Ausgesprochen

Wie gibst du deinem Team Orientierung, wenn du selbst nicht weißt, was als Nächstes kommt? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Leadership-Expertin Elena Springub darüber, wie du in unsicheren Zeiten klar kommunizierst, unter Druck souverän bleibst und auch bei Widerstand im Gespräch bleibst. Mit konkreten Beispielen für deinen Führungsalltag – vom Teammeeting bis zur unerwarteten Gehaltsforderung. In dieser Folge lernst Du … wie du Deinem Team mit klaren Worten Orientierung gibst. wie du bei kritischen Fragen und unerwarteten Forderungen souverän bleibst. warum echtes Zuhören entscheidend ist, wenn du Menschen für Veränderungen gewinnen möchtest. Mehr Infos zu Elena und ihrer Arbeit findest du hier. Elenas Buch „Strategien für Zukunftsfähigkeit. Wie Unternehmen Orientierung gewinnen, wenn Sicherheit fehlt“ erscheint am 12.10.2026 im Haufe Verlag – du kannst es hier bestellen. Zwei motivierende Zitate „Es sagt niemand, dass Du sofort reagieren musst.“ — Elena Springub „Ihr gebt mir eure Zeit, die ist total wertvoll und ich sorge dafür, dass es sich lohnt.“ — Britta Seeger-Wenske Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In diesem Podcast bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen. Außerdem lernst du inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation etwas verändern kann. Kontakt und Angebote Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib mir gerne dein Feedback oder deine Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

10/6/26 • 61:28

Die Kameras sind aus, kaum Reaktionen, Stille im digitalen Raum. Und du fragst dich: Hören die Menschen überhaupt noch zu oder lesen sie gerade nebenbei E-Mails? Online zu präsentieren ist keine 1:1-Übersetzung von „Live präsentieren – nur mit Kamera". Es ist eine eigene Disziplin, die nach eigenen Regeln spielt. In dieser Podcastfolge bekommst du darum sieben konkrete Tipps, mit denen deine Online-Präsentationen deutlich souveräner, lebendiger und überzeugender werden und du erfährst, was online wirklich anders funktioniert als auf einer Bühne oder im Konferenzraum. Key Learnings: Warum du zur Kamera sprechen solltest und nicht zu deinem Bildschirm Warum Ausdrucksstärke online mehr mit Energie statt Lautstärke zu tun hat Welche fünf kleinen Fehler dich online weniger souverän wirken lassen – und wie du sie vermeidest Motivierende Zitate: „Online wird deine Stimme zu einem deiner wichtigsten Wirkungsinstrumente. (...) Du darfst gefühlt zu viel sein." „Souveränität entsteht auch dadurch, dass du vermeidbare Stressfaktoren einfach eliminierst." „Online musst du die Aufmerksamkeit viel stärker choreografieren als live." Den Link zum Handout findet ihr HIER Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

9/22/26 • 24:51

Du möchtest dein Lampenfieber überwinden, souveräner sprechen und bei Präsentationen, Meetings oder auf der Bühne ruhiger bleiben? Dann ist diese Folge für dich. Anhand der persönlichen Entwicklung von meiner Klientin Bettina Fuchs zeige ich dir, wie du Nervosität beim Sprechen besser regulieren, deine Atmung gezielt einsetzen und auch in spontanen Sprechsituationen klar bleiben kannst. Du bekommst vier praktische Public-Speaking-Werkzeuge, die du direkt ausprobieren kannst: einen Atem-Anker für mehr Ruhe, eine einfache Struktur für spontane Antworten, eine Zwei-Minuten-Übung für freies Sprechen und einen Perspektivwechsel, der dich weg von Selbstkontrolle und hin zu echter Verbindung mit deinem Publikum bringt. Denn souveränes Sprechen bedeutet, auch mit flatternden Nerven klar und präsent zu bleiben. In dieser Folge lernst Du Warum du Lampenfieber nicht komplett loswerden musst, um souverän vor Publikum zu sprechen. Wie du mit Atmung und einer einfachen Struktur ruhiger und klarer bleibst. Wie du spontanes Sprechen trainierst und Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Freude beim Reden entwickelst. Zwei motivierende Zitate „Souveränität bedeutet nicht, nie nervös zu sein. Souveränität bedeutet, auch mit Nervosität Zugriff auf dich selbst zu behalten.“ „Du musst nicht perfekt sprechen. Du darfst lernen, dir selbst beim Sprechen zu vertrauen.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

