Show cover of Gut Aufgestellt

Gut Aufgestellt

Familienaufstellung leicht erklärt. Hi, ich heiße Sophie und bin die Aufstellerin. Mitfühlend, ehrlich und klar löse ich Blockaden und bewirke echte Veränderung. In meinem Podcast erfährst Du alles Wichtige rund um das Thema Familienaufstellung, Themen dahinter, echte Praxisfälle und noch viel mehr. Du hast das Gefühl, dass in Deinem Leben etwas nicht stimmt? Du kämpfst mit familiären Konflikten oder Beziehungsproblemen und findest einfach keine Lösung? Dann ist "Gut Aufgestellt" genau das Richtige für Dich! Ich gebe Dir wertvolle Tipps und Techniken an die Hand, mit denen Du in Deine Selbstwirksamkeit kommst und Klarheit für Dein Leben erlangst. Durch meine jahrelange Erfahrung als Familienaufstellerin und Coach, blickst du mit mir direkt auf die Ursache und kommst an Themen, die hinter dem Symptom liegen. Deshalb möchte ich Dir die Welt der Familienaufstellung näher bringen und Dir zeigen, wie Du Deinen inneren Frieden wiederfindest. Mit meinem Podcast erhältst Du wichtige Einblicke in die systemische Ordnung von Beziehungen und Familien und lernst Deine eigenen Beziehungsmuster kennen. Du wirst lernen, wie Du körperliche Symptome und Krankheiten besser verstehen kannst und erhältst wertvolle Einblicke, wie Du in Zukunft mit Rückenwind statt Handbremse durch Dein Leben gehst. Doch das ist noch nicht alles! "Gut Aufgestellt" bietet Dir auch zahlreiche Vorteile für Dein Arbeitsleben und Deine Selbstständigkeit. Also worauf wartest Du noch? Starte noch heute mit "Gut Aufgestellt" in ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Seelenfrieden! Ich freue mich auf Dich. Sonne im Herzen, Deine Sophie Du bist neugierig und willst mehr erfahren? Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder besuche meine Webseite: www.sophiemulla.com und trag Dich in den Newsletter ein. Meine Online Angebote findest du hier: https://sophiemulla.com/familienaufstellungen-in-berlin-und-online-blockaden-loesen/

Tracks

F86 OP Tagebuch Teil 3 - vertrau auf deine Körperweisheit
In dieser Folge hörst du mich einen Tag nach dem einsetzen der Hüftprothese (auch Hüft-Tep). Ich habe dir ungefiltert meine Gedanken, Gefühle aufgenommen und gebe dir einen Einblick in den Ablauf einer Operation bzw. in die Vorbereitung. Du bekommst außerdem den Einblick, warum deine innere Körperweisheit bei allen medizinischen Entscheidungen Vorrang haben sollte und wie du dir besser vertrauen kannst. Rückblickend faszinierend, denn es kam ja alles anders als gedacht, dazu gibt es aber in der nächsten Folge mehr. Ich wünsche dir viele gute Einblicke.  Sonne im Herzen, deine Sophie    Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
21:43 4/6/24
F85 Neurodermitis & Aufstellungsarbeit - Interview mit Gesundheitsexpertin Ekin Sahin
Warum ist eine ganzheitliche Betrachtung von Neurodermitis wichtig und sinnvoll, worauf sollte man achten? Um diese und noch weitere Fragen zu besprechen habe ich mir die Gesundheitsexpertin Ekin Sahin eingeladen. In ihren Coachings begleitet sie mit ihrem umfassenden Wissen in der Psychologie und ganzheitlicher Gesundheit Menschen und high performer zu mehr Kraft und Energie im Alltag durch umfassende Anamnesen und individuelle Begleitung. In ihrem Podcast "Feel the Facts" werden Mythen und gängige Meinungen durchleutet und Studien auseinandergenommen. Das Interview zeigt nicht nur die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bei neurodermitischen Patienten auf, sondern bietet auch praktische Tipps für den Umgang mit dieser herausfordernden Hauterkrankung.  Es ist inspirierend und ermutigend, da es Wege zur Heilung und Selbstfindung aufzeigt und auch konkrete Tipps beinhaltet, die du sofort umsetzen kannst.    Gerade, wenn du schon viel ausprobiert hast, lohnt es sich hier reinzuhören und neue Ansätze mitzunehmen, die dein Leben leichter machen können.   Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse, Sonne im Herzen, deine Sophie    Mehr Infos zu Ekin: https://ekinsahin.de/ https://www.instagram.com/ekinsahin.coaching/ Podcast Feel the facts: https://feel-the-facts.podigee.io/   Soundhealing Bibliothek: https://www.karinamberg.ch/   Nahrungsergänzungsmittel guter Qualität:  Spare mit meinem Code "SophieM" 5% bei Nextvital  https://nextvital.de/   Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
62:46 3/20/24
F84 OP Tagebuch Teil 2 und wie Familienaufstellungen bei Operationen helfen können
