Show cover of Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahren. Ihr Motto: “ein tiefer Atemzug geht immer!“ Dieser Podcast ist kompetente Wissensvermittlung und Balsam für die Seele zugleich. Wie in einem vertrauten Gespräch mit einer lieben Freundin, lädt dich Dr. Miri, dein Podcasthost und Gründerin von MiMiMed (Miris Mindful Medicine - ein präventives online Angebot für Eltern) dazu ein, deine Resilienz zu stärken und die Balance zwischen Familienalltag und Selbstfürsorge ganz neu zu entdecken. Spannende Themen rund um wissenschaftlich fundiertes Stressmanagement in der Elternzeit, Achtsames Elternsein, persönliche Weiterentwicklung, Yoga(therapie) und Kinderheilkunde sollen Mamas und Papas dabei helfen, Burnout, Depression, chronische Schmerzen, Ängste und Überforderung im Alltag effektiv vorzubeugen. Und damit du gleich loslegen kannst, gibt es Anleitungen zu praktischen Übungen, den “MiMis“ (Mindful Minutes/Achtsame Minuten), die sich wunderbar in den Familienalltag integrieren lassen. Spannende Experteninterviews und lebensnahe Einblicke in Dr. Miris bunten Alltag als Mama, Kinderärztin, Yogatherapeutin und Mind-Body Medizinerin machen diesen Podcast zu einem Anker im Elternwahnsinn. Dieser interaktive Podcast lebt vom Austausch, deinen Erfahrungen und Herausforderungen und deinem Feedback! Komm ins Gespräch und werde Teil der Parents Mastermind Community mit Dr.Miri!  Kontakt Dr. Miri Website Im Aufbau, Link folgt Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri Email drmirimimimed@gmail.com Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg Pinterest: als DrMiri_mimimed Abonniere den Podcast bei.... Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ Deezer: https://deezer.com/show/1640702 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

Tracks

012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung 13:22 07/08/2021
030 Neues Podcastformat: der Mama Care Podcast 12:53 03/16/2021
028 Abend-Meditation für Mamas 18:38 03/14/2021
025 Morgen-Meditation für Mamas - starte voller Power in den Tag! 14:03 03/14/2021
006 MiMis - Mindful Minutes 06:30 03/14/2021
015 Mindful Quickie II für Mamis: einfache Atembeobachtung 15:28 03/14/2021
007 Meditation Fokussierte Aufmerksamkeit 15:28 02/12/2021
018 Atemtraining für Mamis - die Sonnenatmung 15:06 02/12/2021
004 Einstiegsübung: Körperbewusstsein schaffen 02:26 02/08/2021
029 Meditation Körperbewusstsein schaffen - neue Version 16:14 02/08/2021
002 Wann bin ich gesund? Individuelle Gesundheitsförderung 15:10 02/07/2021
001 Quickstart 2 Die 3 Säulen zur Resilienzstärkung 14:26 02/07/2021
001 Quickstart 1 - Wie guter Familienstress deine Resilienz stärken kann 13:36 02/07/2021
027 Wie du Überforderung im Mama-Alltag vermeidest – über Babysteps und SMARTE Ziele 20:08 01/25/2021
026 Dein Körper – Schlüssel zur Seele - Interview mit Psychotherapeutin Barbara Antoinette Haegi 51:41 01/18/2021
024 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil V was unsere Kinder von uns brauchen 17:21 01/04/2021
023 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil IV Nochmal Kind sein - Leben mit Hingabe Teil II 15:11 12/28/2020
022 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil III Nochmal Kind sein - Leben mit Hingabe Teil I 25:05 12/21/2020
021 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil II Wege aus der Erschöpfung 12:02 12/14/2020
020 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil I Deine 3 Vertrauensressourcen gegen Die Angst 10:52 12/07/2020
019 Mit Kindern leben in anderen Zeiten - Interview mit Prof.G.Hüther - Intro 07:59 12/07/2020
017 Yoga für Mamis 20:17 11/23/2020
016 Wunderwerk weiblicher Körper – gesund & selbstbestimmt. Interview mit Ärztin Dr. Mirjam Wagner 44:01 11/16/2020
014 Teil II Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt? 15:34 11/02/2020
014 Teil I Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt? 09:40 11/02/2020
013 Mit Achtsamkeit & Verhaltenstherapie gegen Depressionen & Ängste - Interview mit Psychotherapeutin Pascale Weber 46:07 10/29/2020
011 100% Mami sein - ist das gesund? 13:41 10/15/2020
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil II 24:31 10/12/2020
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil I 19:26 10/12/2020
009 Reise auf Umwegen - mein Warum 14:42 10/12/2020