Show cover of Génération QANOPÉE

Génération QANOPÉE

 "Génération QANOPÉE" est le podcast qui a pour but d’aller à la rencontre de Personnalités, Artistes, Sportifs, Entrepreneurs ou Spécialistes dans leur domaine pour comprendre comment font-ils, pour être Heureux, en Bonne Santé et Performant; et ainsi pouvoir vous en inspirer. Je m'appelle Quentin Aoustin, et suis - en plus de votre hôte ! - Co-Founder de la marque QANOPÉE Human Experience.  Bonne écoute :-)

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[Rediffusion]#3 - David Lefrancois - Se traiter en première classe
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de David Lefrancois, Formateur de coach et neuroscientifique francophone reconnu. Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV.   Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles.  On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés toujours de neurosciences.  Jeûne intermittent, sommeil, activité physique, respect des besoins, l’aide à l’autre sont les nombreux sujets abordés. David nous partage également le futur de la cohérence cardiaque – notamment à travers son application Mind Lev - … un sujet passionnant qui me tient particulièrement à cœur tant les bénéfices sont exceptionnels.  Une nouvelle fois un épisode plein de vitalité et de générosité à découvrir maintenant ! Merci David et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) Bonne écoute ! ------------- Notes de l’épisode : Livre « La bible du coaching aujourd'hui -Tout sur le coaching et son évolution » : https://amzn.to/3p9LGWK  Livre « Guide pratique du Life coaching » : https://amzn.to/3fBSnxU  Site web David Lefrançois : https://davidlefrancois.com/  Site web INA : https://institut-des-neurosciences.com/  YouTube : David Lefrançois Facebook : David Lefrançois Instagram : coachdavidlefrancois Contact : generation@qanopee.com
86:43 08/09/2022
[Rediffusion]#2 - Catherine Testa - L'optimisme incarné
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Catherine Testa, entrepreneure engagée et fondatrice de l’Optimisme.com et l’Optimisme.pro. Après avoir travaillé une dizaine d’années dans les domaines du développement durable et du digital, elle fonde L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France : « le changement sociétal qu’imposent ces deux révolutions passera forcément par l’engagement individuel et il faut montrer à tous qu’on peut agir ! ».  Nous abordons la vulnérabilité, l’importance de l’équilibre vie pro-vie perso, de la santé mentale d’aujourd’hui et de demain.  Et surtout, comment Catherine jauge sa santé mentale et fait en sorte de tendre chaque jour vers un bien-être global.  Un épisode plein d’énergie et d’optimisme rien que pour nous !     Merci Catherine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) -------------- Notes de l’épisode : Livre « Osez l’optimisme » : https://amzn.to/3vC3hco Livre « Osez être soi… même au travail » : https://amzn.to/2RXJKoi  Site web Catherine Testa : https://catherinetesta.com/ Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.pro/ Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.com/ Linkedin : Catherine Testa  Linkedin : LOptimisme.com Linkedin : LOptimisme.pro  Article « Télétravail et Santé : Les 7 pièges à éviter » : https://www.appvizer.fr/magazine/ressources-humaines/systeme-dinformation-rh-sirh/teletravail-sante  Livre « Pourquoi nous dormons » du Dr. Walker : https://amzn.to/34zplZq  Contact : generation@qanopee.com
112:30 08/02/2022
#44 - Nicolas Rouger - Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Nicolas Rouger !  Skipper sétois d’adoption et passionné de voile, Nicolas se prépare avec son équipe, à relever l’extraordinaire défi de prendre le départ du Vendée-Globe 2024.      Après un parcours riche et éclectique à travers les mers et les océans, il souhaite partager pendant son aventure autour du globe, les valeurs qui lui tiennent à cœur, à travers un programme exceptionnel sur trois Axes, que sont le sport, l’éducation et l’art.     Nous parlons de sens, de vivre de sa passion, des relations humaines, du rêve, de pirates (oui oui, de vrais pirates !), d’Art, d’échecs scolaires, d’Amour de la vie !     Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires ! »   Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Investir dans l’aventure : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/demain-c-est-loin-objectif-vendee-globe-2024     Facebook « Nicolas Rouger » : https://www.facebook.com/nicolas.rouger.3  Facebook « Nicolas Rouger / Demain c'est loin - Objectif Vendée Globe 2024 » : https://www.facebook.com/dcl2024    Linkedin « Nicolas Rouger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-rouger-aa3a91230/     Linkedin « Demain c’est loin » : https://www.linkedin.com/company/dcl2024/     Instagram « Nicolas Rouger » : https://www.instagram.com/nicolas.rouger/      Instagram « Demain c’est loin » : https://www.instagram.com/dcl2024/     Twitter « Demain c’est loin » : https://twitter.com/demaincest_loin     Site Web « Demain c’est loin » : https://dcl-2024.com/     Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
69:45 07/26/2022
#43 - Rémy Lévy - Ce que finalement je sais sur la morale et les obligations des hommes, c'est au sport que je le dois
