be what you are - Dein Podcast für spirituelle Krieger

Das untere Dantian ist der energetische Raum des Unterbauchs und des Beckens. Es geht einerseits in Resonanz mit Erdung, Stabilität und unserem Urvertrauen. Andererseits wird es auch beeinflusst von Ängsten, transgenerationalen Themen und alten Verletzungen. Die Essenz ist der Schatz, aus dem alle lebendigen Energien und Prozesse entstehen. Sie ist im unteren Dantian lokalisiert und beeinflusst nicht nur unser Energiepotenzial, sondern auch unsere mentalen Aktivitäten und die Klarheit des Geistes. Wege zur Heilung der Essenz, Klärung des Geistes und ein tiefes Verständnis unserer ganzheitlichen Gesundheit findest Du in dieser Folge.

5/10/23 • 16:35

Die Aufgabe des Perikards ist das Loslassen und der Rückzug nach innen, um das innere Licht zu erwecken.

3/11/23 • 25:34

Das, was Du über Dich glaubst, wirst Du in den anderen sehen und Du wirst das Gefühl haben, dass sie Dich so sehen. Daher sind Beziehungen ein klarer Spiegel Deines Inneren. Alles, was erscheint, ist nur der eigene Geist. Du brauchst Mut, Aufrichtigkeit und Präsenz, um aus dieser Perspektive heraus Deine Beziehungen aktiv zu gestalten. Du kannst anderen nur wirklich begegnen, wenn Du Dir wahrhaftig selbst begegnest. In dieser Folge teile ich einen einfachen und tiefgründigen Schlüssel, wie Deine Beziehungen reicher, nährender und liebevoller werden, wenn Du Dich in ihnen selbst erkennst.

4/3/22 • 21:10

Wo immer wir wegschauen, nur halbherzig aktiv sind oder unentschlossen vor uns hindümpeln, verbrennen wir Energie. Deine Einzigartigkeit, die Aufgabe, die Du im Herzen trägst, verlangt nach Commitment. Alles und jeder ist ein Spiegel Deiner selbst. Die Welt spiegelt uns gerade, was passiert, wenn wir in vollhypnotisierter Bequemlichkeit unsere Herzenswahrheit verleugnen und glauben, dass sich die Dinge schon von alleine regeln. Wenn das so wäre, dann hättest Du nicht herkommen müssen. Die Erde ist ein Lernplanet und effizientes Lernen setzt Entschlossenheit voraus. Andernfalls kannst Du Dich im ewigen Kreislauf der Wiederholungen weiterhin betäuben und hoffen, dass es schon irgendwie anders werden wird. Good Luck!

3/27/22 • 22:58

Den Prinzipien der Analogie und der Resonanz folgend, kann das Erkennen der wahren Natur der Dinge nur mit dem unsterblichen Aspekt in Dir gelingen. Deine Seele erkennt die Seele der Natur als sich selbst. Bei Friedrich Schiller lautet die Inschrift über den Tempel der Isis in Ägypten: „Ich bin alles, was ist, was gewesen ist und was sein wird. Kein sterblicher Mensch hat meinen Schleier aufgehoben.“ Mit den Augen des sterblichen Menschen wirst Du stets nur Vergängliches erblicken. Kein sterblicher Mensch, der sich als begrenzt erlebt, kann jemals den Schleier der Isis lüften. Wie sollte das Sterbliche und Begrenzte das Unsterbliche und Unbegrenzte erfassen? Die wahre Natur der Dinge ist nichts für das konventionelle Bewusstsein, sondern nur für das absolute Bewusstsein. Das ist die Essenz der Selbsterkenntnis. In dem Maße, wie Du Dich selbst kennst, kennst Du die Natur der Dinge. Ex uno disce omnes: Aus einem lernen alles. Dabei ist die aktuelle Weltsituation eine Gelegenheit wirklich der Seele zu folgen. Du kannst über die Verdunklungen der Sinneswahrnehmung und dem mit der Zeit und dem Vergänglichen identifizierten Bewusstsein hinausgehen und Dich selbst als das Eine erkennen.

