Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ? Comment mieux comprendre ce que vivent les personnes concernées par des troubles psychiques ? Et si on apprenait ensemble à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines et bâtir des relations plus apaisées ? Je suis Fiona Jestin, plus connue sous le nom de @borderattitude sur Instagram et rétablie du trouble de la personnalité borderline. Je t’invite ici dans un espace sincère et sans filtres pour explorer ensemble les défis psychiques, les relations humaines et les émotions qui nous lient. "Tu serais pas un peu Border ?" est un podcast qui déconstruit les tabous, relie nos différences et t’accompagne, pas à pas, vers une vie plus alignée et apaisée. Ce podcast t’offre des clés concrètes et des récits authentiques pour mieux comprendre ton équilibre intérieur, apprivoiser tes émotions et t’ouvrir à des relations plus enchantées. Que ce soit à travers des témoignages touchants, des réflexions intimes ou des exercices pratiques, chaque épisode est pensé pour te guider avec douceur et confiance. Pourquoi écouter ? Parce qu’il est temps d’aborder la santé mentale autrement, sans honte ni filtre : Découvre des histoires qui inspirent et font écho à tes propres expériences. Apprends à poser des limites, réguler tes émotions et mieux communiquer. Offre-toi une pause pour reconnecter avec toi-même et les autres. ✨ Prêt·e à briser les tabous et avancer à ton rythme ? Appuie sur "Écouter" et rejoins l’aventure pour éclairer ton quotidien. 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Bienvenue dans le tout premier épisode de "Tu serais pas un peu Border ?"Dans cet épisode, je te partage mon histoire avec authenticité : mon enfance marquée par une hypersensibilité, les défis liés au trouble de la personnalité borderline, et ce chemin sinueux vers un rétablissement plus stable. Je parle également de la stigmatisation qui entoure ce trouble et de ma mission pour briser les tabous et sensibiliser autour de la santé mentale.✨ Au programme :➡️ 00:39 - Introduction au podcast➡️ 02:17 - Mon enfance et les premières questions existentielles➡️ 04:22 - Mon adolescence et la descente aux enfers➡️ 17:33 - Diagnostic et parcours de rétablissement➡️ 27:46 - Pourquoi ce podcast ?➡️ 29:00 - Conclusion✨ Un aperçu de la saison 1Cette première saison explore le trouble borderline à travers mon parcours personnel et des discussions avec des invité·e·s inspirant·e·s. Chaque épisode offre des clés concrètes et des réflexions sincères pour mieux comprendre les défis invisibles, réguler ses émotions et bâtir des relations plus apaisées.➡️ Prends une grande inspiration et plonge dans mon univers. Bonne écoute ! ✨ 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode :Le livre On m'appelle la tornade d'Adrien Devivère, sur le TDAH.La Maison Perchée, une association qui accompagne les personnes concernées par des troubles psychiques.Mon site BorderAttitude pour en apprendre plus sur mon projet et accéder à d'autres ressources. 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast.✨ Découvre les shownotes de l'épisode sous la version d'un article de blog.🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube.👉 Mon Instagram @borderattitude📰 La Newsletter du podcastEt si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1/7/25 • 29:40
🎙️ Bienvenue dans "Tu serais pas un peu Border ?"Un podcast qui brise les tabous autour de la santé mentale et relie nos différences.Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ?Et si on apprenait à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines, et bâtir des relations plus apaisées ?Je suis Fiona Jestin, créatrice de @borderattitude sur Instagram et rétablie du trouble de la personnalité borderline. Dans ce podcast, je t’invite à explorer les défis psychiques, les émotions et les relations humaines à travers des récits authentiques, des réflexions intimes et des clés concrètes.Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi-même, à apprivoiser tes émotions et à avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée et apaisée.✨ Prêt·e à briser les tabous et transformer tes défis en forces ?Clique sur "Écouter" et embarque dans cette aventure pour découvrir des histoires, des outils pratiques, et un espace bienveillant qui célèbre nos différences. 🎧💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast :👉 Mon Instagram @borderattitude👉 La Newsletter du podcastEt si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/20/24 • 01:24