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Rémy Lévy !     Né en Algérie en 1956, Rémy est Avocat depuis plus de 43 ans et l’ancien bâtonnier de l’ordre des avocats de Montpellier.     🤾‍♂️Cet Homme passionné par le sport, devenu en 2011 Président du mythique club de handball de Montpellier, le MHB - Montpellier Handball, est actuellement Vice-Président de la Fédération Française de Handball, Vice-Président de la LNH - Ligue Nationale de Handball et Vice-Président de l'ECA (@European Cour of Arbitration) de l'European Handball Federation pour ne citer que ça…      Une discussion à la fois profonde dans le contenu et légère par le ton donné par Rémy, tant son humilité est palpable.      Nous parlons de comment savoir gérer une crise, comment être un bon président, comment faire pour gagner des titres comme la Ligue des champions ou encore un quadruplé « Coupe de France, Coupe de la ligue, Championnat de France et Trophée des champions »…     Merci infiniment Rémy et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)    Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « Rémy Lévy » : https://www.facebook.com/remy.levy.5     Instagram « Rémy Lévy » : https://www.instagram.com/remy.levy.5      Linkedin « Rémy Lévy » : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-levy-340198114/     Twitter « Rémy Lévy » : https://twitter.com/Remy_Levy       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
85:35 07/19/2022
[Rediffusion] #8 - Jérôme Hoarau - Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jérôme Hoarau, Champion du Monde de Mind Mapping et champion de lecture rapide.     Jérôme est un Globe-Trotter, passionné par les Soft Skills et les sports du cerveau.      Conférencier, formateur et coach, il accompagne aujourd’hui les entreprises à développer ces fameuses soft skills mais pas que…     Il accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour champion du Monde de lecture rapide et de Mind Mapping ou tout simplement vouloir progresser sur ces sujets qui vous font tellement progresser sur tous vos aspects cognitifs…     « Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps ! » est sa punchline !     A travers notre épisode, nous parlons bien sûr des soft skills, de la confiance en soi, des sports qui entrainent tant notre cerveau que notre corps.      Nous échangeons également sur comment devenir champion du Monde de Mind Mapping et de lecture rapide…     Et encore plein d’autres sujets passionnants sur les neurosciences.      Merci Jérôme et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)  « Les soft skills est un outil de confiance en soi ! »     Bonne écoute !      ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Les Gentils aussi méritent de réussir » : https://amzn.to/3w2cMBT   Livre « Soft Skills - Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour votre carrière : Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour votre carrière » : https://amzn.to/2Wxv3dx    Livre « Plus efficace, plus impactant, plus rayonnant: Libérez 7 facettes de vous même pour devenir un meilleur professionnel » : https://amzn.to/3l7eLCy  Livre « Le Réflexe Soft Skills - Les compétences des leaders de demain: Les compétences des leaders de demain » : https://amzn.to/3rDrpKJ  Livre « 26 bonnes pratiques de Leader Entrepreneur: Musclez vos compétences entrepreneuriales et de leadership » : https://amzn.to/3l7ldsU   Livre « Les réflexes des entrepreneurs motivés et déterminés: 14 habitudes pour une motivation et une détermination durables » : https://amzn.to/3BQ1bJx  Livre  « L'Aventure Entrepreneuriale: Rendez votre quotidien d'entrepreneur passionnant » :https://amzn.to/3lkpbij  Livre  « 2020 : La Nouvelle Civilisation: Survivrons-nous à la fin du capitalisme ? » :https://amzn.to/2WxvFQn  Livre « Réussir son Startup Weekend: Chroniques d’un entrepreneur et startuper » :https://amzn.to/3BTSvBN   Livre « La Planète des Singes » de Pierre Boulle : https://amzn.to/2UQVCdm   Site web Jérôme Hoarau : https://jerome-hoarau.com/     Site web Passion d’apprendre : https://passiondapprendre.com/     Linkedin : Jérôme Hoarau   Facebook : Jérôme Hoarau  Instagram : jero974  YouTube : Jérôme Hoarau     Contact : generation@qanopee.com  
98:49 07/12/2022
#42 - Nicolas Felger - C’est normal si on n’est pas heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Nicolas Felger !     Ancien Aventurier Koh-Lanta, Nicolas est un véritable homme de scène. Riche de son parcours insolite et de sa passion pour l’humain, il s’est démarqué grâce à un concept unique et innovant basé sur des expériences interactives en « live » afin de permettre à tout individu d’accéder au pouvoir du mental et de révéler son plein potentiel.     Nicolas c’est aussi + 120 000 collaborateurs accompagnés sur 12 pays, 400 entreprises, plus de 80 conférences / an, bref quand vous écoutez l’épisode vous comprenez pourquoi ce succès !     Nous parlons de manière très concrète avec solutions associées sur les questions de motivation, de dépassement de soi, de sortie de zone de confort, de bonheur, de vitalité, de…      Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il est normal de ne pas être heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche.     Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)    Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « Nicolas Felger Coach Conférencier » :   https://www.facebook.com/CoachNicolasFelger     Instagram « Nicolas_felger_conferencier » : https://www.instagram.com/nicolas_felger_conferencier/?hl=fr     Linkedin « Nicolas Felger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-felger-conf%C3%A9rencier/     Twitter « Nicolas Felger Conferencier International » : https://twitter.com/nicolasfelger      Site Web « Nicolas Felger » : https://nicolasfelger.com/      YouTube « Nicolas Felger » : https://www.youtube.com/c/NicolasFELGER     Mail « Nicolas Felger » : contact@nicolasfelger.com     Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