3/20/22 • 20:50

Der Weg aus dem Gefängnis unserer beschränkten Wahrnehmung kann nur mit der Liebe zur Weisheit gelingen. Das bedeutet, dass wir unseren Mut und unsere Tatkraft sowie all unser Begehren dieser Liebe unterordnen. Zuerst müssen wir jedoch erkennen, welche Fesseln und Dressurprogramme uns gefangen halten in unserer zwanghaften Perspektive auf die Welt. Die Transzendierung von Trennung ist dafür die Grundlage. Das setzt voraus, dass Du über die Sinneswahrnehmung hinaus gehst und wirklich anfängst, Dich 120%ig auf Dein Herz zu verlassen. Bist Du dazu bereit?

3/13/22 • 22:32

Krieg ist der stärkste Ausdruck der Unterdrückung, des nicht Akzeptierens und der Gewaltbereitschaft. Das Kleine spiegelt sich im Großen und das Innere spiegelt sich im Außen. Wir führen Krieg mit uns selbst, in unseren Familien und Unternehmen, in den Medien und in der Politik. Es ist an der Zeit aufzuwachen und zu erkennen, dass das Äußere Dir exakt Deine geistige und emotionale Verfassung zeigt. Da ist keine Trennung. Da sind nicht die und wir, ich und die anderen. Da bist nur Du - sonst nichts. Wake the fuck up!

3/6/22 • 18:36

Die aktuelle Zeitqualität bringt alle Schatten ins Bewusstsein und auch all die Aspekte, die wir aus Liebe für unsere Ahnen mitgetragen haben. Jetzt reicht es und es ist an der Zeit, diese in Wertschätzung zurückzugeben. Alles hat seine Zeit und nun können all die alten Energien transformiert werden. Dies geschieht auf der Ebene des kollektiven ebenso wie auf der Ebene des individuellen Bewusstseins. Du musst nicht noch mehr schuften oder glauben, irgendetwas stimme nicht mit Dir. Du kannst Dich auch für die Möglichkeit öffnen, das, was Du mitgetragen hast, nun gemeinsam mit den Ahnen zu wandeln. Es reicht. Alles ist gut.

2/27/22 • 19:56

Die Seele ist die Vermittlerin zwischen dem unwandelbaren Sein und dem wandelbaren Werdenden. Wahre Erkenntnis erlangst Du, wenn Du über die Sinneswahrnehmung hinaus gehst und mit den Augen der Seele schaust, die an dem wahren Sein teilhat. Das bedeutet, jenseits von Begrifflichkeiten, Meinungen und Glaubenssätzen sowie stagnierten Emotionen und Ängsten im Herzen zu ruhen. Jeder Gedanke, jede konzeptionelle Einordnung und jedes begriffliche Erfassen ist ein Schritt in die Matrix. Das pure Verweilen mit dem, was gerade ist, während Du fühlend mit dem Herzen Anteil nimmst, ist das Tor zu wahrer Erkenntnis. In dieser Folge gebe ich zwei Impulse hierzu: einmal aus der chinesischen Perspektive und aus der philosophischen Sicht Platons. Dies ermöglicht uns, die aktuelle Zeitqualität und Weltsituation zu nutzen, um alte Ein- und Ausdrücke der Seele zu erkennen, zu klären und konstruktiv zu nutzen.

2/20/22 • 26:14

Bevor Dante die Hölle betrat, las er über dem Eingang: „Die ihr eintretet, lasset alle Hoffnung fahren!“ Das Verlassen der Komfortzone ist der Sprung ins gänzlich Unbekannte. Daher kann das nicht in der Hoffnung auf irgendetwas geschehen. Das wäre nur eine weitere Projektion des Bekannten. Hoffnung ist für das Ego. Das kennen wir auch aus dem tibetischen Geistestraining, wo es heißt: „Lass alle Hoffnung auf positive Resultate los.“ Du begibst in die Hoffnungslosigkeit und die Verzweiflung – das ist die Medizin für die Seele. Nur so wird sie wirklich geläutert. Du würdigst und anerkennst all die destruktiven Energien des Schattens. Dir wird bewusst, dass all die Glaubenssätze, Emotionen und Wahrnehmungsmuster auf dualistischen Konzepten beruhen, die stets ein Vermeiden sind. Der Weg aus der Komfortzone ist der Abstieg in die Hölle als ausgleichender Akt zu den Identifikationsmustern des konventionellen Bewusstseins. Die dunkle Nacht bricht herein. Johannes vom Kreuz beschreibt dies als den eigentlichen Gnadenakt Gottes, weil er uns von der Mutterbrust entwöhnt, anstatt uns im kindlichen Bewusstsein der Komfortzone gefangen zu halten.

