Listen to А я томат podcast

Токсичная и здоровая маскулинность: что такое «быть мужчиной»	А я томат	82:58
У всех диагноз? Почему миллениалы массово ищут у себя СДВГ, БАР и тревожность	А я томат	76:32
Хобби для миллениалов: когда начинает тянуть к земле, где найти компанию для настолок и почему у нас нет времени на увлечения	А я томат	77:05
Мы все умрем: почему мы боимся смерти и нужно ли к ней готовиться	А я томат	73:35
Как париться, чтобы не париться: почему общественные бани снова в топе и что важно знать перед первым посещением	А я томат	50:04
Как найти друзей после 30: рабочие стратегии и ошибки	А я томат	54:26
Секс в долгосрочных отношениях: как спастись от скуки, что важнее - количество или качество, и где найти пропавшее либидо	А я томат	73:54
Звонки босса по ночам, лайки как измена, уловки троллей: цифровые границы и как их выстроить	А я томат	89:22
Кино про миллениалов: кризис 30 в фильмах «Худший человек на свете», «Фрау» и «Тридцать»	А я томат	52:48
Самопрезентация: как понять, кто ты, и рассказать другим	А я томат	61:07
Как мы праздновали Новый год в детстве, в 20 лет и в 30 лет: что изменилось, а что стало традицией	А я томат	40:38
Мотивация: почему ее сложно найти, легко потерять и невозможно поддерживать	А я томат	62:51
Все будет плохо или хорошо? Про негативное мышление, токсичный позитив и способы выбирать, на чем фокусироваться	А я томат	57:34
Личный и семейный бюджет в 30 лет: на что тратят деньги миллениалы	А я томат	80:32
Существует ли женская дружба? Зачем иметь подруг и как завести их после 30	А я томат	56:06
Зависимость от гаджетов: как не отвлекаться все время на телефон и научиться скучать	А я томат	50:30
Самосаботаж: почему мы мешаем себе двигаться вперёд	А я томат	60:03
Бьюти-практики после 30, чат GPT вместо косметолога и принципы бодипозитива в уходе за собой	А я томат	49:41
Виды психотерапии: чем отличаются, с чем работают и как выбрать подходящее направление	А я томат	51:40
Как миллениалы отменили глажку, сделали отцовство модным, а ходить к психологу - нормальным	А я томат	42:05
Экстраверты и интроверты: они настоящие? Как понять, кто ты, и жить с этим	А я томат	73:07
Расстройства пищевого поведения: как их заметить, диагностировать и что с ними делать	А я томат	64:15
Эстетический интеллект - новый черный: кому нужны красивые тарелки и как развить хороший вкус	А я томат	52:20
Свой бизнес: почему страшно на него решиться и как работать с убеждениями, мешающими открыть свое дело	А я томат	62:11
Быт и рутина: пожиратели времени или опора в кризис? Инсайты и лайфхаки про быт от тридцатилетних	А я томат	64:10
Как говорить про секс: какие слова использовать, как выбрать удачный момент и что именно обсуждать	А я томат	62:51
Женский день: от украшения коллектива к сильной и независимой. Что мы думали про феминизм в 20 лет и что изменилось к 30	А я томат	48:59
Нормализуем guilty pleasure: как перестать стесняться своих «постыдных» увлечений	А я томат	43:03
Личные границы: как перестать быть удобным, но не потерять друзей, что делать, если твое "нет" не принимается и как пережить обиду, когда отказывают тебе	А я томат	59:30
Нам два года: пьем шампанское и отвечаем на вопросы слушателей про стыд, дружбу и запретные темы в подкасте	А я томат	56:35
Образ тела: что это такое, при чем тут реклама и кино, и как полюбить свой живот и целлюлит	А я томат	57:55
Подводим итоги 2023 года: что удалось, а где случился полный провал	А я томат	47:08
А я умею отдыхать? Виды отдыха и факторы, мешающие отдохнуть по-человечески	А я томат	36:31
Кризис 30: как его узнать и что с ним делать	А я томат	52:56
А что я такого сказал? Играем в токсичное бинго из стоп-слов в отношениях	А я томат	50:38
Празднуем Хэллоуин и обсуждаем наши обычные и необычные фобии	А я томат	33:56
Что делать, если ты обычный в мире успешного успеха	А я томат	44:18
Как сохранить дружбу с появлением детей: границы, эмпатия, разговоры про какашки	А я томат	48:41
Как начать заниматься спортом: мифы о тренировках и интуитивное движение	А я томат	47:48
А меня бесят зумеры: почему они свободнее, счастливее и смелее миллениалов?	А я томат	46:09

Токсичная и здоровая маскулинность: что такое «быть мужчиной»

82:58

У всех диагноз? Почему миллениалы массово ищут у себя СДВГ, БАР и тревожность

76:32

Хобби для миллениалов: когда начинает тянуть к земле, где найти компанию для настолок и почему у нас нет времени на увлечения

А я томат

77:05

Мы все умрем: почему мы боимся смерти и нужно ли к ней готовиться

А я томат

73:35

Как париться, чтобы не париться: почему общественные бани снова в топе и что важно знать перед первым посещением

А я томат