Show cover of Calm is your Superpower

Calm is your Superpower

Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.

Tracks

Sufi Weisheit - Auch das geht vorbei. 15:51 08/02/2022
Vorwärts scheitern vs. vorzeitiges Scheitern 30:12 07/26/2022
Das Leben nach den Bedingungen des Lebens leben 19:42 07/19/2022
Verwandle deine Wunden in Weisheit. Deine Superkraft liegt direkt neben deiner vermeintlichen Schwäche 21:59 07/12/2022
Ein Zuhause im eigenen Herzen finden 17:51 07/05/2022
Wenn es dunkel scheint, sei Du das Licht 22:10 06/28/2022
Spieglein Spieglein an der Wand – Wähle den richtigen Spiegel 29:52 06/21/2022
12-Minuten-Meditation für die Mittagspause – Kraft und Energie tanken 17:52 06/14/2022
21 Vorschläge, um tiefer mit Dir in Verbindung zu kommen 34:06 06/07/2022
Stolz sein auf Dich 24:57 05/31/2022
Körperbewusstsein für Kopfmenschen 22:33 05/24/2022
Was braucht Deinen Abschiedskuss? 24:02 05/17/2022
Mit positiven Gedanken in den Tag starten 23:01 05/11/2022
Komme an bei Dir - Meditation für den entspannten Abend 28:28 05/03/2022
Impulse - Wenn du weisst, dass du heilen musst, aber nicht weisst, wie 23:42 04/26/2022
Mikronährstoffe für Deine Psyche 55:41 04/19/2022
Integrität - Dein integres Selbst. Verabschieden vom sollte, müsste, gehört sich so. 19:49 04/12/2022
So wird das Glück Dich bemerken 28:57 04/05/2022
Neurogenes Zittern und Yoga Nidra 33:57 03/29/2022
Top oder Flop - Deine Gedanken über Dich 27:27 03/22/2022
Das Einsam-Fühlen als wichtiger Teil des Ganzen 16:36 03/15/2022
Heilen von innen nach außen. Faszien und der Vagusnerv 23:49 03/08/2022
So etwas wie Gott 26:50 03/01/2022
Entscheidungen treffen und warum sich alles unmöglich anfühlen wird, kurz vor einer großen Veränderung 15:56 02/22/2022
Box-Breathing - Entspannungsmeditation - Wohlfühlen in deiner Haut 24:46 02/15/2022
Sei heute Dein Du von morgen. Neu denken, fühlen & selbstbewusst handeln 37:41 02/08/2022
Das bedeutet es, Selbstsabotage zu überwinden. 21:46 02/02/2022
Emotionaler Stress - Wenn Dein Körper STOP sagt 25:45 01/26/2022
Ziele und Wünsche - Deine ersten Schritte 32:46 01/19/2022
Deine Gefühle sind der Treibstoff hinter Deinem Ziel 40:09 01/12/2022