Show cover of Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahren. Ihr Motto: “ein tiefer Atemzug geht immer!“ Dieser Podcast ist kompetente Wissensvermittlung und Balsam für die Seele zugleich. Wie in einem vertrauten Gespräch mit einer lieben Freundin, lädt dich Dr. Miri, dein Podcasthost und Gründerin von MiMiMed (Miris Mindful Medicine - ein präventives online Angebot für Eltern) dazu ein, deine Resilienz zu stärken und die Balance zwischen Familienalltag und Selbstfürsorge ganz neu zu entdecken. Spannende Themen rund um wissenschaftlich fundiertes Stressmanagement in der Elternzeit, Achtsames Elternsein, persönliche Weiterentwicklung, Yoga(therapie) und Kinderheilkunde sollen Mamas und Papas dabei helfen, Burnout, Depression, chronische Schmerzen, Ängste und Überforderung im Alltag effektiv vorzubeugen. Und damit du gleich loslegen kannst, gibt es Anleitungen zu praktischen Übungen, den “MiMis“ (Mindful Minutes/Achtsame Minuten), die sich wunderbar in den Familienalltag integrieren lassen. Spannende Experteninterviews und lebensnahe Einblicke in Dr. Miris bunten Alltag als Mama, Kinderärztin, Yogatherapeutin und Mind-Body Medizinerin machen diesen Podcast zu einem Anker im Elternwahnsinn. Dieser interaktive Podcast lebt vom Austausch, deinen Erfahrungen und Herausforderungen und deinem Feedback! Komm ins Gespräch und werde Teil der Parents Mastermind Community mit Dr.Miri!  Kontakt Dr. Miri Website Im Aufbau, Link folgt Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri Email drmirimimimed@gmail.com Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg Pinterest: als DrMiri_mimimed Abonniere den Podcast bei.... Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ Deezer: https://deezer.com/show/1640702 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

Tracks

018 Atemtraining für Mamis - die Sonnenatmung 12:18 11/30/2020
017 Yoga für Mamis 20:17 11/23/2020
016 Wunderwerk weiblicher Körper – gesund & selbstbestimmt. Interview mit Ärztin Dr. Mirjam Wagner 44:01 11/16/2020
015 Mindful Quickie II für Mamis: einfache Atembeobachtung 08:33 11/09/2020
014 Teil II Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt? 15:34 11/02/2020
014 Teil I Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt? 09:40 11/02/2020
013 Mit Achtsamkeit & Verhaltenstherapie gegen Depressionen & Ängste - Interview mit Psychotherapeutin Pascale Weber 46:07 10/26/2020
012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung 08:06 10/19/2020
011 100% Mami sein - ist das gesund? 13:41 10/11/2020
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil II 24:31 10/06/2020
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil I 19:26 10/02/2020
009 Reise auf Umwegen - mein Warum 14:42 09/28/2020
008 Angstfrei mit Mind-Body Medicine – übersetztes Interview mit Peg Baim 28:08 09/23/2020
007 Meditation Fokussierte Aufmerksamkeit 08:53 09/18/2020
006 MiMis - Mindful Minutes 05:14 09/17/2020
005 Interview - Mind-Body Medicine für Powerfrauen - Interview mit Dr.med Sabine Egger 54:07 09/13/2020
004 Einstiegsübung: Körperbewusstsein schaffen 07:15 09/10/2020
003 Mind-Body-Medicine 2 - Die Verbindung zwischen Körper, Seele und Gehirn, Teil 2 15:16 09/08/2020
003 Mind-Body-Medicine 1 - Die Verbindung zwischen Körper, Seele und Gehirn, Teil 1 11:08 09/08/2020
002 Wann bin ich gesund? Individuelle Gesundheitsförderung 15:10 09/06/2020
001.2 Die 3 Säulen zur Resilienzstärkung 14:26 09/04/2020
001.1 Quickstart-Wie guter Familienstress deine Resilienz stärken kann 13:36 09/03/2020
000.1 Für dich! 06:31 09/01/2020
HP 0 Intro: mit Dr. Miri gesund und entspannt den normalen Elternwahnsinn meistern 17:47 08/19/2020