Trail Story

🎙️ Trail Story : Les 10 Traileurs et Traileuses de l’Année 2024 🏃‍♂️🏃‍♀️Dans cet épisode, on revient sur les 10 athlètes qui ont marqué l’année 2024 avec des performances incroyables, des surprises et des rebondissements inattendus. 🌟Qui a brillé ? Qui a créé la surprise ? Quels moments nous ont fait vibrer ? 🌟 Moments forts de l'année : des podiums historiques aux performances qui ont défié l'impossible.🏅 Noms surprises : des révélations qui ont bousculé les classements et les attentes.Entre exploits sportifs et histoires humaines, cet épisode vous réserve de belles découvertes et un Top 3 final plein de suspense.🎧 Prêts à revivre l’année trail comme jamais ? C’est parti ! ⛰️✨Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/8/24 • 29:59

Clément Chapel, éco-aventurier, a lancé un défi unique : courir 24 heures sans pause autour de Saint-Clément de Rivière, en Hérault. Chaque heure, les participants planteront un arbre fruitier, visant autant de plantations que de kilomètres parcourus. Avec plus de cinquante espèces locales prévues, cette initiative, nommée les "24h de l'arbre", veut sensibiliser aux impacts du réchauffement climatique sur la flore locale, affectée par des saisons instables. Clément par son parcours et son association PLOGGATHON souhaite sensibiliser les participants et le public aux défis environnementaux, en soulignant l'impact du réchauffement climatique sur les arbres, notamment à travers des saisons de plus en plus imprévisibles. Avec des printemps précoces et des gels tardifs qui menacent les jeunes pousses, il préconise de se concentrer sur des espèces d'arbres locales et résistantes. Ce projet incarne un exemple d’engagement écologique, combinant sport, sensibilisation et actions concrètes pour l’environnement. Un défi réalisé avec 120 KM parcouru en 24 heures, 1800 mètres de D+ et plus de 32 arbres plantés.Bonne écoute à toutes et à tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/24/24 • 35:35

🎙 Trail Story Podcast avec Aurélien SanchezPréparez-vous à rencontrer un athlète hors normes, aussi humble que déterminé !Aurélien Sanchez, le sportif français de l'extrême qui incarne simplicité, authenticité et dépassement de soi. Spécialiste des courses de trail et d’ultra-trail, il repousse les frontières de l’endurance en réalisant des exploits incroyables : la traversée des Pyrénées (GR10) et le John Muir Trail, tous deux réalisés sans assistance.Dans cet épisode, Aurélien partage son aventure au cœur des défis les plus extrêmes. Premier Français à avoir remporté la légendaire Barkley Marathons aux États-Unis, il nous raconte son expérience de cette course mythique, où ténacité et résilience sont indispensables pour franchir la ligne d'arrivée. Récemment, il a également terminé 3ᵉ de la Swiss Peak 660 km, une épreuve monumentale qui met à l’épreuve même les esprits les plus aguerris.Vrai, simple et profondément authentique, Aurélien nous ouvre les portes de son univers, sans filtre. Comment garde-t-il les pieds sur terre en affrontant les sommets de l’extrême ? Quelles sont les pensées et les valeurs qui le guident ? Venez découvrir cet échange sincère, où se croisent passion, authenticité et l’amour du défi ultime.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/17/24 • 43:48