9/8/26 • 28:04

Marcel Friederich lebt seit seiner Geburt mit einer körperlichen Behinderung. Lange glaubte er, deshalb weniger wert zu sein – und versuchte, dieses Gefühl durch Leistung und beruflichen Erfolg in seiner Tätigkeit als Sportjournalist auszugleichen. Heute sieht er sein Anderssein als Stärke und möchte mit seiner Geschichte andere inspirieren In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir darüber, warum Selbstakzeptanz so befreiend sein kann, wie Verletzlichkeit auch anderen Mut macht und weshalb Mut nicht immer bedeutet, gleich alles radikal verändern zu müssen. Denn oft beginnt Mut schon mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. In dieser Folge lernst Du … Warum Du Deinen Wert nicht von anderen bestimmen lassen kannst Wie Deine Verletzlichkeit Mut machen kann Wie kleine Entscheidungen zu echten Mutmomenten werden Link: https://mutmacher-menschen.de Zwei motivierende Zitate „Mut bedeutet, den ersten Schritt zu gehen und eine Herausforderung anzupacken, vor der Du Dich bisher versteckt hast.“ — Marcel Friederich „Wir können alle Mutmacherinnen und Mutmacher sein. Manchmal kann schon ein einziges ermutigendes Lächeln die Welt bedeuten.“ — Marcel Friederich

9/1/26 • 49:50

Wie groß dürfen die Bewegungen sein? Wie halte ich meine Hände? Und sehe ich eigentlich komisch aus beim Reden? Viele Menschen beschäftigen sich vor ihrer Präsentation mehr mit ihrem Körper als mit ihrer Botschaft. Doch gibt es überhaupt ein richtig oder falsch? In dieser Folge erfährst du, warum wirkungsvolle Gestik nicht aus starren Regeln entsteht, sondern aus innerer Klarheit – und wie deine Hände, deine Stimme und deine Wirkung dabei ganz natürlich zusammenspielen. Key Learnings Warum wirkungsvolle Gestik nicht in deinen Händen, sondern in deinen Gedanken beginnt. Wie deine Gestik deine Stimme unterstützt und deinem Publikum hilft, Inhalte leichter zu verstehen. Warum innere Sicherheit wichtiger ist als jede Körpersprache-Regel, wenn du souverän auftreten möchtest. Motivierende Zitate „Wirkungsvolle Gestik beginnt nicht in deinen Händen. Wirkungsvolle Gestik beginnt in deinen Gedanken.“ „Du musst nicht perfekt sein. Du musst präsent sein und musst verbunden sein mit dem, was du sagst und mit deinem Publikum.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

8/4/26 • 45:05

Ständiges Unterbrechen, passiv-agressive Kommentare oder nicht ernst genommen werden: Kommunikation kann ganz schön anstrengend sein. Aber warum eskalieren manche Gespräche, obwohl wir eigentlich nur verstanden werden wollen und wie setzen wir auch in herausfordernden Momenten Grenzen? In dieser Folge spricht Britta Seeger-Wenske mit Psychologin Rebecca Lübke über Kommunikationstrigger, Selbstregulation und den Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen – mit vielen alltagstauglichen Impulsen für alle, die klarer kommunizieren möchten. In dieser Folge lernst du Warum schwierige Gespräche oft eskalieren (und wie du das abwenden kannst) Wie du in Trigger-Momenten ruhig bleibst Warum Selbstmitgefühl deine Kommunikation verbessert Motivierende Zitate aus der Folge „Wir reagieren nicht auf die Realität – sondern auf unsere Interpretation der Realität.“ „Neugier ist oft der erste Schritt zu einer besseren Kommunikation.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

