Show cover of Happy Daily di Giusi Valentini

Happy Daily di Giusi Valentini

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.

Tracks

Come gestire la tua energia quotidiana 23:45 09/24/2021
10 modi per iniziare la tua morning routine 20:52 09/17/2021
Cosa ci dice il corpo - Diretta con Silvia Pasqualini 64:45 09/10/2021
Come ripartire dopo l'estate 22:02 09/03/2021
Rientro dalle vacanze e meditazione 23:03 08/27/2021
Rapporto con il corpo e alimentazione 27:21 08/20/2021
Cosa fanno i miei corsi per te 28:53 08/13/2021
Come staccare in vacanza + pratica per dormire 31:09 08/06/2021
Come smettere di rimuginare 22:38 07/30/2021
Scopri che donna sei 24:53 07/23/2021
Come lasciare andare 22:38 07/16/2021
Donne "senza" figli - Diretta con Tiziana Santi 71:52 07/09/2021
Respirare contro ansia e stress 13:14 07/02/2021
Come iniziare a meditare 11:32 06/25/2021
Come raggiungere i propri obiettivi 50:40 06/18/2021
Come comunicare in modo consapevole 16:55 06/11/2021
Come dar valore a noi stesse 72:58 06/04/2021
Come risolvere i conflitti familiari 33:43 05/28/2021
Trova la tua forza interiore e creatività 25:14 05/21/2021
Scopri chi sei - I 7 archetipi femminili 24:32 05/14/2021
Cosa ho imparato in 3 anni di podcast 34:04 05/07/2021
Dimagrire con l'alimentazione consapevole 24:28 04/30/2021
Perché le diete non funzionano 22:38 04/23/2021
Trova il coraggio di fare il salto 64:28 04/16/2021
Come iniziare a meditare 18:40 04/09/2021
Come il respiro giusto può aiutarti a calmare l'ansia 24:26 04/02/2021
Perché respirare è così importante 38:35 03/26/2021
Come superare l'attaccamento - Storia zen 11:54 03/19/2021
Ciclo Mestruale - Intervista a Anna Buzzoni di Studio Medulla 65:18 03/13/2021
Morning Routine - A cosa serve veramente 15:49 03/05/2021