Bei Thomas Reich gibt es etwas Neues. Für alle Unternehmer, die endlich REICHER werden wollen, gibt es jetzt genau den richtigen Podcast von jemandem, der schon etliche Unternehmer REICHER gemacht hat. DAZU SAGT THOMAS REICH: Ich rede gar nicht erst um den heißen Brei herum. Lass uns eine Sache gleich klarstellen. Dann kannst Du auch schnell entscheiden, ob Du hier richtig bist. 

Wenn Du Unternehmer bist, solltest Du Dein Unternehmen in einen Gelddrucker verwandeln, der permanent Bargeld für Dich druckt.
 Und ich bin der Typ, der dafür sorgt, dass Du als Unternehmer endlich reicher wirst. 

Dein größter Frust ist immer wieder, Woche für Woche: Es bleibt für Dich zu wenig Cash in Deiner Hosentasche?

Dann lass uns endlich Geld für Dich drucken. Jetzt. Viel Spaß beim Reinhören! Thomas REICH FOLGE MIR UND VERPASSE KEINEN UNTERNEHMER-IMPULS: ➥ Mein Podcast, der Unternehmer REICHER macht:  https://thomas-reich.com/#podcast   ➥ Meine Live-Show:  https://thomas-reich.com/reichtum/der-strategische-unternehmer/   ➥ Mein Unternehmer-Letter:  https://thomas-reich.com/#letter   ➥ Ruf mich an: +49 (0)171 – 49 49 222 ➥ Schreib mir: thomas@thomas-reich.com ‌ THOMAS REICH UNTERNEHMER-COACH   https://thomas-reich.com/   Thomas Reich Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese

Und irgendwann ist Schluss. Ich blicke zurück auf über 9 Jahre Podcast und 1485 Podcast-Folgen. Es gab viel Kurioses und viele glückliche Kunden. Doch nun ist es Zeit, sich zu verabschieden. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich   Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Du tust und machst, doch es verändert sich nichts. Du bist mit voller Leidenschaft dabei, doch es stellen sich die Ergebnisse ein, die Du Dir wünschst. Vielleicht solltest Du Deine Leiter verstellen. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Das falsche Umfeld? ★ Was wünschst Du Dir? ★ Wo willst Du hin? In diesem Podcast geht es darum, was passiert, wenn man seine Energie in etwas steckt, aber keine Ergebnisse erzielt. Ich erzähle Dir, welche eine Sache Du dann ändern musst, um mehr Erfolg zu haben und was es für Dich bedeutet, wenn Du Dich mit negativen und jammernden Menschen umgibst. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Der Weg in die Veränderung: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Im ersten Moment wollen die meisten mehr Erfolg. Doch mal ganz ehrlich, die Veränderung, die Erfolg mit sich bringt, wie viel Angst hast Du davor? Erfahre hier, warum viele den Misserfolg vorziehen … Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Ich glaube nicht dran. ★ Die Krux mit der Selbstreflektion. ★ So wählst Du den Erfolg In diesem Podcast geht es um die negative Zukunftserwartung und die Angst vor Erfolg. Ich behaupte, die Mehrheit der Menschen hat mehr Angst vor Erfolg als vor Misserfolg. Erfolg bedeutet Veränderung in allen Lebensbereichen und erfordert eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und Verhaltensänderungen. Ein bisschen wie nackt vor den Spiegel stellen, um dann ohne Ausreden loszulegen. Im Gegensatz dazu macht Misserfolg weniger Sorgen, da man die Schuld auf äußere Umstände schieben kann. Wie Du für Dich den Erfolg wählst, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Hier bekommst Du ehrliche Antworten: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Hast Du manchmal das Gefühl, Dir wird nur erzählt, was Du hören willst? Wie fühlt sich das für Dich an? Erfahre heute, warum Du keine Angst haben solltest vor ehrlichen Antworten. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Ehrliche Antworten sind rar. ★ Willst Du innerlich wachsen? ★ Was ehrliche Antworten bewirken? In diesem Podcast geht es darum, dass ehrliche Antworten nicht unbedingt sympathisch sein müssen. Ehrliche Antworten sind heutzutage sehr selten zu finden. Social Media, Politik, Vorgesetzte, Geschäftspartner, Freunde und Partner sind in viele Situationen nicht ehrlich oder verschönern die Dinge. Antworten, die man hören möchte oder die einem schmeicheln, helfen einem nicht weiter. Was dagegen objektive und ehrliche Antworten bewirken können, darum geht es heute in meinem Podcast. Beispiel inklusive. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Hier bekommst Du ehrliche Antworten: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

