„Länger Leben" – der Longevity-Podcast von FUNKE. Was wäre, wenn du nicht nur älter wirst – sondern dabei wirklich gesund bleibst? „Länger Leben" ist der neue Podcast der FUNKE-Zentralredaktion, in dem Journalistin Natalja Fischer gemeinsam mit dem Longevity-Experten und Mediziner Dr. Felix Bertram den Geheimnissen eines langen, gesunden Lebens auf den Grund geht. Dr. Bertram weiß aus eigener Erfahrung, wovon er spricht: Als ein Test ergab, dass sein biologisches Alter bei 74 Jahren lag, änderte er konsequent sein Leben – mit beeindruckendem Erfolg. In kürzester Zeit senkte er sein biologisches Alter um ganze fünf Jahre. Folge für Folge teilt er sein Wissen über guten Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und die Longevity-Forschung – verständlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Ob du 30, 50 oder 70 bist: Es ist nie zu früh und nie zu spät, das eigene Leben zu verbessern. „Länger Leben" zeigt dir, wie – Schritt für Schritt. Produktion: Jörg Krauthöfer Distribution: Alexandra Schaller Redaktion: Jessica Hock, Natalja Fischer Moderation: Natalja Fischer, Felix Bertram
Ab dem 29.04. erscheint jede Woche eine neue Folge des Podcasts "Länger Leben" mit Dr. Felix Bertram und Journalistin Natalja Fischer.
4/22/26 • 01:18
Dr. Felix Bertram hat sein biologisches Alter deutlich gesenkt. Wie er das geschafft hat und welche Bereiche für ein langes und gesundes Leben wirklich relevant sind, verrät der Longevity-Experte im Podcast.
4/29/26 • 23:10
Schlechter Schlaf hat massive Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensqualität – dabei lässt er sich mit einfachen Mitteln deutlich verbessern. Schlüssel ist eine gute Schlafhygiene.
5/6/26 • 28:24
Ernährung, die uns länger leben lassen kann: Wie Protein, Muskeln und Darmgesundheit deine Lebensdauer beeinflussen – und wie ein einfacher Longevity-Ernährungstag aussieht.
5/13/26 • 28:01
In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über eines der meistdiskutierten Themen im Gesundheitsbereich: Nahrungsergänzungsmittel.
5/20/26 • 25:41
Stress zählt zu den größten Risikofaktoren für ein gesundes und langes Leben. Mit diesen Tipps können Sie ihn besser regulieren und Ihre Resilienz stärken.
5/27/26 • 25:41
In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über einen der wirkungsvollsten Longevity-Faktoren überhaupt: Sport und Bewegung.
6/3/26 • 24:01
Großes Blutbild, Check-up 35, Ganzkörper-MRT, Mikrobiomtest oder Mikronährstoffanalyse?
6/10/26 • 24:14
Mikrobiom und Darmgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund
6/17/26 • 24:29
Wer regelmäßig sauniert, stärkt nicht nur sein Wohlbefinden, sondern kann auch langfristig etwas für Herz und Gesundheit tun.
6/24/26 • 28:26
Frauen leben länger als Männer – obwohl sie medizinisch oft benachteiligt werden. Warum ist das so?
7/1/26 • 23:23
Hautalterung und Hautgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund.
7/8/26 • 27:36
Felix reduzierte sein biologisches Alter von 74 auf 50 Jahre. Wie er das schaffte, erzählt er im Podcast.
7/15/26 • 14:33