In der letzten Folge habe ich dir ein Wrap up zu meiner Geschichte gegeben und wie ich durch die Familienaufstellungen Ordnung in meine eigene Familie bringen konnte. Alles im Zusammenhang mit den Operationen der Hüfte die ich hatte. In dieser Folge wird es sehr persönlich, sehr tief und es fließen einige Tränen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt vor der Op, was es für mich bedeutet und welche Ängste und Sorgen ich habe.  Genauso nehme ich dich aber noch mit in die Aufstellungswelt und erzähle dir von meiner Aufstellung im letzten Herbst zu dem Gelenkersatz und wie mich die inneren Bilder bei der Vorbereitung auf diese Operation unterstützt und getragen haben.  Ich weiß nicht, wie das Ergebnis wird, aber so wie es ist, kann es nicht bleiben. Das war mein Leitsatz. Dieser unterstützt mich bei all den Entscheidungen, die ich treffen musste. Auch wenn es zum Ende nochmal fordernd und zweifelnd wurde. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse und viel Liebe. Danke fürs Zuhören. Sonne im Herzen, deine Sophie  Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News: Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/   Du bist Coach, Healtch Coach, Physio, Osteo, Therapeut, Lehrer*in oder anders vorgebildet? Lerne die Aufstellungsarbeit mit Figuren on/offline in meiner Weiterbildung „Happy Roots“. Schreibe mir eine Email mit dem Wort: Weiterbildung an: anfrage@sophiemulla.com und wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch.  https://sophiemulla.com/happyroots-weiterbildung/
22:06 2/23/24
F83 OP Tagebuch Teil 1 - Wrap up & die Ordnung in Familien wieder herstellen
In dieser Folge erzähle ich Dinge, über die ich noch nie öffentlich gesprochen habe. Lange habe ich gesagt, dass ich dir die Themen hinter meiner rechten Hüfte erzählen möchte, aber es war nie der richtige Zeitpunkt. Jetzt, wo ich den Zyklus beende bin ich bereit, all das mit dir zu teilen. Ich erzähle meine Geschichte der rechten Hüfte, wie es dazu kommen konnte, dass ich noch eine weitere Operation brauche und nun ein künstliches Hüftgelenk einzieht und wie ich mit Hilfe von der Aufstellungsarbeit meine Familie und meine Ahnen wieder in die richtige Ordnung gebracht habe. Es brauchte dafür insgesamt 4 Operationen, viel innere Arbeit und Aufstellungsarbeit. In dieser Folge befinde ich mich einen Tag vor der großen Op, eine Prothese wird einziehen. Du bist hautnah dabei, welche Gedanken und Gefühle ich habe, wie es mir geht und ob ich auch mal zweifel.    Ich wünsche dir viele gute Gedanken beim hören und danke dir, dass du mit mir auf der Reise bist. Sonne im Herzen, deine Sophie Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Du bist Coach, Healtch Coach, Physio, Osteo, Therapeut, Lehrer*in oder anders vorgebildet? Lerne die Aufstellungsarbeit mit Figuren on/offline in meiner Weiterbildung „Happy Roots“. Schreibe mir eine Email mit dem Wort: Weiterbildung an: anfrage@sophiemulla.com und wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch für weitere Informationen. https://sophiemulla.com/happyroots-weiterbildung/  
18:31 2/23/24
F82 Happy Roots - Lerne Familienaufstellungen in meiner Weiterbildung
Lerne Familienaufstellungen mir Figuren on/offline. Möchtest du mit deinen Coachees, Patienten oder Klienten eine Ebene weiter gehen und dein Angebot um Familienaufstellungen erweitern? Hast du das Gefühl, die Aufstellungsarbeit kann deine Arbeit abrunden? Dann ist diese Weiterbildung genau das richtige für dich. Arbeite auch du mit Familienaufstellungen. Entdecke die Kraft der systemischen Aufstellungsarbeit mit meiner Weiterbildung online/offline mit Figuren „Happy Roots“. Diese einzigartige Methode ermöglicht es vorausgebildeten Menschen (wie z.B. Coaches, Lehrern, Gesundheitspersonal,…) tief verwurzelte, unbewusste Blockaden in verschiedenen Systemen sichtbar zu machen und somit nachhaltige Erfolge zu erzielen. Egal ob es um den Körper, die Familie oder ein Team in einer Organisation geht – mit Familienaufstellungen kannst du neue Einsichten gewinnen und Veränderungen herbeiführen. Tauche ein und entfalte das volle Potential für dich selbst und deine Klienten. Sicher dir hier ein Kennenlerngespräch über Zoom und hol dir weitere Infos. https://sophiemulla.com/happyroots-weiterbildung/   Ich freu mich auf dich. Sonne im Herzen, deine Sophie  Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
12:29 1/29/24
F81 #meineBlockade "Ich bin nicht gut genug"
#meineBlockade – dein Thema in meinem Podcast In meiner neuesten Folge von "#meineBlockade" dreht sich alles um den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug". Dieser Satz kann uns auf so vielen Ebenen beeinflussen und festhalten. Deshalb möchte ich ihn heute aus der Perspektive einer Familienaufstellung beleuchten. Ein Glaubenssatz hat immer eine Bedeutung, er verbindet oder schützt uns vor etwas. In dieser Episode werde ich genau darauf eingehen, wie wir diesen negativen Gedankenmuster erkennen können und was dahintersteckt. Ich teile mit dir wichtige Fragen rund um das Thema Sichtbarkeit und Selbstvertrauen, die dir dabei helfen werden, Klarheit für dein eigenes Leben zu gewinnen. Du bist herzlich eingeladen, mir zuzuhören! Gemeinsam werden wir dieses herausfordernde Thema angehen und Wege finden, deine Blockaden zu überwinden. Lass dich inspirieren und lerne aus realen Fällen meiner Community. Nimm dir Zeit für diese besondere Episode von #meineBlockade – sie könnte einen großen Unterschied in deinem Leben machen! Sonne im Herzen, deine Sophie   Spare 10%. Mit dem Code "NEUHIER". Sicher dir meinen systemischen Selbstcoachingkurs "Herzverbindung". Hier bekommst du einen neuen Blick auf deine Wurzeln, kannst deine Geschichte besser verstehen und fühlst neue Gefühle deinen Eltern gegenüber: https://sophiemulla.com/herzverbindung-mutter/   Verbinde dich: Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
17:38 1/28/24
F80 Golden Nuggets - durchhalten oder aushalten?