So viele Fragen an den letzten Freitagen. Eine ganz besondere Frage war auch Thema bei meinem neusten Coaching-Event. Heute stelle ich sie Dir. Was ist Deine Antwort? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Nur eine Frage! ★ Beantworte sie! ★ Und verändere Dein Leben! Manchmal reicht nur eine Frage aus, um sich endlich nicht mehr selbst zu belügen. Ich habe diese eine Frage meinen Coaching-Teilnehmern gestellt. Die Auseinandersetzung damit war nicht immer angenehm. Doch bereits nach drei Tagen hatten alle ihre Klarheit gefunden und deutlichen Aufwind für den nächsten Schritt. Heute stelle ich Dir diese Frage. Sei gespannt! Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich freue mich auf Deine Antwort: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Wie sehr hat sich dein Leben nach dem letzten Ratgeber verändert? Hat das Podcasthören den entscheidenden Unterschied gebracht? Ich verrate dir heute, welche Kleinigkeit dafür gefehlt hat. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Was soll sich in deinem Leben ändern? ★ Was hast du dafür alles getan? ★ Warum gab es keine Veränderung? In diesem Podcast geht es darum, dass manchmal trotz aller Bemühungen im Leben keine wirklichen Veränderungen eintreten. Man hat Bücher gelesen, Videos geschaut und Podcasts gehört, aber dennoch hat sich nichts Wesentliches geändert. Theoretisches Wissen allein nützt nichts im echten Leben. Was stattdessen einen Unterschied macht, verrate ich dir in diesem Podcast. Diesen Effekt haben auch meine Coaching-Teilnehmer im letzten Live-Event erlebt. Es gab unangenehme Momente und echte Veränderungen. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Willst auch du den Unterschied erleben: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Hast Du Gefallen gefunden an den Fragen vom letzten Freitag? Dann habe ich heute einen Nachschlag. Je ehrlicher Du sie beantwortest umso besser. Was sind Deine Antworten auf meine nächsten 7 Fragen? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Mehr Möglichkeiten ★ Mehr Freiheiten ★ Mehr Messbarkeit In diesem Podcast geht es um Deine Selbstbestimmung und 7 Fragen, mit denen Du herausfinden kannst, ob Du sie schon lebst. Es geht um Möglichkeiten, Freiheiten und Grenzenlosigkeit. Ich möchte Dich ermutigen, Dir diese Fragen zu stellen und ehrliche Antworten darauf zu finden. Du wirst überrascht sein, wie sie Deinen Leben verändern und voranbringen können. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich freue mich auf Deine Antworten: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Eigentlich ja eigentlich wissen wir alle recht genau, was wir wollen. Wenn da nicht die Einwände und Zweifel wären. So begegnest Du ihnen und näherst Dich Deinen Zielen an. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Dreh den Spieß um. ★ Lass Dich mal überraschen. ★ Verändere den Fokus. In diesem Podcast geht es darum, dass man oft weiß, was man will, aber den nächsten Schritt nicht kennt, Zweifel am eigenen Können hat oder sich aufgrund früherer Misserfolge zurückhält. Ich gebe Dir verschiedene Impulse, um mit diesen Herausforderungen umzugehen. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gerne beim nächsten Schritt: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Es gibt Fragen, die möchte man lieber nicht ehrlich beantworten, die fordern die Intuition heraus und könnten Konsequenzen haben, die man nicht mehr ignorieren kann. Was sind Deine Antworten auf meine Fragen? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Wie würde sich Dein Leben anfühlen? ★ Wie würde sich Dein Leben verändern? ★ Was ist Deine ehrliche Antwort? In diesem Podcast geht es darum, Deine Intuition zu schärfen und das eigene Denken herauszufordern. Die Fragen drehen sich immer um Dich, Dein Leben und Deine Bedürfnisse. Ich möchte Dich ermutigen, Dir diese Fragen zu stellen und ehrliche Antworten darauf zu finden. Du wirst überrascht sein, wie sie Deinen Leben verändern und voranbringen können. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich freue mich auf Deine Antworten: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Bist Du wirklich bei Dir und glaubst an Dich? Was passiert, wenn etwas nicht nach Plan läuft? Bremsen Dich Deine Zweifel? Erfahre in dieser Folge, was Dir Rückenwind gibt. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Das Leben ist eine Reise, Zweifel inklusive ★ Kannst Du Entscheidungen treffen? ★ Schritt für Schritt mit Rückenwind In diesem Podcast geht es darum, den Glauben an sich selbst zu stärken. Auch ich hatte viele verschiedenen Situationen in meinem Leben, in denen ich unsicher war, aber dennoch meine Ziele erreicht habe. Ich berichte von meinen Begleitern, die an mich und meine Vorhaben glaubten und davon, worin der Schlüssel zum Erfolg liegt. Rückschläge können immer auftreten, aber es ist wichtig, wieder aufzustehen und weiterzumachen. Erfahre jetzt, was Dir dabei hilft dranzubleiben. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern zu mehr Selbstwirksamkeit: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Martin rückt immer mehr ins Rampenlicht. Viele, die ihn noch nicht kennen, haben bereits eine Vorstellung von seinem Aussehen, seinen Erfahrungen und seinem Können. Wie geht Martin damit um, wenn dies nicht mit der Realität übereinstimmt? 💚Martin legt großen Wert auf Authentizität und möchte kein Theoretiker sein. Zu guter Letzt sitzt er alleine im Boot und dann kommt es wirklich darauf an, wie ehrlich er zu sich selbst war. Und im Ziel ist es egal wie er es geschafft hat. Dann ist jeder ein authentischer Held oder eine authentische Heldin. Erfahre in diesem Interview mehr von Martin und den aktuellen Herausforderungen seiner Challenge, offiziell bezeichnet als THE WORLD’S TOUGHEST ROW. Viel Spaß beim Zuhören! HERZliche Grüße Thomas Reich und Martin Stengele 💖Unterstütze Martin und werde Seemeilenpate: https://martin-stengele.de/spenden/

Ehrlichkeit hat viel mit Vertrauen zu tun. In Dich selbst und in andere. Hast Du das Gefühl lügen zu müssen, um gut genug zu sein? Sei ehrlich zu Dir selbst! Sei jemand, dem andere vertrauen können! Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Ohne Ehrlichkeit kein Vertrauen ★ Vertrauen kommt von Selbstvertrauen ★ So nimmst Du Dich an und wächst In diesem Podcast geht es um das Thema Ehrlichkeit und wie wichtig sie für eine bessere Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen ist. Wahre Ehrlichkeit ist selten, aber wichtig für ein langfristiges Vertrauen. Fehlende Ehrlichkeit gegenüber Dir selbst kann auch dazu führen, dass bestimmte Ziele im Leben nicht erreicht werden, obwohl Du sie Dir insgeheim wünschst. Vielleicht versuchst Du auch, anderen nachzueifern, in der Hoffnung, dass Du dadurch glücklicher wirst. In diesem Podcast erfährst Du, was Du tun kannst, um ehrlicher zu Dir selbst zu sein und mehr Vertrauen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Wir alle sind auf der Suche. Ein Coach kann Dir beim Finden helfen. Doch jeder definiert sein eigenes Glück komplett selbst. Kann ein Coach wirklich auf jeden individuell eingehen? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Willst Du Glück oder Erfolg? ★ Mach es so, wie ich es mache? ★ Welches Coaching passt zu Dir? Heute geht es um den Coaching-Markt und meine persönliche Herangehensweise. Ich stelle immer wieder fest, dass es übertriebene Versprechungen gibt, inklusive Megaerfolge über Nacht. Meine Erfahrung ist, Menschen streben gar nicht nach Erfolg. Da steckt was anderes dahinter. Doch die Coaching-Angebote werden immer unpersönlicher und weniger transparent. Ein Trend, den ich nicht teile. Mein Coaching ist immer auf die individuellen Bedürfnisse einer Person abgestimmt und jeder kann mich persönlich kennenlernen. