et/ou qu'on leur annonçait un mauvais pronostic. Étant dans un podcast spécifique sur l'après, l'intérêt est de vous parler des choses que vous pouvez explorer dans votre cheminement de rémission pour prendre soin de vous dans votre entièreté donc prendre soin de votre corps, votre cœur et votre tête. Dans cette première partie, je vous parle de deux facteurs dont vous avez sans doute entendu parler pendant votre parcours de cancer : l'exercice physique et l'alimentation. Deux points sur lesquels il n'y a plus d'hésitation sur leur impact sur la santé. Mais il n'y a pas de formule magique alors à vous d'explorer tout en prenant en compte vos conditions actuelles. J'aborde également l'utilisation de plantes et compléments alimentaires. Un facteur qui est un bon complément aux 9 autres facteurs. Alors ça vous parle? Dans cet épisode je vous parle :  > Du livre Espoir Radical de Kelly A.Turner > Des 12 fruits et légumes à manger bio en priorité selon les recherches de l'EWG > Les 15 produits qui contiennent le moins de pesticides dans l'agriculture traditionnelle selon les recherches de l'EWG Musique : Ehrling

10/28/24 • 25:21

Bonjour! Aujourd'hui on échange avec Laura. Suite à son lymphome d'Hodgkin réfractaire, elle a partagé son histoire en écrivant son livre témoignage tandis qu'elle continuait ses traitements d'immunothérapie. Après un point sur le contexte de son parcours durant les traitements, on aborde son après et les conséquences autant physiques que psychologiques, ainsi que sa détermination pour apprendre à se (re)connaître malgré tout.  Une façon pour Laura de donner du sens à cette expérience de vie a été de créer un carnet qui accompagne les patient.e.s tout au long du parcours. Je vous invite à écouter et lire son histoire d'une femme qui fait preuve d'une grande résilience! Dans cet épisode on parle de : > Blog de Laura > Le livre témoignage de Laura > Les carnets de Laura > Instagram de Laura > Le crabe en tricot de Laura > Le don de moelle osseuse expliqué par Laura > Don de moelle osseuse en France > Don de moelle osseuse au Canada Musique : Ehrling

10/21/24 • 61:51

Hello! Aujourd'hui, j'aborde un sujet dont on entend peu, voire pas du tout, parler. Sans doute parce qu'on se sent coupable et on ne comprends pas ce ressenti. Je l'ai eu, j'ai mis du temps à le comprendre et à ne plus m'en vouloir de le ressentir alors je me dis que ça doit être le cas pour d'autres. Je parle de cette part de nous qui aurait envie de retourner dans la période de traitement. Est-ce du masochisme? Non parce que l'idée de reprendre les traitements et subir les effets secondaires qui y sont liés nous rends malade et nous donne des frissons rien que d'y penser. Sans retourner en temps que tel dans les traitements, il s'agit plutôt du désir de retourner dans quelque chose de plus sûr, plus concret, entouré de l'équipe médicale, boosté par l'instinct de survie. L'après éveil la prise de conscience et avec elle des peurs (de l'inconnu, de la rechute...), des questionnements, des deuils et un chamboulement identitaire. Le contraste est rude et amène, de fait, à vouloir retourner dans une zone qui nous paraît plus confortable que les étapes à venir. J'espère que c'est un sujet qui vous parlera et vous permettra de vous sentir moins seul.e et de mieux vous comprendre. Sur ce, prenez soin de vous!   Dans cet épisode je te parle du : Documentaire Les Vivants

10/14/24 • 13:56

Aujourd'hui, je vous propose un échange très intéressant avec Solenn qui pratique la sophrologie thérapeutique auprès de patient.e.s en cours de traitement ou dans l'après. En quoi ça consiste, qu'est-ce que ça permet...Solenn nous explique tout ça! Belle écoute Vous pouvez trouver Solenn : > Sur son site > Sur sa page Instagram   Musique d'Ehrling : SoundCloud

10/7/24 • 51:52

Aujourd'hui, je  vous partage mon avis sur ce terme de dépression post-Cancer dont j'ai déjà entendu parler et qui peut ajouter de la peur à la peur dans cette période d'après traitement. Je crois que c'est un terme contre productif qui peut pousser à fuir ses ressentis par peur de tomber en dépression au lieu de se laisser la place et le temps à l'intégration de ce qu'on vient de vivre et de faire son deuil pour ensuite avancer. La société, nos proches et l'équipe médicale nous poussant aussi à tourner la page, il y a de quoi être perdu et se sentir seul.e face à ses ressentis. Vous êtes légitimes, je pense que c'est le message le plus important en fil rouge dans ce podcast! Sur ce, prenez soin de vous. Dans cet épisode j'évoque cette étude, résumée dans cet article Musique de Ehrling : SoundClound