Nous retrouvons Antoine Clément, dans la deuxième partie de sa traverser des États-Unis du Mexique au Canada, en suivant l'emblématique Pacific Crest Trail. En 65 jours seulement, il a affronté 4200 km de pistes sauvages, 120 000 mètres de dénivelé positif, des altitudes culminant à 4000 mètres, et surtout, des étendues désertiques où l’hydratation devenait un défi de chaque instant.Mais ce n’est pas tout : Antoine a bravé les dangers des grands espaces de l’Ouest américain, des rencontres impromptues avec des ours, des serpents à sonnette mais également des incendies qui ravagent ces terres sauvages. Un périple solitaire et extrême qui lui servira, peut-être, de tremplin vers la mythique Barkley qu'il convoite comme un objectif ultime. Aujourd’hui, il revient sur cette traversée inoubliable, suivie par des milliers de passionnés, pour nous partager son parcours incroyable, ses doutes, mais aussi les moments de grâce dans cette aventure hors du commun. Plongez dans son récit palpitant !Bonne écoute à toutes et à tous Episode en partenariat avec la plateforme outdoor & trail : UTRACK+ Uptrack c'est la plateforme de streaming trail et aventure. La plateforme a été co-fondée avec les légendes du trail François D'Haene et Courtney Dauwalter dont vous retrouverez leurs masterclass pour progresser en trail et en ultra. Au sein du catalogue Uptrack, plus de 150 heures de film, séries et masterclass dans l'univers de l'outdoor. Avec le code TRAILSTORY, profitez de 2 mois offerts valables sur l'abonnement annuel, soit un prix de 4,90€ par mois.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/3/24 • 26:08

🎙 Antoine Clément, une aventure hors norme à travers l'ouest Américain. Antoine Clément, jeune traileur passionné, s'est lancé en avril 2024 dans un défi titanesque : traverser les États-Unis d'une traite, du Mexique au Canada, en suivant l'emblématique Pacific Crest Trail. En 65 jours seulement, il a affronté 4200 km de pistes sauvages, 120 000 mètres de dénivelé positif, des altitudes culminant à 4000 mètres, et surtout, des étendues désertiques où l’hydratation devenait un défi de chaque instant.Mais ce n’est pas tout : Antoine a bravé les dangers des grands espaces de l’Ouest américain, des rencontres impromptues avec des ours, des serpents à sonnette mais également des incendies qui ravagent ces terres sauvages. Un périple solitaire et extrême qui lui servira, peut-être, de tremplin vers la mythique Barkley qu'il convoite comme un objectif ultime. Aujourd’hui, il revient sur cette traversée inoubliable, suivie par des milliers de passionnés, pour nous partager son parcours incroyable, ses doutes, mais aussi les moments de grâce dans cette aventure hors du commun. Plongez dans son récit palpitant !Bonne écoute à toutes et à tous Episode en partenariat avec la plateforme outdoor & trail : UTRACK+ Uptrack c'est la plateforme de streaming trail et aventure. La plateforme a été co-fondée avec les légendes du trail François D'Haene et Courtney Dauwalter dont vous retrouverez leurs masterclass pour progresser en trail et en ultra. Au sein du catalogue Uptrack, plus de 150 heures de film, séries et masterclass dans l'univers de l'outdoor. Avec le code TRAILSTORY, profitez de 2 mois offerts valables sur l'abonnement annuel, soit un prix de 4,90€ par mois.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/1/24 • 30:54

🎙 Résultats du Grand Trail des Templiers 2024 🎙Dans cet épisode, plongez au cœur du Grand Trail des Templiers 2024, une course légendaire où les grands noms du trail se sont affrontés sur les 80,4 km et 3440 m de dénivelé des Grands Causses.Thomas Cardin, l'un des favoris après les forfaits des Américains Hayden Hawks et Dakota Jones, avait annoncé son objectif de terminer la course en 6h45. Mais le coureur de la Team Kiprun a surpassé ses attentes en bouclant l'épreuve en 6h38'14, décrochant une victoire éclatante sous un soleil radieux. Un triomphe qui confirme sa saison exceptionnelle après son titre de champion d'Europe à Annecy en juin dernier.Mais Thomas n'était pas seul à briller : du côté des femmes, la Néo-Zélandaise Caitlin Fielder s'impose en 7h42, juste devant Sylvia Nordskar et la Française Blandine L’Hirondel, qui signe une belle 3e place suivit de près par la championne du monde et championne d'Europe de trail Clémentine Goeffray. ⏱ Disponible sur toutes vos plateformes d'écoutes dès maintenant !Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/23/24 • 26:47

