Show cover of Le bonheur me va si bien

Le bonheur me va si bien

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Comment travailler le lâcher prise ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.  Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.  Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.  Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.  D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples. Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute. 

Tracks

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(062) Objectifs SMART : une méthode infaillible pour vos projets 16:19 05/17/2022
(061) Qu’est-ce que la zone de génie et comment la trouver ? 11:35 05/10/2022
Vous avez le droit d'avoir tout ce qu'il faut pour être heureuse et/ou ... 11:08 05/08/2022
(060) Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? 33:58 05/03/2022
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(057) Mes 10 outils de développement personnel préférés 27:50 04/12/2022
(056) 9 signes fréquents d'un manque d'estime de soi 28:38 04/05/2022
(055) 11 actions pour vaincre la peur du changement et de l'échec 36:34 03/29/2022
(054) 5 conseils simples pour cultiver la gratitude attitude 15:44 03/22/2022
(053) Conseils pour désencombrer son intérieur durablement 31:56 03/15/2022
(052) 7 comportements à bannir pour être épanouie 25:07 03/08/2022
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(050) Comprendre et mieux vivre son cycle féminin 25:56 02/22/2022
(049) Les 5 piliers du bien être (modèle PERMA) 19:08 02/15/2022
(048) 10 habitudes pour booster la confiance en soi 28:17 02/08/2022
(047) Comment créer une affirmation positive ? 16:00 02/01/2022
La différence entre estime de soi et confiance en soi 03:34 01/30/2022
(046) 4 Étapes pour avoir une Vision Claire de votre Vie 33:48 01/25/2022