Show cover of Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere

Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere

Wie setze ich mich im Job besser durch? Wie verhandle ich selbstbewusst mein Gehalt? Wie verkaufe ich mich besser im Bewerbungsprozess? Wenn du konkrete Antworten auf diese Fragen suchst, dann bist du hier genau richtig! Bei Berufsoptimierer - dein Karrierepodcast. Ich bin Bastian Hughes, habe 10 Jahre als Personaler und Recruiter gearbeitet, deswegen verrate ich dir selbst die Dinge, über die Personaler:innen schweigen. Seit 2017 bin ich zertifizierter Karriere-Coach und Trainer für Unternehmen, Universitäten und Menschen wie dich. Jeden Mittwoch bekommst du von mir alles Wissenswerte rund um Bewerbung und Karriere mit Tipps, die du nach der Podcastfolge sofort umsetzen kannst. Außerdem spreche ich mit spannenden Expert:innen über aktuelle Trends in der Arbeitswelt. Warum machen wir das? Wir vom Team Berufsoptimierer finden: Jeder Mensch hat es verdient, einen Job zu haben, der zu ihr oder ihm passt. Uns stört es, wenn du dich unter Wert verkaufst. Wir wollen nicht mehr, dass du unzufrieden im Job bist oder zweifelst, welcher Beruf der richtige für dich ist. Wir wollen, dass alle die Chance bekommen, einen Job zu machen, der erfüllt, der Spaß und Sinn macht. Unsere Mission ist mehr Transparenz in der Arbeitswelt. Deswegen unterstützen und begleiten wir Menschen auf allen Schritten ihrer Karriere darin, wie sie selbstbewusst, authentisch und gemäß ihren Stärken beruflich erfolgreich sein können. Bis hier hin klingt für dich alles top? Dann höre jetzt in die aktuelle Folge! Cool, dass du da bist! Bis gleich im Podcast! Wir hören uns, dein Bastian

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Berufliche Neuorientierung - Schritt 2: Was wünschst du dir? (#315)
Berufliche Neuorientierung - Schritt 2: Was wünschst du dir?  Willkommen zurück bei unserem spannenden Weg der beruflichen Neuorientierung. Im letzten Teil haben wir die Analyse der aktuellen Situation durchleuchtet. Heute wagen wir den nächsten entscheidenden Schritt: deine beruflichen Ziele und Visionen. Was erwartet dich in dieser Folge des Berufsoptimierer Podcasts? Erlaube dir zu träumen: Wir besprechen praktische Strategien, um deine Träume in greifbare Ziele zu verwandeln. Ziele klar definieren: Lerne, wie du eine Vision für deine berufliche Zukunft entwickelst. Motivation und Klarheit: Erhalte die notwendige Klarheit und Motivation, um deinen Weg mit Zuversicht zu beschreiten. Was kannst du mitnehmen? Vision entwickeln: Alles beginnt mit einer Vision. Setze dir grobe Ziele und finde deine motivierende Form der Zielfindung. SMART-Ziele: Lerne, wie man spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden Ziele festlegt. Interaktive Übungen: Mach's dir gemütlich und sei bereit, aktiv teilzunehmen. Stelle dir Fragen, um deinen groben Rahmen zu setzen: Hast du bereits Ziele definiert? Wie weit bringen dich deine aktuellen Aktivitäten diesen Zielen näher? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
31:12 4/24/24
Berufliche Neuorientierung - Schritt 1: Wo stehst du? (#314)
Fühlst du dich in deinem Job nicht mehr wohl oder suchst du nach etwas, das besser zu dir passt? Vielleicht ist es an der Zeit, einen mutigen Schritt zu wagen und dich neu zu orientieren. In unserer neuesten Podcast-Episode des "Berufsoptimierer" starten wir eine vierteilige Serie, die dir dabei hilft, deine berufliche Zukunft neu zu gestalten. Episode 1: Wo stehst du? In dieser ersten Episode tauchen wir tief in die Standortanalyse ein. Lerne, deine Karriere, deine Werte und deine Zufriedenheit zu analysieren: Selbsterkenntnis: Entdecke, was dir wirklich wichtig ist. Rückblick: Wie haben deine Vergangenheit und deine Erfahrungen dich geprägt? Zeit und Spaß: Warum der Prozess der Neuorientierung auch Freude bereiten darf. Was du erwarten kannst: Echte Selbstreflexion über deine berufliche Situation. Inspiration und praktische Tipps, um deine berufliche Neuorientierung voranzutreiben. Fragen und Methoden, um dich selbst besser zu verstehen. Deine nächste Aktion: Höre dir die Episode an, nimm dir die Zeit für die Selbstanalyse und bereite dich darauf vor, in den nächsten Episoden deinen Traumjob zu definieren und zu erreichen. Verpasse nicht den nächsten Teil, wo wir uns fragen: „Was will ich wirklich?“   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
24:30 4/17/24
Jobunzufriedenheit entschlüsselt: Rahmen oder Inhalt, was stört dich wirklich? (#313)