Es gibt mal wieder ein persönliches Update! Ich nehme dich mit in mein Leben und lese mit dir gemeinsam ein paar Seiten aus meinem Lebensbuch. Ich glaube daran, dass wir alle einander mit unseren Wegen inspirieren und begleiten können. Ich gebe zu, manchmal ist es etwas durcheinander, ich hoffe dennoch, dass du mitkommst und vor allen Dingen, dass du dir ganz viel für dein Leben rausholen kannst! Ich spreche: über die Weisheit des eigenen Körpers. Über meine Entscheidungen und wie es weitergeht. Was ich auf dem Reconnect Retreat von Open your spirit für Erkenntnisse gewonnen habe. Was ich für 2024 geplant habe. Warum das Neujahr für mich erst im März beginnt und wie du mehr aus deinen Neujahresvorsätzen rausholen kannst.   Ich wünsche dir eine ganz achtsame Zeit, voller AHA's. Dass die Adventszeit voller schöner Momente und Erfüllung deiner Bedürfnisse ist und dass du nie vergisst, dass du dir den Weg so schön wie möglich machst! Sonne im Herzen, deine Sophie Links zur Folge: Falls du beim nächsten Retreat dabei sein möchtest höre unbedingt in diese Folge vom Open your Spirit Podcast rein: https://open.spotify.com/episode/7M6pHslL9jwMT7nOoy7cnW?si=e839cb049b074cd3 Wenn du bei der Masterclass"Platz für Liebe" am 13.01. dabei sein möchtest, dann buche hier deinen Platz: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/2024masterclass-platz-fuer-liebe/payment Du bist Coach, Healtch Coach, Physio, Osteo, Therapeut, Lehrer*in oder anders vorgebildet? Lerne die Aufstellungsarbeit mit Figuren on/offline in meiner Weiterbildung "Happy Roots". Schreibe mir eine Email mit dem Wort: Weiterbildung an: anfrage@sophiemulla.com.  https://sophiemulla.com/happyroots-weiterbildung/        
33:11 12/14/23
F79 Suizid verstehen durch Familienaufstellung: Ein systemischer Ansatz
Suizid ist schwer zu verstehen. Oft sind es die äußeren Beweggründe, die wir sehen und beleuchten, ja manchmal sogar verstehen können. Aber wie sieht es um die tieferliegenden Gründe aus? Um die Ursache bzw. das was dahinter an größeren Kräften wirkt? Dafür habe ich diese Folge aufgenommen, die dir aufzuzeigen soll, dass hinter einem Suizid oft noch etwas anderes steckt. Etwas aus der Familiendynamik oder auch etwas übernommenes.  Für wen ist diese Folge? Für Menschen, die jemanden durch Suizid verloren haben. Für Menschen, die selbst strugglen - Hoffnung, dass es Lösungen gibt. Eltern von Kindern, die Suizidversuche hinter sich haben oder einen latenten Wunsch zu sterben. Menschen, die jemanden kennen, der Suizidversuche hinter sich hat oder den latenten Wunsch sterben zu wollen in sich tragen. Für alle, die Familiendynamiken verstehen wollen.   Was möchte ich mit dieser Folge erreichen? Aufzeigen, dass größeres dahinter steht. Dass wir den Weg des anderen nicht kennen und demütig sein dürfen. Was systemisch wirken kann. Was Familienaufstellungen bewirken bzw. wie sie helfen können. Welche Rolle die Demut spielt.   Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse und Sonne im Herzen, deine Sophie   Wenn du akut Hilfe benötigst, rufe bitte hier an: Krisentelefon Tel.: 0800 / 11 10 111Tel.: 0800 / 11 10 222Rund um die Uhrwww.telefonseelsorge.de Kinder- und JugendtelefonTel. 11 61 11 Mo - Sa 14:00 - 20:00 Uhr ElterntelefonTel. 0800 11 10 55 0 Mo - Fr 9:00 - 17:00 Uhr, Di+Do bis 19:00 Uhr www.nummergegenkummer.de   Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
21:25 11/30/23
F78 Namen vererben - was ich nicht mehr tun würde
Ein vererbter Name ist so viel mehr. Ich habe auf Instagram eine Lawine losgetreten und möchte sie hier näher beleuchten. In meiner neuen Reihe "Was ich nicht mehr tun würde, seitdem ich Aufstellungsarbeit kenne" geht es darum, warum ich meinen Kindern keinen Namen mehr aus der Familie weitergeben würde.  In meinen Klientensitzungen stoße ich immer wieder auf dieses Thema - "Ich heiße wie meine Oma" oder "Ich heiße nach dem verstorbenen Geschwisterchen/ersten Kind meiner Eltern." Die Auswirkungen können tiefgreifend sein.  Fühlst du dich angesprochen? Dann solltest du unbedingt reinhören! Ich teile wertvolle Einblicke und Ideen, worauf du bei dir und deinen Kindern achten solltest und wie du diese Situation auflösen kannst.  Hier kommst du außerdem zum Reel: https://www.instagram.com/reel/CyJPQ6Msd_H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Bitte beachtet, dass ich niemanden angreife - ich erzähle nur, was ich persönlich nicht mehr tun würde auf Grund meiner Erfahrung. Ich glaube aber auch daran, dass jeder das macht, was in seinem System richtig und wichtig ist. Ich wünsche dir heilsame Erfahrungen. Sonne im Herzen, eure Sophie   Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
