Show cover of Rennrad-WG

Rennrad-WG

In der Küche unserer virtuellen Rennrad-WG sprechen die WG-Bewohner mit wechselnden Gästen über alles rund um den Rennlenker: Rennrad, Gravel, E-Cycling, Training, Gadgets, Events ...

Tracks

Duracell Hase
Duracell-Hase... und andere GadgetsSarah zu Besuch bei Claude. Bevor sie mit ihrem Wahoo KICKR Bike im Kofferraum heim durfte, war eine neue Episode der Rennrad-WG fällig. Im ersten Teil ging es um Gadgets wie den neuen Wahoo ELEMNT ROAM v2, aber auch um Dashcam-Lichtkombinationen von Garmin und Cycliq. Mit denen kennt Claude sich aus. Sarah plant schon für Mallorca. Sie hat Tipps zu Black Friday Rabatten, weiß wie man kostenlos sein Rad nach Mallorca bekommt und kennt den Unterschied zwischen Eurowings und Eurowings Discover. Interessant.Ein neues Buch von Bestseller-Autor Tim Farin ist im Anflug und wenn Du wissen möchtest, was man besser nicht tut ... hör' einfach rein.
77:13 11/18/2022
Elevator Pitch
Elevator Pitch... oder wie man in den Podcast kommtDie Geschichte reicht zurück bis in den April, begann mit einer (zu) schnell abgeschickten E-Mail, und wird in der Rennrad-WG-Küche beim Bier erzählt.Etappe 36 ist die neue Etappe nach der Sommerpause, die für die WG-Bewohner erst nach der Eurobike begonnen hatte. Olli war in der Zeit zweimal in der Emilia Romagna, einmal als goldener Reiter, der auch im Regen mit der güldenen und heiß gewachsten Kette gut zurecht kommt.Claude war auf Bikepackingtour in Frankreich und testete - neben Baguettes, Käse und Wein - das wasserbasierte Graphit-Kettenwachs von Optimize.Bike, einem Start-up aus Deutschland. Gründer Felix kennt sich jetzt auch mit Elevator Pitches aus. Sarah, die nach einem Jahr Sabatical wieder im Schuldienst gelandet ist, erzählt uns vom "Radfahren ohne Radhose" bzw. dem Everve Ezero Sattel-Hosen-System, und dem Indoor-Trainer-Bundle, das die Tage zu ihr nachhause geliefert werden wird. Preislich war das ein Schnapper zum Modellwechsel. A propos Modellwechsel: Wahoo aktualiserte sein KICKR Bike auf Version 2 bzw. KICKR Bike WIFI und auch der KICKR Smarttrainer kommt in Version 6 als WIFI-Modell.Wir freuen uns auf Deine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify, in der Spotify-App. Vielen Dank dafür. :-)
79:03 09/24/2022
Von der Eurobike aufs Weinfest
Von der Eurobike aufs Weinfest Sarah und Claude waren gemeinsam auf der Eurobike in Frankfurt und nehmen Dich im Nachgang mit. Auch wenn der Schwerpunkt der Messe auf Cargo- und E-Bikes zu liegen scheint, bekommen Rennrad- und Gravel-Fans auch genug zu sehen. Das Thema "active E-Sports" war ebenfalls spannend.Sarah und Claude hangeln sich in der neuen Folge von Foto zu Foto.Viele davon kannst Du hier bei CyclingClaude finden. Öffne den Artikel und höre gleichzeitig die Rennrad-WG. So wird der Podcast zum visuellen Erlebnis.Viel Spaß beim zuhören.