🎙 Résultats de la Diagonale des Fous 2024 🎙Quarante-huit jours après un abandon douloureux à l’UTMB, Mathieu Blanchard réalise un retour magistral en s’imposant sur la Diagonale des Fous 2024. Après 23h25 d'efforts titanesques avec une météo capricieuse et un terrain boueux. Il franchit la ligne d'arrivée du stade de la redoute à la Réunion dans une ambiance euphorique. Un exploit magnifique pour notre Franco-Canadien qui remporte pour la première fois l'un des 4 ultra trail "major" de la planète trail que sont la Western states (USA), La Hardrock 100 (USA), UTMB (France), La diagonale des fous (France, la Réunion) ! Découvrez aussi les podiums de Jean-Philippe Tschumi le suisse qui termine 2ème et Ben Dhiman l'américain qui termine 3ème. Côté femmes, la Française Manon Bohard domine la course avec une victoire en 31h49, suivie de Maryline Nakache et Pauline Grardel, qui complètent un podium 100% français. Un épisode inspirant, entre exploits et dépassement de soi, à ne surtout pas manquer !Bonne écoute à toutes et tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/21/24 • 19:05

Dans cet épisode exceptionnel de Trail Story, nous accueillons Olivier Maria, un coureur de trail hors du commun. Olivier a réalisé l'exploit incroyable de terminer l'UTMB 2024 en 35h46, parcourant les 170 km et 9525 m de dénivelé positif… en sandales ! Mais cet athlète polyvalent ne s’arrête pas là : il a également bouclé la Maxi Race (93 km, 5200 m D+) et le Marathon de Paris en un temps impressionnant de 2h59, toujours en sandales.Olivier Maria, alias "Low Carb Frenchy", est aussi un adepte de l’alimentation cétogène, qui joue un rôle clé dans sa préparation et ses performances. Athlète d'ultra distance en vélo, il repousse les limites de l’endurance et de la nutrition, comme il le décrit dans son livre Performer Cétogène, où il partage son approche de l’endurance et de la performance à travers une alimentation faible en glucides.Dans cet épisode, il partage son parcours unique, ses motivations, et ses défis face à des courses aussi exigeantes. Découvrez les secrets de cet aventurier hors norme qui repousse les limites de l’endurance avec son régime cétogène et redéfinit ce qu’il est possible d’accomplir avec un mental d’acier et un mode de vie minimaliste. Bonne écoute à toutes et tous. Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/13/24 • 46:53

Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir Pauline Pruvost, préparatrice mentale passionnée de sport, et plus particulièrement de trail. Pauline, titulaire du Diplôme Universitaire de préparation mentale et psychologie du sportif de l'université de Lille, partage avec nous sa vision unique du lien entre corps et esprit.🌟 "La préparation mentale est une évidence pour moi", dit-elle, en combinant sa passion pour la course à pied et le trail. Dans cet épisode, Pauline nous explique comment être à l'écoute de son corps est essentiel pour se connecter à soi-même et à ses émotions.🚀 Que vous soyez athlète amateur ou confirmé, elle vous livre des outils concrets pour repousser vos limites grâce à la puissance de la préparation mentale. Un épisode inspirant qui dévoile l'importance de cette discipline pour atteindre bien-être et réussite.🔗 Ne manquez pas cette conversation enrichissante où l'on explore avec Pauline comment le mental peut transformer votre pratique du trail et bien au-delà !Bonne écoute à toutes et tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/6/24 • 40:47