15:17 11/10/23
F77 Die Weisheit des Körpers in der Welt der Aufstellungen - Ein Gespräch mit Johannes Schmidt
Im Gespräch mit Johannes Schmidt: Die Weisheit des Körpers und die Verbindung zur Aufstellungsarbeit In diesem fesselnden Interview gewährt uns Johannes Schmidt, ein renommierter Körpertherapeut, Familienaufsteller und Heilpraktiker, Einblicke in seine inspirierende Lebensgeschichte. Erfahre, wie die Krebserkrankung seiner Mutter ihn zur Aufstellungsarbeit geführt hat und welche tiefgreifenden Wahrheiten wir durch die Berührung des Körpers erkunden können. Du entdeckst, wie du dich selbst auf heilsame Weise berühren kannst und welche Schätze in dieser Praxis liegen. In einer 10-minütigen Übung teilt Johannes eine kraftvolle Methode, um deine Hände mit deinem Körper zu verbinden und dabei auch deine eigenen Grenzen zu erkunden. (Achte darauf, die Übung nicht während des Fahrens oder in ablenkenden Situationen durchzuführen. Der Übungsteil erstreckt sich etwa von Minute 36 bis 46 des Podcasts.) Außerdem teilt Johannes seine tiefen Gedanken zum Satz: "Jedes Symptom dient der Heilung". Johannes leitet sein Seminarzentrum in Dresden und bietet eine Vielfalt an faszinierenden Seminaren und Therapieansätzen an. Möchtest du mehr über ihn und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seiner Webseite vorbei: https://www.johannes-schmidt.info/   Begib dich auf eine spannende Reise durch die Welt der Körperweisheit und Aufstellungsarbeit mit meinem inspirierenden Gast, Johannes Schmidt. Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/    
58:29 10/28/23
F76 - Warum auch du süchtig nach Stress bist - Trinkgetränk mit Sasja Metz
"Goodbye Drama - befreie dich von deiner Stresssucht"   Sasja Metz war endlich mal wieder auf ein Trinkgetränk bei mir im Podcast. In diesem Podcast erfährst du, warum auch du süchtig nach Stress bist und wie sich das auf dein Nervensystem auswirkt. Die Traumatherapeutin Sasja Metz erklärt in ihrem Buch "Goodbye Drama" nicht nur die verschiedenen Zustände des Nervensystems, sondern gibt auch praktische Übungen aus dem Somatic Experiencing an die Hand, um aus dem Teufelskreis des Stresses auszubrechen. Am 28.10. startet ihr Kurs "Goodbye Drama - The Healing Miracle", von dem das erste Modul bereits kostenfrei über den Link erhältlich ist, der tiefe Einblicke in die eigenen Verhaltensmuster gibt und dabei hilft, sich vom eigenen Drama zu lösen. Dabei wird auch die existenzielle Frage behandelt: Wer bin ich ohne das Drama? Wenn du über das erste Modul hinaus mit Sasja arbeiten möchtest, kannst du den restlichen Kurs auch über den Link erwerben.  Erfahre jetzt, wie du dich von deiner Stresssucht befreien und endlich wieder voller Lebensenergie sein kannst. Den Kurs gibt es hier: https://elopage.com/s/sasjametz/goodbye-drama-the-healing-miracle Das Buch gibt es hier auf Amazon (und in jedem Buchhandel deines Vertrauens):  https://amzn.eu/d/hprMxkS   Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
56:42 10/17/23
F75 Tarot trifft Familienaufstellung: Entdecke die Synergien
Lass uns mal Butter bei die Fische machen. Ist Tarot für dich Hokus Pokus und völliger Unsinn?Oder hast du schon lange das Kartenset irgendwo rumliegen, aber traust dich weder es zu nutzen, noch dich damit auseinanderzusetzen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.  In dieser Folge habe ich mir die absolute Expertin eingeladen. Sie ist Tarotcoach, Astrologin und Familienaufstellerin. Doreen Kempa und ich beleuchten, warum Familienaufstellungen und Tarot sich in vielen Dingen ähnlich sind, wie beide Methoden dabei unterstützen, die inneren Bilder nach draußen zu bringen und warum es das Beste ist, die Karten selbst kennenzulernen. Außerdem erzählen wir auf sehr persönlicher Ebene ein paar Insider, denn als wir uns kennenlernten, hatten wir beide damit noch nichts am Hut.  