Wenn du unzufrieden in deinem Job bist, dann gilt es herauszufinden, was genau dich stört. Sind es die Kollegen oder die Geschäftsleitung? Oder deine Aufgaben und Tätigkeiten? Rahmen oder Inhalt? Darum soll es heute gehen: 1. Eine konkrete Methode, um deine Jobunzufriedenheit zu analysieren 2. Praktische Tipps, wie du wieder Zufriedenheit in deinem Berufsleben finden kannst 3. Statistiken zum Thema Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
23:49 4/10/24
Consulting trifft Gesundheit & Soziales – Bewerben bei contec (#312)
contec ist die Unternehmens- und Personalberatung der Gesundheits- und Sozialwirtschaft: Die contec-Berater*innen begleiten in ganz Deutschland namhafte Wohlfahrtsverbände und ihre Einrichtungen sowie kommunale und privatwirtschaftliche Einrichtungen. Mit vielfältigen Expertisen und in flexibel vernetzten Teams kann contec die Kund*innen bei komplexen Bedarfen unterstützen und passende, individuelle Lösungen anbieten. Strategie gestalten, Prozesse verbessern, Wirtschaftlichkeit optimieren, Personal entwickeln und gewinnen – und dabei viel bewegen: contec ist verlässlicher Fachpartner, aber auch Innovationspartner der Branche. Bei uns heute zu Gast: Anika Selle -  Projektleitung People Management Martin Merkel -  Bereichsleitung Betriebswirtschaft & Mitglied der Geschäftsleitung Du möchtest dich bei contec bewerben? Dann schau dich hier einmal um: https://www.contec.de/karriere/ Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
40:16 4/3/24
Selbstmarketing - So nutzt du LinkedIn und Co. (#311)
Linkedin und XING haben zusammen über 900 Millionen aktive Nutzer:innen und ich wette, du gehörst ebenso dazu. Na klar! Ich doch auch, meine Frau ebenfalls und auch alle meine Freund:innen haben ein Profil auf einem dieser beiden Netzwerke. In der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts tauche ich tief in die Welt der professionellen Netzwerke LinkedIn und XING ein. Doch die entscheidende Frage, die sich stellt, ist: Wie aktiv nutzen wir eigentlich unser Profil? Darum geht es heute: 1. Richtig netzwerken 2. Wie du dein Profil optimierst 3. Die häufigsten Fehler Erwähnte Podcastfolge: Interne Bewerbung - So klappts   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
38:40 3/27/24
Souverän präsentieren - Interview mit Nelly Kostadinova (#310)
Es gibt Menschen, wenn man sie fragt ob sie eine Präsentation halten können, dann laufen sie gleich zur Höchstform auf. Und es gibt Menschen die wollen sich bei solchen Anfragen am liebsten gleich in Luft auflösen. Aber ich glaube wir sind uns einig, das solche Gelegenheiten für das berufliche Weiterkommen sehr wichtig sind, oder? Wenn du in Zukunft sicherer im Auftreten sein möchtest und auch lernen willst, wie du dein Charisma einsetzt, dann solltest du unbedingt in die heutige Folge hören. Nelly Kostadinova unterstützt als Charisma und Präsentationstrainerin die angehenden und gestandenen Leader dabei, mit einer kraftvollen Präsentation zu überzeugen und Menschen zu führen. Auch das Instrument Charisma ist trainierbar. Den Führungskräften vermittelt sie Techniken, um ihre Botschaft unmissverständlich zu senden und Menschen für sich, ihr Produkt oder ihre Dienstleistung zu begeistern. Als Unternehmerin und Coach moderiert sie ihre eigene TV-Show in der Sendung „Wirtschaft“ des Hessischen Senders „rheinmain TV“. Dort präsentiert Sie jeden Monat ein Erfolgsgesicht, indem sie erfolgreiche Menschen aus der Wirtschaft, Kultur, Politik und anderen Bereichen interviewt und ihre Erfolgsrezepte präsentiert. Darum geht es heute: Was sind die häufigsten Ursachen für Angst vor öffentlichen Präsentationen? Wie kann man Charisma entwickeln und es in Präsentationssituationen effektiv einsetzen? Wie kann man ein Publikum erfolgreich einbeziehen und eine Verbindung herstellen, um eine eindrucksvollere Präsentation zu liefern? Der Weg zum besten Ich. In 10 Schritten zu mehr Charisma, Sichtbarkeit und Erfolg Intensiv - Training in Italien Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
42:23 3/20/24
Bereit für die Zukunft: KI-Fähigkeiten als Karriereturbo (#309)
In einer Zeit, in der technologische Fortschritte unser Leben und Arbeiten tiefgreifend umgestalten, kommt einer Fähigkeit eine besondere Bedeutung zu: die Fähigkeit, sich anzupassen und weiterzuentwickeln. KI revolutioniert nicht nur die Art und Weise, wie wir arbeiten, sondern stellt auch neue Anforderungen an unsere Kompetenzen.  Darum geht es heute: 1. In welchen Branchen kommt KI zum Einsatz  2. Welche Kenntnisse sind in Zeiten der digitalen Transformation unverzichtbar  3. Wie du diese Fähigkeiten kultivieren kannst, um nicht nur im Job erfolgreich zu sein Erwähnte Podcastfolgen 1/2: Digitale vs. klassische Skills #experteninterview mit Mathias Winde (#171.1) 2/2: Digitale vs. klassische Skills #experteninterview mit Mathias Winde (#171.2) Künstliche Intelligenz im Job - das musst du wissen - Interview mit Steven Goerlich (#295) Karrierecoaching mit ChatGPT - geht das? (#274) Mit ChatGPT das Vorstellungsgespräch vorbereiten - geht das? (#272) ChatGPT für die Bewerbung nutzen - geht das? (#270)   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