Thierry Breuil, team manager de la Team Élite Kiprun, nous partage les coulisses de cette équipe exceptionnelle, composée de certains des meilleurs athlètes de trail au monde. L'équipe inclut des athlètes comme : Clémentine Geoffray, championne du monde 2023 et d'Europe 2024 de trail, qui est une figure montante et très prometteuse. Blandine L’Hirondel, qui a brillé en terminant 3 ème à l'UTMB en 2023 et 5ème en 2024. Elle est une des valeurs sûres du trail mondial. Ex championne d'Europe et du monde de trail. Thomas Cardin, champion d'Europe 2024, reconnu pour ses performances impressionnantes et sa constance au plus haut niveau. Aurélien Sanchez, qui a marqué l'histoire du trail français en devenant le premier Français à finir la mythique et redoutable Barkley une course mythique américaine connue pour sa rudesse, son endurance et sa difficulté. Thierry Breuil nous raconte comment il gère et accompagne cette équipe d'athlètes d'élite. Il partage également son expérience en tant qu'ancien coureur, ce qui lui permet de mieux comprendre les besoins de ses athlètes, tant physiquement que mentalement. Il parle de l'importance de l'entraide, de la gestion de la pression en compétition. Il évoque aussi la dynamique d'équipe et l'équilibre à trouver entre les membres de sa team. Thierry met en avant la cohésion qui existe au sein de la Team Kiprun et cet esprit de famille bienveillant et exigeant.Abonnez vous à Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux épisodes. Le lien ici 👉Trail Story Et si vous aimez ce que vous entendez, n’hésitez pas à laisser un commentaire et à nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur instgram : trail story instaN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9/30/24 • 41:23

🎙️ Épisode Spécial : 30 ans du Trail des Templiers avec Gilles BertrandHello Les traileuses et les traileurs, Dans cet épisode exceptionnel de Trail Story, je vous emmène au cœur de l'histoire du trail en France, aux côtés de l'un de ses pionniers, Gilles Bertrand. Journaliste, écrivain, photographe et amoureux des mots, Gilles Bertrand est avant tout un visionnaire.En 1995, avec son épouse Odile Baudrier, il donne naissance au Trail des Templiers, l'une des premières grandes courses de trail en France, inspirée des légendaires courses américaines comme la Western States et le Leadville 100. À travers leur passion pour le territoire aveyronnais Gilles et Odile ont non seulement créé une course emblématique au cœur des causses noir, mais surtout ils ont ouvert la voie à la démocratisation du trail dans l'Hexagone.Pour célébrer les 30 ans du Trail des Templiers, nous reviendrons sur les moments forts de cette aventure humaine et sportive. De ses débuts modestes à son statut actuel de référence nationale et internationale, Gilles Bertrand nous raconte avec émotion l'évolution des templiers et du trail, ses rencontres marquantes, et sa vision d'un sport en pleine expansion, sans jamais oublier les valeurs d'authenticité de simplicité et de liberté. Préparez vous à plonger dans le cœur de cet événement mythique et à découvrir comment l'histoire d'un passionné a contribué à façonner le trail en France.Ne manquez pas ce rendez-vous unique avec l'histoire du trail !Bonne écoute à toutes et à tousPour aider TRAIL STORY un petit coup de pouce gratuit 👍: 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram 👉TRAIL STORY N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes aventures Trail.            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9/23/24 • 37:52

🎙️ Épisode Spécial : 30 ans du Trail des Templiers avec Gilles BertrandHello Les traileuses et les traileurs, Dans cet épisode exceptionnel de Trail Story, je vous emmène au cœur de l'histoire du trail en France, aux côtés de l'un de ses pionniers, Gilles Bertrand. Journaliste, écrivain, photographe et amoureux des mots, Gilles Bertrand est avant tout un visionnaire.En 1995, avec son épouse Odile Baudrier, il donne naissance au Trail des Templiers, l'une des premières grandes courses de trail en France, inspirée des légendaires courses américaines comme la Western States et le Leadville 100. À travers leur passion pour le territoire aveyronnais Gilles et Odile ont non seulement créé une course emblématique au cœur des causses noir, mais surtout ils ont ouvert la voie à la démocratisation du trail dans l'Hexagone.Pour célébrer les 30 ans du Trail des Templiers, nous reviendrons sur les moments forts de cette aventure humaine et sportive. De ses débuts modestes à son statut actuel de référence nationale et internationale, Gilles Bertrand nous raconte avec émotion l'évolution des templiers et du trail, ses rencontres marquantes, et sa vision d'un sport en pleine expansion, sans jamais oublier les valeurs d'authenticité de simplicité et de liberté. Préparez vous à plonger dans le cœur de cet événement mythique et à découvrir comment l'histoire d'un passionné a contribué à façonner le trail en France.Ne manquez pas ce rendez-vous unique avec l'histoire du trail !Bonne écoute à toutes et à tousPour aider TRAIL STORY un petit coup de pouce gratuit 👍: 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram 👉TRAIL STORY N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes aventures Trail.            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9/22/24 • 33:24