97:49 07/05/2022
#41 - Clément Huber - Du goût de l'aventure sur l'amour du confort
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Clément Huber !     Clément, aux multiples casquettes est avant tout un passionné par le spatial qui l’a amené à être candidat à l’Agence Spatiale Européenne pour devenir Astronaute.   Au-delà de cumuler les diplômes, il est aujourd’hui Ingénieur R&D en régulation de la glycémie et chef de section réserviste.      On parle de réussite et de rebonds, du spatiale et de l’Environnement, de bien-être et de performances et bien d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres.      Un épisode qui nous fait prendre conscience que rien n’est acquis dans la vie et qu’il est important d’être agile en toutes circonstances.       Merci infiniment Clément et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     Inspiré du Poème Samuel Ullman La jeunesse :  « La jeunesse n'est pas une période de la vie,   Elle est un état d'esprit,  Une qualité de l'imagination,  Un effet de la volonté,  Une victoire du courage sur la timidité,   Du goût de l'aventure sur l'amour du confort. »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « Clément Huber » :      Instagram « spatioclem » : https://www.instagram.com/spatioclem     Linkedin « Clément Huber » : https://www.linkedin.com/in/huberclement/     Twitter « Clément Huber » : https://twitter.com/HuberClement      Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
90:47 06/28/2022
#40 - Laure Haezebrouck - Se détacher de ce qui n’est pas purement essentiel pour se soulager soi-même !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Laure Haezebrouck !  Laure est une entrepreneuse Bretonne qui surfe la vie comme elle l’entend.   Auteur du livre « Les Sweet Tables », elle a fondé également la newsletter « La vie simple et jolie ».     Elle est aujourd’hui Fondatrice du Loft Cowork’in Rennes – Une des pionnières dans le domaine – et de la marque « Darkslide seawear ».  Une marque sans pub, sans marketing, sans vente en ligne, avec l’ambition : la qualité des produits et un impact à chaque étape.     On parle de liberté, de kitesurf, de vie d’entrepreneur, de la vie en couple, des évènements durs de la vie et comment les surmonter, de créativité, d’aménagement de bureaux, d’Environnement…     Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il faut vivre avec plus de légèreté et d’amour…     Merci infiniment Laure et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Se détacher de ce qui n’est pas purement essentiel pour se soulager soi-même ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @laurehaezebrouck » : https://www.facebook.com/laure.haezebrouck     Facebook « @darkslideseawear » : https://www.facebook.com/darkslideseawear/     Instagram « laure_haezebrouck » : https://www.instagram.com/laure_haezebrouck     Instagram « darkslide_fr » : https://www.instagram.com/darkslide_fr/     Instagram « coworkinrennes » : https://www.instagram.com/coworkinrennes/     Linkedin « Laure Haezebrouck » : https://www.linkedin.com/in/laurehaezebrouck/     Linkedin « Darkslide » : https://www.linkedin.com/company/darkslide-seawear/     Linkedin « Le Loft Cowork’In Rennes » : https://www.linkedin.com/company/le-loft-coworkin'%E2%80%8B-rennes/      Twitter « Laure Haezebrouck » : https://twitter.com/laure_darkslide     Twitter « @coworkinrennes » : https://twitter.com/coworkinrennes     Site Web « Cowork’In Rennes » : https://www.coworkinrennes.com/      Site Web « Darkslide » : https://darkslide.fr/       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com  
106:36 06/21/2022
[Rediffusion] #7 - Francis Cholle - La performance commence en nous
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Francis Cholle, un ancien d’HEC qui n’a pas hésité à sortir du cadre.  En devenant acteur puis chanteur à New York, il est allé chercher au plus profond de lui-même ce qu’était la créativité et la performance pour ainsi les mettre au service des entreprises et de notre Planète.    Cet homme hors du commun est le fondateur et CEO de @The Human Company, de @Know Better World Foundation et de @Squircle Academy.     « La solution est en nous ! » est sa punchline !     A travers notre épisode, nous parlons de l’Art de développer son leadership, du courage, de la prise de décision, de comment innover davantage dans un système durable, du fait que nous devons être au service de la Nature et non l’inverse.   Nous évoquons également l’égalité femme-homme, le fait de savoir Comment augmenter les performances économiques de l’entreprise par la créativité…     Mais aussi, comment nous adapter dans le chaos !     Bref, c’est ce genre d’épisode qui vous fait gagner des années !     Merci Francis et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     On a tout en nous pour résoudre les crises actuelles !     Bonne écoute !     ------------------------------     Notes de l’épisode :  Livre « SQUIRCLE: A New Way to THINK for a NEW WORLD » : https://amzn.to/3wMq5Ge   Livre « The Intuitive Compass: Why the Best Decisions Balance Reason and Instinct » : https://amzn.to/2ThQkGN  Livre « L'intelligence intuitive : Pour réussir autrement » : https://amzn.to/3xIRjPg   Site web Francis Cholle : https://www.francischolle.com/  Site web SQUIRCLE™ Academy : https://squircleacademy.com/     Linkedin : Francis Cholle   YouTube : Francis Cholle     Contact : generation@qanopee.com  
108:19 06/07/2022
#39 - Marc Thiercelin - Survivant Skipper, Entrepreneur, Conférencier, un Homme (presque) No limit !
