🤔 Sapessatelo! Curiosita' in Pillole 💊

Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Il Caffe' Dell'Alchimista https://link.chtbl.com/CDA Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️ Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie! Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista Fonti:https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8fhttps://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effecthttps://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivityhttps://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1 Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #memoria #effetto #zeigarnik #produttivita

Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimistaIl Caffe' Dell'Alchimista, intervista con Leonardo, Wim Hof Expert: https://link.chtbl.com/CDA Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️ Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie! Vuoi supportarci? Clicca qui:https://www.patreon.com/alchimista Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto. https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA). Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #respiro #bocca #taping #sviluppo

Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-colorDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.#curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #scoperta #dieta #dimaglrire #calorie #colori #mangiare #vista #divertimento #eating #mindfulness #famevisiva

Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/nyu-nad051520.phpDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.

Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785478/https://yhoo.it/3cwDs6thttps://bit.ly/3ft1vVFDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.

E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:Popcorn song! https://www.youtube.com/watch?v=uS3_SgILyy8https://blog.pitsco.com/blog/for-the-love-of-popcorn-the-science-behind-the-pophttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htmhttps://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcornDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.

Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo?Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.htmlhttps://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htmhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious

La Stagione 2 di Sapessatelo! Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-) Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://digest.bps.org.uk/2014/10/27/doing-the-happy-walk-made-peoples-memories-more-positive/https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141015143259.htm

La lavanda ed i suoi benefici!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748703846604575447591695802182https://www.saatva.com/blog/how-lavender-improves-sleep-quality/

Diceva una pubblicita’ non proprio recente…devi devi devi devi….MASTICAR!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.reuters.com/article/us-chew-eat/chew-more-eat-less-it-could-work-study-suggests-idUSBRE9AL0YM20131122

Il potere della Mente e’ ENORME!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.bbc.com/future/article/20180410-how-your-mindset-determines-your-health?inf_contact_key=2607b572097437fc9271f1b9ed49e12d7e470d92b8b75168d98a0b8cac0e9c09

E gli scocciatori????Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/oct/14/the-lost-art-of-concentration-being-distracted-in-a-digital-world?inf_contact_key=863f5ff995ddc2e63e1e3695d3900662f651f238aa2edbb9c8b7cff03e0b16a0

Brrr....da brividi...!Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95c05dcSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Pumping Iron...serve?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95f54b5Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

...lupo ululi', castello ulula'....Fonti e Affiliate: https://elink.io/93f673aSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Piu' Feelings o Meetings?....Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.fastcompany.com/90259818/5-ways-to-make-your-meetings-more-productive?inf_contact_key=58b3ffc2dae7f2f7dd10087ae9f027d909c74070ac2bf3cfa7869e3cfd4ff832

Ma siamo veramente tutti uguali?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Sulle spalle dei Giganti...si dice cosi', no?Fonti e Affiliate: https://elink.io/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Affidiamoci solo a persone che rispettiamo e stimiamo!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190903084051.htm?inf_contact_key=e733e287b69c604038df89e9a757408ccc0558ed5d4c28cbfab114022b1ec50d

Vi siete mai chiesti quanti tipi di push up esistono? E quanto "solleviamo" durante un piegamento?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/9b6768dSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Come "controllare" la direzione dei nostri nutrienti. Un semplice biohack.Grazie Dott.ssa Wanda Rizza: http://www.wandarizza.it/Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.hindawi.com/journals/bmri/2013/805217/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747278https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747278

Non e' un autografo ne' un tatuaggio....come espressioni del nostro fisico fano risaltare problemi al nostro interno...roba da Dr. House....!Grazie al Cardiologo Dr. Nicola Triglione https://www.facebook.com/dottnicolatriglione/https://www.cuorelongevo.it/Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://stanfordmedicine25.stanford.edu/blog/archive/2015/what-is-the-name-of-this-sign.htmlhttps://en.wikipedia.org/wiki/Frank%27s_sign

Lo giuro! Essere sinceri puo' dare effetti positivi sulla salute a lungo termine!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://phys.org/news/2012-08-lies-linked-health-relationships.htmlhttps://www.biospace.com/article/around-the-web/lying-less-linked-to-better-health-university-of-notre-dame-study-/https://www.apa.org/news/press/releases/2012/08/lying-lesshttps://news.nd.edu/news/study-telling-fewer-lies-linked-to-better-health-relationships/

Come vivi oggi impatta sul tuo futuro te stesso. Impariamo ad avere cura di noi, ora!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://framinghamheartstudy.org/2020-03-11-jama-cardio-2/https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2762493

A volte si rischia di fare piu' male che bene....Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.wsj.com/articles/whats-the-best-way-to-blow-your-nose-1418663296https://academic.oup.com/cid/article/30/2/387/382446https://www.nytimes.com/2009/02/10/health/10real.html

La parte seconda della puntata "Penso Positivo"Come l'ottimismo aiuta a vivere meglio!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.theguardian.com/world/2019/aug/26/optimism-may-hold-secret-to-longer-life-study-suggestshttps://www.ctvnews.ca/health/want-to-live-longer-keep-an-optimistic-outlook-on-life-study-suggests-1.4566345https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-08/potn-oae082119.php

Come il pensiero positivo e l'ottimismo puo' influenzare la nostra SaluteSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Fonti:https://www.theguardian.com/world/2019/aug/26/optimism-may-hold-secret-to-longer-life-study-suggestshttps://www.ctvnews.ca/health/want-to-live-longer-keep-an-optimistic-outlook-on-life-study-suggests-1.4566345https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-08/potn-oae082119.php

A volte semplici pulsanti nascondono insidie.... :-)Fonti e Affiliate: https://elink.io/92eef90Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista

Differenze tra vini rosse e potere antiossidante....Affiliate Links e Fonti: https://elink.io/94a8c46Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaSempre bere con cautela, solo maggiori 18 anni....attenti al Disclaimer

Come un breve momento di pausa puo' migliorare la memoria. Gratuitamente....!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.researchgate.net/publication/230565730_Brief_Wakeful_Resting_Boosts_New_Memories_Over_the_Long_Termhttps://www.hw.ac.uk/news/articles/2018/quiet-rest-helps-us-retain-detailed-memories.htmhttps://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612441220?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3&