Kilian Jornet, la légende de l'ultra trail et de l'alpinisme vient de repousser les limites de ce qu'on croyait humainement possible. A la mi août, Kilian s'est lancé dans une traversée transalpine qui marque l’histoire de l'endurance sportive. En seulement 19 jours et 16 étapes, il a réussi à enchaîner les 82 sommets des alpes de plus de 4000 mètres.Au-delà des chiffres vertigineux, 1207 kilomètres, 75 334 mètres de dénivelé et 177 sommets, c’est une aventure qui fait frissonner rien qu'en l'évoquant.Dans cet épisode, nous plongeons dans l’exploit hors norme de Kilian et le défi titanesque d’un homme à part. Un défi qui qui repousse les frontières de l'endurance humaine.🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9/8/24 • 34:18

🎙️ RESULTATS UTMB 2024 🌟Dans cet épisode de "Trail Story", revivez les moments forts de l'UTMB 2024, une édition marquée par des surprises et des rebondissements inattendus. Contre toute attente, Vincent Bouillard crée la sensation en décrochant la victoire, une première pour ce coureur prometteur qui a su déjouer les pronostics. Du côté féminin, Katie Schide confirme son statut d'élite en remportant sa deuxième couronne, consolidant ainsi sa place parmi les grandes du trail.Mais l'épreuve ne s'est pas déroulée sans drame. Avec une hécatombe chez les favoris comme Jim Walmsley, Mathieu Blanchard, Aurélien Dunand-Pallaz, Germain Grangier, Pau Capell et Thibaut Garrivier qui ont tous dû abandonner, laissant la course ouverte à de nouveaux visages. Découvrez les résultats de cet UTMB 2024 historique. 🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9/1/24 • 42:04

🎙️ Les grandes favorites de l'UTMB 2024 🌟Dans cet épisode spécial de "Trail Story", découvrez les profils des athlètes féminines les plus attendues de l'Ultra Trail du Mont-Blanc 2024. Nous mettons en lumière les parcours impressionnants des championnes de trail qui viendront s'affronter à Chamonix pour la finale des UTMB World séries finals. Vous découvrirez les 10 coureuses qui sont prêtes à s'affronter sur les 170 km de cet événement mythique du trail mondial. Explorez leurs palmarès, leurs exploits passés et leurs ambitions pour cette nouvelle édition de l'UTMB. Qui sera la renne de la planète trail cette année ? 🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/29/24 • 14:15

🎙️ Les Grands Favoris de l'UTMB 2024 🌟Dans cet épisode spécial de "Trail Story", découvrez les profils des athlètes les plus attendus de l'Ultra Trail du Mont-Blanc 2024. Nous mettons en lumière les parcours impressionnants des champions de trail qui viendront s'affronter à Chamonix pour la finale des UTMB World séries finals. Vous découvrirez les 10 coureurs qui sont prêts à tout pour s’imposer sur les 170 km de cet événement mythique du trail mondial. Explorez leurs palmarès, leurs exploits passés et leurs ambitions pour cette nouvelle édition de l'UTMB. Qui sera le roi de la planète trail cette annéeA suivre dans le prochain épisode, vous découvrirez qui sont les 10 favorites de cet UTMB 2024. 🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/27/24 • 15:22