7/21/26 • 59:39

Im dritten und letzten Teil der dreiteiligen Serie „Deine beste Rede“ geht es um die Struktur deiner Rede. Denn selbst die beste Botschaft verliert ihre Wirkung, wenn dein Publikum den roten Faden nicht erkennt. Du erfährst, wie du Reden, Präsentationen und Vorträge klar aufbaust, Aufmerksamkeit gewinnst und deine Kernbotschaft nachhaltig verankerst. 📄 Zu dieser Folge gibt es wieder ein kostenloses Handout zum Download. LINK: In dieser Folge lernst du: 1. Wie Struktur deinen Inhalt nachhaltig verankert 2. Wie du mit einfachen Redestrukturen sofort überzeugender wirkst 3. Warum das Ende eine entscheidende Wirkung auf deine Rede hat Motivierende Zitate „Ein Haufen guter Gedanken ergibt noch lange keine gute Rede.” „Viele Reden scheitern nicht am Inhalt. Sie scheitern daran, dass dir niemand inhaltlich folgen kann.“ 🎙️ Die Serie „Die wirkungsvolle Rede“ ✔️ Teil 1: Die Vorbereitung – Warum starke Reden lange vor dem ersten Satz beginnen ✔️ Teil 2: Die Kernaussage – Wie du den einen Gedanken findest, der hängen bleibt ✔️ Teil 3: Der rote Faden – So strukturierst du deine Rede sinn- und wirkungsvoll 📄 Zu allen Folgen der Serie steht ein passendes Handout zum Download bereit. Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

7/7/26 • 19:19

Viele Menschen wissen genau, worüber sie sprechen möchten, – aber nicht, was ihr Publikum am Ende eigentlich mitnehmen soll – und genau deshalb werden so viele Reden gleich wieder vergessen. In dieser Folge der dreiteiligen Serie „Deine beste Rede“ erfährst du, wie Du das vermeiden kannst und lange in Erinnerung bleibst. Du lernst, wie du die Kernaussage deiner Rede entwickelst und warum sie der wichtigste Orientierungspunkt für alle Inhalte, ist. 👉 Zu dieser Folge gibt es wieder ein kostenloses Handout zum Download, damit du die Übungen direkt auf deine nächste Rede, Präsentation oder Keynote anwenden kannst. LINK In dieser Folge lernst du: Warum jede starke Rede eine klare Kernaussage braucht: Wie du Thema und Kernaussage voneinander unterscheidest Warum jede Geschichte und jedes Beispiel deiner Botschaft dienen muss Motivierende Zitate aus der Folge: „Die wichtigste Frage ist nicht: Worüber spreche ich? Die wichtigste Frage ist: Was soll hängen bleiben?“ „Kill your darlings – nicht alles, was interessant ist, macht deine Botschaft stärker.“ Das ist Teil 2 unserer dreiteiligen Serie „Die wirkungsvolle Rede“. In dieser Serie lernst du Schritt für Schritt: ➡️ Teil 1: Wie du deine Rede wirkungsvoll vorbereitest. ➡️ Teil 2: Wie du die Kernaussage deiner Rede findest. ➡️ Teil 3: Wie du deine Inhalte klar strukturierst, damit dein Publikum dir leicht folgen kann. Kostenloses Handout: Lade dir das begleitende Handout zur Folge herunter und entwickle die Kernaussage für deine nächste Rede. Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

6/30/26 • 12:43

Eine starke Rede– egal ob im Company Meeting, auf einem Netzwerk-Event oder einer Hochzeit – beginnt nicht mit dem ersten Satz oder der ersten Folie. In dieser Folge erfährst du, warum die Vorbereitung über Wirkung oder Wirkungslosigkeit entscheidet und welche drei Fehler viele Menschen schon vor ihrer Rede machen. Diese Folge ist der erste Teil unserer dreiteiligen Mini-Serie „Deine beste Rede: Von der Vorbereitung bis zur Umsetzung” “. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine Präsentationen und Vorträge überzeugend vorbereitest und aufbaust. 👉 Zu dieser Folge gibt es außerdem ein kostenloses Handout zum Download, damit du die wichtigsten Fragen für deine Redevorbereitung direkt anwenden kannst: Link In dieser Folge lernst du: Warum die Wirkung deiner Rede lange vor dem ersten Satz entsteht Wie du dein Publikum in den Mittelpunkt deiner Vorbereitung stellst Warum es besser ist, weniger zu sagen anstatt dein Publikum zu überfrachten Motivierende Zitate aus der Folge: „Eine wirkungsvolle Rede entsteht nicht durch mehr Inhalt, sondern durch bessere Vorbereitung.“ „Menschen erinnern sich nicht an alles, was du sagst – sondern an das, was für sie relevant war.“ In den nächsten Folgen erfährst du: ➡️ Teil 2: Wie du die Kernaussage deiner Rede findest – den einen Satz, der hängen bleibt. ➡️ Teil 3: Wie du deine Rede so strukturierst, dass dein Publikum dir leicht folgen kann. 📄 Kostenloses Handout: Lade dir das begleitende Handout zur Folge herunter und nutze die Vorbereitungsfragen direkt für deine nächste Rede, Präsentation oder Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

