Babi-Yoga-FM

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

12/24/23 • 45:52

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

12/24/23 • 18:28

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

12/24/23 • 51:49

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

12/24/23 • 44:53

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein.Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kaltherziger, geiziger Geschäftsmann. Eines Nachts befindet er sich plötzlich auf einer magischen Zeitreise zurück in seine Vergangenheit, und er erkennt, dass in ihm ein großes Herz steckt.

12/24/23 • 47:00

Ansprache an eine Kerze... Wofür brennst Du?Ich wünsche Dir tiefe Einsichten und inspirierende Anregungen und viel Freude beim Zuhören.Gönne Dir einen kleinen Augenblick für Deinen ganz persönlichen Rückzug. Zeit einfach mal abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat  

12/18/23 • 07:47

Welche Bedeutung hat der Advent aus yogischer Sicht? Inspirierende Einblicke und Anregungen! Viel Freude beim Zuhören.Gönne Dir einen kleinen Augenblick für Deinen ganz persönlichen Rückzug. Zeit einfach mal abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat 

12/15/23 • 11:32

Die Zwölf mit der Post. "Wenn ein Jahr verstrichen ist, werde ich dir sagen, was die zwölf uns allen gebracht haben. Jetzt weiß ich es noch nicht, und sie wissen es wohl selbst nicht – ..."Ein ganz wundervolles Weihnachtsmärchen von H. Chr. Andersen.Gönne Dir einen kleinen Augenblick für Deinen ganz persönlichen Rückzug. Zeit einfach mal abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/8/23 • 15:38

Die 10 Gebote der Gelassenheit werden Pabst Johannes XXXIII zugeschrieben. Dabei handelt es sich um eine unkomplizierte einfache Lebensphilosophie, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit unterstützen kann.Gönne Dir einen kleinen Augenblick für Deinen ganz persönlichen Rückzug. Zeit einfach mal abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/7/23 • 06:51

Höre heute "Eine Geschichte vom Heiligen St. Nikolaus"Nikolaus wurde im 3. Jhr. in Patara, einer Stadt in Lykien, geboren und mit gerade mal 19 Jahren zum Priester geweiht. Später wurde Abt des Klosters Sion in der Nähe von Myra, einem Ort im Südwesen von Antalya in der heutigen Türkei.Sein außergewöhnlicher Sinn für Gerechtigkeit und Solidarität mit den Armen und Benachteiligten und nicht zuletzt sein Einsatz für einen fairen Handel haben ihn schließlich über die Landesgrenzen und die Jahrhunderte hinweg populär gemacht.Gönne Dir die Zeit, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und für einen kleinen Moment abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/6/23 • 09:27

Höre heute "Das Märchen von den 12 Monaten"In Märchen spielen weder Ort noch Zeit eine Rolle. Auf phantastische Weise und wie von Zauberhand werden die Grenzen zwischen Realität und Märchenwelt überwunden, Konflikte gelöst, eine schönere, gerechtere und weniger mühebeladene Welt erschaffen.  Märchen erreichen nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern auch Erwachsene.Gönne Dir die Zeit, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und für einen kleinen Moment abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/5/23 • 07:46

Ich habe Dir heute das Märchen vom Unglücklichen Steinmetz mitgebracht.Gönne Dir die Zeit, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und für einen kleinen Moment abzutauchen.Lehne Dich dafür ganz entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/4/23 • 09:37

Ich habe Dir heute eine kurze Erzählung mitgebracht. Darin geht es um die berühmte Nadel im Heuhaufen.Auch wenn Du den Heuhaufen vermutlich vermissen wirst, bist Du herzlich eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und für einen kleinen Moment abzutauchen.Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.Hari Om Tat Sat

