Listen to Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft podcast

Warum Fette unverzichtbar sind und Nüsse deine Ernährung bereichern	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	35:57
So wärmst du dich von innen: Wärmende Lebensmittel und Tipps für kalte Tage	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	21:10
Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	27:45
Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	29:54
Blähbauch vor der Periode: Ursachen, Hormone und Tipps	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	17:06
Prämenopause verstehen: Wenn sich dein Körper verändert und niemand darüber spricht (mit Daniela Ullrich)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	60:41
Warum sich Frauen selbst so unter Druck setzen – und wie wir innere Ansprüche loslassen können (mit Theresa Wolf)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	55:28
Herbstmüdigkeit: Warum du jetzt ständig müde bist und was wirklich hilft	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	26:14
Stiller Reflux: Die unterschätzte Ursache für Heiserkeit, Husten und Schleim im Hals	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	25:34
Progesteronmangel erkennen und Gleichgewicht wieder herstellen	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	36:15
Süßstoffe im Check: Wie gefährlich sind Aspartam und Co wirklich? (mit Prof. Martin Smollich)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	58:19
Raus aus der Essstörung: So durchbrichst du den Kreislauf (mit Marina Mantay)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	48:06
Fett verbrennen durch Kälte? So wirkt braunes Fett im Körper	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	15:59
Leitungswasser, Mineralwasser oder Heilwasser – Was ist am gesündesten?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	23:31
Was Biohacking wirklich bringt – Zwischen Wissenschaft und Selbstexperiment (mit DDr. Dietmar Rösler)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	60:28
Akupressur vs Akupunktur: Wirkung, Trigger-Punkte und praktische Tipps (mit Dr. Cordelia Schott)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	47:16
Kollagen für straffe Haut und starke Gelenke – Hype oder Health-Booster?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	30:04
Cortisol vs. Cortison – Warum du den Unterschied kennen solltest	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	24:20
Ashwagandha, Ginseng, Rhodiola & Co. – Was können Adaptogene wirklich? (mit Prof. Georg Abel)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	40:46
Wenn Essen zur Antwort wird: Abnehmen anders denken (mit Julia Sahm)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	52:30
Krämpfe, Kreislauf, Konzentrationsprobleme: Die unterschätzte Rolle der Elektrolyte	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	17:21
Ketogene Ernährung: Erfahrung, Wissenschaft und Mythen (mit Julia Tulipan)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	82:05
10 OPC Wirkungen – Wie sinnvoll ist Traubenkernextrakt?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	28:15
Die Vitamin-D-Lüge – Wissenschaft vs. Mythen	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	48:01
Q10 als Anti-Aging Wundermittel gegen Falten und für mehr Energie	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	21:57
Blutwerte verstehen und bewerten (mit Jones Rulez)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	44:36
Routinen erfolgreich und langfristig etablieren – Die besten Tipps (mit Adaeze Wolf)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	38:37
Nahrungsergänzungsmittel: Was wirklich Sinn macht – und was nicht (mit Prof. Georg Abel)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	50:47
Hormonchaos nach der Pille? So bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht!	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	22:16
Verbessert ein Schnaps nach dem Essen die Verdauung? (mit Dr. Cordelia Schott)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	44:31
Stille Entzündungen: Die unterschätzte Gefahr in deinem Körper	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	28:55
Gesunde Haare von innen: Die wichtigsten Nährstoffe und Superfoods	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	24:46
Reizdarm verstehen: Ursachen, Behandlung und der Einfluss von SIBO	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	33:20
Intuitives Essen und Diäten – Worauf sollte man achten? (mit Laura Schulte)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	34:55
Vegane Ernährung: Praktische Tipps für den Alltag	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	22:28
Haarausfall? Diese Ursachen und Hausmittel solltest du kennen!	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	30:03
Macht Zucker wirklich süchtig? (mit Jessi von vollundwertig)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	40:16
Kann entzündungshemmende Ernährung Krankheiten heilen? (mit Saskia Johanna)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	41:14
Wie beeinflussen Glaubenssätze aus der Kindheit unser Essverhalten? (mit Psychotherapeutin Stefanie Stahl)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	45:31
Promotion, emotionales Essen, Kollagen uvm. \| FAQ Special zum Jubiläum	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	40:55

Warum Fette unverzichtbar sind und Nüsse deine Ernährung bereichern

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

35:57

So wärmst du dich von innen: Wärmende Lebensmittel und Tipps für kalte Tage

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21:10

Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich?

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27:45

Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

29:54