Show cover of Znanost dobrega počutja

Znanost dobrega počutja

Podcast Znanost dobrega počutje je oddaja s katero potujemo v smeri promocije kritičnega razmišljanja, naše vozilo pa so dejavnosti, ki prispevajo k dobremu počutju in kakovostnem življenju. Prehrana, vadba, spanec, medosebni odnosi, psihologija, mindset, osebnostna rast, filozofija, itd. Za oddajo skrbim Nenad, nutricionist in komunikator znanosti pri podjetju Feelgood. Ob strani mi v glavnem stojita Matjaž in Mario, moja Feelgood brata. Občasno pa mi na pomoč priskočijo tudi drugi prijatelji in kolegi iz različnih področij znanosti, fitnesa, posla in filozofije.

Tracks

Stoicizem Special 38:35 08/05/2022
#104: Kaj je samozavest? Influencerjem prepovedati naslavljanje tematik povezanih z zdravjem? Si skrb za zdravje in uživanje v življenju nasprotujeta? 59:27 07/03/2022
#103: Mediteranska ali ketogena dieta proti diebetesu? Vpliv low carb prehrane na kortizol in testostreon. Kontaminirana prehranska dodpolnila 62:48 06/26/2022
#102: Kaj pomeni biti dober svetovalec? Najpogostejše napake pri svetovanju. 68:29 06/19/2022
#101: Pozabljen vitamin E in njegova vloga pri zdravju možganov. Kaj sploh pomeni zdrava mikrobiota? 50:30 06/12/2022
#100: Sprehod po cesti spominov 52:10 06/05/2022
#99: Uvajanje novega sovoditelja. Ugodni učinki uporabe vibratorjev. Vadba z EMS-WB. 61:26 05/29/2022
#98: Pomen skupnih družinskih obrokov. Domnevni ugodni učinki uživanja korenine Mace. 56:28 05/22/2022
#97: Urinoterapija. Umetna sladila še vedno ne povzročajo raka. Postenje še vedno ni nič posebnega. Vpliv nizkomaščobne prehrane na testosteron. 50:00 05/15/2022
#96: Največje napake in pasti, pri spreminjanju prehranskih navad ali življenjskega sloga. 58:57 05/08/2022
#95: Povezava ravni leptina s prezgodnjo ejakulacijo. So elektroliti najbolj precenjeno dopolnilo? 50:18 05/01/2022
#94: Erektilna disfunkcija napoveduje umrljivost. Histaminska intoleranca. 46:38 04/24/2022
#93: Hujšanje z infraslim. Postenje na Preverjeno. Flavonoidi v kakavu. Spanje in apetit. 45:37 04/17/2022
#92: Vloga sladkorja pri razvoju in napredovanju diabetesa tipa 2. S telesno dejavnostjo povzročena evforija. 61:25 04/03/2022
#91: Misija Rešimo Prehrano 64:56 03/27/2022
#90: Vpliv mlečnih maščob na zdravje, je sir boljši od masla? Priporočljivost strategij za hitro izgubo telesne mase. 65:56 03/20/2022
#89: Z znanostjo do boljših življenjskih odločitev. Kalorije še vedno štejejo. 49:01 03/13/2022
#88: Kaj bolj neugodno vpliva na presnovno zdravje: Nasičene maščobe ali sladkorji. Interferenčni učinek kombiniaranja vadbe za moč in vzdržljivost. 38:15 03/07/2022
#87: Pomen integritete v fitnes industriji, ter osebnem in javnem žviljenju 67:54 02/28/2022
#86: Povezava uživanja mlečnih izdelkov z rakom dojke. Vpliv turkesterona na pridobivanje mišične mase. 53:38 02/21/2022
#85: Lekcije preteklega leta: 2021 56:37 02/14/2022
#84: Veganuary zaključek. Omega-6 maščobe, rastlinska olja, srce in ožilje, ter umrljivost. Izbor najbolj inovativnih živil leta 2021. 81:47 02/07/2022
#83: Veganuary update #3. Nas morajo skrbeti pesticidi v prehrani? Kako koristno je zares dodajanje kolagena? 72:38 01/31/2022
#82: Veganuary update #2. Vpliv sladkorjev, maščob in beljakovin na zamaščenost jeter. Koristi in nevarnosti namakanja v hladni vodi. 66:02 01/24/2022
#81: Veganuary update #1. Vpliv treninga na spanje. Uravnavanje LDL-holesterola s prehrano in nutracevtiki. 72:19 01/17/2022
#80: Veganuary special; Uvod v Nenadov veganski eksperiment. 63:37 01/10/2022
#79: 10 največjih mitov o zdravi prehrani v letu 2021. 71:00 12/27/2021
#78: Označbe na prehranskih izdelkih in aditivi v živilih. Problem pretirane ”strokovnosti” in znanstveno zvenečih trditev. 54:34 12/20/2021
#77: Vpliv uporabe anabolnih steroidov na staranje možganov. Uživanje kave in tveganje za kognitivne motnje. 60:30 12/13/2021
#76: Delež ogljikovih hidratov in glikemični indeks pri PCOS. Mediteranska in MIND dieta za zdravje možganov. 53:43 12/06/2021