100:20 08/03/2022
Garmin Edge 1040 und mehr
Garmin Edge 1040 und mehrSarah und Claude waren auf der Eurobike.  Bei Garmin, bekamen sie tiefere Einblicke in die neuen GPS-Fahrradcomputer Garmin Edge 1040 und Edge 1040 Solar. Mathias, der GPS-Radler war nicht weit und auch Harry, ehemaliger WG-Mitbewohner, gesellte sich dazu. Mathias testet beide Garmin Edge 1040 Modelle schon länger. Was lag näher, als einen kurzen Einspieler für die Rennrad-WG zu machen? Schnell war im Pressezentrum eine Aufnahmekabine gebucht. Natürlich blieb es nicht beim Edge 1040 und auch nicht bei fünf Minuten. Deshalb hörst Du die als Einspieler geplante Aufnahme als Etappe 34 "Garmin Edge 1040 und mehr". Nun weiß Sarah seit der Aufnahme, welchen der beiden Modell sie bestellen wird. Du vielleicht auch.Übrigens findet Ihr Mathias Blog unter gpsradler.de (ohne Bindestrich).
39:26 07/16/2022
Die Mallorca-WG beim Frank
Die Mallorca-WG beim FrankOllis Geburtstag auf Mallorca sorgt bei Claude für Komplikationen. Auch wenn bei Sarah, Olli und Claude das Radfahren im Vordergrund stand, kam der Rest nicht zu kurz. Regelmäßige Besuche bei Frank, aka "der Holländer", der mit dem La Terraza seit 30 Jahren ein Radsportcafé - und Restaurant betreibt.  Wenn Du wissen möchtest, wie viele Radtrikots Frank in 30 Jahren gesammelt, und im La Terraza an der Decke und den Wänden aufgehängt hat, bleibe heute bis zum Schluss. Dann folgt das Interview mit Frank im La Terraza. Am Regentag kann man nämlich schon morgens Kwaremont genießen.Ein Versprechen wurde auch gegeben. Bald hängt ein weiteres Trikot im La Terraza, in italienischer XL.Frank war eines der Highlights, da war sich die Crew einig. Sei gespannt, was Sarah, Olli und Claude außerdem gut fanden - und welche Flops es gab.Länger zuhören lohnt sich diesmal sowieso. Sarah hat  ein Gewinnspiel für Dich, bei dem Du bis zum 15.7.2022 (Mitternacht) teilnehmen kannst. Was es zu gewinnen gibt und was Du dafür tun musst, erzählt Sarah.Außerdem haben wir einen heißen Podcast-Tipp für Dich: "The Real Bierkönig" - exklusiv auf Spotify.Update: Leider hatten wir beim ersten Upload Fehler bzw. Aussetzer in Sarahs Tonspur. Dafür entschuldigen wir uns.Wir haben nun die Audiodatei getauscht und hoffen, dass Spotify, Apple Podcasts etc. die neue Datei ebenfalls verwendet. Sollte Sarah bspw. bei 10:28 nicht zuhören sein, hörst Du leider noch die alte Audiodatei.Hier auf rennrad-wg.de ist in jedem Fall die neue Datei hinterlegt. Falls Du Sarah trotzdem stellenweise nicht hörst, lösche einmal Deinen Browser Cache. Dann geht es. Danke.
121:23 05/20/2022
Doppeletappe Teil 2: Korsika
Korsika - die wilde Schönheit im MeerIm zweiten Teil unserer "Doppeletappe zu Südfrankreich", folgst Du Sarah nach Korsika, der Insel der Schönheit.Das Gebirge im Meer bietet Höhenmeter satt. Davon kann Marcel Kittel ein Liedchen singen, der 2013 auf Korsika ins gelbe Trikot fuhr - und dann gleich wieder raus. Atemberaubende Landschaften bieten Rennradabenteuer, die in Erinnerung bleiben. "Fast die Fahrt ihres bisherigen Rennradlebens" hat Sarah auf Korsika erlebt.Fremdenlegionäre durfte sie keine kennenlernen, dafür aber Sportfreunde aus Aue, die die Erzgebirgstour ausrichten und auf Korsika trainierten.Vielleicht hören wir in der WG bald mehr von ihrem Jedermannrennen, das im Juli stattfindet? Sarah und Claude würde es freuen. Bis dahin hat Claude noch Zeit, an seinem Bizeps zu arbeiten. Nicht, dass man für die Erzgebirgstour dicke Arme braucht, aber momentan sieht Claude aus wie ein T-Rex ... meint seine Mutter. Wer gibt ihm Tipps für effektives Oberarmtraining? 
