Radio Monaco – Feel Good ! đź’« Votre rendez-vous bien-être du lundi au vendredi, 9h–12h, animé par Giulia Testaverde. Une émission rythmée toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives éco-responsables, green et innovantes, et sur celles et ceux qui font du bien-être leur mission : préserver la planète, développer la créativité ou accompagner l’humain dans son évolution. đź’ˇ Le développement personnel est au cœur de Feel Good, avec chaque jour un expert pour vous guider 📱 Lundi : retrouvez Nina Thisse, préparatrice mentale 🚲 Mardi : Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne ses astuces santé et Laura Magrino, numérologue, qui décrypte les vibrations du jour pour mieux comprendre vos choix et votre énergie 🍏 Mercredi : Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design, vous aide à mieux vous comprendre et à vous aligner avec vos talents et besoins et Valérie Elineau, sophorologue, spécialisée dans le désir d'enfant đź’« Jeudi : cap sur le bien-être avec Sandra Veziano & Amélie Aura et leurs rituels énergétiques pour harmoniser corps et esprit 🌙 Vendredi : RDV avec votre coach en développement personnel Lynda Pausé et Laure Lorenzi, médium, qui apporte guidance et éclairage sur vos questionnements grâce à son don Et tout au long de la semaine : invités, découvertes et infos positives pour faire le plein de good vibes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Décryptage de la médium Laure Lorenzi ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/7/25 • 02:16
Et si certaines émotions, peurs ou blocages ne venaient pas de nous… mais de nos ancêtres ? 🌿Les recherches en épigénétique montrent que les grands chocs – guerres, famines, deuils, exils – laissent une empreinte biologique sur notre ADN. Ces “étiquettes chimiques” modifient l’expression de nos gènes et peuvent se transmettre jusqu’à sept générations.Résultat : des descendants plus sujets à l’anxiété, aux troubles métaboliques ou à l’hypervigilance, sans même connaître l’origine de ce stress.C’est là que la psychogénéalogie rejoint la science : ce qui n’a pas été digéré dans une lignée cherche à se rejouer, autrement.Un traumatisme ancien devient à la fois programme biologique de survie et scénario émotionnel répété.Mais la bonne nouvelle, c’est que rien n’est figé.On peut réécrire ces mémoires : par de nouvelles expériences de sécurité et d’amour, par le travail symbolique sur l’histoire familiale, ou encore par des pratiques qui apaisent le système nerveux.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/7/25 • 03:13
Bienvenue dans Les Étoilés, votre rendez-vous astro quotidien signé Radio Monaco.Chaque jour, on scrute le ciel pour vous raconter ce que les planètes préparent : les bonnes ondes, les défis, les coups de cœur, et ces petits signes du destin qui éclairent votre journée.Que vous soyez Bélier fonceur, Taureau rêveur, Lion flamboyant ou Poissons sensible, les étoiles ont un message unique pour chacun de vous. Alors installez-vous, respirez, et laissez la magie du ciel opérer.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/7/25 • 01:38
On est nombreux à prendre de la vitamine B9, aussi appelée acide folique, pour le moral, la fatigue ou la grossesse.Mais saviez-vous que chez près d’une personne sur deux, cette vitamine reste… inactive dans le corps ? Autrement dit : vous la prenez, mais votre organisme ne sait pas quoi en faire.Dans cet épisode, on vous explique le rôle clé du gène MTHFR, ce “chef d’orchestre” qui active la B9. Quand il fonctionne au ralenti, tout le métabolisme s’en ressent : fatigue, anxiété, troubles cardiovasculaires ou difficultés de détoxification.Heureusement, il existe une solution simple : choisir une forme méthylée de la B9, déjà active et directement assimilable par le corps.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/6/25 • 02:42
Avec Amélie Aura, coach holistique. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/6/25 • 03:40
Bienvenue dans Les Étoilés, le podcast qui décrypte chaque jour les énergies du ciel pour illuminer votre quotidien.Amour, travail, relations, intuition… On explore signe par signe ce que les planètes vous réservent, avec un ton pétillant, un brin impertinent, et toujours bienveillant.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/6/25 • 01:41
Mélissa Simonot est spécialiste du Human Design. Chaque mercredi vous la retrouvez sur Radio Monaco Feel Good à 9H30 et 11H30. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/5/25 • 04:40