12/3/23 • 07:44

Die indische Mythologie ist reich an Gottheiten und Göttern und stellt für westlich geprägte Mensch meist ein großes Mysterium dar. Vermutlich geht es dabei vielmehr um Aspekte, Formen und Eigenschaften des eines Gottes, der sich sehr unterschiedlich manifestieren kann.GeburtOdem (Lebensatem)TodTransformationAuch im Hinduismus gibt es letztlich wohl nur einen Gott.Die mystischen und sagenumwobenen bunten, oft auch grausam anmutenden Erzählungen und Geschichten geben uns einen Einblick in die indische Sichtweise auf Gott.Du bist eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und abzutauchen in eine der vielen Geschichten. Hier über Rama, Sita und Hanuman.Sita und Rama lehren uns u. a. Liebe und Freude, Hanuman, Selbstvertrauen und Hingabe.Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

12/2/23 • 14:12

Die Welt der Farben ist ganz vielfältig und sehr bunt. Licht und Farbe haben einen großen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und beeinflussen somit unter anderem unseren Stoffwechsel, unsere Atmung, unseren Blutdruck und unseren Muskeltonus. Die richtigen Farben können lt. Studien unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.Du bist eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und abzutauchen in ein Meer aus Farben.Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen!Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

12/1/23 • 15:45

Fühle Dich in dieser Meditation eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen.Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen!Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

11/30/23 • 14:50

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen.Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen.Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen Platz oder lege Dich ausgestreckt auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

11/3/23 • 10:32

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Du bist dafür bestimmt zu leuchten. Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen Platz oder lege Dich ausgestreckt auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

12/27/22 • 19:08

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Für mehr Klarheit und Balance. Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Lege Dich am besten ausgestreckt auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

6/2/21 • 08:31

Es gibt also Tausende von Energiezentren in unserem Körper, sogenannte Chakren. 108 dieser Chakren zählen zu den besonders wichtigen Energieknotenpunkten. 7 Chakren werden als die Hauptenergiezentren bezeichnet. Die Chakra-Meditation bringt diese 7 Hauptchakren wieder in den Fluss, verleiht uns frische Energie und Balance.

5/12/21 • 12:18

Wer kennt das nicht: Wenn dem Regenguss Sonne folgt, dann suchen wir am Himmel nach dem Regenbogen. Die Farben des Regenbogens besitzen eine fast magische und natürliche Kraft. Wie die Farben im Regenbogen sind auch unsere Energieknotenpunkte (Chakren) den Farben rot – orange – gelb – grün – blau – indigo – violett zugeordnet.Die Mediation ist kurz, bringt dich schnell in die Entspannung und schenkt Dir neue Kraft. Das Schöne ist, du kannst sie jederzeit und überall praktizieren.Mache es Dir nun ganz bequem und lehne Dich für die nächsten 10 Minuten mit geschlossenen Augen zurück. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Meditation.

4/26/21 • 09:53

Du wünschst Dir mehr Ruhe, Gelassenheit, inneren Frieden, Klarheit? Dann lehne Dich gerne einmal für etwa 10 Minuten zurück. Mache es Dir an einem ruhigen Platz bequem. Lege Dich dafür am besten auf den Rücken, decke Dich leicht zu und streck alle Glieder von Dir, so kann der Körper i. d. R. am besten entspannen. Schließe für den Moment Deine Augen und richte den Blick nach innen. Du darfst selbstverständlich auch auf dem Bauch oder der Seite liegen oder auch in einen für Dich bequemen Sitz kommen.Nun wünsche ich Dir viel Freude und ein paar entspannte Minuten.

3/23/21 • 10:48

Wer kennt das nicht: die Nacht legt sich über Dich, die Gedanken kreisen, lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Ich lade Dich zu einem kleinen Mondspaziergang in Gedanken ein für einen klaren Geist, mehr Ruhe und Entspannung.Lehne Dich für einen Moment zurück oder strecke Dich am besten auf dem Boden aus. Mache es Dir ganz einfach bequem, decke Dich gern mit einer leichten Decke zu und schließe dann ganz sanft Deine Augen. Ich wünsche Dir viel Freude mit der folgenden Meditation.