2/13/22 • 25:39

Wahrnehmung ist das Produkt einer Konditionierung oder eines weise gewählten Bewusstseins. Wir können unsere Wahrnehmung trainieren. Als Erstes müssen wir der alten Weisheit des Orakels von Delphi folgen: Erkenne Dich selbst. Das bedeutet, dass wir zuerst in die Schatten blicken und dann unsere wahre Essenz erkennen. Darauf aufbauend können wir auf der relativen Ebene des Menschen weise wählen, welche Geschichten, Überzeugungen und somit erlernten Wahrnehmungsmuster unserer Wahrheit dienen. Wahrnehmung ist Training.

2/6/22 • 29:09

Nach dieser Folge wirst Du ziemlich genau wissen, ob Du mit mir arbeiten willst oder nicht. Ich nehme hier kein Blatt vor den Mund und benenne auch klar, worauf ich in dieser Arbeit keinen Bock mehr habe und welches Commitment ich voraussetze. Du erfährst meine Perspektive auf Furchtlosigkeit und die Komfortzone sowie die Bedeutung der praktischen Umsetzung von Wissen. Außerdem spreche ich über die dunkle Nacht und was die Qualitäten eines guten Lehrers sind.

1/30/22 • 26:55

Wahrnehmung & emotionale Meisterschaft sind Kulturtechniken und Du kannst weise wählen, wie Du Dich, andere und die Welt erleben willst. Wahrnehmung basiert auf erlernten Glaubenssystemen und Überzeugungen. Diese beeinflussen Deine Emotionen und Du kannst sie weise wählen. Allerdings musst Du Dir zuerst bewusst machen, welchen ungeprüften Überzeugungen Du bisher unbewusst gefolgt bist. Und wo Du geglaubt hast, Deine Emotionen seien das Produkt äußerer Erfahrungen anstelle von einer inneren Geisteshaltung. Daraus folgt, dass Du Deinen Mikrokosmos, Dein Leben so führen kannst, dass es ein Ausdruck von Freude, Fülle und Inspiration ist. Die letzten zwei Jahre haben uns gezeigt, dass wir vor allem eine Führungskrise haben, weil wir bisher uns selbst nicht so geführt haben, dass wir in der Welt leben, in der wir leben könnten.

1/23/22 • 26:06

In der Alchemie nutzen wir zwei Bewegungen. Zuerst erkennst Du, wer oder was Du nicht bist und berührst unerschrocken alle einschränkenden Emotionen und Ängste, um diese Energie freizusetzen. Dann hältst Du unabhängig von äußeren Bedingungen die Energie hoch. Immer wieder fokussierst Du Dich auf hochfrequente Emotionen und erweckst sie in Dir zum Leben, egal was um Dich herum geschieht. Das ist wahre Willenskraft und erlernbar. In fernöstlichen Weisheitslehren geht es immer zuerst um das Innere. Freiheit ist immer zuerst emotionale Freiheit. Egal ob antike Weisheitslehre oder moderne Wissenschaft - sie sind sich einig: Wahrnehmungsmuster und Emotionen lassen sich trainieren und kultivieren. In der chinesischen Medizin gelten übermäßige Emotionen als krankmachende Faktoren. Das limbische System, welches als emotionales Zentrum gilt, beeinflusst das vegetative Nervensystem und das Gedächtnis und somit Gesundheit, Wahrnehmung und Verhalten. Du kannst alle einschränkenden Wahrnehmungsmuster transzendieren und die sich entfaltende Energie mit Deinen Mitmenschen teilen.

