Show cover of Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

Tracks

Descubre qué tipo de mentalidad tienes y cómo afecta en tu vida 22:08 09/14/2021
El verdadero significado de tener una mente en calma 18:51 09/07/2021
Cómo incentivar tu bienestar mental 24:54 08/31/2021
[ENTREVISTA] Personas Auténticas -María García "Relaciones y dependencia emocional" 59:43 07/15/2021
Lo que no te contaron sobre el mecanismo de manifestación 20:29 06/29/2021
Antes de creerte nada, valídalo en ti 15:39 06/22/2021
No "tienes que" nada para ser merecedora 07:58 06/01/2021
Cómo salir de la confusión mental 15:08 05/18/2021
Maternidad, paternidad y mochilas emocionales 14:16 05/04/2021
Nadie espera que seas el Buda iluminado 15:04 04/27/2021
Cómo perdonarte a ti misma 12:30 04/20/2021
¿Crítica constructiva u opinión destructiva? 17:44 04/13/2021
Las 3 dinámicas que perpetúan tu insatisfacción 17:11 04/06/2021
Alta sensibilidad y relaciones sociales 20:06 03/23/2021
Olvida lo que sabes sobre la vulnerabilidad 10:30 03/16/2021
Las 3 formas de relacionarnos con nuestras emociones 16:35 03/09/2021
La trampa del yo ideal 13:05 02/23/2021
Cómo pasar del saber al sentir 16:20 02/16/2021
Cómo soltar viejas relaciones sanamente 15:19 02/09/2021
¿De qué me sirve mi autosaboteador? 16:25 02/02/2021
[ENTREVISTA] Personas Auténticas - Andrés Martín Asuero "Mindfulness, emociones y resiliencia" 45:55 01/19/2021
La espiritualidad en la vida cotidiana 16:25 01/12/2021
Nuevos propósitos y cómo encontrar tu voz 15:09 01/05/2021
Conectar con la abundancia en tiempos de crisis 18:10 12/15/2020
No quiero dejar de ser yo 12:44 12/08/2020
Qué es la mente de principiante y cómo puede ayudarte con tu dolor emocional 11:07 12/01/2020
[ENTREVISTA] Personas Auténticas - Sergi Torres "Cómo relacionarnos con nuestras emociones" 36:12 11/24/2020
La cara oculta de la alta sensibilidad 10:57 11/10/2020
Propuestas para la fatiga emocional 11:46 11/03/2020
El baile de la impermanencia 08:47 10/27/2020