L’alchimiste, le podcast qui éclaire l’essentiel de la vie.C’est celui qui t’aide à aller vers la lumière, même dans les moments les plus sombres.C’est l’outil qui te permet de tirer le meilleur de tes expériences, pour que tu puisses te rencontrer de façon libre, juste et alignée.Je suis Pauline, une thérapeute qui guide chacun vers son unicité, à travers plusieurs outils. Ici nous parlons introspection, psychologie, santé et spiritualité. Chaque Mardi je te partage une nouvelle réflexion. Je te souhaite donc la bienvenue dans dans mon univers, où je t’accompagne vers une vie plus alignée et une santé plus responsable. _______________________________________________Musique d'intro : Cold sun - DelCrédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio Support : Oracle « Self Love » Chloé BloomRéseaux : Instagram : @pauline_boulanger_therapeute
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Et si on mettait une autre conscience sur notre anniversaire, moins festives mais plus conscience ?En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
10/13/26 • 10:49
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Tu es la femme forte qui porte tout, tout le temps et pour toi le monde ? Ecoutes bien ce message. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
10/7/26 • 15:12
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Qu'est-ce qui se cache derrière la peur de consulter par peur de s'éffondrer ? Que faire quand on ressent cette peur ? Dans cet épisode, je réponds à ces questions avec un oeil de thérapeute mais aussi avec celui-ci d'une amie qui souhaite simplement soutenir. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon livre : "Osez ressentir : et si vos émotions devenaient vos alliées ? "En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressoucres : Episode 49 - Ton système nerveux, ton allié santéSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
9/30/26 • 32:38
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Ici on ne parlera pas d'alimentation émotionnelle. Entre physiologie et bases de la médecine traditionnelle chinoise, voyons ensemble comment ton alimentation quotidienne influence ta santé émotionnelle. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon livre : "Osez ressentir : et si vos émotions devenaient vos alliées ? "En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressoucres : Hygie - L'académine de Lisa salis (formation nutrition santé)Episode 28 - La prise de poidsEpisode 48 - Ton ventre, le centre de ton monde intérieurSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
9/22/26 • 21:55
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir. La rapidité, ça serait plus facile, ça ferait sûrement moins mal, ça nous arrangerait bien. Mais très souvent ton corps te demande l'inverse. Car si le mal-être a atteint le corps c'est que ça fait un moment qu'il a atteint tes émotions et ton énergie. Et pour libérer, pour se rééquilibrer, il a besoin de temps. Fais une pause, on en parle ensemble.En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon livre : "Osez ressentir : et si vos émotions devenaient vos alliées ? "En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
9/15/26 • 16:46
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Explorons ensemble ce qu'apporte l'énergie de de l'automne par les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour la mettre au servie de ta vie.En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
9/8/26 • 24:10
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Tu as testé des dizaines d'outils pour ton bien-être et ta santé mais rien a réellment fonctionné ? Que ce soit sur le plan physique, émotionnel, mental ou de ta vitalité tu as l'impression que ton bien-être est instable et que rien ne dure vraiment ?Allé on en parle ensemble ! Prends bien soin de toi,Pauline ____________________________________ Me suivre : Ep 66 - J'ai écrit un livreEn savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
9/1/26 • 18:16
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Tu n'as pas besoin d'être plus forte, parce que c'est trop lourd. Tu ne peux pas tout porter. En réalité tu as besoin d'arrêter de tout contenir et de te relier à tes émotions. Alors écoutes, et respires. Prends bien soin de toi,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
8/25/26 • 17:27
Tu as toujours appris à taire tes émotions ? à les mettres de côté ? Ce livre est là pour te guider vers une reconnexion à toi, physiquement mais aussi émotionnellement. Et oui, parce que le corps c'est l'inconscient qui s'exprime. Laisses toi guider en douceur vers une nouvelle conscience de tes émotions. J'ai hâte de le remettre entre tes mains.À très vite,Pauline P.s : pour ne rien louper de la sortie du livre, je t'invite à me suivre sur les réseaux sociaux. ____________________________________ Me suivre : Me suivre sur InstagramMe suivre sur mon site internet____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
8/18/26 • 12:46
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Ta sensibilité ne te rend pas fragile. C'est la vulnérabilité amenée par celle-ci qui te la fait resentir.On en parle ?En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
8/11/26 • 22:35
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Je fais des crises d'hypersensibilité depuis 3 ans. Je te raconte la dernière en date.En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressources : Ep 49 - Le système nerveux, ton allié santéEp 59 - Le jour où j'ai compris que mes émotions débordaient physiquementEp 60 - 10 signes que ton corps esten surcharge émotionnelSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
8/4/26 • 20:47
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. La femme forte, entre l'indépendance et le besoin d'aide, comment trouver son équilibre ?En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressources : "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" - Lise BourbeauSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
7/28/26 • 22:06
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Lors d'une conversation avec un client dirigeant et habitué de cabinet, il me pausent cette question. Je te partage aujourd'hui ma réponse. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressources : Ep 58 - J'ai tendance à minimiser ce que je ressensSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
7/21/26 • 10:50
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Aujourd'hui je te raconte l'histoire de cette femme forte, qui gérait tout, tout le temps. Elle pensait être juste fatiguée, en réalité elle était en surcharge. Jusqu'au jour où son corps a décider de ne plus assumer cette charge là. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : En savoir plus sur l'accompagnement "Sérénité"L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Me suivre sur Instagram____________________________________ Ressources : Ep 58 - J'ai tendance à minimiser ce que je ressensSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