Höre rein, wenn du: wissen möchtest wie Tarot funktioniert. warum Tarot und Familienaufstellungen sich ähnlicher sind, als du denkst. was die Aufgabe derjenigen ist, die den Rahmen halten. ob es "gute" und "schlechte" Karten gibt. warum du Angst vor dir und nicht den Karten hast. ein paar Tipps für deinen Einstieg haben magst. wenn du vor hast in Zukunft zu lernen wie du selbst Tarotkarten lesen & legen kannst. du deine Persönlichkeitskarte kennenlernen möchtest. Hier die Links zu Doreen: Persönlichkeitskarte & Newsletteranmeldung: https://cosmictarot.de/dein-einstieg/ TAROT QUICKSTART 21.09.2023 (kostenlose Anmeldung): https://calendly.com/mail-193/cosmic-tarot-quickstart?month=2023-09 COSMIC TAROT AUSBILDUNG (Start 06.11.2023) https://cosmictarot.de/cosmic-tarot-ausbildung/ Waite Smith Tarotdeck https://cosmictarot.de/waite-smith-tarot/ Licht und Schatten Tarot (Amazon) https://amzn.to/3PgPALc Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung.  Sonne im Herzen, deine Sophie  Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/
66:05 9/14/23
F74 Die Macht des Vaters - Warum die Beziehung zum Vater so wichtig ist
In dieser Folge geht es um die Rolle und Bedeutung des Vaters in deinem Leben. Ich beleuchten Gründe für Abwesenheit oder mangelnde Präsenz von Vätern und den Einfluss auf Kinder und ihre spätere Bindungsfähigkeit. Außerdem geben ich Tipps für einen achtsamen Umgang mit der eigenen Beziehung zum Vater und wie du dich selbst besser verstehen kannst. Durch gezielte Fragen und Reflexionen will ich dich dazu anregen, ein tieferes Verständnis für das Thema zu entwickeln und dadurch positive Veränderungen in deinem Leben zu ermöglichen. Ich wünsche dir viele gute neue Erkenntnisse und sende dir Sonne im Herzen, deine Sophie Du möchtest endlich eine Beziehung? Oder rausfinden, warum es immer wieder nicht klappt?Sei dabei, bei „Platz für Liebe“. Dann buche dir unbedingt dein Ticket für meine Masterclass am 16.09.2023 um 15.00 Uhr. Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Mit dem Code "Newsletter" erhältst du 20% Rabatt. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/  
27:26 9/2/23
F73 Betrug, betrogen werden & Dreiecksbeziehungen: Familienaufstellungen als Weg raus
Wurdest du schon mal betrogen? Findest dich immer in Dreiecksbezeihungen wieder, obwohl du doch denkst, du bist bereit für eine Beziehung, die sich entwickeln darf? Oder betrügst du und fragst dich manchmal selbst, warum dir das passiert? Dann ist diese Folge für dich! Ich zeige auf, wie ich aus der Sicht von Familienaufstellungen das System anschaue, was alles auf dich wirken kann und warum auch du einen Anteil daran trägst. Ich erläutere die unterschiedlichen Ebenen und breche das komplexe System Familie in einzelne Ebenen runter, damit du für dich auch mal überprüfen kannst, was da eigentlich wirkt.  Ich wünsche dir viele gute neue Erkenntnisse und sende dir  Sonne im Herzen, deine Sophie    Du möchtest das endlich auflösen und "Platz für Liebe" auch in deinem Leben haben? Dann buche dir unbedingt dein Ticket für meine Masterclass am 16.09.2023 um 15.00 Uhr.  Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Noch bis zum 20.08. gibt es den Frühbucherpreis von 147,- Euro.  Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
16:07 8/17/23
F72 Galapagos Lebensupdate
Ihr hattet so viele Fragen zu Galapagos, daher gibt es hier mal wieder ein persönliches Update. Du erfährst in dieser Folge: Was gibt es noch in Galapagos zu sehen, außer die Schildköten? Warum bin ich in Galapagos gelandet und wie lange? Wie sind die Galapagenias so? Wovon leben die Menschen hier? Wie denke ich über die Zerstörung durch Tourismus? Was ich tue, um bewusst zu reisen. Wie ich ausversehen auf einer Taufe gelandet bin, wo der Täufling ein indigener Ecuadorianer war? Und ob ich glücklich bin!   Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie  16.09.- "Platz für Liebe" Masterclass um 15.00 Uhr. https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
50:54 8/11/23
F71 Meditation - Öffne dein Herz für einen guten Partner
Meditation trifft Familienaufstellung: Löse Blockaden und schaffe Platz für die Liebe als Single.  Die Suche nach dem perfekten Partner kann frustrierend sein, besonders wenn du das Gefühl hast, dass es einfach keinen Platz im Inneren gibt. Vielleicht denkst du auch, dass du offen und frei bist, aber der richtige kam noch nicht um die Ecke? Denn Unterbewusst wirken oft andere Dinge auf dich. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine Möglichkeit gibt, deine innere Welt zu erkunden und Platz für den zukünftigen Partner zu schaffen?  In dieser einzigartigen Meditation erlebst du deine eigene Familienaufstellung und kannst herausfinden, ob es überhaupt Platz für einen Partner in Ihrem Leben gibt. Du erschaffst neue innere Bilder und wirst erleben, wie es dein Leben verändern kann. Ich wünsche dir viele tiefe Erkenntnisse und neue Bilder. Sonne im Herzen, deine Sophie Sei dabei: "Platz für Liebe" 4 stündige Masterclass am 16.09.2023 um 15 Uhr. Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