1/16/22 • 25:42

Platons Höhlengleichnis beschreibt nicht nur exakt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit ausrichten, sondern auch den Ausweg aus dieser Illusion. Er verschweigt uns nicht, dass dieser Weg und seine Erkenntnisse Gefahren mit sich bringen. Auch in den fernöstlichen Traditionen gibt es viele Hinweise darauf, wie ein wahrer Adept wirken kann, um von innen heraus einen Beitrag zu leisten. Wenn wir uns gegen ein System stellen, kickt es uns raus. Das verstärkt nur die Illusion der Trennung und die Ego-Strukturen. Wir sind Teil des Systems und können mit dem Bewusstsein des wahren Adepten unser Licht dazu nutzen, einen Unterschied zu machen, anstatt plump dagegen zu sein oder uns in Bewertungen und Interpretationen zu verstricken. Der Weg aus der Höhle ist der Weg nach innen und die Transformation der Geistesgifte.

12/19/21 • 25:42

Wenn Du wirklich genug hast von den ständigen Wiederholungen in der Matrix, diesen Schleifen aus Angst und Begierde, kannst Du sie nutzen, um das Spiel zu verlassen. Das bedeutet, dass Du über "Wir" und "Die" hinausgehst und alles als Tor zum klaren Sehen nutzt. Alles in der Matrix basiert auf Emotionen, welche wiederum mit Identifikationsmustern einhergehen. Jede Herausforderung, jede noch so ekelige Emotion und jede Bewertung kann ein Tor aus der Matrix sein. Der Schlüssel ist Deine Kompetenz fühlend präsent zu sein. Bist Du bereit dazu?

12/12/21 • 16:06

Der aktuelle Zustand der Welt macht es uns ganz besonders deutlich, dass wir jetzt wirklich eine einzigartige Gelegenheit haben, aus der Matrix auszubrechen. Die vier grundlegenden Gedanken sind der besondere Wert der menschlichen Geburt mit ihren sehr günstigen Umständen, die Vergänglichkeit, die Mängel der Matrix und das Prinzip von Ursache und Wirkung. Alles scheint sich beständig zu wiederholen, bis wir wirklich die Lektion gelernt haben. Wie lange willst Du noch warten? Stunden? Wochen? Jahre? Weitere Leben? Es gibt nur einen Zeitpunkt - das ist jetzt. Schau raus und überzeug Dich selbst. Let's do it!

12/5/21 • 20:21

Der aktuelle Wahnsinn spiegelt uns kristallklar den kollektiven menschlichen Geisteszustand. Was auch immer erscheint, ist nur der eigene Geist. Wir können uns darüber ärgern, frustriert sein oder es als Herausforderung annehmen und als einmalige Gelegenheit begreifen. Das ist ein Training, dem sich keiner von uns selbst ausgesetzt hätte. Jetzt ist es da. Wir können gemeinsam einen riesigen Schritt machen. Im nächsten Jahr starten wir noch einen Ausbildungszyklus "Chinesische Medizin und innere Alchemie" und machen auch noch einen Jahreskurs zum tibetischen Geistestraining. Genau dafür sind wir angetreten. Jetzt ist unsere Zeit. Ich freue mich darauf!

11/28/21 • 23:12

Die Merkmale des kleinen Geistes zu kennen, hilft uns, im Alltag wach und präsent zu bleiben. Dies gilt gerade im Umgang mit emotionalen Herausforderungen. Wenn wir uns des kleinen Geistes nicht bewusst sind, dann sitzt er gerade am Steuer. Wir begegnen ihm mitfühlend und wohlwollend. Wenn wir auf die Gewohnheitsenergien des kleinen Geistes mit Widerstand oder dem Wunsch nach Veränderung schauen, füttern wir damit nur seine grundlegenden Tendenzen.

11/21/21 • 22:02

In der Bewusstseinsarbeit sind Schwierigkeiten nicht nur ein willkommenes Übungsobjekt, sondern essenzielle Bestandteil des Pfades. Sie bilden die Meilensteine auf unserem Weg. Der Hauptaspekt dabei liegt auf der fühlenden Präsenz im aktuellen Moment. Gerade wenn der kleine Geist mit seinem Momentum an Gedanken, Rechtfertigungen und Erklärungen Vollgas gibt, ist es besonders wichtig, in der Energie zu ruhen, anstatt dieser Tendenz zu folgen. Das ist die eigentliche Schwierigkeit, deren Meisterung uns wirklich voranbringt.