3/3/21 • 06:36

Kennst Du das auch: Manchmal sind wir traurig und versuchen mit aller Macht davor zu fliehen. Traurigkeit folgt häufig auf Erfahrungen der Enttäuschung und des Verlustes. Weißt Du, dass die Traurigkeit einen biologischen Sinn hat? Sie setzt uns eine Weile außer Gefecht und zwingt uns, über unsere Probleme nachzudenken und eine Lösung zu suchen. Verliere nie die Hoffnung!Lehne Dich einfach mal für einen Moment zurück. Mach es Dir bequem, strecke Dich dafür lang am boden aus und decke Dich mit einer leichten Decke zu. Habe Mut und richte den Blick für einen Moment nach innen und lass Dich treiben.

2/21/21 • 18:16

Wer kennt das nicht: Manchmal verläßt uns die Kraft, weil wir den Sinn für weiteres Handeln nicht erkennen. Uns fehlt jegliche Motivation. Da kann es sehr helfen, sich einfach mal zurückzulehnen, durchzuatmen, sich zu besinnen, auf das was einem wirklich wichtig ist.Mache es Dir für diese Meditation bequem, lege Dich auf den Rücken, streck alle Glieder lang aus, deck Dich am besten mit einer leichten Decke zu und schließe für etwa 10 Minuten die Augen. Entspannung folgt der Anspannung und so erwartet Dich zu Beginn eine ganz kurze Progressive Muskel Entspannung (PMR).Ich wünsche Dir mit dieser Meditation viel Freude. 

2/16/21 • 11:38

Kennst Du das auch? Manchmal fehlt es einem an Vertrauen, Vertrauen darauf, dass eine kleine Pause wie Wunder wirken kann. Vertrauen darauf, dass unser Körper sich entspannt, loslässt, wenn wir es zulassen.Erlaube Dir, Dich für einen Moment zurückzulehnen. Mache es Dir bequem, gerne mit einer Decke, lang ausgestreckt auf dem Rücken liegend. Richte Deinen Blick vertrauensvoll nach innen und lasse ganz im Vertrauen für einen Moment los.Viel Freude mit der folgenden Meditation (einem Mitschnitt aus meinen Yogastunden)

2/9/21 • 10:03

Mache Dich bereit für einen kleinen Perspektivwechsel.Nimm Dir für diese Meditationen einen Stein zur Hand. Es darf ein ganz einfacher Stein sein, der gerade so groß ist, dass er gut Platz in Deiner Hand hat und sich für Dich gut anfühlt.Lehne Dich schließlich entspannt für ein paar Minuten zurück, mache es Dir einer leichten Decke bequem, schließe Deine Augen und lasse den Stein ganz locker in Deiner Hand liegen.

2/2/21 • 11:50

Wer kennt das nicht: Die Stimmung depressiv, der Alltag trist. Ein Regenbogen, ein Feuerwerk aus Farben, eine bunte Blumenpracht können uns positiv berühren, so dass wir uns wieder vital und optimistisch fühlen.Lehne Dich entspannt zurück, mache es Dir für einen Moment ganz bequem, schließe Deine Augen sanft und lass Dich von den Farben der Chakren angenehm berühren.

1/28/21 • 12:08

Kennst du das auch? Das Gedankenkarussell dreht sich und lässt sich scheinbar nicht anhalten. Du stehst vor großen Herausforderungen und möchtest Dich einfach nur mal treiben lassen. Ich lade Dich ein: lehne Dich für diesen Moment zurück und erlaube es Dir loszulassen. Bist Du bereit? Dann mache es Dir bequem... jetzt

1/25/21 • 11:24

Wer kennt das nicht: Das heiß und innig geliebte Ego und doch steht es uns gelegentlich im Weg. Diese Meditation kann (D)ein Weg sein, es einfach mal loszulassen. Wenigstens für diesen Augenblick. Ich wünsche Dir viel Freude damit.Wenn Du meine Arbeit finanziell unterstützen möchtest, kannst Du unter folgendem Paypal-Link gerne Deinen Beitrag leisten. Ich danke Dir an dieser Stelle ganz herzlich für Deinen Support: https://www.paypal.com/biz/fund?id=LH...

1/21/21 • 10:22