6/23/26 • 13:59

In dieser Folge spricht Britta mit Psychologin, Autorin und Speakerin Pauline Stockmann über Anxiety, Zweifel und Ängste vor - und in – Präsentationen, Meetings und wichtigen Gesprächen. Du erfährst, warum Angst nicht weg muss, wie Akzeptanz und Selbst-Mitgefühl helfen und welche praktischen Tools dich in akuten Momenten wieder in Sicherheit bringen. In dieser Folge lernst du ✅Warum Anxiety kleiner wird, wenn du ihr begegnest. ✅Wie du mit Angst in Kommunikationssituationen umgehen kannst. ✅Wie du dich in High-Stakes-Situationen schnell regulierst. Motivierende Zitate aus der Folge: „Es ist nicht die Angst, die uns blockiert – sondern der Widerstand gegen sie.“ „Wenn wir aufhören, gegen unsere Gefühle zu kämpfen, entsteht Raum für echte Veränderung.“ Ressourcen: https://paulinestockmann.de „Lass mal über Anxiety reden“ (TEDx-Talk): https://www.youtube.com/watch?v=VLRLoRLyCmg Buch: https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/lass-mal-ueber-anxiety-reden/BEL86935 Britta Keynote: „How I found my voice in loss – the healing power of sharing our stories“ https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ls&fe=ec Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

6/9/26 • 60:20

Kurz durchatmen , Ruhe bewahren und den Raum halten: Pausen beim Sprechen sind kein Zeichen von Unsicherheit, sondern ein kraftvolles Werkzeug für Souveränität – wenn man sie richtig einsetzt. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie bewusste Pausen deinem Publikum helfen, deine Botschaft besser zu verarbeiten, und wie du selbst ruhiger, strukturierter und überzeugender sprichst. Besonders hilfreich für alle, die souveräner sprechen und in wichtigen Momenten präsenter wirken möchten. In dieser Folge lernst du: Warum Pausen souverän wirken und dir helfen, deine Botschaft beim Publikum zu platzieren Wie bewusstes Atmen und Pausen dir helfen, Füllwörter reduzieren Warum du deine Aussagen „stehen lassen“ musst, damit sie wirken können Motivierende Zitate aus der Folge: „Eine Pause ist kein Loch – sie ist der Moment, in dem Wirkung entsteht.“ „Wir erklären starke Aussagen oft genau in dem Moment kaputt, in dem sie wirken könnten“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

5/26/26 • 27:48

In dieser Folge spricht Britta Seeger-Wenske mit Claudio Zeni über Sichtbarkeit, Teilhabe und Kommunikation, die wirklich auf Respekt und Achtung basiert.. Claudio ist von Geburt an blind und weiß, dass echtes Zuhören, direkte Ansprache und inklusive Sprache entscheidend sind, wenn wir wirklich miteinander statt übereinander sprechen wollen. Im Interview teilt er nicht nur seine persönliche Erfahrung, sondern gibt auch wertvolle Impulse für eine wertschätzende Kommunikation im Alltag. In dieser Folge lernst du Warum echtes Zuhören mehr bedeutet als nur hinzuhören Wie du offen undrespektvoll mit Menschen mit Behinderung kommunizierst Was es wirklich braucht, um Gespräche auf Augenhöhe zu führen, die ein gutes Gefühl hinterlassen Motivierende Zitate aus der Folge: „Menschen erinnern sich selten an perfekte Sätze – aber immer daran, wie sie sich bei dir gefühlt haben.“ „Wirklich gesehen werden wir oft erst dann, wenn Menschen anfangen, uns wirklich zuzuhören.“ Über Claudio: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudio-zeni-a6a05a347/ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

5/12/26 • 46:07

Small Talk fühlt sich für viele unangenehm oder oberflächlich an, dabei entscheidet er oft über deinen ersten Eindruck oder den Verlauf eines Gespräches – und kann sogar richtig Spaß machen In dieser Folge lernst du, wie du Gespräche leicht beginnst, entspannt führst und echte Verbindungen aufbaust, ohne dir selbst Druck zu machen. Perfekt für Netzwerk-Veranstaltungen, Meetings, private Feiern und jede Situation, in der du sichtbar sein willst. In dieser Folge lernst du… Warum Small Talk so wichtig ist Wie du souverän ins Gespräch einsteigst, damit Verbindung entstehen kann Wie du Druck und Unsicherheit im Gespräch reduzierst, um souverän und authentisch anzukommen Motivierende Zitate „Du musst nicht interessant wirken – du darfst interessiert sein.“ „Small Talk ist nicht oberflächlich. Er ist der erste Schritt zu echter Verbindung.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