37:35 3/13/24
Besserwisser überzeugen - Interview mit Marie-Theres Braun (#308)
Bist du gut darin, deinen eigenen Standpunkt zu vertreten und damit andere zu überzeugen? Wahrscheinlich nicht, warum hörst du sonst die Folge!? Ein paar Tools wären ganz gut, oder? Mein heutiger Gast ist Expertin im Überzeugen von rechthaberischen Menschen und wird dir wertvolle Tipps mit an die Hand geben. Marie-Theres Braun ist Kommunikationsberaterin und -Trainerin für Rhetorik und Verhandlung. Seit 13 Jahren bereitet sie internationale Vorstände, Geschäftsführerinnen bis hin zu deren Teams auf ihren erfolgreichen Redeauftritt und schwierige Gespräche vor. Dabei berät sie strategisch und trainiert rhetorisch. Sie studierte Sprechwissenschaft mit den Themen Stimme, Körpersprache und Argumentationsstrategie. Nach Abschluss arbeitete sie etwa 6 Jahre lang in einer der führenden Werbeagenturen Deutschlands als Medientrainerin. Zeitgleich absolvierte sie dort ihr Volontariat zur Regisseurin und setzte ihre Filmideen für namhafte internationale Unternehmen um. 2014 machte sie sich als Trainerin selbstständig und lernte zusätzlich die Kommunikationspsychologie bei deren Gründer Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun. In ihren Trainings verbindet sie die Rhetorik mit Kommunikationspsychologie. Denn sie sagt, "wer weiß, warum Menschen so handeln wie sie handeln, kann besser Einfluss darauf nehmen - auf sich selbst und andere." Ihre Leidenschaft liegt in kooperativen Methoden, die ein Gelingen der Kommunikation ermöglichen, das Vertrauen zwischen Menschen fördern und ein Miteinanderreden ermöglichen. Darum gehts es heute: 1. Warum du nicht besonders mutig oder extroveriert sein musst 2. Techniken für schwierige Gespräche 3. Fallbeispiele Hinweis zum Gewinnspiel: Zwischenzeitlich sind alle Gewinner:innen ausgelost und das Gewinnspiel ist damit beendet. Das Buch von Marie-Theres kannst du hier bestellen: Menschen überzeugen, die Recht haben wollen: 28 kooperative Techniken   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
41:21 3/6/24
Reine Einstellungssache - Wie du im Personalgespräch überzeugst (#307)
Personalgespräche sind mehr als nur formelle Treffen zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Sie sind entscheidende Momente, in denen Karrierewege besprochen, Leistungen anerkannt und Entwicklungsmöglichkeiten aufgezeigt werden. Doch oft sind sie auch mit Unsicherheiten und Stress verbunden – sowohl für den Vorgesetzten als auch für den Mitarbeiter. In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie man Personalgespräche effektiv vorbereitet, welche wichtigen Themen dabei angesprochen werden sollten und wie man eine offene und konstruktive Gesprächsatmosphäre schafft.  Darum geht es in der heutigen Folge: 1. Worum geht es eigentlich im Personalgespräch? 2. Wie bereitest du dich gut auf dein Personalgespräch vor? 3. Do's and Dont's beim Personalgespräch Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
28:23 2/28/24
Wege ins Berufsleben für Menschen mit psychischen Erkrankungen, ADHS und Autismus (#306)
Berufliche Rehabilitation ein komplexes Thema, welches mehr Aufmerksamkeit benötigt. Wie geht es Menschen mit psychischen Erkrankungen im Job? Das erfahren wir von unserer heutigen Expertin. Magdalena Rümenap ist 42 Jahre alt und mittlerweile in Göttingen zu Hause. Sie ist diplomierte Sozialwissenschaftlerin und war in ganz anderen Berufsfeldern unterwegs, bevor die Ausbildung zur Systemischen Therapeutin dazu kam. Seit sieben Jahren ist sie bei der ifas in Göttingen tätig und ist dort seit letztem Jahr Teamleitung zweier Teams, welche junge Menschen mit psychischen Erkrankungen bzw. ADHS- oder Autismusdiagnose auf dem Weg ins Arbeitsleben unterstützen. Worum gehts es heute? 1. Welche Potenziale bringen Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen mit in die Arbeitswelt? 2. Wie können Vorgesetzte und Kollegen ein unterstützendes Arbeitsumfeld schaffen? 3. Wie kann man auf die Bedürfnisse der Menschen mit psychischen Erkrankungen eingehen? https://ifas-goettingen.de/angebote/jugendliche-und-junge-erwachsene/ Meine Schwäche ist eine Superkraft! - Alltagsheldin Julia (#287) Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
46:06 2/21/24
Erfolgreich durchs Job-Interview: Strategien für Ablauf, Fragen und optimale Vorbereitung (#305)