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Marc Thiercelin !     Survivant, Marin, Skipper, Entrepreneur, Conférencier, Marc a su dompter les mers et les océans depuis son plus jeune âge.      Né parisien, de famille modeste, abritant aucun sportif, asthmatique, il parvient à faire des centaines de compétitions dans le Monde de la voile dont 5 Tours du Monde en Solitaire, Plus de 700 000 kms parcourus sur les Océans !     Un parcours hors normes qui nous permet de croire une fois de plus en nos rêves.      On parle d’un foutu quai de gare breton, de résilience, d’estime de soi, de créativité, de voyages, d’incidences indirectes à la Steve Jobs, de vie de couple…     Voici quelques questions posées :     - Comment as-tu fait pour trouver cette énergie ? cette créativité ?  - Te considères-tu comme une personne « No Limit » ?  - Faut-il s’en mettre ?  - Quel équilibre trouver ou comment le trouver pour être dans la limite selon toi ? - Qu’est-ce qui fait ta réussite selon toi ? le courage ? la résilience ? la chance ?  - Quelle place à l’innovation dans ta vie ?  - Quel a été l’évènement le plus marquant dans ta vie ?  - En préparant notre épisode, tu parlais d’incidences indirectes, comme Steve Jobs…  - On en a tous…  - Quelles sont les tiennes ?  - Qu’en retiens-tu ?  - Quel était ton Big Dream quand tu étais petit ?  - Quel est ton Big Dream aujourd’hui ?  - Pourquoi fais-tu tout ce que tu fais ?  - Crois-tu en la spiritualité ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que malgré toutes les barrières que nous avons tous, tout est possible à celui qui ose croire en lui et ses envies !     Merci infiniment Marc et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Soyez curieux, intéressez-vous aux choses ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @marcthiercelinofficiel » : https://www.facebook.com/marcthiercelinofficiel/  Instagram « Marc Thiercelin » : https://www.instagram.com/marc_thiercelin     Linkedin « Marc Thiercelin » : https://www.linkedin.com/in/marc-thiercelin-068b2554/     YouTube « Marc Thiercelin » : https://www.youtube.com/channel/UCSopL_wMkNVirQBIkdJ0jpA      Twitter « Marc Thiercelin » : https://twitter.com/MarcThiercelin     Site Web « Marc Thiercelin » : https://marcthiercelin.com/skipper/     Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
99:43 05/31/2022
#38 - Philippe Croizon - Tout est possible
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Philippe Croizon !     Mort le 5 mars 1994, il affirme que sa vie s'est arrêtée ce jour-là. Puis une autre a commencé...     Il est devenu athlète après la perte de 4 de ses membres.  Il multiplie les exploits sportifs et les premières, telles que la première traversée de la Manche à la nage accomplie par un amputé des quatre membres, le 18 septembre 2010.   2012, il relie les 5 continents à la nage.   2017, il participe au Rallye Dakar.   C’est aussi un chroniqueur dans divers médias, un conférencier motivationnel !     Bref, une légende vivante qui nous convainc que tout est possible !     On parle dépassement de soi, résilience, victoire collective, inclusion, rêves…     Voici quelques questions posées :     - Comment te sont venues ces envies de records ? de devenir Athlète ?  - Comment on choisit ces records ?  - Comment on les réalise ?  - Il faut des moyens humains, financiers… également, comment as-tu fait pour trouver des sponsors ?  - Crois-tu que le sport t’a aidé à aller mieux dans ta peau ?  - Quelle place à l’humour dans ta vie ?  - Quel était ton Big Dream quand tu étais petit ?  - Quel est ton Big Dream aujourd’hui ?  - Pourquoi fais-tu tout ce que tu fais ?  - Etre un exemple ?  - Dire que tout est possible ?  - Crois-tu en la spiritualité ?  - Touché par la foudre ? grâce de Dieu ?  - Quels sont tes prochains challenges ?  - Si on parle inclusion, Quelle place a le handicap aujourd’hui dans la société ? en entreprise ?  - Comment faire selon toi pour accélérer tout ça ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que tout est possible, et que la seule limite, c’est nous !     Merci infiniment Philippe et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)      « L’impossible, c’est juste vous, personne d’autre ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « Philippe Croizon » : https://www.facebook.com/Croizon/   Facebook « Académie Philippe Croizon » : https://www.facebook.com/ACPHC      Instagram « Philippe.Croizon » : https://www.instagram.com/philippe.croizon/      Instagram « académie_philippe_croizon » : https://www.instagram.com/academie_philippe_croizon/     Linkedin « Philippe Croizon » : https://www.linkedin.com/in/philippe-croizon-a93b2235/      Linkedin « Philippe Croizon consulting » : https://www.linkedin.com/company/philippe-croizon-consulting/     YouTube « Philippe Croizon » : https://www.youtube.com/user/riboux86     Twitter « Philippe Croizon » : https://twitter.com/philippecroizon?lang=fr     Site Web « Philippe Croizon » : https://www.philippecroizon.com/      Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
