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Le bonheur me va si bien

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Comment travailler le lâcher prise ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.  Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.  Un mercredi sur deux, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.  Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.  D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples. Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute. 

Tracks

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(016) - Se libérer de ses schémas de pensées négatives grâce à la médecine traditionnelle chinoise 41:01 06/29/2021
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(014) 10 exercices faciles de lâcher prise 24:40 06/15/2021
(013) Ecriture intuitive : comment votre journal intime peut vous aider dans votre développement personnel ? 40:30 06/08/2021
(012) Mieux gérer son stress grâce à la sophrologie 23:32 06/01/2021
(011) Mieux se comprendre grâce au Human Design 38:35 05/25/2021
(010) 12 questions à se poser pour mieux se connaître 17:40 05/18/2021
(009) Comment créer une bonne to do list ? 22:29 05/11/2021
(008) 5 actions pour se libérer de ses croyances limitantes 21:10 05/04/2021
(007) - Lâcher prise grâce à l'art thérapie 36:14 04/27/2021
(OO6) - L'importance du temps pour soi - Interview d'Elodie, coach sérénité minimaliste 37:21 04/13/2021
(005) 7 outils et exercices pour se protéger du stres 22:05 03/30/2021
(004) 6 clefs pour s'affirmer face aux autres 14:32 03/16/2021
(003) Comment utiliser la roue de la vie pour faire un bilan de soi-même ? 16:03 03/02/2021
(LPB 001) Les petits bonheurs 09:26 02/23/2021
(002) Comment créer un plan de développement personnel 23:55 02/16/2021
(001) - 4 clefs pour commencer un travail sur soi 18:20 02/16/2021
(000) Le bonheur me va si bien 10:04 02/08/2021