On parle souvent du corps, des traitements, des cycles, des hormones…Mais la vraie usure, celle qui pèse en silence, c’est la fatigue émotionnelle du parcours bébé. Celle qu’on ne voit pas, mais qu’on porte partout — dans la gorge serrée, les nuits agitées, les espoirs qu’on ravale.Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible : celui de la patience, du doute, de la pression qu’on se met à vouloir bien faire, à “tenir bon”.Parce que non, cette fatigue-là ne se soigne pas avec du repos ni des vitamines. Elle a besoin d’un espace, d’un souffle, d’un endroit où poser les armes.On explore ensemble pourquoi le corps ne peut pas accueillir la vie dans la tension, et comment retrouver un peu de légèreté, sans culpabilité, sans renoncer.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/5/25 • 02:52
Chaque jour, plongez dans l’énergie des astres avec Les Étoilés, le podcast horoscope de Radio Monaco. Amour, travail, émotions, intuition… on décrypte pour vous les vibrations du jour, signe par signe, avec un ton pétillant, un brin impertinent et toujours bienveillant.Alors, prêt à savoir ce que le ciel vous réserve ?🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/5/25 • 01:45
Un épisode préparé par Laura Magrino, numérologue azuréenne, présente sur Radio Monaco Feel Good chaque mardi à 10H30. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/4/25 • 03:00
Ils sont partout : dans l’eau, dans l’air… et même dans nos corps. 🧬Les microplastiques, on en parle depuis des années, mais une question reste : faut-il vraiment s’en inquiéter ?Dans cet épisode, on décrypte ce que la science sait vraiment en 2025. Des chercheurs ont retrouvé ces particules jusque dans le cerveau et les artères — des signaux sérieux, mais encore sans preuve de causalité directe. Alors, alerte rouge… ou prudence raisonnée ?On fait le tri entre info et panique :👉 Ce que disent les dernières études cliniques.👉 Les gestes simples qui font la différence au quotidien.👉 Et pourquoi la vraie solution se joue autant dans nos choix que dans les politiques globales.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/4/25 • 03:17
Bienvenue dans Les Étoilés, votre rendez-vous astrologique signé Radio Monaco. Chaque matin, on décrypte ensemble l’énergie du jour : les vibrations planétaires, les petits signes du ciel, et cette atmosphère parfois imperceptible qui influence nos humeurs, nos envies, nos choix.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/4/25 • 01:35
Et si vos épreuves n’étaient pas là pour vous briser… mais pour vous propulser ? 🌪️On parle beaucoup de “tenir le coup”, de “rester fort”, mais la vraie résilience, c’est bien plus que ça. C’est transformer un choc en carburant, une chute en relance, une douleur en direction.Dans cet épisode, découvrez comment certaines personnes parviennent à se reconstruire plus solides qu’avant, et surtout comment vous pouvez, vous aussi, activer ce réflexe intérieur quand tout vacille.Pas de discours lisses, pas de mantras creux — juste de la psychologie concrète, des histoires vraies, et un outil simple pour reconnaître votre propre capacité à rebondir.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/3/25 • 02:45
Bienvenue dans Les Étoilés, l’horoscope de Radio Monaco. Chaque jour, plongez dans l’énergie du moment, décryptée à travers les signes du zodiaque. Entre clins d’œil cosmiques, influences planétaires et un soupçon d’humour, découvrez ce que les astres vous réservent pour briller, aimer, oser… ou parfois lever un peu le pied.Des conseils justes, des formules piquantes et une touche de légèreté : ici, l’astrologie se vit avec style et bonne humeur. Et chaque jour, retrouvez les trois signes Étoiles — ceux qui surfent sur la meilleure vibe du moment.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/3/25 • 01:31
Avec Laure Lorenzi, médium ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/31/25 • 03:12
Et si ce que vous vivez aujourd’hui ne venait pas seulement de vous… mais aussi de vos ancêtres ?C’est ce que révèle l’épigénétique — une discipline passionnante qui explore comment nos émotions, nos choix de vie et même nos blessures familiales peuvent influencer l’expression de nos gènes.Imaginez votre ADN comme une immense bibliothèque.Les gènes, ce sont les livres.Et l’épigénétique, c’est le bibliothécaire : il décide quels chapitres seront lus, et lesquels resteront fermés.Et ce bibliothécaire réagit à tout — au stress, à l’amour, à la joie, à la méditation, à l’environnement.Résultat : rien n’est figé.Nos gènes ne sont pas une fatalité, mais une partition que nous rejouons chaque jour selon notre façon de vivre, de penser et de ressentir.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/31/25 • 03:51