71:50 04/03/2022
Doppeletappe Teil 1: Côte d’Azur
Côte d’Azur - mit Sarah, Iliasse und Geraint ThomasSarah, die reiselustige WG-Mitbewohnerin, nutzt ihr Sabatical ausgiebigst um mit dem Rennrad Europa zu erkunden. Mit Local Guide Iliasse war sie an der Côte d’Azur unterwegs. Im ersten Teil der "Doppeletappe zu Südfrankreich" erzählt sie von Cols,  Boulangerien und ihrer Begegnung mit Geraint Thomas. Claude quatscht manchmal off-topic dazwischen, aber so kennt man ihn. ;-)Am Ende der Etappe 31 nimmt Sarah die Fähre nach Korsika. Wir reisen gedanklich mit. Im Teil 2 der "Doppeletappe zu Südfrankreich", also in unserer Folge 32, erfährst Du, wie es sich auf Korsika Rennrad fährt.Folge 32 wird schon kurz nach dieser Episode verfügbar sein. 
67:48 04/03/2022
Türkei? Früher war mehr Malle
Türkei? Früher war mehr MalleSarah hat sich in die Türkei verliebt. Und Sarah sucht ne Frau, für die Liebe, aber nicht für sich, sondern für Iliasse, ihren Gastgeber und Bike-Guide in Nizza, wo sie während der Podcast-Aufnahme wegen Paris-Nizza weilte.Aber zurück zur Türkei: Sarah besuchte im Rahmen einer Pressereise die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Genau wie der Bundestrainer ist sie von der Türkei als Fahrrad-Destination angetan.  Nicht nur Wetter und Essen sind top. Hört rein, was der Bundestrainer ab 1:36h erzählt. Allerdings geht es nicht nur um die Türkei, sondern auch um den Aufbau der jungen Radsportler in vier Jahren als U23-Kaderathleten. Sehr interessant!Die Türkei und Ralf Grabsch sind uns allerdings ungeplant rein gerutscht. Eigentlich wollten Sarah, CyclingOlli und CyclingClaude über den gemeinsamen Trainingsaufenthalt im April auf Mallorca quatschen. Das tun die drei auch, aber nicht nur. Der Wahoo KICKR ROLLR ist genauso Thema wie Komoot, der neue Kinofilm von Jonas Deichmann und die Bauchfettchallenge, bei der Cycling-Olli in acht Wochen knapp 17 kg Gewicht und 17 cm Bauchumfang verloren hat.Kleine Korrektur zum MA-13 auf Mallorca: Die Location befindet sich in Sineu, nicht in Alarò. Würde CyclingClaude wieder Kwaremont trinken, hätte er sicher weniger Konzentrationsprobleme. ;-)
126:00 03/17/2022
ROLLR und POWRLINK ZERO
Testen statt Faulenzen - ROLLR und POWRLINK ZEROSarah ist auf Pressereise in der Türkei unterwegs - in Alanya, um genau zu sein. Dort befindet sich auch die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Derweil ist Claude alleine in der WG. Sein Bauch ist weg und die Bauchfett-Challenge fast vorbei. Faulenzen ist also o.k. ... solange Sarah arbeitet und die kommende Podcast-Folge vorbereitet.Aber halt, Claude hat die Rechnung ohne Frank gemacht, der auf Überraschungsbesuch kommt. Im Gepäck hat er Testgeräte von Wahoo, den neuen Wahoo KICKR ROLLR und das pedalbasierte Powermeter POWRLINK ZERO bzw. POWERLINK ZERO. Gemeinsam machen sich die beiden  ans Unboxing des ROLLR und nehmen die smarte Rolle in Augenschein. Als Frank wieder weg ist, testet Claude den Trainer und die Wattmesspedale und berichtet im zweiten Teil des Podcast über seine ersten Eindrücke. Begleitend zum Podcast gibt es zwei kleine YouTube-Videos, damit die Hörer:innen auch was sehen.Die Videos findest Du hier: ROLLR / POWRLINK ZEROAuch auf CyclingClaude findest Du Artikel parallel zum Podcast mit Fotos und weiteren Anmerkungen.POWRLINK ZERO auf CyclingClaudeKICKR ROLLR auf CyclingClaude
56:24 02/22/2022
Radsport statt Disko
Von der Disko zum Radsport Radu Rosetti, erfolgreicher Restaurant-, Bar- und Diskothekeninhaber, fährt heute lieber Rennrad. Mit seiner Scuderia Rosetti hat er einen Verein ins Leben gerufen, der etwas anders tickt. Nach nur einem Jahr hat die Scuderia schon 100 Mitglieder und ihre Heimat im RKB Solidarität gefunden - dem einstmals größten Radsportverband der Welt. Sarah und Claude geben außerdem Ernährungstipps zum Abnehmen im Rahmen der Bauchfett-Challenge, freuen sich über das Ceviche-Rezept von Radu und haben Bock auf Mallorca im April. Für alle schnell Entschlossenen gibt es übrigens noch die Gelegenheit, über Berner Bikes Mallorca rabattierte Raten der THB-Hotels zu buchen. Das Angebot gilt noch bis Ende Januar 2022 und gilt für Aufenthalte ab Februar 2022.