88:30 05/24/2022
#37 - Tony Busch - Le secourisme aussi fun que les sports extrêmes
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Tony Busch !     Tony a commencé dans les commandos Marine, au commando Jaubert puis Hubert pour les connaisseurs avant de se reconvertir et devenir le Fondateur de Hémotion, le 1er modèle de premiers-secours sur mesure, dédié aux sports et sports extrêmes.   Leur slogan : Si Red Bull donne des ailes, alors c'est Hémotion® qui les protègent !     On parle secourisme, performance, adrénaline, sports extrêmes, rêves…     Voici quelques questions posées :     - Comment fait-on pour être commando ?  - Quelle est l’Action la plus folle en matière d’EMOTION as-tu vécu ?  - Comment on SWITCH de la Marine à l’Entrepreneuriat ? suite logique ?  - Pourquoi EMOTION et avec un H ?  - C’est quoi HEMOTION exactement ?  - Comment t’es venue l’idée ?  - Quelle est ta North Star ? Big Dream ?  - Pour quoi faire tout ce que tu fais ?  - Quelle est ta vision ?  - Comment fais-tu pour te tenir en bonne santé physique et mentale ?  - C’est quoi la journée type du lever au coucher ?  - Comment fais-tu pour être une meilleure version de toi-même ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que le Mental vient par le questionnement et la pose d’objectifs à long, moyen et court terme.      Merci infiniment Tony et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Un objectif bien déterminé et assez loin ! »    Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @HemotionFrance » : https://www.facebook.com/H%C3%A9motion-France-112283127167152     Instagram « hemotion.france » : https://www.instagram.com/hemotion.france     Linkedin « Tony Busch » : https://www.linkedin.com/in/tony-busch-%E2%9A%94%EF%B8%8F-7924b71b2/     Linkedin « Hémotion » : https://www.linkedin.com/company/h%C3%A9motion/     TikTok « hemotion » : https://www.tiktok.com/@hemotion.fr     TikTok « Hemotion performance » : https://www.tiktok.com/@hemotionperformance     YouTube « Hémotion » : https://www.youtube.com/channel/UCMoMjoXStsc9-p1z_jtYjTg     Site Web « Hémotion » : https://hemotion.fr/       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
94:01 05/17/2022
[Rediffusion] #6 - Vincent Giraudeaux - S'il y a confiance, il n'y a pas contrôle
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Vincent Giraudeaux, ancien Circassien, Conférencier, Président de la Fondation pour les Arts de la Piste, Président de la FAP, Co-founder de Built Solutions et d’YSEIS.     Vincent est un artiste de la vie.  Toujours en mouvement, il trouve son équilibre grâce à ses nombreuses activités professionnelles, personnelles et sa famille.     « S’il y a confiance, il n’y a pas contrôle ! » est sa punchline !     A travers notre épisode du jour, Vincent nous raconte l’importance de la confiance en soi et de la confiance en l’autre pour plus de bien-être et de performance.     Son tempérament est de toujours regarder de l’avant et ne jamais s’arrêter, car comme il le dit, c’est la base de l’équilibre, Sinon on tombe.     On parle également de l’importance d’apprendre à découvrir les plaisirs de la vie, de la gratitude, des émotions et de la fameuse vulnérabilité.      Merci Vincent et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     Trouver un moyen très perso de croire en soi est essentiel !     Bonne écoute !    ------------------------------     Notes de l’épisode :  Livre « PCA par ci, PCA par là » : https://amzn.to/3ksIHbV  Site web YSEIS : https://www.yseis.com/  Site web FAP : https://www.federation-prevention.com/  Site web Built-solutions : https://built-solutions.com/  Site web Charivaris : https://www.charivaris.fr/    Site web Fondation pour les arts de la piste : https://www.artsdelapiste.fr/    Site web La compagnie Alexis Gruss : https://www.folies-gruss.com/       Linkedin : Vincent Giraudeaux   Facebook : Vincent Giraudeaux   Instagram : Vincent Giraudeaux  YouTube : Vincent Giraudeaux     Contact : generation@qanopee.com  
120:49 05/10/2022
#36 - Ashley Taieb - Entremetteuse d'idées dans le domaine de l'addiction
Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Ashley Taieb !     Parcours atypique !  Passez de l’ombre à la lumière, de la rue aux plateaux TV, elle est aujourd’hui la Fondatrice de My Addie, l’Entrepreneuse Entremetteuse d’idées dans le domaine de l’Addiction.     Dédramatiser, informer, éduquer, et soutenir dans ce fameux domaine qu’est l’Addiction, telles sont ses missions.     Ashley Taieb, c’est aussi un passage chez les Déterminés de Moussa Camara et de Qui veut être mon associé sur M6 où elle a conquis le Jury et les téléspectateurs.     La thématique du jour : L’Addiction !     Voici quelques questions posées :     - Qui es-tu ? Quelle est ton histoire ?  - Comment es-tu tombée dans l’Addiction ?  - Qu’est-ce que l’Addiction ?  - Comment sait-on que nous sommes addicte à quelque chose ?  - Comment arrêter une addiction selon toi ?  - Que penses-tu des pratiques complémentaires comme le coaching, le yoga, la sophrologie, l’hypnose …?  - Quelle est ta mission aujourd’hui ?  - Pour quoi ? Comment ?  - Crois-tu en la chance ?  - Dédramatiser, informer, éduquer, et soutenir sont tes missions, mais concrètement comment fais-tu ?  - C’est quoi MY ADDIE ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que l’Addiction n’est pas une fin en soi et qu’on peut toujours s’en sortir si on en a vraiment envie !      Merci infiniment Ashley et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « La vie est trop stylée ! »  « Faites et après on voit ce qui se passe ! »  « Il ne faut pas laisser passer la vie, on a de la chance […] il ne faut pas oublier de cueillir des fleurs, de faire plaisir aux gens qu’on aime… »     Bonne écoute !     ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @My Addie » : https://www.facebook.com/myaddieashleytaieb     Instagram « myaddie_ashleytaieb » : https://www.instagram.com/myaddie_ashleytaieb/     Linkedin « Ashley Taieb » : https://www.linkedin.com/in/ashleytaieb/     Twitter « Ashley Taieb » : https://twitter.com/AshleyTaieb      TikTok « Ashley Taieb » : https://www.tiktok.com/@myaddieashleytaieb      YouTube « Ashley Taieb » : https://www.youtube.com/channel/UCemAGSlFJvvG4T9qA7PbmFQ      Site Web « My Addie » : https://my-addie.com/       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
90:20 05/03/2022
#35 - Jessica Sampé - Pause et vous, pour professionnels débordés
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jessica Sampé !     Fondatrice de Human & You, Jessica est Formatrice-Coach et Consultante spécialisée dans la transformation des entreprises vers l'expérience du Mieux-être.   Sa mission : Créer un trait d'union durable en équipe et développer les compétences humaines pour retrouver sens, conscience, liberté intérieure et responsabilité consciente.      Jessica c’est aussi du Yoga, de l’Hypnose, un podcast « Pause et vous ! »     La thématique du jour : Comment retrouver son équilibre quand on est un professionnel débordé ?     Voici quelques questions posées :     - Qui es-tu ? Quelle est ton histoire ?  - Comment as-tu vécu ton burnout ?  - Comment ça se matérialise ?  - Comment t’en es-tu sortie ? Par quoi ?  - Comment es-tu arrivée dans le monde du dev perso ?  - Qu’as-tu fait pour te construire / reconstruire ?  - Professionnel débordé, comment faire pour trouver son équilibre ?  - Tu as un podcast « Pause et vous », qu’est-ce que c’est ?  - Comment met-on sur pause ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que nous sommes tous à un moment donné « débordés » et qu’il y a des astuces simples à mettre dans son quotidien pour trouver son équilibre.     Merci infiniment Jessica et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Pause et vous ! »     Bonne écoute !     ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @ jessicahycoach » : https://www.facebook.com/jessicahycoach/     Instagram « Jessica_hycoach » : https://www.instagram.com/Jessica_hycoach/     Linkedin « Jessica Sampé » : https://www.linkedin.com/in/jessicasampe/     Linkedin « H & Y » : https://www.linkedin.com/company/h-y-vivez-l-exp%C3%A9rience-du-mieux-%C3%AAtre/    Podcast « Pause et Vous ! Le podcast qui donne le pouvoir de se libérer » : https://open.spotify.com/show/6NYUdhIeGDTgE4XUiQCY4A?si=98b957a7f3a74ede     Site Web « H & Y » : https://hy.coach/       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
88:33 04/26/2022
[Rediffusion]#5 - Samuel Metias - Fais vite, Teste vite et Corrige vite