7/14/26 • 22:34
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Je te partage les 10 signes les plus fréquents, que je rencontre au cabinet, et qui sont la preuve d'une suercharge émotionnelle. Cette liste est non exhaustive et s'appuie sur des personnes ayant aucun problème de santé. Si l'un de ces signes persistes, je t'invite à consulter. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Mon site Instagram____________________________________ Livres : "Ton corps dit aime toi!" - Lise Bourbeau" Dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi" - Michel OdoulSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
7/7/26 • 18:36
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Je te raconte les jours où j'ai pris conscience que mes émotions vivaient dans mon corps. Le premier de décharge émotionnelle intense, et le second qui a participé à mon éveil psycho-corporel. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Mon site Instagram____________________________________ Livres : "Ton corps dit aime toi!" - Lise Bourbeau" Dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi" - Michel OdoulSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
6/30/26 • 26:48
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Comme moi, tu as tendance à minimiser ce que tu ressens? Dans cet épisode on ouvre le champs de compréhension de ce schéma de protection en abordant des pistes pour sortir de ce fonctionnement. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : L'accompagnement Sérénité : Appel découverte (gratuit) Mon site Instagram____________________________________ Episode 16 - Est-ce qu'on peut comprendre l'autre ?Episode 56 - 6 tips pour se débarasser de l'auto-jugementEpisode 57 - Et si on arrêtait d'être forte ?Livres : "Ton corps dit aime toi!" - Lise Bourbeau" Dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi" - Michel OdoulSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
6/23/26 • 41:11
L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi. Pourquoi veut-on toujours être forte, tout gérer, tout encaissée ? Comment en est-on arrivée là ? Que faut-il pour accepter la vulnérabilité ? Voilà les questions auquelles je répoond. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Appel découverte (gratuit) Mon site Instagram____________________________________ Episode 56 - 6 tips pour se débarasser de l'auto-jugementSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
6/16/26 • 35:43
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. L'auto-jugement, tu connais ? Je te partage 6 tips pour t'accorder plus de bienveillance, et cultivier l'amour, l'estime et l'image de toi. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Episode 26 - L'effet miroirEpisode 46 - Emotion ou intuitionSupport : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
6/9/26 • 31:42
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Prenons du recul sur cette expression. Voyons ensemble l'imapct qu'elle peut avoir dans une vie. Trouvons plus de justesse vers une autre vision. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
6/2/26 • 14:08
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Explorons ensemble ce qu'apporte l'énergie de l'été par les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour la mettre au servie de notre vie.En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
5/26/26 • 14:28
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. 30. C'était ma consommation de cigarettes au pic de ma consommation. Aujourd'hui, ça fait 7 ans que j'ai arrêté. Je te raconte.En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Allen Carr - "La méthode simple pour en finir avec la cigarette." Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
5/18/26 • 30:34
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Aujourd'hui on déconstruit les injonctions, les dictâtes, les pressions que vivent les femmes autour d'un sujet aussi intime que le désir de maternité ou non. Sans tabous, mettons en évidence les inégalités toujours présentes en 2026. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
5/12/26 • 26:40
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. À toi, qui vis le deuil périnatal, je te dédie ces mots. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
5/5/26 • 09:15
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Deconstruisant ensemble les tabous et les croyances autour des arrêts de grossesse. Voyons les choses d'un nouveau regard, ensemble, en équipe. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : L'émission " Les maternelles XXL " du 6 Avril 2026 Jonas Shneiter - La fertilité masculine, que presque personne n'ose poser Ed. Favre Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
4/28/26 • 15:28
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Le système nerveux, de quoi parle-t-on ? Pourquoi est-il si en vogue sur les réseaux sociaux en 2026 ? Pourquoi et comment en prendre soin ?Ce sont les réponses auxquelles je vais tenter de répondre, par ma vision d'ancienne infirmière et celle de thérapeute aujourd'hui. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
4/21/26 • 26:35
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Aujourd'hui je t'invite à déconstruire l'image de ton ventre, pour en construire une nouvelle, juste, originelle et sacrée. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________ Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
4/14/26 • 33:45
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Sait-tu te créer de l'espace pour être à l'écoute de toi-même ? En toute sincérité ? Je te partage l'importance de prendre un vrai temps pour toi, et mes tips pour être ouvert envers toi-même. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
4/7/26 • 22:05
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Comment faire la différence entre intuition et émotion ? Quand est-ce que c'est l'émotion qui parle ? Quand est-ce que c'est l'intuition qui parle ? Aujourd'hui je répond à ces question et te partage mon expérience à ce sujet. En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
3/31/26 • 16:41
L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Et si nous mettions plus de conscience sur l'importance du flow temporel dans tout les aspects de notre vie ? En te souhaitant une belle écoute,Pauline ____________________________________ Me suivre : Mon site InstagramPrendre rendez-vous ____________________________________Support : Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
3/26/26 • 21:12