Ob als Berufseinsteiger oder erfahrene Fachkraft, Vorstellungsgespräche können eine Mischung aus Aufregung, Vorfreude und Nervenkitzel sein. Der entscheidende Moment, in dem sich Bewerbende und potenzielle Arbeitgeber kennenlernen und gegenseitig von ihrer besten Seite präsentieren möchten.  Darum geht es im heute: 1. Ziel des Vorstellungsgespräches 2. Aufbau, Ablauf und Struktur des Vorstellungsgespräches 3. Welche Varianten von Jobinterviews gibt es? 4. Welche Fragen können auf dich zukommen? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
34:37 2/14/24
Getting a job in germany - expert talk with Jessica Schüller (#304)
When you first begin thinking about looking for work in Germany, you may wonder how soon you should start applying for internships or jobs. For both, 3-6 months ahead of time is a general rule of thumb, assuming you have put in the time to do company and position research, develop a search strategy, and create application materials that have been reviewed by a professional. Jessica Schüller is an international career services consultant focused on Europe and Germany, and host of the Inside Deutschland: Your Guide to Careers in Germany podcast. Her global work and study experience spans 8 countries and several years in the areas of international career services, international program and project management, international student and scholar advising, and higher education research. She is the founder of Germany Career Coach, a career consulting agency that serves thousands of internationals every year at 40+ universities and educational organizations across the globe. Concurrently, she is pursuing her Ph.D. in Educational Leadership with a focus on the internationalization of career services at Miami University (Ohio) and is project manager of the Cross-Border Education Research Team (C-BERT). She holds an Erasmus Mundus joint master’s degree in Research and Innovation in Higher Education from universities in Austria, Finland, Portugal, and India, as well as an MBA in Education and Research Management from the University of Oldenburg in Germany. Her award-winning research on career services internationalization has been featured in the Journal of Comparative & International Higher Education, Career Development International, the Journal of Student Financial Aid, International Higher Education, and the SAGE Handbook of Graduate Employability. Todays Tasks: 1. Common Mistakes at starting looking for a job in germany 2. First Steps  3. Which Skills do you need Links www.germanycareercoach.com www.jessicaschueller.com www.linkedin.com/in/jessicaschueller Enjoyed this episode!? Feel free to subscribe to our podcast. Got questions or suggestions? Please don't hesitate to send us a WhatsApp message. Follow us on LinkedIn for even more inspiration Berufsoptimierer auf LinkedIn Interested in discussing your career situation with me or one of our coaches? Schedule an Initial Consultation now.
34:14 2/7/24
Work-Life-Balance optimieren - Job und Privatleben im Ausgleich (#303)
Work-Life-Balance! In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, um herauszufinden, wie wir das Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlichem Leben finden können. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du produktiv und gleichzeitig gesund und glücklich bleiben kannst. Es ist deine Entscheidung. Darum geht es heute: 1. Die häufigsten Herausforderungen 2. Spezifische Techniken oder Übungen 3. Die besondere Erfolgsgeschichte einer Klientin  https://www.freizeitmonitor.de/ https://www.oecdbetterlifeindex.org/de/topics/work-life-balance-de/ Podcastfolgen https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/vorstze-wirklich-umsetzen-so-gehts-247 Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
30:09 1/31/24
Berufliche Orientierung mit der Job Crafting Methode - Interview mit Ragnhild Struss (#302)
Jedes Jahr aufs neue nehmen wir uns vor, dass wir uns beruflich verändern wollen. Und das ist jedes mal ein super Ziel. Vielleicht eine Zusatzqualifikation machen, mehr Verantwortung übernehmen oder endlich den Wechsel in einen neuen Job angehen. Und dann - die Monate ziehen ins Land und passiert ist immer noch nichts. Der Ansatz über den wir heute sprechen, ermöglicht dir, dir deinen Job so zu gestalten, wir er zu dir, deinen Stärken und Zielen passt.  Ragnhild Struss ist Expertin für Beratung und Coaching mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Berufsorientierung. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg, ihre berufliche Erfüllung zu finden. Mit dem fachlichen Hintergrund aus Wirtschaftswissenschaften und Organisationspsychologie hat sie 2003 ihr eigenes Unternehmen gegründet, das sie heute zusammen mit ihrem Geschäftspartner Johann Claussen leitet. Mittlerweile zählt Struss & Claussen Personal Development mit rund 25 Mitarbeitenden zu den führenden Karriereberatungen Deutschlands. Gemeinsam mit ihrem Team beraten sie Unternehmen, Führungskräfte, Berufserfahrene sowie Menschen, die noch am Anfang ihrer Karriere stehen. Darum geht es heute: 1. Wie lässt sich Job Crafting in einfachen Worten definieren? 