9/30/24 • 15:09

Aujourd'hui il ne s'agit pas d'un épisode solo mais plutôt d'un bonus à l'épisode de la semaine dernière. Martine, qui a témoigné de son histoire de Cancer au dernier épisode, nous parle plus en détail du projet mis en place avec ses filles quelques temps après la fin de ses traitements. Une box coucouthérapie pour que les proches d'une personnes malade puissent la soutenir et lui témoigner de leur amour. Que la personne soit hospitalisée loin, que les proches ne soient pas tout proches géographiquement parlant ou même qu'ils soient dans la maison à côté, cette box permet de se sentir entouré et soutenu à tous moments, même quand on n'a pas l'énergie de voir qui que ce soit. On vous partage un bout de l'histoire de ce projet auquel je crois fort. J'espère que vous y croirez tout autant et aurez envie d'en faire profiter quelqu'un après avoir écouté Martine. Pour aller voir les box de Macodine, c'est PAR ICI   Belle écoute, et sur ce, prenez soin de vous!   Musique Ehrling : SoundClound

9/23/24 • 17:11

💬Au lendemain de la journée mondiale de sensibilisation au Lymphome, c'est l'histoire de Martine, touchée par ce cancer, que je vous propose. 💫Une "battante" comme elle dit, qui a traversé un parcours de résilience fait de hauts et de bas pendant lequel elle a appris et compris que la vie d'après allait être différente et pas moins belle pour autant. Dans cet épisode on vous parle de : > Macodine   🎧Belle écoute   🎶Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundClound

9/16/24 • 66:00

Bonjour! Bienvenue dans ce nouvel épisode solo. Aujourd'hui je vous partage ma réflexion autour de la phrase "il y a pire" qu'on peut entendre de la part des autres ou qu'on peut se dire à soi-même. Est-ce pour rationnaliser une situation qui n'est, au fond, pas si grave? Ou est-ce pour minimiser ses émotions? Cette réflexion m'amène à vous parler de la hiérarchisation de la douleur qui peut être une complication dans le parcours post-traitement. Le tout pour vous dire que, quelque soient vos ressentis tout au long de votre cheminement, ils sont tout à fait légitimes puisque c'est ce que vous ressentez. Peu importe si pour la voisine la situation semble "pire". J'espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à me partager votre avis à ce sujet. Bonne écoute. Et sur ce, prenez soin de vous! 🎧Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundClound

9/9/24 • 11:30

🎙️Aujourd'hui, on retrouve Alvina qui a témoigné de son après-Cancer dans le Bardo du Cancer. 👥Cette fois, on va parler ensemble du mois de sensibilisation Turquoise, et plus précisément ce qui concerne le Cancer de l'ovaire. Cancer rare dont on ne parle pas assez pour permettre à certaines femmes de prendre conscience plus rapidement qu'elles sont concernées. Alvina va nous parler des moyens qui existent pour cibler ce Cancer, des ressources pour se faire entendre et/ou accompagner et des évènements qui se font autour de ce mois de sensibilisation. 🎧Belle écoute!  Dans cet épisode on vous parle de : > La randonnée de l'espoir > Parler à votre médecin > Comprendre le Cancer de l'ovaire : guide complet pour les patientes > La recherche sur le Cancer de l'ovaire   🎶Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundCloud

9/2/24 • 41:45

Aujourd'hui je vous parle de cette phrase que certaines personnes de votre entourage ont certainement prononcées. Comment avez-vous réagit en l'entendant? Beaucoup ne la supporte pas disant qu'ils/elles n'ont pas eu le choix de se retrouver là et ni trouve alors rien de courageux. Dans cet épisode je vous dit pourquoi je trouve que cette phrase fait quand même du sens.   🎶Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundCloud

7/22/24 • 14:10

Bonjour! Aujourd'hui je vous partage le témoignage d'Alvina. Atteinte d'un cancer des ovaires, elle traverse l'après-cancer depuis quelques mois seulement. Elle nous raconte en quoi cette expérience de vie impact son quotidien dans les complications et dans le positifs. 🎧Belle écoute! 🎶Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