🎙️ À la Conquête du Grand Raid des Pyrénées avec Maxime Bodet ! 🏞️🏃‍♂️🔥Nous vous emmenons au cœur de la majestueuse chaîne pyrénéenne pour suivre Maxime Bodet dans son incroyable défi du Grand Raid des Pyrénées 2021. Sur le magnifique et exigeant parcours de l'Ultra Tour 160, Maxime devra affronter 160 km de sentiers techniques et 10 000 mètres de dénivelé positif, le tout sous une chaleur torride.Cette course légendaire, réputée pour sa difficulté et son intimité, ne compte que 600 coureurs au départ, mais seulement 237 d'entre eux parviennent à franchir la ligne d'arrivée. Maxime réussira-t-il à rejoindre ce cercle restreint des finishers ?Dans cet épisode :Découvrez les défis physiques et mentaux auxquels Maxime doit faire face.Plongez dans les paysages grandioses et variés des Pyrénées.Ressentez l'intensité et la passion d'une course où chaque pas compte.Partagez les moments forts et les épreuves personnelles de Maxime sur ce parcours impitoyable.Rejoignez-nous pour une immersion totale dans l'univers du trail ultra-endurance, et laissez-vous inspirer par le courage, la détermination et la résilience de Maxime. Disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes de podcast préférées. 🎧✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/18/24 • 30:01

À l'assaut de l'Impitoyable Barkley avec Guillaume Calmettes ! 🏃‍♂️🌲Plongeons ensemble dans l'univers de l'une des courses les plus redoutées et mystérieuses au monde : la Barkley Marathons. Fondée en 1986 par le légendaire Lazarus Lake, cette course mythique a attiré plus de 900 participants, mais seulement une vingtaine d'entre eux ont réussi à franchir la ligne d'arrivée en plus de 30 ans !J'ai le plaisir d'accueillir Guillaume Calmettes, un athlète d'exception qui s'est mesuré à ce défi hors norme. Guillaume partagera avec nous ses expériences uniques, ses préparations intenses, et les moments les plus marquants de son aventure dans les montagnes du Tennessee.Découvrez :Les origines et les mystères de la Barkley Marathons.Les défis physiques et mentaux auxquels Guillaume a dû faire face.Préparez-vous à être inspiré par le courage et la détermination de Guillaume, et plongez dans l'univers fascinant de la course d'ultra-endurance la plus légendaire.Ne manquez pas cet épisode de Trail Story ! Disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes de podcast préférées. 🎧✨Bonne écoute à toutes et à tous Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/11/24 • 32:47

Dans ce deuxième épisode rediff de l'été avec Ludovic Pommeret. Je vous propose la suite de l'entretien avec Ludo. Il nous raconte sa plus belle émotion Trail lors de sa victoire à l'UTMB 2016. Il nous parle également de son expérience en équipe de France de Trail, ses projets Trail, mais aussi de l'équilibre à trouver entre la vie professionnelle, familiale et le Trail. Car oui, même les grands champions ne peuvent pas tous vivre de leur passion...Alors êtes-vous prêts à vivre l'émotion ultime de la victoire de Ludovic sur l'UTMB 2016 ? 🎧Bonne écoute à toutes et tous  Bonne écoute à toutes et à tous Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) • Photos et vidéos InstagramN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/4/24 • 24:18

Dans cette rediff de l'été, je vous propose un entretien avec Ludovic Pommeret vainqueur de la Diagonale des fous 2021. Ludovic nous parle de cette victoire rêvée, un aboutissement après cinq participations et 3 places de 2ème. Il nous raconte les détails de sa course et les coulisses de sa préparation. Il revient sur son podium partagé avec l'italien Daniel Jung. Et enfin, il nous parle de l'arrivée au stade de la Redoute, l'émotion intense et l'accueil incroyable du public réunionnais. Alors êtes-vous prêts à suivre les aventures du vainqueur du Grand Raid 2021 ? 🎧Bonne écoute à toutes et tous  Bonne écoute à toutes et à tous Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) • Photos et vidéos InstagramN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8/3/24 • 26:25