2. Häufige Herausforderungen beim Job Crafting 3. Praktische Tipps für ZuhörerInnen "Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen" (Gabal Verlag): https://amzn.eu/d/g1x68NN "Wie unzufrieden bist du mit deinem Job?": https://jobcrafting.de/test/ Hinweis zum Gewinnspiel: Zwischenzeitlich sind alle Gewinner:innen ausgelost und das Gewinnspiel ist damit beendet. Das Buch von Ragnhild kannst du hier bestellen: Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
38:56 1/24/24
Führungskraft werden - Bewerbungstipps die überzeugen (#301)
Du willst Führungskraft werden aber weißt nicht so richtig wo du anfangen sollst? Bist du selbstreflektiert genug und fühlst dich ausreichend vorbereitet? Mit den Tipps aus unserer heutigen Folge kommst du deinem Ziel, Führungskraft zu werden, ein großes Stück näher. Darum geht es heute: 1. Bedeutung der Zielsetzung für Führungskräft 2. Optimaler Lebenslauf für Führungskräfte 3. Das Anschreiben als überzeugendes Instrument Studie zur Frage: Wie nützlich ist Führungserfahrung wirklich? https://www.dgfp.de/hr-wiki/F%C3%BChrungserfahrung__Wie_n%C3%BCtzlich_ist_sie_wirklich_.pdf Podcastfolgen Bewerbungstipp - Checkliste für ein perfektes Anschreiben (#188) Bewerbungstipp: Checkliste Lebenslauf (#202) Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
23:05 1/17/24
Like a Boss - Wie du deinem Alter entsprechend auftrittst - Interview mit Karsten Noack (#300)
Du bist erfahren, kompetent und clever, fühlst dich in einem Vorstellungsgespräch aber sehr klein mit Hut? Deine Ausstrahlung und Präsenz überzeugt den Recruiter dadurch nicht, dann fehlt es dir an Executive Presence. Karsten Noack unterstützt Führungskräfte dabei diese Präsenz zu entwickeln, so dass sie im Vorstellungsgespräch und später in ihrer Funktion auch als die Person wahrgenommen werden, die sie eigentlich sein wollen. Und er verrät dir heute, wie du diese Präsenz entwickelst. Darum geht es heute: 1. Warum sind wir wieder Anfang 20 auch wenn wir bereits 20 Jahre Erfahrung haben, sobald es zu einem Vorstellungsgespräch kommt? 2. Was ist die Executive Presence und wie hilft sie dir? 3. Wie baust du diese Executive Presence auf? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
43:30 1/10/24
5 Coaching Erkenntnisse aus 2023 (#299)
2023 hat Bastian über 220 Coaching Stunden gegeben. Und das was ihm an seiner Arbeit als Coach so viel Spaß macht, ist dass ihn die Menschen, die er ein Stück weit begleiten darf, mit ihren Erkenntnissen auch immer wieder inspirieren und ihn dazu bringen auch seine Denkweisen und sein Verhalten zu reflektieren. Darum geht es heute: 1. Erkenntnisse im Bewerbungsprozess 2. Erkenntnisse berufliche Orientierung 3. Erkenntnisse aus dem beruflichen Alltag Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
42:25 1/3/24
Beste Folge 2023 - Selbstbewusst und souverän im Job (#298)
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist es entscheidend, beruflich souverän zu agieren, um nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und zufrieden zu sein. Erfahre, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, um souverän in Meetings aufzutreten und erfolgreich Verantwortung zu übernehmen.  Darum geht es heute: Warum inkompetente Menschen das größte Selbstbewusstsein haben Mitschnitt You FM. Hier hörst du schon mal drei kurze Tipps Weitere Tipps zum Thema Metaanalyse zum Power Posing: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fbul0000356 Warum inkompetente Menschen oft das größte Selbstbewusstsein haben: https://www.humanresourcesmanager.de/content/der-dunning-kruger-effekt-was-ist-das/ Deine Stimme bewusst einsetzen - Experteninterview mit Vocal Coach Sinnika Kimmich (#222) https://directory.libsyn.com/episode/index/id/23933499 Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht. Oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit einem Coach über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
32:03 12/27/23
Gehaltsverhandlung - so klappt’s! Interview mit Herbert Thaler (#297)