30:57 8/4/23
F70 Den Partner besser ertragen: Tipps zur Abgrenzung & wie Familienaufstellungen helfen
Wie gelingt die Abgrenzung von meinem Partner und wie können Familienaufstellungen helfen, die Beziehung zum Partner zu verbessern?  Mich fragte eine Klientin einmal: „Sophie, wie kann ich meinen Partner besser ertragen?“. In meinem neuesten Podcast spreche ich darüber, wie du alleine oder ihr als Paar miteinander arbeiten könnt und welche Übungen und Haltungen euch dabei helfen können, dass es leichter wird. Gerade wenn ihr euch in einer Abwärtsspirale wiederfindet, immer wiederkehrende Muster habt oder ständig auf den Partner projiziert, ist diese Folge absolut wertvoll.  Sonne im Herzen, deine Sophie Unter www.sophiemulla.com findest du mehr zu meiner Mentoring „Dauersingle war gestern“ Endlich erfüllte Beziehung leben. 12 Wochen zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Beziehungen. Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
19:02 7/27/23
F69 #meineBlockade - Beziehungswunsch & sich in Beziehung anpassen
#meineBlockade – dein Thema in meinem Podcast #meineBloackde ist mein neues Format in dem ich echte Fälle aus meiner Community systemisch bespreche, dazu Fragen stelle, über die Hintergründe aufkläre und dir Einblicke gebe.   In diesem Fall schreibt Mareike F. (Name geändert), dass sie gerne in einer erfüllten und glücklichen Partnerschaft wäre, aber sie, wenn sich eine Beziehung anbahnt dann die Flucht ergreift. Sie ist/war die angepasste Frau, die sich selbst verliert und schwer für sich einstehen kann und Grenzen setzen kann. Auch als kleines Mädchen hat sie sich angepasst. Danke für diesen Einblick in deine Gedanken. Ich bespreche in dieser Folge, was systemisch auf sie wirken kann, dass kann von der vorherigen Beziehung bis hin zu Mehrlingsdynamik alles sein. Ich stelle Fragen, die auch du dir beantworten kannst, wenn du dich in dem Thema wiederfindest. Und du bekommst tiefe Einblick warum der "gute Mann" manchmal gar keinen Platz in der Familie haben kann, du Angst hast es nicht zu überleben, wenn du dich abgrenzt und wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst.  PS: #meineblockade ersetzt keine therapeutische Begleitung, eine eigene Familienaufstellung oder ein Besuch beim Arzt. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Unter www.sophiemulla.com findest du mehr zu meiner Mentoring "Dauersingle war gestern" Endlich erfüllte Beziehung leben. 12 Wochen zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Beziehungen.
19:55 7/21/23
F68 Patchworkfamilien - Übungen
Und hier kommt wie versprochen die Fortsetzung der letzten Folge. Beim durchhören ist mir aufgefallen, dass ich lange am wichtigsten Punkt hängen geblieben bin und diese ausgeführt habe. Ich glaube nicht, dass der alle Probleme löst. Ich bin mir aber sicher, dass er dazu führt, dass es entspannter und leichter werden darf in der Patchworkfamilie. Einige Dinge kann wirklich erst die Zeit zeigen und das arbeiten an den eigenen Themen, gerade weil es so komplex ist.   Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Du willst mit mir arbeiten?  Schreib mir eine Email an: anfrage@sophiemulla.com Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify oder Itunes.   
14:38 7/12/23
F67 Patchworkfamilie - eine systemische Einführung
Patchworkfamilien - ein lang gewünschtes und ersehntes Thema von euch! In dieser Folge erhältst du eine systemische Einführung in Patchworkfamilien. Du bekommst einen Überblick, warum sie ein so komplexes System sind, welche Ebenen es gibt und warum Probleme und Konflikte meist mit im Gepäck sind. Was kann alles in einer Patchworkfamilie wirken und wie äußert sich das in deiner Familie/deinen Kindern alles wirken kann. Außerdem machen wir nochmal einen kleinen Ausflug in die Grundlage des Systems.  Morgen gibt es dann schon die dazugehörige Folge mit ein paar systemischen Impulsen, die du direkt anwenden kannst, damit es endlich leichter und einfacher wird in dir. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie  Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank.  