11/14/21 • 21:37

Der Buddha setzte sich entschlossen unter den Bodhi-Baum, um Befreiung zu erlangen. Auch als Mara der Verführer ihm versuchte abzulenken, blieb er präsent. Sein Entschluss stand fest. Dein Bodhi-Baum ist Dein Alltag. Die Kernkompetenz ist mit allem, was auftaucht, fühlend präsent zu bleiben. Das bedeutet auch alle Hoffnung aufzugeben, weil Hoffnung Angst wach hält. Du praktizierst mit Gewissheit. Gewissheit erschüttert die Welt der 10.000 Dinge oder Samsara, weil diese aus Angst gemacht sind. In dieser Folge geht es genau darum: Mit Gewissheit präsent zu bleiben, egal was kommt.

11/7/21 • 19:39

In der tibetischen Tradition gilt der Tod als Quelle der Paramita des freudigen Bemühens. Im Angesicht des Todes erfassen wir die Kostbarkeit des Lebens und können mit unserer ganzen Kraft freudig tätig sein. Der Tod bezieht sich auf die Identifikation mit dem Körper. Wenn wir unsere eigene unmittelbare Wahrnehmung überprüfen, stellen wir fest, dass nicht der Körper etwas erfährt, sondern der Körper erfahren wird. Da ist also etwas, dass jeden Wandel erfährt, aber selbst davon unberührt bleibt. Da bist Du - das eine allumfassende Gewahrsein. Die Kontemplation über den Tod bringt uns dieser Tatsache näher.

10/31/21 • 21:21

Jeder von uns trägt eine unerschöpfliche Quelle des Mitgefühls in sich. Du kannst sie jederzeit anzapfen, indem Du Dich einfach an Situationen erinnerst, in denen Du Mitgefühl erfahren hast. Wenn Du mit dieser Kraft allen emotionalen Herausforderungen in Deinem Inneren begegnest, transformieren sie sich umgehend. Das ist die Brücke, um auch in der vermeintlichen Außenwelt mitfühlender, verständnisvoller und freundlicher zu agieren. Damit tragen wir einen großen Teil dazu bei, in einer Gesellschaft zu leben, die unsere innere Verbindung repräsentiert anstatt die Trennung, die zurzeit so stark sichtbar wird.

10/24/21 • 23:33

Widerstand bedeutet Trennung. Oft begegnen wir Widerstand mit weiterem Widerstand und verstärken somit das Gefühl des Getrenntseins. Widerstand ist jedoch auch ein Wachstumskatalysator. Alles Leben wächst und entwickelt sich gegen Widerstände. Dies entspricht der Wandlungsphase Holz und dem Aufstieg ins Licht. Die Energie des Holzes entfaltet sich über Reibung und dafür braucht sie auf der menschlichen Ebene den Widerstand. Somit kann dieser als Sparringspartner der Schöpfung verstanden werden.

10/17/21 • 27:27

Wu Wei ist ein Handeln ohne Handelnde(n). Bevor das unserer unmittelbaren Erfahrung entspricht, können wir die fünf Wandlungsphasen zur Hilfe nehmen. Mit ihren essenziellen Glaubensmustern und Energien zeigen uns die fünf Elemente, wie wir in der Welt der 10000 Dinge und der Illusion eine Macherin oder ein Macher, eine Entscheiderin oder ein Entscheider zu sein feststecken. Umso mehr wir dies durchschauen und die drin gebundenen Energien freisetzen, desto natürlich entfaltet sich unser wahres Wesen, dass Wu Wei ist.

10/10/21 • 26:51

Die daoistische Lehre und die chinesische Medizin beschreiben einen klaren Weg, die tiefsten Geheimnisse des Seins zu verwirklichen und ein erfülltest Dasein im Dienste des Herzens zu manifestieren. Es geht dabei nur ums Loslassen, um tiefer nach innen in die geheime Kammer des Herzens vorzudringen. In dieser Folge beschreibe ich die vier Stationen auf dem Weg nach innen: 1. Der Ursprung der Verwandlung: Die Trennung von Trüben und Reinen 2. Deine ganze Energie für den Weg nach innen aufbringen: Ende der Halbtagsmentalität 3. Das innere Tor passieren: Der Mensch stirbt 4. Die geheime Kammer des Herzens: Unparteiisches, pures Gewahrsein Bist Du bereit wirklich nach innen zu gehen?