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der Gehaltsverhandlungen ein und zeigen dir, wie du selbstbewusst und erfolgreich über deine Bezahlung sprechen kannst.  Das beste Angebot erfordert die besten Argumente. Wir zeigen dir, wie du deine Argumente klar strukturierst, deine Erfolge effektiv kommunizierst und wie du Widerstände geschickt überwindest. Höre von unserem heutigen Experten, wie du schwierige Situationen meisterst. Herbert Thaler hat ein Beratungsunternehmen gegründet, mit dem Ziel, Menschen in herausfordernden und schwierigen Verhandlungen zu unterstützen, ihre Ziele rascher und besser zu erreichen. Das war nicht immer so. Zuvor hat er für einen Forst- und Papierkonzern als Sales Manager gearbeitet und später dann als Generals Manager einen Konzernstandort in Österreich geleitet. Dort hat er Verhandlungen selbst geführt und war als Decision Maker für ein Verhandlungsvolumen von über € 150 Mio. zuständig. Heute arbeitet er mit unterschiedlichen Unternehmen in den Branchen Anlagen- und Maschinenbau, Chemie, Forst- und Holzwirtschaft und Energie zusammen. Darum geht es heute: 1. Was sind die häufigsten Fehler in der Gehaltsverhandlung? 2. Wie bereite ich mich am besten auf eine Gehaltsverhandlung vor? 3. Wie kann ich meine Forderungen am besten präsentieren? Hier Termin mit Herbert Thaler vereinbaren und weitere Informationen erhalten >> https://calendly.com/thaler-verhandlungsmanagement/vec1persoenlichercall Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
47:59 12/20/23
Probezeit Gespräch - so bereitest du dich vor (#296)
In dieser Episode des Berufsoptimierer Podcast widmen wir uns einem entscheidenden Moment in deiner beruflichen Reise – dem Probezeit-Gespräch. Erfahre, wie du dieses Gespräch meisterst und einen starken Eindruck hinterlässt, aber auch, wie du für dich feststellst ob das Unternehmen zu dir passt. Das sind die Themen der heutigen Podcast-Folge: 1. Vorbreiten des Gespräches 2. Was du während des Gespräches tun solltest und wie du mit Kritik umgehst 3. Wie das Gespräch enden sollte (klares Feedback, klare nächste Schritte) --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
21:27 12/13/23
Künstliche Intelligenz im Job - das musst du wissen - Interview mit Steven Goerlich (#295)
AI Developerinnen analysieren bereits bestehende Daten und Prozesse, wählen geeignete Algorithmen aus und trainieren die KI - bringen dem System also die Dinge bei, die es im jeweiligen Einsatzbereich beherrschen muss. Einen Trainer welcher regelmäßig mit der AI arbeitet, berichtet heute ausfühlich über Chat GPT. Steven Goerlich ist AI-Research Developer bei Heroes, einem Anbieter einer Recruiting-Management-Lösung, und zum anderen Forschungsassistent am Lehrstuhl für Management der digitalen Transformation an der Universität Kassel. Mit einem soliden akademischen Hintergrund in Physik und Data Science hat er sich darauf spezialisiert, Anwendungsfälle für künstliche Intelligenz in diversen Geschäftsumgebungen zu erkennen, deren Potenziale zu ermitteln und sie technisch umzusetzen sowie darauf aufbauende Services zu managen. Durch seine Arbeit bei Heroes trägt er zur Entwicklung von ML-Anwendungen bei, die das Hauptprodukt stärken und zugleich wertvolle Insights für den Vertrieb liefern. Die Forschungstätigkeit des Bereich "Information Sytems" zeigt immer wieder auf, wie sich komplexe wissenschaftliche Fragestellungen und praxisorientierte Lösungen für Industrieunternehmen zu einem gesteigerten Mehrwert miteinander verbinden lassen. Darum geht es heute: 1. Was macht ein AI Research Developer? 2. Was sind aktuell die wichtigsten Anwendungsbereiche von Künstlicher Intelligenz (KI) in der Arbeitswelt? 3. Wie kann ich ethisch und verantwortungsvoll mit KI umgehen und welche Risiken sollte ich beachten? Das heroes Bewerbermanagementsystem (AI Features in Kürze): https://www.he-roes.de/bewerbermanagement/ "Management der digitalen Transformation" der Universität Kassel unter der Leitung von Prof. Dr. André Hanelt https://www.uni-kassel.de/fb07/ibwl/dtm --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
42:28 12/6/23
4 steps to a successful salary increase in your next annual performance review (#294)
Welcome to another Episode in English. In this Episode we will be talking about 4 simple steps to make your next salary negotiation a success. In the last English episode I spoke about the negotiation during a job interview. Today I will be talking about how to negotiate a salary increase in your current job. Let’s get startet. Today Bastian is talking about: 1. preparation 2. how much should it be? 3. three goals for negotiation in actual job situation Useful Links https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/job-interview-in-germany-focus-on-this-284 Enjoyed this episode!? Feel free to subscribe to our podcast. Got questions or suggestions? Please don't hesitate to send us a WhatsApp message. Follow us on LinkedIn for even more inspiration Berufsoptimierer auf LinkedIn Interested in discussing your career situation with me or one of our coaches? Schedule an Initial Consultation now.