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, Dein ganz eigenes Glück zu finden: https://die-reich-methode.com/tr/dein-persoenliches-strategiegespraech/ ➥ Hier geht’s zu meinem Podcast: https://die-reich-methode.com/podcast/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Hast Du auch gerade so eine unangenehme Situation, die Du schon ewig vor Dir her schiebst? Hast Du gehofft, sie löst sich von alleine auf, tut es jedoch nicht? So bekommst Du sie in den Griff … Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Lange Hadern frisst Energie ★ Suche Dir Unterstützung ★ Integriere es in Dein Leben In dieser Podcast-Folge mit dem Titel „Eat the Coach first“ geht es um den Zusammenhang mit dem Spruch „Eat the Frog first“ und seine Bedeutung. Du kennst das sicher, die wichtigste und schwierigste Aufgabe des Tages solltest Du zuerst erledigen, um danach den Rest anzugehen. Der Spruch basiert übrigens auf einem Zitat von Mark Twain, der sogar sagte, dass man den größten Frosch zuerst essen sollte, wenn man zwei Frösche essen muss. Warum es sich lohnt manchmal einen Coach, anstatt einen Frosch zu essen, erfährst Du in diesem Podcast. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, unangenehme Situationen endlich aus dem Weg zu schaffen: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Stell Dir vor, Du bekommst einen richtig guten Ratschlag, einen, der Dein Leben verändern würde. Was tust Du? Integrierst Du ihn in Dein Leben oder vergisst Du ihn nach drei Tagen wieder? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Integriere, was sich gut anfühlt ★ Manchmal braucht es Kontinuität ★ Pflege Dein Mindset In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema „Integrieren statt ignorieren“. Oft lernen wir etwas Neues kennen, sind begeistert, aber nach kurzer Zeit vergessen wir es wieder. Dazu gibt es ein Beispiel, dass Dein Mindset zum Thema Geld verändern kann und ich zeige Dir, wie Du dieses neue Denkmuster ganz einfach verinnerlichen kannst. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, ein positives Mindset zu integrieren: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Handelst Du auch nach MEHR ist MEHR aus Angst WENIGER ist WENIGER. Ich verrate Dir heute, was meinen Kunden alles wegnehme, damit mehr Platz für das RICHTIGE MEHR ist in Ihrem Leben. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Was soll weniger werden? ★ Was soll mehr werden? ★ Selbstverantwortung ist Selbstbestimmung In dieser Folge des Podcasts mit dem Titel „Ich gebe nicht, ich nehme weg“ möchte ich Dich auf Dinge aufmerksam machen, die womöglich mehr Stress und Fremdbestimmung mit sich bringen, als dass sie Dein Leben bereichern. Wie wäre es genau davon weniger zu haben? Und dafür mehr Lebensqualität, Zeit und die Dinge, die Dein Leben lebenswert machen. Wie das geht, erfährst Du in diesem Podcast. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, Deine Ziele viel leichter zu erreichen: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Hast Du auch einen Wunschtraum, der sich immer wieder bemerkbar macht, besonders wenn es mal wieder so gar nicht rund läuft. Ach, es könnte so schön sein. Ich muss einfach nur noch mehr dafür tun, oder … Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Lass Dich inspirieren aber gehe nur DEINEN Weg ★ Erkenne, wenn Du bereits hast, wovon Du träumst ★ Was willst Du wirklich? In dieser Podcast-Folge mit dem Thema „Selbstbestimmung kann ganz einfach sein“ geht es darum zu erkennen, dass man auch mit weniger Aufwand zum Ziel kommen kann. Oft setzen wir uns enorm unter Druck, um bestimmte Ziele zu erreichen. Dazu erzähle ich Dir eine kleine Geschichte, die ganz einfach verdeutlicht, dass es auch anders geht.  Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern dabei, Deine Ziele viel leichter zu erreichen: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Ach eigentlich ist doch alles gut. Ich sollte mich nicht beschweren. Es könnte viel schlimmer sein. Warum diese Sprüche niemandem etwas bringen und was sie stattdessen bewirken, erfährst Du in diesem Podcast. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Welche Bedürfnisse hast Du? ★ Hilft es anderen, Dich kleinzumachen? ★ Selbstbestimmte Positivität In dieser Folge meines Podcasts geht es um das Thema „Zwanghafte Positivität“. Die Wissenschaft ist sich einig, dass man mehr erreicht, wenn man nach seinen wahren Bedürfnissen lebt und nicht nach seinen Aufgaben. Oftmals hört man aber von anderen Menschen Sätze wie „Sehe einfach alles positiv“ oder „Alles hat etwas Gutes, egal was passiert“. Ich nenne das „zwanghafte Positivität“ und stelle Dir heute die Frage, ob wirklich alles immer etwas Gutes hat und ob es Dir wirklich hilft, wenn Du weißt, dass es anderen schlechter geht als Dir. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern zu mehr selbstbestimmter Positivität: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Hast Du das Gefühl, dass Du immer wieder Urlaub brauchst, um Dich von Deiner Arbeit zu erholen? In diesem Podcast erfährst Du, was Du daran ändern kannst. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Warum machen Menschen Urlaub? ★ 3 Wochen Urlaub für 1 Jahr Frust und Stress ★ Stell Dir vor, Du brauchst keinen Urlaub mehr In dem Podcast geht es darum, warum manche Menschen immer wieder Urlaub brauchen, um sich von der Arbeit zu erholen. Ich selbst mache seit vielen Jahren keinen Urlaub mehr, da ich selbstbestimmt arbeite und tun kann, was ich will, auch unabhängig vom Ort. Ob es wirklich Sinn macht, mit Urlaub dem regelmäßigen Alltagsstress zu begegnen oder sogar Beziehungen oder Freundschaften wieder zu kitten, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern zu mehr Kontrolle in Deinem Leben: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Wieso? Weshalb? Warum? Warum ständiges Analysieren kostbare Lebensenergie rauben kann und Dich selten weiterbringt. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Von glücklichen und unglücklichen Momenten ★ Mitten in den Hundehaufen ★ Das Leben will gelebt werden In diesem Podcast geht es darum, aufzuhören, immer alles zu analysieren, da dies in 8 von 10 Fällen nichts bringt außer mehr Grübeln. Es wird betont, dass wir im Laufe unseres Lebens sowohl positive als auch negative Erfahrungen machen und dass es keinen Sinn macht, sich immerzu zu fragen, warum uns etwas Bestimmtes passiert ist. Worauf Du Dich stattdessen konzentrieren solltest und was Dir hilft, Dein Leben selbst zu bestimmen, dass erfährst Du in diesem Podcast. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern zu mehr Kontrolle in Deinem Leben: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Entgleitet Dir manchmal Dein Leben? Fühlst Du Dich getrieben? Wirst Du vom Leben kontrolliert? Musst Du noch oder willst Du schon? Erfahre in diesem Podcast, wo Du stehst und ob es sich lohnt, einen Schritt weiterzugehen. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Triffst Du Deine eigenen Entscheidungen? ★ Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung ★ Lebe länger glücklicher! In diesem Podcast geht es darum, wie man die Kontrolle über sein Leben erlangen kann. Selbstbestimmung bedeutet, dass man die volle Kontrolle über sein eigenes Leben hat und nach seinen Überzeugungen lebt. Es ist wichtig, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen, um Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu entwickeln. Studien zeigen, dass selbstbestimmte Menschen ein höheres Maß an Gesundheit und Wohlbefinden haben, da sie zufriedener und glücklicher sind. Wirst Du zu Dingen verleitet, die Du gar nicht willst? Machst Du alles aus eigenem Antrieb? Lebe lieber frei und von anderen unabhängig. Finde jetzt heraus, in welchen Bereichen Du mehr Kontrolle erlangen möchtest. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern zu mehr Kontrolle in Deinem Leben: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Vertrauen ins Team, in die eigenen Fähigkeiten und in das allgemeine Gelingen … Martin braucht jede Menge Vertrauen für seine Challenge. 