Dans cet rediff de l'été, nous retrouvons Philippe Propage, manager de la team Kiprun Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Aujourd'hui nous évoquons la nutrition en ultra, la préparation mentale et enfin Philippe nous partage sa plus belle émotion et son plus beau souvenir d'ultra-trail, suspens... Alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel d'ultra-traileur ou d'ultra-traileuse ? Ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils de Mister big moustache  !   Bonne écoute à toutes et à tous Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/29/24 • 25:57

Préparez-vous à dépasser vos limites ! Dans cet épisode, un échange passionnant avec Philippe Propage, entraineur de la team KIPRUN Trail Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Vous découvrirez les étapes essentielles pour aborder cette distance avec confiance, ainsi que l'importance de la préparation physique et mentale. Nous parlerons également du plan d'entraînement, de la progressivité et de la nutrition.Alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel ? Ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils d’un coach de légende !   Bonne écoute à toutes et à tous Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook  N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes aventures Trail.       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7/27/24 • 31:21

Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de la « Great Himal Race » aux côtés de Fleury Roux pour découvrir la suite de son incroyable périple à travers le Népal. Avec ses 1700 km et ses 90 000 mètres de dénivelé positif, cette course hors norme défie les limites humaines et emmène les participants sur les sentiers escarpés de l'Himalaya népalais, de Hilsa à la frontière tibétaine, jusqu'au Camp de Base du Kanchenjunga.Fleury nous raconte comment il a bravé les éléments, affronté ses propres doutes et trouvé la force de continuer malgré des problèmes de santé. Au programme : des paysages époustouflants à proximité des sommets géants de plus de 8000 mètres. Laissez-vous emporter par son récit captivant et inspirant. Une aventure humaine extraordinaire qui vous fera vibrer au rythme de l’Himalaya !Ne manquez pas ce deuxième épisode exceptionnel, disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🌟🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/23/24 • 19:37

Fleury roux nous raconte sa Great Himal Race 2024 qu'il a remporté il y a quelques jours ! Une course hors norme de 1700 km et 90 000 m de D+. Au programme 50 étapes en semi-autonomie, dont 14 étapes en autonomie complète, 14 passages de cols à plus de 5000 m, dont trois en mode alpinisme.La « Great Himal Race » est une traversée du Népal d'Ouest en Est par le sentiers du haut Himalaya népalais, de Hilsa, frontière Ouest du pays avec le Tibet, et le Camp de Base du Kanchenjunga, à l’extrême Est du Népal. Une course qui passe à proximité de sommets géants de plus de 8000 m. Le Dhaulagiri (8,167 m), l’Annapurna (8,091 m), le Manaslu (8156 m), l’Everest (8848 m), le Lhoste (8501 m), le Lhoste Shar (8383 m), le Cho Oyu (8153 m), le Makalu (8475 m), le Yalung Kang (8420 m) et le Kanchenjunga (8598 m). Fleury Roux nous embarque avec lui dans cette aventure grandiose et extraordinaire. 🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/17/24 • 31:30

Thomas Cardin nous débriefe sa victoire et sa médaille d'or lors des championnats d'Europe de trail 2024 qui se déroulaient il y a quelques jours à Annecy ! Thomas termine en tête devant deux de ses compatriotes Benjamin Roubiol (champion du monde de trail 2023) et Loic Rolland. La France termine donc première en individuelle et en équipe. Découvrez un athlète de haut niveau calme et déterminé qui a su gérer sa course à la perfection, avec une préparation rapide et intensive en sortie de blessures. 🎧 bonne écoute à toutes et à tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/11/24 • 29:48