Les gummies décryptés de Sandra Veziano. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/30/25 • 02:21
Détails avec Amélie Aura, coach holistique ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/30/25 • 02:52
Et si, avant de donner la vie, il fallait d’abord revenir à la source ?À cet espace sacré qu’on oublie trop souvent : l’utérus. On le réduit à un organe, à une fonction biologique… mais c’est bien plus que ça.C’est une mémoire, un langage, une vibration.Un lieu qui garde trace de nos joies, de nos blessures, de nos héritages.Dans cet épisode, on parle du lien profond entre le corps, l’émotion et la féminité.Comment se reconnecter à son utérus, non pas comme à un organe à réparer, mais comme à un temple à réhabiter ? 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/29/25 • 03:08
Les précisions de Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/29/25 • 04:52
En numérologie, chaque nombre a besoin d’être nourri.Créer, bouger, contempler, structurer… chaque activité réveille une part de nous.Trouver les bons loisirs, c’est en réalité nourrir son énergie de naissance — et remettre ses nombres en mouvement.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/28/25 • 03:19
Les tests ADN envahissent le marché du bien-être. Ils promettent une alimentation sur mesure, ajustée à notre profil génétique. Et si notre ADN détenait la clé pour manger mieux, vivre plus longtemps, éviter certaines maladies ?C’est tout l’enjeu de la nutrigénétique, la science qui explore le lien entre nos gènes et notre métabolisme. Sur le papier, la promesse est révolutionnaire. En pratique, la réalité est plus nuancée.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/28/25 • 02:41
Avec le Réseau monégasque Entreparents et le Docteur Anthony Mirgaine ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/27/25 • 05:49
Retrouvez les conseils de Nina Thissa, préparatrice mentale ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/27/25 • 03:04
Le transgénérationnel, c’est cette mémoire invisible transmise de génération en génération.Des peurs, des schémas, des injonctions — “sois fort”, “ne te plains pas”, “travaille dur” — qui s’inscrivent dans le corps avant même qu’on les comprenne.On rejoue parfois l’histoire d’un ancêtre sans le savoir, jusqu’à ce qu’on décide d’en sortir.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/24/25 • 03:08
Et si le burn-out n’était pas une chute… mais un réveil ?Ce moment où le corps, saturé, tire la prise pour sauver l’esprit.Fatigue, irritabilité, douleurs : les signaux sont là , mais on fait taire le messager.Derrière l’épuisement, il y a souvent une vieille loyauté — celle du “tiens bon”, héritée du clan.Jusqu’au jour où tout lâche, pour tout recommencer.💡 Et si ce “trop” était l’invitation à renaître ?Un épisode pour comprendre comment le burn-out devient un passage — du sacrifice à la conscience.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/24/25 • 03:00
Chaque matin, les astres se glissent dans votre café et dévoilent leur humeur du jour… Bienvenue dans Les Étoilés.Au programme : douze signes, douze ambiances, un zeste d’humour et beaucoup d’intuition. Amour, énergie, relations ou opportunités, on décrypte les vibrations planétaires du moment sans prise de tête — avec un ton léger, piquant et parfois un brin impertinent.Chaque jour, trois signes sont mis à l’honneur : les étoiles du jour. Ceux pour qui les planètes s’alignent avec bienveillance (ou malice…). Pour les autres, pas de panique : les configurations changent vite, et chaque signe a sa carte à jouer.Un horoscope vivant, intuitif, inspiré du ciel mais ancré dans la vraie vie. Parce qu’ici, on ne parle pas de destin figé, mais d’énergie à apprivoiser.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/24/25 • 01:53
Les précautions de Sandra Veziano, fondatrice de Be Healthy ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/23/25 • 02:44
Retrouvez les conseils éclairés d'Amélie Aura, chaque jeudi sur Radio Monaco Feel Good. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/23/25 • 03:29
Chaque jour, vibrez au rythme des planètes, entre élan, émotions et petits défis du destin. On parle d’énergie, d’intuition et de ces signes qui éclairent votre journée.Un rendez-vous solaire, piquant et plein de bonnes ondes… parce qu’avec Les Étoilés, c’est toujours le ciel qui vous inspire, et vous, qui faites briller votre univers.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/23/25 • 01:53