20:39 7/12/23
Wie werde ich Familienaufsteller/in
Ganz oft werde ich gefragt, wie man Familienaufsteller/in wird.  In dieser Frage erzähle ich dir meinen Werdegang. Ich habe als Fitnesstrainerin angefangen und obwohl ich schon seit ich 16 Jahre alt war wusste, dass ich Familienaufstellungen leiten möchte habe ich einige Umwege in Kauf genommen, von denen ich überzeugt bin, dass ich und meine Klient*innen heute noch davon profitieren. In dieser Folge erfährst du, was du bei der Auswahl beachten solltest, welche Wege du wählen kannst, welche Unterschiede es gibt und noch sehr viel mehr. Mir ist es wichtig zu sagen, dass dies mein gewählter Weg ist und mir es super wichtig ist, mich ständig weiterzubilden und auch mir meine Themen anzuschauen.    Folgende Empfehlungen spreche ich aus: Renate Wirth: https://aufstellungstage.de/ Johannes Schmidt: https://www.johannes-schmidt.info/ Angelika Gulder: https://www.coaching-up.de/   Falls du eine Frage oder Anmerkung hast, dann schreib mir gerne an: anfrage@sophiemulla.com   Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/   Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Neuer Kurs ab dem 16.05. - Endlich gut aufgestellt - innerlich frei. Gruppenbegleitung über 5 Wochen. https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/endlich-gut-aufgestellt-mai/payment  
27:33 4/18/23
Live Auftritt bei Failinlove - über Beziehungen und Dauersingles
Die Fail in love nights sind ein ganz besonderes Liveformat. Menschen berichten über ihr scheitern in Beziehungen. Sie zeigen mutig, was sie erlebt haben und welche Lehren sie darauf gezogen haben. Juli Stockheim hat vor 3 Jahren die Fail in love nights gegründet und seitdem sprechen einmal im Monat in Köln, Stuttgart und Hamburg Menschen über Beziehungen. Neben 2 Storytellern gibt es ein*e Comedian und ein*en Expert*in.  Diese Folge ist ein Livemitschnitt von meinem Auftritt bei den Fail in love nights in Köln vom 27. Februar 2023. Es war ein wundervoller Abend mit über 100 Menschen, denen ich neue Einblicke geben durfte. In dieser Folge geht es: Darum was Familienaufstellungen sind und wie sie wirken. Wie der Alltag in der Paarbeziehung funktionieren kann. Was systemisch auf das Paar wirkt. Was auf dich wirken kann, wenn du ungewollter Dauersingle bist. Welche Fragen du dir stellen kannst.   Ich freue mich in Zukunft wieder mehr auf den Bühnen zu sprechen und den Benefit von Familienaufstellungen weiterzugeben. Teile diese Folge gerne mit deinen liebsten Menschen. Danke fürs zuhören! Sonne im Herzen, deine Sophie    Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/   Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Endlich gute Beziehungen – Frieden mit deiner Mutter: https://elopage.com/epl/SjqX7HpCtcKYKC28EGgk
38:30 3/6/23
Retraumatisieren Familienaufstellungen?
Hi und hallo! Auf Instagram wurde ich gefragt, ob Familienaufstellungen retraumatisieren können und was ich dann mache. Hier gibt es ein paar Einblicke, in die Art und Weise, wie ich mit Trauma in der Aufstellungsarbeit umgehe. Warum ist es wichtig, den Klienten immer in Sicherheit zu wissen? Wie erkenne ich Trauma, worauf achte ich und du bekommst wertvolle Tipps, was du beachten kannst, wenn du mit jemandem Zusammenarbeiten möchtest. Wenn du noch nie etwas von Trauma gehört hast, höre unbedingt in die Folgen mit Sasja Metz rein. In Folge 43 sprechen wir ausgiebig darüber. Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie    Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/   Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Endlich gute Beziehungen - Frieden mit deiner Mutter: https://elopage.com/epl/SjqX7HpCtcKYKC28EGgk
19:25 2/24/23
F63 Late night talk - Persönliches Update
Wow - es ist fast März und ich war einige Zeit abwesend! Weil ich nicht einfach so wieder starten wollte, gibt es hier ein kleines Update zu meinen vergangenen Monaten. Da es gestern spät war, klinge ich etwas energielos.  Aber weil ich dir immer etwas mitgeben möchte, gibt es die für dich wichtigste Frage, wenn es mal nicht weiter geht.   Wie viel Platz ist über deinem Himmel frei?   Sonne im Herzen, deine Sophie    Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/   Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/
15:56 2/24/23
SF62 Warum Nervensystem? Mit Sasja Metz
Auf ein Trinkgetränk mit Sasja Metz! Trauma meets Familienaufstellung!  In dieser Folge erfährst du alles wichtige über das Nervensystem. Welche 4 Stadien gibt es? Wie merkst du es im Alltag? Wir sprechen darüber, warum einige Menschen besser auf "Trigger" reagieren und anderen weniger gut und auch was die weitervererbten Traumata aus deinem System mit deinem Nervensystem machen. Außerdem nehmen wir dich auch wieder persönlich mit in unser Leben, zeigen dir auf, wie wir damit umgehen, welche Schritte wir unternehmen und in welchen Situationen das Nervensystem uns beschützen wollte. Denn eins ist sicher, das Nervensystem mag ganz und gar keine neue Dinge!  Es lohnt sich aber, mal den Zeh in den Pool voller Mist zu halten und festzustellen, dass du es überlebst.  Du erhältst am Ende der Folge auch einige wichtige Übungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen.  Viele neue Einblicke beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie  https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Sasja Metz findest du hier: https://www.instagram.com/sasja.metz/ Sasja's Youtube: https://www.youtube.com/@sasjametz5076/featured Aktuell bietet sie bis zum 25.12. auch die Handtaschentherapeutin an. Ein Onlinekurs mit vielen Tools und Wissen für deinen Alltag. https://elopage.com/s/sasjametz/dein-handtaschen-coach-die-koerperuebungen/payment      