87:09 01/27/2022
Gekrönte Häupter und Geschenke
Gekrönte Häupter und GeschenkeIn der Booster-Folge zu Weihnachten gibt es Geschenke. Aber es ist wie unter dem richtigen Weihnachtsbaum. Wer Socken geschenkt bekommt, ist selten zufrieden. Andi wünscht sich zum Beispiel eine schönere Podcast-Musik. Von was träumt der nachts? CyclingClaude würde gerne die Blogwahl 2021 gewinnen und hofft auf Stimmen aus dem Podcastuniversum. Um seine Chancen zu erhöhen, ist ihm jedes Mittel recht. Also Vorsicht beim Hören!Sarah bekommt das größte und schwerste Geschenk des Abends, den König des Stadtradelns von Bad Kreuznach, aber nur zur befristeten Nutzung - und nur auf dem Rad. Stadtradel-König CyclingOlli ist nicht alleine gekommen. Katharina, die Polder-Königin aus Rheinhessen, erzählt von ihrer Planung für NorthCape4000. Im Juli soll es vom Gardasee bis ans Nordkapp gehen - self-supported natürlich. Sarah ist Feuer und Flamme. Vielleicht begleitet sie Katharina durch die Alpen? Vorher wird unsere Lehrerin im Sabatical aber noch einmal auf Teneriffa Rad fahren und die Vorzüge des fahrradfreundlichen Regency Country Clubs genießen. Was haben Andi und Claude 2022 vor? Bei Andis Hauswein "Chateau Vegesack Nordhang-Schattenseite" werden Pläne geschmiedet und nach drei Flaschen Wein ist selbst die neue Musik gar nicht mehr so furchtbar. Zurück zu den Socken: Beheizt und mit Akku wäre das doch was für die Wunschliste im nächsten Jahr.Euch viel Spaß beim Hören, eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch. Ach ja, nicht vergessen ... fahrrad.de/info/fahrrad-blogwahl-2021 ... jede Stimme zählt. Danke! 
116:31 12/22/2021
Onlyfans mit Dashcam!
Onlyfans mit Dashcam!Nicht nur der Wendler hat ne Kamera. In der 26 Etappe geht es deshalb u.a. um Videokameras, nicht nur für Onlyfans. Dashcams, Action Cams, was ist erlaubt, was darf man zeigen ... vor und hinter der Kamera. 2/3 der Rennrad-WG trainieren im April 2022 auf Mallorca, dank eines fetten Hotelrabatts, der noch bis zum 5.12.2021 gilt - auch für unsere Hörer. Details dazu im verlinkten Artikel auf CyclingClaude.