7/15/24 • 68:08

Hello, Dans cet épisode solo je vous parle du pardon envers soi et son corps. La maladie peut remettre en question la confiance dans notre corps et nous faire lui en vouloir d'avoir développé cette maladie. Sur ce, je vous envoi plein de belles ondes! 🎧Belle écoute    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

7/8/24 • 07:47

Bonjour! 💫Aujourd'hui j'invite Rémy dans le Podcast afin qu'il nous parle de sa pratique de Reiki, un soin énergétique qu'il utilise notamment auprès des personnes atteint de cancer. 🎙️On va parler de ce en quoi ça consiste, de comment ça peut accompagner les personnes pendant et après les soins et des points communs avec le coaching. 💬Vous pouvez retrouver Rémy sur Sa page Instagram ou sur son site. Sur ce, prenez soin de vous!  🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

7/1/24 • 57:38

Hello, Dans cet épisode solo je parle des ressources personnelles. Une période de vie difficile comme le cancer est l'occasion de se rendre compte de ses fragilités, mais aussi de ses forces! Encore faut-il y penser et c'est ce que je vais vous amener à faire avec cet épisode. Alors toi, c'est quoi tes ressources mises en évidence par la période de traitement? Sur ce, je vous envois plein de belles ondes et prenez soin de vous. 🎧Belle écoute.    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

6/24/24 • 08:04

 🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundCloud

6/17/24 • 58:46

Hello, Ceux qui passent par là le constatent par eux mêmes, l'après est difficile! Pour la majorité même plus difficile que la période des traitements. Pourquoi ça? Je vous l'explique dans cet épisode. Est-ce que j'ai oublié quelque chose? Sur ce, je vous envois plein de belles ondes et prenez soin de vous. 🎧Belle écoute.  🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

6/10/24 • 15:35

Hello, Aujourd'hui j'échange avec Katia. Belle écoute!    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

6/3/24 • 58:29

Hello. Dernier épisode solo où on parle définition de terme. Dans cet épisode je parle de la résilience histoire de savoir de quoi on parle pour la suite du Podcast. Mais bon il n'y a pas une définition bien cadrée, alors c'est quoi pour toi la résilience? Sur ce, je vous envois plein de belles ondes et prenez soin de vous. 🎧Belle écoute.  🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

5/27/24 • 08:47

Hello Aujourd'hui j'échange avec Marie-Françoise. Entre timing, confiance et autres transitions, l'histoire de Marie-Françoise est riche en rebondissements! Belle écoute    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundcloud

5/23/24 • 51:17

Hello. Dans cet épisode je vais vous parler des Transitions, de leur définition à leur déroulement. Certains spécialistes des transitions les comparent aux quatre saisons. Je vous explique à quoi chacune d'elle fait référence dans une période de changement afin de mieux identifier et comprendre votre propre vécu. Sur ce, je vous envois plein de belles ondes et prenez soin de vous. 🎧Belle écoute.    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease :  Soundcloud

5/20/24 • 15:49

Hello! Dans cet épisode j'échange avec Anne-Marie, danseuse et prof de Qi Gong depuis plusieurs années. Elle nous explique ce qu'est le Qi Gong, d'où ça vient, et ce que ça peut apporter dans une période de transition. On y fait aussi des liens avec le coaching et elle va même nous raconter ses débuts qui n'annonçaient pas une carrière là dedans!! Un échange riche! Belle écoute 🎧 Vous pouvez retrouver les cours d'Anne-Marie et ses collègues ici.    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease :   soundcloud

5/16/24 • 51:23

Hello! 🤓Dans ce premier épisode, je me lance en solo pour vous en dire un peu plus sur le terme "Bardo". D'où ça vient, qu'est-ce que ça veut dire plus précisément et à quoi ça correspond dans la situation du Cancer. Et aussi pourquoi j'ai choisi ce terme pour nommer ce podcast. Vous devriez mieux comprendre en quoi consiste "le bardo du cancer" et on se lance ensemble sur la même longueur d'onde pour la suite des épisodes! Sur ce, je vous envois plein de belles ondes et prenez soin de vous. 🎧Belle écoute.   🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease :    > Youtube  > Soundcloud

5/13/24 • 14:41

Allô! On se retrouve le 13 mai pour le lancement de ce nouveau Podcast où on va parler de l'après-Cancer avec des professionnels qui nous parlerons de leur pratique, des ancien.ne.s patient.e.s qui partagerons leur histoire de Cancer et des épisodes où je vous partagerais des informations et expériences avec mes casquettes de coach et ancienne patiente. À Bientôt!    🎶 Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : Soundclound

5/6/24 • 02:56