52:09 12/18/22
F61 #meineBlockade - Geldmangel
#meineBloackde ist mein neues Format in dem ich echte Fälle aus meiner Community systemisch bespreche, dazu Fragen stelle, über die Hintergründe aufkläre und dir Einblicke gebe. In dem ersten Fall geht es um das Thema Geldmangel und nicht die Möglichkeit zu haben Geld zu sparen. Wenn mal Geld gespart wurde, werden Anschaffungen/Gönnungen gemacht, die man schon lange haben wollte. Ich stelle viele Fragen und gebe dir Hintergrundwissen was auf dich wirken kann. Diese Folge soll dich einladen in dein Leben zu schauen und den Anstoß zu nutzen, damit Dinge sich ändern können. PS: #meineblockade ersetzt keine therapeutische Begleitung, eine eigene Familienaufstellung oder ein Besuch beim Arzt. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie    Mehr Infos? Masterclass – Glaubenssätze systemisch lösen am 12.11. über Zoom. Jetzt buchen! https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Buche deine Aufstellungsbegleitung mit mir: anfrage@sophiemulla.com
23:08 11/10/22
F60 Familienaufstellung & Trauerarbeit - wieso, weshalb, warum
Ich empfehle meinen Klienten manchmal das Trauerarbeit ein wichtiger guter Schritt sein könnte. Warum mache ich das?  Dafür habe ich mir Saskia Kähny eingeladen, sie ist Trauerrednerin, Trauerbegleiterin und kennt auch die Aufstellungsarbeit sehr gut. Du erfährst in diesem Interview: - warum Trauerarbeit auch Jahre nach einem Tod dir helfen kann. - wichtige Übungen aus der Trauerarbeit, die du heute schon anwenden kannst. - das Trauerarbeit auch bei vorgeburtlichen Verlusten (alleingeborener Mehrling) sinnvoll sein kann. - warum es auch bei der Trauerarbeit ums Leben geht.  - dass nach einer frühen Fehlburt trauern essentiell ist.  Und noch einiges mehr. Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos zu Saksia Kähny: https://www.saskiakaehny.de/  https://www.instagram.com/saskia_kaehny/ System Starter - Heile die Verbindung zu deiner Mutter:  https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/kopie-von-moneyflow-geldkarma-loesen-in-fuelle-leben-1/payment?payment_page_template_id=20216 Sei dabei: Stelle deinen Glaubenssatz auf und erfahre die Ursache: Masterclass Glaubenssätze lösen am 12.11. - 10.00 Uhr mir einer Aufstellung für dich: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/glaubenssatzloesen/payment    
52:53 10/23/22
F59 Klosterbesuch - meine Learnings
Ich war 4 Tage zu einem Familienstellen Seminar im Kloster. Was ich dort erlebt habe, wie der Tagesablauf war, wie meine Familienaufstellung lief und was ich alles gelernt habe, findest du in diesem Erfahrungsbericht. Ich spreche über: - Stille im Alltag  - die größten Learnings zum Thema Familienaufstellung - wie du achtsamer durch deinen Alltag gehen kannst - wie du dem Schicksal begegnen kannst..und vieles mehr. Lass dich mitnehmen, insprieren und bekomme einen neuen Blick auf dich und deinen Alltag. Sonne im Herzen, deine Sophie  Mehr Infos? Masterclass - Glaubenssätze systemisch lösen am 12.11. über Zoom. Jetzt buchen! Mehr zu Holzkirchen: Zum Kloster https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Buche deine Aufstellungsbegleitung mit mir: anfrage@sophiemulla.com
32:06 10/9/22
SF58 Bin ich blockiert - mit Sasja Metz
Ein Trinkgetränk mit Sasja Metz ist das neue Sonderformat in dem wir Aufstellungsarbeit und Trauma verbinden.  Bin ich blockiert? Was heißt das eigentlich blockiert zu sein bzw. wie erkennst du, ob du oder in welchem Bereich du blockiert bist? Darüber sprechen wir in dieser Folge, du erfährst mit welchen Blockaden die Menschen zu uns kommen und was passiert, sobald du deinem inneren Saboteur begegnest. Wir wünschen dir viel Freude beim hören und senden Sonne im Herzen. Mehr zu Sasja: https://www.instagram.com/sasja.metz/ zum Interview Folge 43: https://sophiemulla.com/podcast-gut-aufgestellt/043-somaticaxperiencing-sasjametz/ www.sophiemulla.com https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/  
69:18 9/13/22
F57 Ablauf Familienaufstellungen in der Gruppe
Familienaufstellungen in der Gruppe mit echten Menschen als Stellvertretern? "Niemals" höre ich oft. Wenn es dann aber erlebt wurde sieht das Fazit ganz anders aus. Es sind oft die eigenen Vorurteile, Ängste und Sorgen, die abhalten eine Aufstellung in der Gruppe zu machen. In dieser Folge geht es erstmal nur um den Ablauf und den Rahmen, so kannst du dir ein gutes Bild machen was wichtig ist, was passieren kann und wie das ganze "technisch"abläuft.  In der nächsten Folge spreche ich über die Vorteile der Aufstellungen in Gruppen. Sonne im Herzen, deine Sophie  www.sophiemulla.com https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/  
22:44 9/5/22

Similar podcasts