HEALTH NERDS
Total duration:
21 h 37 min
Die 7-Tage-Diät: In nur einer Woche Stoffwechsel und Fettverbrennung aktivieren
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49:27
DEEP DIVE: Olivenöl (Polyphenole)
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13:33
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Pollenallergien und Heuschnupfen
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30:52
Wechseljahre sind keine Krankheit (PRO Edition mit Susanne Liedtke)
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59:54
Heuschnupfen – Immunreaktion außer Kontrolle: Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagieren
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38:31
DEEP DIVE: Astaxanthin (Super-Antioxidans)
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17:53
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Knochengerüst, Skelettsystem, Gelenkschmerzen und Knochenbrüchen
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30:47
DEEP DIVE: Kollagen
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16:39
Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive Zellen
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31:37
DEEP DIVE: Melatonin (Schlafhormon)
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18:31
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythen
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32:16
DEEP DIVE: Magnesium
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09:39
Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)
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37:18
DEEP DIVE: Omega-3-Fettsäuren
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13:57
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrung
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32:11
DEEP DIVE: Mundflora - FLORAL probiotische Milchsäurebakterien & Lactoferrin
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07:57
Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung
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37:28
DEEP DIVE: Eisen & Eisenmangel
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09:48
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres Körpers
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26:34
DEEP DIVE: Vitamin B12 SPRAY mit 5-fach erhöhter Bioverfügbarkeit
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10:57
Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpers
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29:07
DEEP DIVE: Aminosäuren - AMIN Evolution Adapted Amino Acids
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12:34
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-Methode
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32:10
Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärken
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53:52
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balance
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33:48
Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit
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43:02
HIIT: 1.000 Kalorien in 50min verbrennen - der Hype um High Intensity Interval Training (PRO Edition mit Jo Braun)
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48:22
Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt (PRO Edition mit Leonie Gast)
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61:19
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres Darms
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25:38
Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darms
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38:06
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET Darmsanierung
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23:35
Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem art'gerecht-Team
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55:10
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln
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31:29
Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich
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56:25
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz
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32:16
Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2
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44:42
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimoto
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32:41
Wissenschaftliche Grundprizipien ketogener Ernährung (PRO Edition mit Julia Tulipan)
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54:09
Schilddrüse: Hormone außer Kontrolle
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32:29
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmus
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30:19