81:35 12/02/2021
Indoor im Winter
25. Etappe der Rennrad-WG Zum Jubiläum machen wir  uns über den Wohlstandsbauch von Andi lustig, aber nicht nur! Am 1. November ist #weltradsporttrainingsstarttag und alle starten in die neue Saison. Wer draußen fahren will, gerne. Wir trainieren im Herbst und Winter lieber Indoor.Als Gast haben wir uns den "Active-E-Sports"-Experten Frank Jeniche eingeladen. Frank kennt sich aus, nicht nur bei Wahoo Smarttrainern, für die er die Pressearbeit macht. Mit Frank reiten wir durch das Angebot von eCycling-Plattformen und Trainings-Apps wie Zwift, FulGaz, Rouvy, BKOOL, SYSTM und das neue Virtupro.Du willst wissen, was es mit dem Wahoo KICKR ROLLR auf sich hat? Frank erzählt es uns.Draußen fahren ist aber in der Rennrad-WG nicht verboten. SYSTM-Trainingsprogramme integrieren das Outdoortraining. Außerdem hat Wahoo die neue RIVAL CROSS Serie am Start. 2021 gibt es zwei Events für Crosser, Crossläufer und Zuschauer. 2022 sollen es sogar vier Veranstaltungen werden.P.S.: Wer mehr von Frank hören möchte, lädt sich die 52. Folge von Wattasia runter.
104:05 10/22/2021
Profis im Sommerloch
Das Sommerloch war lang, tief und ziemlich nass!Einige von uns sind hammergleile Events gefahren, andere haben nur davon geträumt, Radsport im TV geschaut, oder nicht einmal das.Unser heutiger Gast ist Nico, der bei uns einen Startplatz für den Rhön Radmarathon gewonnen hatte. Lange Strecke, mit dem Crosser, Übernachtung auf der Rückbank des Autos ... Das ist Einsatz, von dem sich Andi und Claude eine Scheibe abschneiden können.Statt Radfahren trinkt Claude lieber Bierchen, bspw. auf der Eurobike mit Vits von Wattasia. In Folge 53 des Wattasia-Podcasts ist zu hören, wie Vits danach nachhause kam.Ansonsten hatte die Eurobike wenig Neues zu bieten, sieht man von der Shimano Di2 12fach und Storck Aerfast.4 ab.Claude ist faul - Sarah ist fleißig. Ötztaler, Kitzbühlrer Radmarathon, Gravel Rallye ... die Frau ist der Hammer. Und was haben die Profis so gemacht? Wer kennt die Sieger der Saison?Mit nicht ganz ersten Schminktipps, schwarzen Fingernägeln und Ball Wax fürs Indoorcycling.
82:08 10/05/2021
Der BOLT und andere Technik
Der BOLT und andere TechnikWenn Wahoo am Tag nach Pfingsten einen neuen GPS Radcomputer auf den Markt bringt und Presse, Blogger:innen & Co. drei Tage Zeit zum Testen haben, bedeutet das Stress für alle. Ist man berühmt genug und bekommt das Gerät ungleich früher, quasi im Beta-Test-Stadium, schreibt man einen Testbericht über all die Fehler, die die "normale" Presse gar nicht gesehen hat. Claude hatte auch Stress mit dem Produkttest, dafür aber keine wesentlichen Fehler. Mehr dazu im Podcast.Falls Du Fragen zum Gerät hast, auf die wir auf der Etappe 24 eingehen sollen, schick' uns einfach eine Mail an claude@cyclingclaude.de. Danke.Aber es gibt auch weitere Themen, nicht nur zum Duschen mit Pulsgurt. Falls Du beim Radfahren gerne Podcasts hörst, ist ein Kopfhörer mit Knochenleittechnologie angeraten. Solche Headsets halten den Gehörgang frei. Beim Naenka Runner Pro gibt es einen Rabatt für die Fans der Rennrad-WG und von CyclingClaude.Als Radreise-/Bikepacking-Tipp sprechen wir über "La Voie Bleue" - von Luxemburg bis Lyon. 
76:17 05/31/2021
Bergab eingeschissen ???