17:51 11/29/23
So geht Achtsamkeit im Job - Interview mit Esther Narbeshuber (#293)
Mindful Leadership bedeutet, bewusst im Moment zu sein, Empathie zu zeigen und klare Entscheidungen zu treffen. Es geht darum, authentisch zu sein und andere zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten. Esther Narbeshuber ist Unternehmerin, Pionierin, Autorin und Spenderin. Gemeinsam mit ihrem Mann Johannes arbeitet sie seit Jahren daran das Thema "Mindfulness" tiefer in Organisationen zu tragen und somit proaktiv den Change mitzugestalten, den die Arbeitswelt seit Jahren vollzieht. Mit wissenschaftlicher Fundierung, Humor und Down-to-earth Attitude betreiben sie das "Mindful Leadership Institut", das von einer Herzensangelegenheit zu einem Unternehmen mit breitem Kundenstamm (von Konzernen bis Mittelständische Unternehmen), innovativen Trainingsangeboten (bunte Palette an Inhouse-Trainings, Train The Trainer und Coaching-Fomaten) und eigener, lebendiger Community wurde. Darum geht es heute: 1. Wie kann Achtsamkeit dazu beitragen, dass wir bessere Entscheidungen treffen? 2. Was ist das Salzburger Achtsamkeitsmodell (SAM)? 3. Wie kann Achtsamkeit dazu beitragen, dass wir besser mit Stress umgehen können? Podcast PIONEERS OF NOW: Apple Podcast | Spotify MIO-Lehrgang Trainer*in für Mindfulness in Organisationen: https://www.mindful-leadershipinstitut. com/trainer-fuer-mindfulness-in-organisationen/ --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
36:14 11/22/23
4 tips for your next salary negotiation (#292)
Welcome to another Episode in English. In this Episode we will be talking about 4 Tips to make your next salary negotiation a success. We will be talking about the preparation, handling rejections, demonstrating value and some negotiation techniques that have proven to be easy to learn and execute. Today Bastian is talking about: 1. three goals for your negotiation  2. common mistakes that most people make 3. some negotiation techniques Useful Links https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/job-interview-in-germany-focus-on-this-284   Enjoyed this episode!? Feel free to subscribe to our podcast. Got questions or suggestions? Please don't hesitate to send us a WhatsApp message. Follow us on LinkedIn for even more inspirationBerufsoptimierer auf LinkedIn Interested in discussing your career situation with me or one of our coaches? Schedule an Initial Consultation now.
14:10 11/15/23
Tierische Personalertypen im Vorstellungsgespräch (#290)
Elefant, Affe und Co.  Keine Angst, dies wird keine Folge aus dem Zoo, sondern heute erzählt dir Bastian in Form von Persönlichkeitsatrributen die man bestimmten Tieren zuordnen kann, wie du diese Personen in deinen Bann ziehst und überzeugst. Die ist eine Folge aus dem Jahr 2020, da Bastian aktuell stimmlich aus gesundheitlichen Gründen nicht in der Lage ist eine aktuelle Folge aufzunehmen. Gute Besserung, Bastian! Das sind die Themen der heutigen Podcast-Folge: 1. Was bedeuten verschiedene Persönlichkeitstypen? 2. Welche Persönlichkeitstypen gibt es? 3. So gehst du mit den unterschiedlichen Typen um  --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
35:39 11/1/23
Mehr als nur Chemie - Bewerben bei BASF (#289)
Als führendes Chemieunternehmen ist BASF in mehr als 90 Ländern aktiv. Die BASF betreibt rund 240 Produktionsstandorte weltweit, darunter mit Ludwigshafen das weltgrößte zusammenhängende Chemieareal im Besitz eines einzelnen Unternehmens. Dort wurde im Jahr 1865 der Grundstein für das Verbundprinzip gelegt, das bis heute eine Stärke von BASF ist: Durch die intelligente Verknüpfung und Steuerung der Anlagen in einer Verbundstruktur entstehen effiziente Wertschöpfungsketten –angefangen bei Basischemikalien bis hin zu hochveredelten Produkten wie Lacken oder Pflanzenschutzmitteln. Im Verbund können sie ihre Produktion effizient, verlässlich und CO2 optimiert steuern. Nebenprodukte einer Anlage werden beispielsweise in anderen Betrieben als Einsatzstoffe genutzt. Hierdurch sparen sie Ressourcen und Energie, vermeiden Emissionen, senken Logistikkosten und nutzen Synergien. Jenny Liebetrau ist seit März 2020 als Recruiterin und seit Juli 2022 zusätzlich als Key Account Manager für die BASF in Deutschland tätig. Gemeinsam mit den HR-Kollegen und Fachbereichen an den einzelnen Standorten rekrutiert sie vor allem im Bereich Produktion und Technik. Und als Key Account Manager ist sie zentrale Ansprechperson für einzelne Standorte/Bereiche zu allen Themen rund um Talent Acquisition. Du möchtest dich bei BASF bewerben? Dann schau gern hier vorbei: www.basf.com/karriere --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