🚣 Erfahrungen helfen, zu vertrauen. Doch Martin ist noch nie über den Atlantik gerudert. Er ist nicht einmal ein langjähriger Ruderer. Woher nimmt er also sein Vertrauen in seine Fähigkeiten? 💚Martin braucht auch Menschen an seiner Seite, die ihn unterstützen. Er ist darauf angewiesen, dass sich seine Teammitglieder Zeit für ihn nehmen. Wie hat Martin es geschafft, ein Team zu finden, dem er vertrauen kann? ☀ Und zu guter Letzt bleibt noch das Vertrauen in das allgemeine Gelingen. Dass sich die Dinge fügen und eins zum anderen führt, bis hin zur Ankunft auf Antigua. Entstanden ist ein spannendes Interview zu einem spannenden Thema. Viel Spaß beim Zuhören! HERZliche Grüße Thomas Reich und Martin Stengele 💖Unterstütze Martin und werde Seemeilenpate: https://martin-stengele.de/spenden/

Wusstest Du, dass zu viele Dinge Stress verursachen? Entrümple mich! Räume mich auf! Repariere mich! Probiere mich aus! Und was ist mit Social Media? Poste etwas! Kommentiere! Folge mir! Schau Dir das an! Inszeniere Dich! Das alles will Deine Aufmerksamkeit. Und wer kümmert sich um Dich? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Eigentum verpflichtet ★ Erfüllung oder Kompensation? ★ Macht „weniger“ glücklich? In der 30. Folge des Podcasts geht es um all die Dinge, die permanent Deine Aufmerksamkeit wollen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, eine klare Entscheidung zu treffen, ob Du all' diese Dinge wirklich brauchst. Shopping, Social-Media, die Anhäufung von Dingen können starke Stressfaktoren sein. Ich möchte Dir helfen, die eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen, um stressfreier zu leben. In meinem Coaching gibt es keine Schablonen oder vorgefertigte Lösungen dafür, sondern individuelle Gespräche. Denn jeder hat seine ganz eigenen Herausforderungen, Hintergründe und prägende Erlebnisse. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern in ein stressfreies Leben: https://die-reich-methode.com/mit-mir-arbeiten/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Stress kennt jeder. Stress hat jeder. Stress gehört dazu. Wer viel Stress hat, hat auch viel geleistet. Glückwunsch! Vielleicht gibt es dafür irgendwann einen Blumentopf. Vielleicht hast du davon aber gar nichts mehr, weil du auch einen Herzinfarkt bekommen hast. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Die gestresste Gesellschaft ★ Wenn der Körper um Hilfe ruft ★ Was stresst dich? In diesem Podcast wird das Thema "Stress" diskutiert. Stress scheint jeder zu haben, im Leben, bei der Arbeit, er gehört einfach dazu. Die meisten psychischen Belastungen entstehen durch Erwartungen. Erwartungen, die man an sich selbst hat und die, die von außen kommen. Sie können Überforderung, Erschöpfung und Burnout verursachen. Die körperlichen Symptome von Stress sind zahlreich und können von Schlafstörungen bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall reichen. Wie sieht es bei Dir aus? Ruft Dein Körper auch bereits um Hilfe? Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern in ein stressfreies Leben: https://die-reich-methode.com/mit-mir-arbeiten/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Die Angst vor Veränderung kennt jeder. Jeder, der es dennoch gewagt hat und jeder, der sich dadurch abhalten lies. Doch was sagst Du Dir in Deinem Sterbebett? “Na, ich hatte halt Angst …” ? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Woher kommt die Angst vor Veränderung? ★ Gestehst Du Dir das Beste zu? ★ Buy a ticket. Dream big. Never return. Heute geht es um das Thema "Angst vor Veränderung". Veränderungen sind schwer, weil man sich selbst, seine Entscheidungen und sein bisheriges Leben infrage stellt. Es kann auch Skepsis, Unverständnis und Ablehnung im Umfeld auslösen. Viele Menschen fürchten, dass sich auch ihr Weltbild verrücken könnte. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, was man wirklich will und zu handeln, wenn man das Beste aus seinem Leben machen will. Wie Dir das gelingt, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern, wenn Du eine Veränderung wagen willst: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Wenn Du nichts änderst, weißt Du dann woran Du bist und dass das auch so bleiben wird. Blöd nur wenn dann auch Deine Unzufriedenheit bleibt. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Weil es so schön bequem ist … ★ Was steckt hinter einem Neuanfang? ★ Was willst du insgeheim verändern? In dieser Folge geht es darum, dass es für viel besser scheint, nichts zu ändern. Lieber in ihrer Komfortzone und sich an die Umstände gewöhnen, auch wenn man unzufrieden oder gestresst ist. Ein Neuanfang erfordert Mut, Selbstbewusstsein und manchmal auch Unterstützung. Und es muss auch nicht immer die Trennung, Kündigung oder alles zusammen sein. Was ein Neuanfang bedeutet und ob er für dich eine Option ist, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern, wenn Du eine Veränderung wagen willst: https://die-reich-methode.com/mit-mir-arbeiten/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Was tust du nach dem Aufstehen? Und was würdest du tun, wenn du nur noch 2 Jahre zu leben hättest? Wäre dein Morgen anders? Wäre er … selbstbestimmter? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Fast jeder startet fremdbestimmt ★ Die selbstbestimmte Morgenroutine ★ Wie sieht Dein perfekter Morgen aus? Heute geht es um Deinen Tag und wie du ihn selbstbestimmter gestalten kannst. Ich berichte von einer erfolgreichen Unternehmerin, die trotz ihres eigenen Unternehmens fremdbestimmt lebt, bereits am Morgen. Anstatt sich nach dem Aufwachen Zeit für sich zu nehmen, checkt sie sofort nach dem Aufwachen ihre E-Mails. Doch damit ist sie nicht allein: Laut Statistik schauen 69% aller Smartphone-Besitzer in den ersten 5 Minuten nach dem Aufwachen auf ihr Gerät. Ob das auch Dein perfekter Morgen ist und was du stattdessen tun solltest, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern, den Schlüssel zu deiner Selbstbestimmung zu finden: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Es nervt … immer wieder, jedes Mal aufs Neue. Hast du dich mal ehrlich gefragt, ob das immer so sein muss? Was wäre, wenn du einmal dem Gedanken Raum gibst, dass du es ab sofort nicht mehr oder anders tust? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Jede Situation ist veränderbar ★ Was tun, wenn’s wirklich sein MUSS ★ Was passiert, wenn du es lässt In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du mehr Selbstbestimmung im Leben erreichen kannst, indem du Dinge vermeidest, die dir nicht gefallen oder die dich nerven. Dazu stelle ich dir nicht nur ein paar Fragen sondern berichte auch von persönlichen Beispielen und Kundenerfahrungen. Und natürlich was sich verändern kann, wenn man es ab sofort lässt oder anders macht. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern, den Schlüssel zu deiner Selbstbestimmung zu finden: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Wir alle haben schonmal einen gelesen, wahrscheinlich aber mehrere. Und was ist übrig geblieben? Außer dem Buch in Deinem Regal? Ich verrate dir, wie Du mit Ratgebern Dein Leben wirklich ändern kannst. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Viel gelesen … nichts verändert? ★ Was macht den Unterschied? ★ Ratgeber richtig nutzen! In diesem Podcast möchte ich die Frage aufwerfen, ob Ratgeber überhaupt etwas taugen. Denn in vielen Fällen bringen die besten Tipps und Hinweise nichts? Das Buch landet stattdessen einfach nur wieder im Regal. Ich selbst habe in den letzten 40 Jahren bestimmt 200 Ratgeber und Erfolgsbücher gelesen, aber nicht jedes zu Ende. Was ich getan habe, wenn mir ein Ratschlag wirklich gut gefallen hat und ich von seiner positiven Wirkung überzeugt war, erfährst Du in diesem Podcast. Auf jeden Fall wollte ich mehr, als das Buch einfach nur wieder ins Regal zu stellen, denn dann verändert sich nichts. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe dir gern, den Schlüssel zu deinem Glück zu finden: thomas@die-reich-methode.com Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com