Bergab einegschissen ???Andi gehört zu den schlechteren Bergabfahrer:innen. Sarah nicht. Claude hat Höhenschwindel und posttraumatische Störungen vom Unfall. Sarah ist im Motivationsloch, weil alle Veranstaltungen abgesagt werden. Claude ist wenig motiviert, weil nur noch eine Flasche Kwaremont im WG-Kühlschrank steht.Da trifft es sich gut, dass Eva Helms zu Besuch ist. Als Mentalcoach gibt Eva mentalen Rückenwind beim Bergabfahren, dem Freiwasserschwimmen aber auch wenn das Bier im Kühlschrank fehlt.Werbung: Auch in dieser Folge beteiligt sich Lake an den Nebenkosten der WG. 
73:31 05/02/2021
Blutbad in Flip-Flops
Blutbad in Flip-FlopsAuf Etappe 21 geht es nicht nur um Frauenthemen, aber noch einmal um Radhosen für Damen. Damit Claude keinen Shitstorm à la Pinky Gloves erntet, gibt er das Thema an Sarah weiter. Die kennt sich mit Damenbelangen sowieso besser aus und freut sich auf Magnet- und Reißverschlüsse, nicht nur im gelb Gekachelten. Beinrasur? Nicht nur Frauensache! Aber ob Sarah wirklich auf rasierte Haxen steht? Und wie rasiert man möglichst unfallarm, ohne ein Blutbad auszulösen? Hilft eigentlich die Ausgangssperre, die wir durch das Infektionsschutzgesetz bekommen? Ein Blick nach Mallorca genügt - dort v.a. zur Polizei Palma. Ein neues Gravelrad ist auch Thema, genau wie neue Gravel-Laufräder und Reifen. Lenkerband mit Anal-Plugs? Ernsthaft?*Zwischenzeitlich wird es auf dieser Etappe so arg, dass Andi sie nur auf Onlyfriends veröffentlichen möchte.Werbung: Pacemaker der Folge ist Lake - die geilen Radschuhe, die Du mit Deinen Farben und Logos individualisieren kannst.*Amazon-Affiliate-Link
74:58 04/23/2021
Der Mensch ist das Problem
Beweglichkeit und Mobilität kommt vor Stabilität! "Meist ist der Mensch das Problem", erklärt Sportwissenschaftler Dennis Sandig, unser Gast in Episode 20.Mit Functional Training kannst Du gezielt an Deinen Schwachstellen, Deinen Dysbalancen und der Bewegungsfähigkeit arbeiten. Im neuen Buch von Dennis Sandig und Eberhard Schlömmer "Programmdesign im Functional Training"* findest Du einfach durchzuführende Selbsttests, mit denen Du Deine Stärken und Schwächen feststellen, und gezielt die für Dich passenden Übungen auswählen kannst. Im Podcast gibt der Functional Trainining Experte interessante Einblicke in das Konzept und erklärt einige der Testübungen.Achtung Gewinnspiel: Wir verlosen drei Exemplare, die der Riva-Verlag kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Im Podcast und auf der Facebook-Seite von CyclingClaude, erfährst Du, wie Du gewinnen kannst.Weitere Themen:U.a. telefoniert Andi mit Jonas Deichmann, der gerade durch den Ural gefahren ist, wir sprechen über Mallorca zu Zeiten von Corona, Everve Ezero - Radhose und Sattel neu gedacht, Damenradhosen, Homeoffice und mehr. Werbung: Pacemaker der Etappe 20 ist Lake - die geilen Radschuhe, die Du mit Deinen Farben und Logos individualisieren kannst.*Amazon Affiliate Link
94:06 04/09/2021
Darth sein Vater
Andi und Claude auf der 19. Etappe, diesmal ohne Gäst:in, aber mit neuer Mitbewohnerin. Die fährt nicht nur auf FulGaz mit Andi, sondern Rennen auf Zwift, wo es immer wieder Cheater:innen gibt. Manche, so hört man, manipulieren sogar Dateien. Aber es geht nicht nur um eSports. Wir sprechen über Rennrad, Gravel, Schuhe, Pedale, Corona-Hygiene und langweilige Podcast-Statistiken. Werbung: Pacemaker der Etappe 19 ist Lake - die mit den geilen Radschuhe aus den Niederlanden!