4/28/26 • 29:07

Wie viel kostet es dich wirklich, dich anzupassen? In dieser Folge spricht Britta Seeger-Wenske mit der Opernsängerin Sandra Jahnke darüber, warum Erfolg im Außen nicht automatisch Erfüllung bedeutet und wie du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen. Du erfährst, wie du dich aus der Anpassung lösen kannst, dein Impostor-Syndrom überwindest und authentisch sichtbar wirst – mit Klarheit und Vertrauen in dich selbst. In dieser Folge lernst Du: Warum ständige Anpassung dich langfristig unglücklich macht. Wie du deine eigene Vision findest und dir neue Wege erlaubst. Wie du mit dem Impostor-Syndrom umgehst und dein Nervensystem regulierst. Zwei motivierende Zitate  „Hör auf, dein Leben zu performen — fang an, es wirklich zu leben.“  „Deine Wahrheit braucht keinen Applaus, nur deinen Mut.“ Über Sandra Janke: Ihre Website: https://www.sandrajanke.com Ihr TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=y8H1Ym0ZPmM Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

4/13/26 • 41:29

Introvertiert und trotzdem stark auf der Bühne? In dieser Folge erfährst du, dass das kein Widerspruch ist, sondern Introvertiertheit sogar eine echte Stärke sein kann. Ich gebe dir sieben konkrete Tipps und Tools an die Hand, mit denen du ruhiger, klarer und mutiger auftrittst – ohne dich zu verbiegen. Key Learnings Warum du nicht extrovertiert wirken musst, um auf der Bühne zu überzeugen Wie du Pausen, Ruhe und innere Klarheit als Bühnenstärke nutzt Warum echte Präsenz entsteht, wenn du weniger dich selbst beobachtest, sondern dichstärker mit deinem Publikum verbindest Motivierende Zitate: „Du musst nicht lauter werden, um wirksam zu sein.“ „Die Freude entsteht nicht, wenn du perfekt bist. Die Freude entsteht, wenn du im Einklang mit dir selber bist.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

3/31/26 • 29:42

In dieser Folge spricht Britta Seeger-Wenske mit Julia von Winterfeldt – Expertin in Human Leadership und Purpose Coaching – über Umbrüche in der Lebensmitte und darüber, warum wir in solchen Phasen oft sprachlos werden oder uns selbst kleinhalten. Du erfährst, wie du Ängste entdramatisierst, alte Rollen und Masken erkennst und wieder Worte findest, die wirklich zu dir passen – klar, ehrlich und präsent. Es geht um Identität, innere Klarheit und darum, die eigene Geschichte neu zu erzählen, ganz ohne Drama, aber mit Mut. https://www.juliavonwinterfeldt.com/ In dieser Folge lernst du: Warum Wandel sich oft zuerst im Körper zeigt – und warum du hinschauen solltest Wie du deine Ängste entdramatisierst und neu bewertest Warum bewusste Worte Präsenz schaffen und echte Begegnung ermöglichen. Motivierende Zitate „Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst – sondern die Entscheidung, dir treu zu bleiben.“ „Du musst nicht dein ganzes Leben ändern: Manchmal reicht es, dich zu erinnern und wieder bei dir anzukommen.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

3/17/26 • 52:46

In Teil 4 unserer Serie “This is me” erfährst du, warum du mehr bist als “nur” dein Jobtitel und wie du dich in deiner Ganzheit präsentierst. Statt dich hinter einer reinen Funktionsbeschreibung zu verstecken, lernst du fünf konkrete Wege kennen (Werte-, Entwicklungs-, Humor-, Rollen- und Impact-Weg), mit denen du deine Persönlichkeit, Haltung Klarheit und Führungsstärke sichtbar machst. In dieser Folge lernst Du… Warum dein Jobtitel nur den Kontext beschreibt, deine Haltung jedoch deine Größe und Wirkung bestimmt. Wie du dich mit fünf unterschiedlichen Vorstellungswegen souverän, kontextabhängig und erinnerbar präsentierst. Warum innere Klarheit darüber entscheidet, ob du dich hinter deiner Rolle versteckst oder sichtbar Führung übernimmst. Zwei motivierende Zitate „Dein Job ist austauschbar. Du als Persönlichkeit bist es nicht.“ „Sichtbar wirst du nicht durch deinen Titel – sondern durch deine Haltung.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