38:57 10/25/23
Loyalität im Job - noch zeitgemäß? (#288)
Egal, ob es um die Balance zwischen Mitarbeiterbedürfnissen und Unternehmenszielen geht, die Rolle von Vertrauen und Respekt im Arbeitsumfeld - kurzum Loyalität, ist essenziell für den Arbeitsalltag. Fühlt man sich dadurch zugehörig? Das und andere Punkte besprechen wir heute im Berufsoptimierer Podcast. Darum geht es heute: 1. Was bedeutet Loyalität? 2. Was habe ich davon, loyal zu sein?  3. Ist Loyalität gleich Fairness? Erwähnte Artikel und Podcastfolgen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103122001615 https://www.personalwirtschaft.de/news/recruiting/loyalitaet-gegenueber-arbeitgebenden-sinkt-158396/ https://de.wikipedia.org/wiki/Loyalit%C3%A4t https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/beschftigungsfhigkeit-ist-dein-job-sicher-231 --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
19:58 10/18/23
Meine Schwäche ist eine Superkraft! - Alltagsheldin Julia (#287)
Absolut spannende Themen warten heute auf dich im Berufsoptimierer Podcast. Julia ist unsere Alltagsheldin und erzählt ihren langen und spannenden Weg, wie es war, als Mensch mit Autismus doch noch ihren Traumjob zu ergattern. Bei der Polizei. Ganz großen Respekt für diese Hartnäckigkeit und Durchhaltevermögen, spricht das ganze Team Berufsoptimierer aus. Und Daumen nach oben, dass Julia diesen Job so gut macht.  Das hörst du heute im Interview: 1. Was ist das positive an Autismus und wie fern kann ein Arbeitgeber davon profitieren? 2. Warum Autismus eine Superkraft ist 3. Wie die richtige Unterstützung Selbstzweifel aus dem Weg räumen kann --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
35:49 10/11/23
Hilfsbereitschaft - Karriere Killer oder Karriere Boost? (#286)
Urlaubszeit - Bastian genießt ein paar freie Tage und hat sich deshalb einmal in das Berufsoptimierer Archiv geschlichen um eine klasse Folge zum Thema Hilfsbereitschaft im Job neu aufleben zu lassen. In dieser Episode setzen wir uns mit einem interessanten, aber oft übersehenen Thema auseinander - der Hilfsbereitschaft am Arbeitsplatz und wie sie sich manchmal als Karriereblocker auswirken kann. Wir beleuchten, warum zu viel Hilfsbereitschaft nicht immer von Vorteil sein kann und wie man eine gesunde Balance findet. Darum geht es heute: 1. Bastians ganz persönliche Geschichte 2. Learnings 3. Ein Weg hilfsbereit zu sein, ohne sich kaputt zu machen Das Buch und das Video findest du hier: Video: Give and Take - Link: hier gehts zum Video Buch: Give and Take - Link: hier gehts zum Buch Selbstüberschätzung - Oder: Warum inkompetente Menschen meinen sie wären schlau (#282) https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27890736 --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
33:28 10/4/23
Prokrastination - weniger aufschieben, mehr schaffen! Interview mit Catrin Grobbin (#285)
Prokrastination kennen wir alle, aber für einige ist es ein wirkliches Problem. Sie ist verantwortlich für eine ganze Menge Stress. Wie du deine Dinge in den Griff bekommst, das hörst du von unser heutiger Expertin. Catrin Grobbin ist Diplom-Psychologin und als Trainerin/Lehrende seit 2005 an verschiedenen Universitäten sowie für Wirtschaftsunternehmen und Ausbildungsinstitute tätig. Außerdem arbeitet sie als Coachin in eigener Praxis in Hamburg und online. Sie ist Expertin für die Themen Prokrastination/ Aufschieben, Produktivität und Zeit-/ Selbstmanagement sowie für Entspannung und Achtsamkeit. Mehr über sie und viele hilfreiche Inhalte findest du hier: https://catringrobbin.de. Darum geht es heute: Welche Gründe gibt es für Prokastination? 2. Strategien um deine Produktivität zu steigern 3. Ratschläge für besseres Zeitmanagement https://catringrobbin.de/podcast  Online-Kurs "Endlich Schluss mit dem Aufschieben", spare 10% mit dem Code "Berufsoptimierer":  https://www.digistore24.com/redir/277720/AFFILIATE/Berufsoptimierer --------------------------------------------------------------------------------------- Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch
50:34 9/27/23

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