10/3/21 • 26:24

Wenn Du Dich mit den Inhalten des Speicherbewusstseins oder der Wanderseele identifizierst, bringt die Körperseele diese Identifikationsmuster in die Zelle. Du bist dann ein lebendiger Ausdruck Deines statischen Selbstbilds. Dies führt zu immer gleichen Gedanken, Emotionen und Handlungen. Du reproduzierst somit einschränkende Muster immer und immer wieder. Der Schlüssel ist das Loslassen der Emotionen und das Durchschauen der Ich-Konstruktion. Dann kannst Du über die gewohnten Wahrnehmungs- und Handlungsmuster hinauswachsen. Das bedeutet wahre Freiheit, weil Du dann klar erkennst, wer oder was Du wirklich bist. Durch diese inneren alchemistsichen Prozess kommt Dein Essenz-Geist (Jingshen) immer deutlicher zum Ausdruck und Du teilst Dein Geschenk an die Welt, anstatt in Gewohnheitsenergien festzustecken. Außerdem trägst Du auch auf der kollektiven Ebene dazu bei, dass wir als Gesellschaft und Menschheitsfamilie über die alten Pradigmen hinausgehen.

9/26/21 • 21:33

"Die Geschichte lehrt die Menschen, dass die Geschichte die Menschen nichts lehrt." Gandhi Die Muster wiederholen sich solange wir nicht bereit sind tief nach innen zu blicken und die Punkte in uns zu berühren, die wir lieber in den anderen sehen. Dann können wir es nicht wandeln und verharren im festgefahrenen Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Folge beschreibe ich einige Stagnationsmuster des kollektiven Bewusstseins. Sobald diese erkannt sind, können wir darüber hinauswachsen. Die aktuelle Situation und die rigiden Maßnahmen sind eine Reflexion des kollektiven Bewusstseins. Anstatt mit dem Finger auf andere zu zeigen, können wir Teil der Lösung sein.

9/19/21 • 24:46

Das absolute Bewusstsein ist das, was jenseits aller Worte und des Verstandes liegt. Es ist die pure, mühelose und wertfreie Beobachtung an sich, ohne eine Unterscheidung zwischen Beobachter und Beobachteten. Es geht über jede Trennung hinaus, weil auch alle Bewusstseinsinhalte wie Gedanken, Gefühle, Bilder und Empfindungen aus Bewusstsein gemacht sind. Das absolute Bewusstsein ist das Meer aller Möglichkeiten aus dem alle Bewusstseinsinhalte entstehen und in das diese wieder zurückkehren. Es ist das »Ich bin«. Das konventionelle Bewusstsein ist unser Alltagsgeist. Es schreibt der Welt und unseren Bewusstseinsinhalte Bedeutung zu, in dem es die Welt der inneren und äußeren Erscheinungen persönlich nimmt. Wenn wir von uns als Person sprechen mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen beziehen wir uns auf das konventionelle Bewusstsein. Das konventionelle Bewusstsein identifiziert sich mit dem Körper und der Welt und dabei spielen Ängsten und Wünschen die Hauptrollen. Es ist das »Ich bin dies und das«.

9/12/21 • 24:56

Nichts ermöglicht so tiefgreifende Selbsterkenntnis und somit auch so große Entwicklung wie unsere Beziehungen. Bist Du bereit, Dich im anderen zu sehen - sowohl Deine Freude als auch Dein Schatten? Wir können alle Energie, die in disharmonischen Beziehungsmustern gebunden ist, freisetzen und konstruktiv nutzen, anstatt immer die gleichen Abläufe zu wiederholen. Im Mahayana-Buddhismus liegt alles Glück bei den anderen, weil wir uns nur so selbst erkennen können und weil es dem Geheimnis des Lebens entspricht, aus seiner innersten Natur der Fülle zu geben. Wenn Du andere Menschen, auch die, welche Du als herausfordernd empfindest, als wertvoll betrachten kannst, kannst Du Dich selbst als wertvoll sehen. Die Welt erscheint Dir schließlich nicht wie sie ist, sondern so wie Du bist.

9/5/21 • 18:37