3/3/26 • 19:47

Erfolg macht Eindruck – aber deine Verletzlichkeit schafft echte Verbindung. Diese Folge zeigt dir, wie du durch einen klar erzählten Tiefpunkt echte Nahbarkeit erzeugst, dein Publikum inspirierst und deine Botschaft nachhaltig verankerst. Du bekommst eine konkrete 4-Schritte-Struktur, mit der du dein Storytelling sofort konkreter machst– für Meetings, Keynotes oder Pitches. Dies ist der 3. Teil unserer vierteiligen Serie „This is me“. In dieser Folge lernst du: Wie du wirklich nahbar für dein Publikum wirst Wie du mit einem einzigen konkreten Moment dein Publikum emotional mitnimmst Warum deine Wendepunkt-Story entscheidend ist, um Hoffnung, Führung und Inspiration zu vermitteln. Inspirierende Zitate aus der Folge „Erfolg inspiriert – aber dein Tiefpunkt macht dich menschlich.“ „Show me, don’t tell me – erzähle den einen Moment, in dem alles stillstand. Sei konkret. Wo warst du? Was hattest du an? Wie hat sich dein Körper angefühlt?““ „Du sprichst, um eine Verbindung herzustellen“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

2/17/26 • 21:42

In Teil 2 unserer Podcast-Serie „This is me“ geht es um “das große Du” – deine Erfolge, deine Glaubwürdigkeit, dein Recht zu sprechen. Du erfährst, wie du innere und äußere Erfolge (mit konkreten Zahlen!) sichtbar machst, ohne arrogant zu wirken – und warum das für deine Wirkung auf der Bühne, im Meeting oder im Podcast entscheidend ist. In dieser Folge lernst du Warum du deine Erfolge teilen darfst (und musst) Wie du mit Zahlen punktest und eine starke Wirkung erzielst Warum du mit Demut statt Prahlerei überzeugst Motivierendes Zitate aus der Folge: „Was für dich normal ist, kann für andere eine riesige Inspiration sein.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

2/3/26 • 13:24

In dieser Auftaktfolge zur vierteiligen Serie „This is me“ nimmt dich Britta mit auf eine sehr persönliche Reise: Sie erzählt, wie der Verlust ihres Vaters sie in eine Krise – und gleichzeitig zu ihrer Stimme geführt hat. Du erfährst, warum das Teilen deiner Geschichte kein Risiko, sondern eine Chance ist – für dich und andere. Diese Folge ist Teil 1 der vierteiligen Serie „This is me“. In den kommenden Episoden bekommst du Tools, Strategien und Storytelling-Frameworks an die Hand, mit denen du dich in Zukunft klar, selbstbewusst und berührend vorstellen kannst – ob bei Networking-Events, im Vorstellungsgespräch oder auf der Bühne. In dieser Folge lernst du Wie du Verletzlichkeit in Stärke verwandelst und deine Geschichte teilst Warum deine Stimme zählt und deine Worte andere heilen können Dass Angst Teil des Wachstums ist und wie du sie überwindest Motivierende Zitate aus der Folge: „Jemand da draußen braucht deine Geschichte. Also sorge dafür, dass du gehört wirst.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

1/20/26 • 19:21

Diese Folge ist deine Einladung zum Innehalten – gerade jetzt zum Jahresbeginn, wo alles nach Neustart, Leistung und Selbstoptimierung ruft. Gemeinsam mit Vanessa Hansch, Gründerin von ”Y2B - Your Balanced Workflow”, sprechen wir darüber, wie du durch bewusste Körperroutinen, Atemarbeit und Achtsamkeit echte Präsenz entwickelst – und zwar von innen heraus. Ob im Teammeeting, auf der Bühne oder mitten im Alltagschaos: Vanessa zeigt dir, wie Klarheit nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt – und wie du genau damit souverän und authentisch auftreten kannst. In dieser Folge lernst du: 1. Warum kleine Routinen nachhaltiger wirken als große Vorsätze 2. Wie bewusste Atmung und Körperhaltung souveräne Präsenz erzeugen 3. Warum echte Resilienz mit Selbstmitgefühl beginnt Motivierendes Zitat aus der Folge „Wer sich selbst zuhört, führt andere mit mehr Ruhe, Tiefe und Wirkung.“ Vanessa Hansch Ressourcen: https://y2b.eu/ueber-uns/ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