🎙️Aujourd'hui, nous célébrons la victoire de l'équipe de France qui a brillé aux championnats d'Europe de trail à Annecy !En effet, la team France a raflé l'ensemble des médailles des podiums homme et femme de la discipline trail 58 km et 3500 M de D+. 🏅 Thomas Cardin a écrasé la concurrence sur le parcours redoutable de 58 km et 3500 mètres de dénivelé positif, décrochant une victoire éclatante devant 2 compatriotes, Benjamin Roubiol (Champion du monde) et Loic Rolland. 🏅 Clémentine Geoffray (championne du monde en titre) avec une détermination sans faille, a triomphé chez les femmes, confirmant la domination française sur cette course d'exception. Elle a devancé Blandine L'Hirondel championne d'Europe en titre et Adeline martin Roche. Rejoignez nous pour revivre ces moments d'anthologie et préparez-vous à vibrer au rythme de la course. 🎧 "Trail Story" place à l'aventure trail !Rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/2/24 • 28:30

Retour sur la course mythique Zegama-Aizkorri qui avait lieu ce week-end dans le pays basque espagnol avec le retour en force de Kilian Jornet ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/27/24 • 09:29

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur des Championnats d'Europe de Trail 2024, qui se dérouleront à Annecy du 30 mai au 2 juin. Préparez-vous pour 58 km de pur défi, avec un dénivelé positif de 3500 mètres, dans l'un des paysages les plus beaux de France.Dans cet épisode spécial, nous analyserons les chances de médailles pour nos athlètes français. Qui sont les favoris de la sélection tricolore ? Quelles sont leurs forces face à une concurrence redoutable venue de toute l'Europe ? Alors, enfilez vos chaussures de trail et partez avec nous sur les sentiers d'Annecy pour soutenir nos champions. Ne manquez pas ce rendez-vous unique avec le trail running de haut niveau et l'esprit d'équipe des Bleus. Allez les Bleus ! 🏃‍♂️🇫🇷🏃‍♀️Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. Abonnez-vous pour ne rien manquer des futurs épisodes et restez à l'écoute pour des contenus exclusifs et inspirants sur le monde du trail. 🌟Gaëtan rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/24/24 • 12:41

Rejoignez-nous pour un épisode avec Pierre Arnaud Bourguenolle, athlète membre de la Team KIPRUN Trail (cote ITRA 836). Entraîneur expérimenté avec des diplômes en préparation physique et musculation, Pierre Arnaud vous livre ses conseils précieux pour optimiser votre préparation et atteindre vos objectifs en trail.Plongez dans un univers où chaque conseil est pensé pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels en trail. Grâce à des stratégies simples et adaptées, Pierre Arnaud vous offre dans cet épisode de trail story les clés pour progresser efficacement.🎯 Envie de mieux comprendre comment vous préparer ? De découvrir des astuces pour améliorer vos performances sans vous blesser ? Cet épisode est fait pour vous !📅 Écoutez dès maintenant et laissez-vous guider par un professionnel passionné pour optimiser votre préparation physique trail. Ne manquez pas cette chance d'améliorer votre pratique du trail avec des conseils avisés et pratiques.🔊 Cliquez, écoutez, progressez !Gaëtan rejoignez trail story sur instagram : Trail Story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | Profil Instagram       Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/17/24 • 43:22

Préparez-vous à booster vos performances en trail running avec notre nouvel épisode ! 10 conseils de pros pour performer en trail. Que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez les secrets qui propulsent les meilleurs coureurs vers de nouveaux sommets.Apprenez comment optimiser votre préparation physique et mentale pour maintenir une motivation inébranlable. Que vous cherchiez à battre votre record personnel ou simplement à vous épanouir, cet épisode est fait pour vous !Bonne écoute à toutes et à tous. Gaëtan Trail Story Pour aider TRAIL STORY un petit coup de pouce gratuit 👍: 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comMerci à toutes et tous bonnes aventures Trail.            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/5/24 • 18:27