81:52 03/05/2021
Rhön? Auch im Mankini schön!
Die Rennrad-WG zieht gerade um und ist gelb statt rot. Bei gelb bist Du richtig! Mitten ins Umzugschaos platzt die neue Folge, bei der es  primär um den Rhön-Radmarathon geht. Schließlich ist Bimbach-Pressesprecher Christoph zu Gast. Er hat Startplätze für Bimbach 2021 mitgebracht und Du kannst gewinnen.Ob Andi wirklich im Mankini starten wird, hängt nicht nur von seinem Gewicht ab. Aber solange der Pikel bis Juli abgeheilt ist ...Claude ist bei der Challenge70 schon weiter. Auch darüber sprechen wir, genau wie übers Ventilator-Blasen, Cheerleader:innen, Influencer:innen und was es sonst noch so in einer WG zu besprechen gibt. Christoph hatte Kopfkino.Werbung: Die Etappe 18 fährt im Windschatten von Fizik!
84:37 02/08/2021
Everesting mit Schaumwein
Andi hat einen Gast in die WG-Küche eingeladen. Radsportlerin Sarah erzählt von ihrem Everesting mit Schaumwein und was sie sonst noch so alles auf dem Rad macht. Claude hat erste Erfolge bei der Challenge70 vorzuweisen, die Andi blas werden lassen. Claude ist nämlich der Bauchfett-Killer. Außerdem macht sich Claude Sorgen um seine Frisur. Schließlich dauert der Lockdown schon eine ganze Weile. Aber will er sich jetzt wirklich eine Glatze schneiden? Für den guten Zweck? Der hat sie nicht mehr alle ... meint Andi schon lange.
77:06 01/17/2021
2020 - Schicht im Schacht
Schicht im Schacht und gute VorsätzeSilvester 2020. Das Seuchenjahr geht zu Ende. Endlich ist Schicht im Schacht – auch bei der Rennrad-WG. Aber für das Neue Jahr haben Andi und Claude gute Vorsätze, nicht nur für den Podcast. Auch beim Gewicht soll es nach unten gehen.Im Podcast erzählt Andi wie 2020 so gelaufen ist. Nordsee-Radweg, Rennradfahren im Allgäu, Everesting …Außerdem unterhalten wir uns über das Verbot von Fahrrädern in den Reisecentern der Deutschen Bahn, Indoortraining und Trainings-Apps, und übers Abnehmen. Wie viel muss bei Claude wohl runter? Und wie macht er das?„Interessant“ ist die Helminnovation INVISIBEL, die über Kickstarter finanziert werden soll.Außerdem haben wir einen Einspieler von Jonas Deichmann bekommen. Für den haben wir immer ein Zimmer frei.Werbung: Die Miete für Andis WG-Zimmer wird bei dieser Etappe von Wiegetritt Cycle Components übernommen.
90:56 12/31/2020
Schlaflos in Frankfurt
Ungeschnitten, ohne Konzept, leicht unter Drogen und schlaflos - nachts aus der BG-Unfallklinik Frankfurt ... die 15. Etappe der Rennrad-WG.
42:16 12/18/2020
Jonas Deichmann - TRI360°
Einmal um die Welt, im Triathlonmodus! Normal oder Wahnsinn?Kontinentalquerungen per Fahrrad, in Weltrekordzeit, sind seine Spezialität. Doch das Rad ist Jonas Deichmann nicht mehr genug. Nun will der Abenteurer und Extremsportler einmal um die Welt. Schwimmend, laufend und auf dem Rad, von München nach München, im Selbstversorgermodus – Triathlon 360 Grad.Der Weltrekordler sitzt wieder mal auf der virtuellen WG-Couch und plaudert locker über seinen Wahnsinnsvorhaben. Planung, Logistik, Risikoempfinden ... Claude hat viele Fragen und Jonas bleibt keine Antwort schuldig.