1/6/26 • 51:35

25 Fragen aus 5 Kategorien…In dieser besonderen Silvesterfolge lade ich dich ein, innezuhalten, zu reflektieren und dich mit dir selbst und anderen auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Ich teile mit dir kraftvolle Fragen, die weit über klassische Jahresrückblicke und gute Vorsätze hinausgehen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Leichtigkeit und einen bewussten Übergang ins neue Jahr. Hier findest du das PDF mit den Fragen. Du kannst sie für dich beantworten oder mit deinen Mitmenschen teilen: https://linktr.ee/ausgesprochen In dieser Folge lernst du: Wie kraftvolle Fragen echte Verbindung schaffen Warum emotionale Vorleistung Gespräche vertieft und Nähe aufbaut Wie Pausen und Präsenz dein Charisma stärken Motivierendes Zitat aus der Folge: „Das Wichtigste ist deine innere Haltung: Interessiere dich für dein Gegenüber und stelle die Fragen, weil du die Antwort wissen möchtest. Und nicht, um einfach etwas gefragt zu haben.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Eintägiges Bühnentraining „Rock any stage“: https://www.speakupnow.de/rock-any-stage/ Achtwöchige Public Speaking Academy: https://www.speakupnow.de/public-speaking-academy/ Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

12/30/25 • 18:35

Diese kurze, kraftvolle Weihnachtsfolge lädt dich dazu ein, innezuhalten und mutig nach vorne zu blicken. Du bekommst drei gezielte Reflexionsfragen, die dich darin stärken, deine Stimme mit mehr Selbstbewusstsein ins neue Jahr zu tragen – ob auf der Bühne, im Meeting oder im Gespräch. In dieser Folge lernst du: 1. 2. 3. Wie deine stärksten Redemomente 2025 zeigen, was du bereits kannst. Warum Schweigen manchmal mehr kostet als Reden Wie dein Mut wachsen kann und du Vertrauen in deine eigene Stimme gewinnst. Motivierendes Zitat aus der Folge „Spüre deinen stärksten Redemoment – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

12/23/25 • 06:27

In dieser kompakten Folge bekommst du drei wirkungsvolle Körper- und Mindsetübungen, um trotz Feiertagsstress oder Alltagschaos bei dir zu bleiben. Ob vor wichtigen Gesprächen, Präsentationen oder Meetings oder der nächsten großen Familienfeier – diese Tools helfen dir, Erdung, Präsenz und eine starke Stimme zu finden. In dieser Folge lernst du: 1. Wie deine Wirbelsäule deine Präsenz sofort stärkt. 2. Warum körperliche Aktivierung deine Stimme und Wirkung souveräner macht 3. Wie ein mentaler U-Turn dir hilft bei Triggern oder kritischen Gesprächen, gelassen und handlungsfähig zu bleiben Motivierendes Zitat aus der Folge: „Nicht nur funktionieren, sondern spüren – das ist vielleicht der größte Akt der Selbstfürsorge in stressigen Zeiten.“ Ressourcen: Übung „Wirbelsäule und Roll-Down“: https://vimeo.com/826147654/9aa6ff2945?share=copy&fl=sv&fe=ci Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

12/16/25 • 19:14

Frohe Weihnachten – oder doch nicht? Gerade an den Feiertagen greifen alte Familienmuster und Trigger besonders schnell. In dieser Folge zeigt Elterncoach Kerstin Sawyer, wie wir mit mehr Präsenz, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge achtsame Kommunikation gestalten – auch wenn es emotional wird. Du erfährst, warum „bei dir bleiben“ der Schlüssel für echte Verbindung ist – und wie dir das selbst dann gelingt, wenn um dich herum das Chaos tobt. Eine Einladung zu weniger Drama, mehr Leichtigkeit – und echten Begegnungen am Weihnachtsbaum. In dieser Folge lernst du: ✅ Wie du alte Rollenmuster erkennst und dich daraus löst ✅ Warum deine Bedürfnisse der Schlüssel zur Verbindung mit anderen sind ✅ Wie du mit kleinen Schritten eine größere Gesprächsqualität erreichst. Motivierendes Zitat aus der Folge: „Weniger erwarten – mehr wahrnehmen. Dann können wir uns wirklich begegnen.“ RESSOURCEN: https://mymaia.com Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

