Ogni puntata una piccola perla di curiosita', per la crescita personale, conoscenza, cultura o, perche' no, soltanto per saperne parlare.
🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻⚕️
Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Il Caffe' Dell'Alchimista https://link.chtbl.com/CDA Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️ Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie! Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista Fonti:https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8fhttps://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effecthttps://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivityhttps://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1 Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #memoria #effetto #zeigarnik #produttivita
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06:17 | 8/6/23 | |
😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃
Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimistaIl Caffe' Dell'Alchimista, intervista con Leonardo, Wim Hof Expert: https://link.chtbl.com/CDA Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️ Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie! Vuoi supportarci? Clicca qui:https://www.patreon.com/alchimista Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto. https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA). Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #respiro #bocca #taping #sviluppo
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06:33 | 8/2/23 | |
E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭
Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-colorDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.#curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #scoperta #dieta #dimaglrire #calorie #colori #mangiare #vista #divertimento #eating #mindfulness #famevisiva
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07:27 | 8/22/22 | |
Nuove esperienze per una vita piu felice!
Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/nyu-nad051520.phpDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.
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02:39 | 4/8/21 | |
Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!
Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785478/https://yhoo.it/3cwDs6thttps://bit.ly/3ft1vVFDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.
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02:22 | 3/30/21 | |
W i popcorn!
E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:Popcorn song! https://www.youtube.com/watch?v=uS3_SgILyy8https://blog.pitsco.com/blog/for-the-love-of-popcorn-the-science-behind-the-pophttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htmhttps://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcornDisclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico;L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario.
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02:11 | 2/18/21 | |
I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare...
Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo?Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.htmlhttps://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htmhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious
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02:13 | 2/5/21 | |
Cambia passo per cambiare umore!
La Stagione 2 di Sapessatelo! Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-) Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.me aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://digest.bps.org.uk/2014/10/27/doing-the-happy-walk-made-peoples-memories-more-positive/https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141015143259.htm
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02:13 | 1/29/21 | |
Con la lavanda vai piu lento
La lavanda ed i suoi benefici!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748703846604575447591695802182https://www.saatva.com/blog/how-lavender-improves-sleep-quality/
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03:46 | 7/30/20 | |
Mastica per dimagrire
Diceva una pubblicita’ non proprio recente…devi devi devi devi….MASTICAR!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.reuters.com/article/us-chew-eat/chew-more-eat-less-it-could-work-study-suggests-idUSBRE9AL0YM20131122
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03:20 | 7/27/20 | |
Credi in te stesso!
Il potere della Mente e’ ENORME!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.bbc.com/future/article/20180410-how-your-mindset-determines-your-health?inf_contact_key=2607b572097437fc9271f1b9ed49e12d7e470d92b8b75168d98a0b8cac0e9c09
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02:46 | 7/23/20 | |
Scusa hai un attimo
E gli scocciatori????Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/oct/14/the-lost-art-of-concentration-being-distracted-in-a-digital-world?inf_contact_key=863f5ff995ddc2e63e1e3695d3900662f651f238aa2edbb9c8b7cff03e0b16a0
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02:57 | 7/20/20 | |
Doccia fredda non fa buon brodo (ma aiuta ad ammalarsi meno)
Brrr....da brividi...!Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95c05dcSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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02:23 | 7/16/20 | |
Solleva una volta per allungare la vita!
Pumping Iron...serve?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95f54b5Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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02:24 | 7/13/20 | |
Addormentarsi in 2 minuti Si puo fare
...lupo ululi', castello ulula'....Fonti e Affiliate: https://elink.io/93f673aSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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03:26 | 7/10/20 | |
Meetings...nothing more than meetings....
Piu' Feelings o Meetings?....Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.fastcompany.com/90259818/5-ways-to-make-your-meetings-more-productive?inf_contact_key=58b3ffc2dae7f2f7dd10087ae9f027d909c74070ac2bf3cfa7869e3cfd4ff832
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02:55 | 7/8/20 | |
La routine del mattino parte 2 e cosa no
Ma siamo veramente tutti uguali?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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03:18 | 7/4/20 | |
La routine del mattino...cosa si impara dagli altri
Sulle spalle dei Giganti...si dice cosi', no?Fonti e Affiliate: https://elink.io/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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03:27 | 6/30/20 | |
Stai attento a chi lo dici!
Affidiamoci solo a persone che rispettiamo e stimiamo!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190903084051.htm?inf_contact_key=e733e287b69c604038df89e9a757408ccc0558ed5d4c28cbfab114022b1ec50d
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03:32 | 6/27/20 | |
Fless...ehm piegamenti sulle braccia, diamo i numeri!