54:41 04/01/2020
Andi fliegt nach Mallorca
Endlich ins Trainingslager!Andi packt seinen Koffer und fliegt zum ersten Mal ins Trainingslager nach Mallorca. Entsprechend hat er Fragen, die Claude zu beantworten versucht. Andi bekommt Tipps, nicht nur zu Mandelkuchen:Petra, Can Picafort, Henrik Pakalski, Erdbeerkuchen, Glashaus, der Holländer, s'Arenal, Pasculli, Bikedress, die Achterbahn ...Weiterhin sprechen wir über das Wahoo-KICKR-Bike und andere Themen wie Cadex Laufräder, den B&W Bike Guard Curv  Radtransportkoffer ...
75:56 03/09/2020
Der Baranski
Der Baranski in der Rennrad-WG!… lange geplant aber mehrfach verschoben. Erst war es der Wirbelbruch von CyclingClaude, der den geplanten Termin auf der Eurobike unmöglich machte, dann das abgelaufene ESTA-Visum von Marcus, welches, auf dem Weg nach Kona, den Zwischenaufenthalt in Frankfurt zunichte machte. Aber die „Sailfish Night of the Year“ brachte Mr. Fratzengeballer dann doch ins Rhein-Main-Gebiet … und somit in die Rennrad-WG.Nicht nur interessante Geschichten gibt der amtierende UCI-Zeitfahr-Vize-Weltmeister der Masters auf Etappe 12 zum Besten. Auch ein paar Tipps zu „Marginal Gains“ – also wie man sein Rad schneller macht – sind zu hören.Themen u.a.• UCI Zeitfahr-WM der Masters 2019• King of the Lake – KOTL• Zeitfahren in Almere, NL• Die Baranski-Kette auf CyclingClaude• Molten Speed Wax im Shop• YBN wiederverwendbares Kettenschloss• Schongarer
64:45 12/06/2019
Jonas Deichmann in da house
Langstreckenweltrekord pulverisiert!Gerade zurück vom Cape To Cape Weltrekord und schon zu Besuch in der Rennrad-WG. Jonas Deichmann nimmt uns mit auf seine Weltrekordfahrt über 18.000 km vom Nordkap bis nach Kapstadt. Was für ein Abenteuer!
61:40 11/23/2019
Winterprojekte und mehr
Harry und Claude sitzen m WG-Wohnzimmer und sprechen über ihre Winterprojekte „S-Works Venge“, „Trek Crocket“ und „Unfallersatz Litespeed Gravel“.U.a. geht es um Laufräder von Venn und Aerycs, Beleuchtung mit Bremslichtfunktion, Shimano GRX Di", SRAM Force eTAP AXS ...
72:02 10/24/2019
German Cycling Academy
Der Digital Head Coach Tim Böhme zu Gast in der Rennrad-WGAm 8.10.2019 beginnt um 18:45 Uhr die German Cycling Academy des Bund Deutscher Radfahrer.Zu Gast in der Rennrad-WG ist der Chef-Coach der Academy, Tim Böhme, der sich offiziell nicht Bundestrainer nennen darf.Tim ist quasi die Heidi Klum des BDR und sucht in einem Pilotprojekt für den BDR den „Germany’s Next Cycling Star“ auf Zwift, zusammen mit seinem Trainerstab.Lange Beine können von Vorteil sein – müssen aber nicht. Statt am „Walk“ wird Tim an anderen Dingen feilen.Was aber immer noch stimmt … der Weltmeister wird im Winter gemacht.German Cycling Academy? Man darf gespannt sein!
74:22 10/07/2019
Vätternrundan
Auf der 8. Etappe nehmen wir Dich mit nach Schweden, zur Vätternrundan. Einmal um den See? 300 km? Mit mehr als 20.000 anderen Verrückten? Das gibt es nur bei der Vätternrundan, die 2020 schon zum 55. Mal stattfinden wird.Rennrad-WG-Gast Thomas, Langsreckenspezialist Roman und Claude, der schon zehnmal die Vätternrundan gefahren ist, erzählen Dir, warum die Veranstaltung so geil ist.Neben ein paar Anekdoten, erfährst Du einiges zum Event, Anreise, Training, Strecke, Depots, Anmeldung und mehr.
83:11 10/01/2019