12/9/25 • 40:25

In dieser Folge zeige ich Dir fünf kraftvolle Techniken aus dem Theater, mit denen du sofort präsenter, authentischer und verbindlicher auftrittst – ganz ohne Maske. Du lernst, wie du deine Kommunikation emotionaler gestaltest, dich sicherer fühlst und dein Publikum wirklich erreichst. In dieser Folge lernst du: 1. Warum deine Präsenz genauso wichtig ist wie dein Inhalt 2. Wie du deiner Botschaft Gewicht und Bedeutung gibst 3. Was Humor wirklich bedeutet und wie Du ihn für dich nutzen kannst Zitat aus der Folge: „Wofür kämpfst Du – im besten, im positivsten Sinne? Kommunikation ist nie neutral.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

12/2/25 • 22:16

Was passiert, wenn wir Menschen wirklich begegnen – ohne Bewertung, ohne Agenda? In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Krüger, Geschäftsführer von GoBanyo, dem Hamburger Duschbus für Menschen, die auf der Straße überleben müssen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie durch Sprache eine wertschätzende innere Haltung und durch Menschlichkeit eine Verbindung zum Gegenüber geschaffen werden kann. Eine inspirierende Folge für alle, die authentisch kommunizieren und wertschätzend führen wollen – auf der Bühne wie im Alltag. In dieser Folge lernst Du ✅ Wie du durch Augenhöhe echte Verbindung schaffst – selbst in schwierigen Kontexten. ✅ Warum deine Botschaft keine große Story braucht – sondern echte Relevanz. ✅ Wie du mit Sprache Vertrauen aufbaust – statt ungewollt auszugrenzen. Zitat aus der Folge: „Ich treffe keine Obdachlosen – ich treffe Menschen. Und Menschen haben Namen.“ – Sebastian Krüger Link: https://gobanyo.org Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

11/26/25 • 50:34

Du bist vorbereitet, dein Text sitzt – aber sobald du vor Menschen sprichst, wird die Stimme zittrig und der Kopf leer? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache, hochwirksame Atemtechniken, mit denen du dich sofort entspannter und klarer fühlst – damit du präsent, ruhig und souverän auftrittst. In dieser Folge lernst du: ✅Warum deine Atmung über Präsenz und Wirkung entscheidet ✅Warum flache Atmung dich unsicher wirken lässt ✅Wie du mit deinem Zwerchfell deine Stimme stabilisierst Motivierendes Zitat aus der Folge „Mit jedem Atemzug entscheidest du: Flucht oder Präsenz, Hektik oder Klarheit.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreies Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske Übung „Die tanzenden Knochen“: https://vimeo.com/828449134/537d8b07f5 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

11/18/25 • 28:01

Wie gelingt es, über den Tod zu sprechen – und dabei zu lachen? In dieser Folge spricht Britta mit Autorin und Sterbebegleiterin Manuela Thoma-Adofo über Lebensfreude, Verlust, Trauer, Humor – und warum Menschlichkeit beginnt, wenn wir wirklich zuhören. Eine Episode voller Tiefe, Leichtigkeit und lebensnaher Impulse für mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem Tod. In dieser Folge lernst du: ✅ Warum Leichtigkeit in der Trauer heilsam sein kann ✅ Wie Perspektivwechsel Ängste vor dem Sterben lindern ✅ Wie bewusste Kommunikation unser Mitgefühl stärkt Zitat aus dem Podcast: „Leben bis zuletzt – das ist kein Spruch, das ist eine Haltung.“ Link: https://manuela-thoma-adofo.de Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

11/11/25 • 47:23

In dieser Folge lernst Du, wie du einen Pitch entwickelst, der mehr bewirkt als nur Informationen zu vermitteln. Du lernst, wie du dein Gegenüber emotional erreichst und überzeugst, Vertrauen aufbaust und deine Botschaft so platzierst, dass sie hängen bleibt – ganz ohne Bullet-Point-Monologe. Ideal für Coaches, Selbständige und Führungskräfte, die sich und ihre Ideen wirkungsvoll präsentieren wollen. Key Take-aways In dieser Folge lernst du: ✅ Wie du mit einem Pitch echte Verbindung statt nur Fakten erzeugst ✅ Warum Emotionen entscheidend für deinen Pitch-Erfolg sind ✅ Wie du mit 6 klaren Schritten zur überzeugenden Struktur gelangst Zitat aus dem Podcast: „Ein überzeugender Pitch zeigt nicht nur, was du kannst – er zeigt auch, dass du dein Gegenüber verstehst.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

11/4/25 • 20:32