Vi siete mai chiesti quanti tipi di push up esistono? E quanto "solleviamo" durante un piegamento?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/9b6768dSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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02:03 | 6/23/20 | |
Alt! Deviazione Nutrienti! GLUT4
Come "controllare" la direzione dei nostri nutrienti. Un semplice biohack.Grazie Dott.ssa Wanda Rizza: http://www.wandarizza.it/Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://www.hindawi.com/journals/bmri/2013/805217/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747278https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747278
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02:11 | 6/19/20 | |
Il Segno di Frank
Non e' un autografo ne' un tatuaggio....come espressioni del nostro fisico fano risaltare problemi al nostro interno...roba da Dr. House....!Grazie al Cardiologo Dr. Nicola Triglione https://www.facebook.com/dottnicolatriglione/https://www.cuorelongevo.it/Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://stanfordmedicine25.stanford.edu/blog/archive/2015/what-is-the-name-of-this-sign.htmlhttps://en.wikipedia.org/wiki/Frank%27s_sign
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02:24 | 6/15/20 | |
Dimmi la verita' nient'altro che la verita'
Lo giuro! Essere sinceri puo' dare effetti positivi sulla salute a lungo termine!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://phys.org/news/2012-08-lies-linked-health-relationships.htmlhttps://www.biospace.com/article/around-the-web/lying-less-linked-to-better-health-university-of-notre-dame-study-/https://www.apa.org/news/press/releases/2012/08/lying-lesshttps://news.nd.edu/news/study-telling-fewer-lies-linked-to-better-health-relationships/
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02:14 | 6/12/20 | |
Investi oggi in Salute! Risultati Garantiti!
Come vivi oggi impatta sul tuo futuro te stesso. Impariamo ad avere cura di noi, ora!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti:https://framinghamheartstudy.org/2020-03-11-jama-cardio-2/https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2762493
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01:57 | 6/8/20 | |
Non soffiarti il naso!
A volte si rischia di fare piu' male che bene....Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.wsj.com/articles/whats-the-best-way-to-blow-your-nose-1418663296https://academic.oup.com/cid/article/30/2/387/382446https://www.nytimes.com/2009/02/10/health/10real.html
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02:24 | 6/5/20 | |
Pensa Positivo parte 2
La parte seconda della puntata "Penso Positivo"Come l'ottimismo aiuta a vivere meglio!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.theguardian.com/world/2019/aug/26/optimism-may-hold-secret-to-longer-life-study-suggestshttps://www.ctvnews.ca/health/want-to-live-longer-keep-an-optimistic-outlook-on-life-study-suggests-1.4566345https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-08/potn-oae082119.php
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02:43 | 6/1/20 | |
Pensa Positivo
Come il pensiero positivo e l'ottimismo puo' influenzare la nostra SaluteSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloAvete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Fonti:https://www.theguardian.com/world/2019/aug/26/optimism-may-hold-secret-to-longer-life-study-suggestshttps://www.ctvnews.ca/health/want-to-live-longer-keep-an-optimistic-outlook-on-life-study-suggests-1.4566345https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-08/potn-oae082119.php
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02:41 | 5/29/20 | |
Prendi le scale o i batteri
A volte semplici pulsanti nascondono insidie.... :-)Fonti e Affiliate: https://elink.io/92eef90Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimista
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02:24 | 5/25/20 | |
Vino Rosso e flavonoidi
Differenze tra vini rosse e potere antiossidante....Affiliate Links e Fonti: https://elink.io/94a8c46Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaSempre bere con cautela, solo maggiori 18 anni....attenti al Disclaimer
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02:13 | 5/21/20 | |
Dammi 10 minuti e mi ricordero' di te :-)
Come un breve momento di pausa puo' migliorare la memoria. Gratuitamente....!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessateloBuy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messaggio personale (opzionale). I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista 🧪⚗️Ti e' piacuto? Conosci qualcuno a cui piacerebbe? Condividi 🙏 Grazie!Vuoi supportarci? Clicca qui: https://www.patreon.com/alchimistaFonti: https://www.researchgate.net/publication/230565730_Brief_Wakeful_Resting_Boosts_New_Memories_Over_the_Long_Termhttps://www.hw.ac.uk/news/articles/2018/quiet-rest-helps-us-retain-detailed-memories.htmhttps://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612441220?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3&
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02:16 | 5/18/20 |