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Samuel Metias, Co-founder de la HappyTech et CEO de Comeet.in. Samuel et ses équipes encouragent le bien-être au travail en mettant la technologie au service des relations en entreprise.     « Fais vite, Teste vite et Corrige vite ! » est sa punchline !     A travers notre épisode du jour, Samuel nous raconte sa vision du travail, de la qualité de vie au travail et de la notion de bonheur au travail.      Nous parlons également du rôle du chef d’entreprise à créer un environnement de qualité pour que tous les collaborateurs prennent du plaisir à tous les niveaux, du droit d’être des humains sensibles en entreprise, du revenu minium pour tous, de l’engagement citoyen, de l’importance d’avoir son univers à soi…     Merci Samuel et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     Changeons d’abord le Monde du Travail et nous changerons le Monde… Tous ensemble !     Bonne écoute !  ------------------------------    Notes de l’épisode :  Livre « Découvrir DevOps : L’essentiel pour tous les métiers » : https://amzn.to/2UEtKsq   Livre « La petite histoire de la happytech » : https://amzn.to/2UzO1zb   Site web Comeet.in : https://comeet.in/  Site web Happytech : https://www.happytech.life/      Linkedin : Samuel Metias   Facebook : Samuel Metias   Instagram : Samuel Metias  YouTube : Samuel Metias     Contact : generation@qanopee.com  
94:54 04/19/2022
#34 - Mohamed El Idrissi - Croire en soi est le meilleur moyen de réaliser ses rêves et impacter le Monde dans lequel on vit !
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Mohamed El Idrissi !     Ancien docteur en Nanochimie, Mohamed cofonde avec sa femme, ÜMAIN.  Leur mission ?  Inspirer un maximum de personnes à consommer plus sainement tout en se faisant plaisir.   Leur promesse ?  Les meilleurs produits sains au meilleur prix !     On parle Alimentation, Santé, Bien-Être, Impact Environnemental, Entrepreneuriat, Consommation responsable, alimentation du futur, nutriécologie, bonheur et dev perso…     Voici quelques questions posées :     - Comment consommer plus sainement ?  - Quel coût ça a ?  - Comment avoir un impact plus positif sur l’Environnement ?  - Qu’est-ce que consommer plus sainement pour toi ?  - Tu as créé UMAIN, dans quel but ?  - C’est quoi la mission ?  - Tu indiques : « le meilleur des produits sains, au meilleur prix »  - Comment tu fais ?  - Comment tu sélectionnes produits, … ?  - Tu parles de Mieux consommer sans jamais se ruiner ?  - Comment s’est possible ?  - C’est quoi UMAIN demain ? ta vision ?  - Tu fais partie de la Frentech Tremplin, tu peux nous en parler davantage ?  - Qu’est-ce que c’est ? pour qui ?  - Quelle place a le bien-être et l’alimentation dans ta vie ?  - Comment trouves-tu ton équilibre pro perso ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que l’on peut manger sainement, respectueux de l’Environnement sans se ruiner !      Merci infiniment Mohamed et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Croire en soi est le meilleur moyen de réaliser ses rêves et impacter le Monde dans lequel on vit ! »  « Soyez à la hauteur de vos rêves ! »  « Investir sur soi-même, ensuite les choses vont se débloquer ! »     Bonne écoute !       ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @Umain.france » : https://www.facebook.com/Umain.france     Instagram « Mohamed.el.idrissi » : https://www.instagram.com/mohamed.el.idrissi     Instagram « umain.fr » : https://www.instagram.com/umain.fr     Linkedin « Mohamed El Idrissi » : https://www.linkedin.com/in/mohamed-el-idrissi/     Linkedin « Ümain » : https://www.linkedin.com/company/umain/     YouTube « Ümain » : https://www.youtube.com/channel/UCmcGMjrDsNn-pdZ_DPa1u2A     Site Web « Ümain » : https://weareumain.com/       Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
80:21 04/12/2022
#33 - Mohamed Boclet - La peur a tué plus de rêves que l’échec ne l’a jamais fait !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Mohamed Boclet !     Vice Champion du Monde de lecture rapide et Triple champion de France de Mind mapping.   Et il est entre autre le fondateur de connaissance illimitée !     On parle lecture rapide, mind mapping, connaissance, performance, hygiène de vie, confiance en soi, comment apprendre à apprendre et pleins d’autres sujets tous aussi passionnants les uns que les autres.     Voici quelques questions posées :     - Comment devient-on champion du Monde de lecture rapide ? Par équipe ?  - Quelles sont les règles ? Comment ça se passe ?  - Qu’est-ce que ça t’apporte aujourd’hui de savoir lire aussi vite ?  - Peux-tu nous donner les quelques tips en mode 80-20 qui nous permettent de lire plus vite ?  - Tu as fondé « Connaissance illimité », qu’est-ce que c’est ?   - Pourquoi ce nom ?  - Tu es formateur en « efficience cognitive », qu’est-ce que l’efficience cognitive ?  - Comment on fait pour être plus efficient ?  - C’est quoi le Mind Mapping ?  - Comment es-tu tombé dedans ?  - A quoi ca sert ?  - Comment on devient champion du Monde ?  - C’est quoi la lecture rapide ?  - Comment es-tu tombé dedans ?  - A quoi ca sert ?  - Comment Apprendre à prendre ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que malgré les difficultés – même quand on est au tout début de notre vie - quand on travaille et qu’on travaille avec passion et efficience, sa propre réussite est au bout.      Merci infiniment Mohamed et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « La peur a tué plus de rêves que l’échec ne l’a jamais fait ! »  « La seule limite que l’on a est celle que l’on se met ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « @mbconnaissanceillimitee » : https://www.facebook.com/mbconnaissanceillimitee/      Instagram « Mohamed.boclet » : https://www.instagram.com/mohamed.boclet/     Linkedin « Mohamed Boclet » : https://www.linkedin.com/in/mohamed-boclet-23a71a68/     YouTube « Mohamed Boclet » : https://www.youtube.com/channel/UCvYXaniOPU8-OWTWFkjskIg     Site Web « Mohamed Boclet » : https://www.mohamedboclet.com/        Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
82:47 04/05/2022
#32 - Rémi Camus - A chacun son Everest
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Rémi Camus !     Autodidacte, qui avec un diplôme en hôtellerie restauration en poche, a multiplié́ les expériences hors des sentiers battus, jusqu’à devenir Aventurier, Explorateur, formateur en survie et conférencier !     On parle dépassement de soi, exploration, chance, Environnement, voyage, rencontres interculturelles, amour de la vie !     Voici quelques questions posées :     - Comment devient-on aventurier – explorateur ?  - C’est quoi le quotidien d’un Explorateur ? Sport ? Alimentation ? recherche de sponsor ? Lieux d’exploration ?  - Sur ton site, il est marqué en grand « Sortez de votre zone de confort » : C’est quoi sortir de sa zone de confort ?  - Quelle est la place de la peur dans cette aventure ?  - Comment fais-tu face à elle ?  - Comment choisir ses affaires avant de partir en aventure ?  - Tu as fait le Tour de France à la nage en 2018, Wild la course de survie diffusée sur M6 que tu as gagné, 4400 km en hydrospeed du Tibet au Vietnam pendant 6 mois, courir autour de l’Australie !  - Pour quoi ?  - Quelle est ta mission ?  - Comment choisis-tu les destinations ?  - C’est quoi les fondamentaux à savoir en situation de survie ?  - A quoi ressemble une expédition avec toi ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience que la vie est une aventure et qu’il est important de trouver son équilibre pour la vivre pleinement.       Merci infiniment Rémi et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « A chacun son Everest ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Aventurier de la vie » de Rémi Camus :      Facebook  « @RemiCamusExplorer » : https://www.facebook.com/RemiCamusExplorer     Instagram « remi_camus_explorer » : https://www.instagram.com/remi_camus_explorer     Linkedin « Rémi Camus » : https://www.linkedin.com/in/remi-camus-explorer/      Linkedin « Rémi Camus Explorer » : https://www.linkedin.com/company/remi-camus-explorer/      YouTube « Rémi Camus » : https://www.youtube.com/c/remicamusexplorer     Site Web  « Rémi Camus Explorer » : https://remicamusexplorer.fr/      Twitter « Rémi Camus Explorer » : https://twitter.com/Remi_Camus     Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
93:56 03/22/2022
[Rediffusion] #4 - Yannick Alain - Les gentils aussi méritent de réussir
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Yannick Alain, co-auteur du Livre « Les gentils aussi méritent de réussir », créateur de la journée de l’Audace et serial entrepreneur.  « Se réaliser en créant plus de bonheur, plus d’impact et plus de succès, c’est possible ! » est la punchline qui lui correspond parfaitement ! A travers notre épisode du jour, Yannick nous raconte son parcours de « gentil » et sa découverte vers la réussite ! Car oui, les gentils méritent de réussir ! Nous abordons le rôle de la sincérité, de l’importance d’être aligné avec ses valeurs. Nous parlons également de l’échec et de son histoire. Celle d’un gentil abusé à un gentil à succès et respecté ! Merci Yannick et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) La gentillesse n’est qu’un message d’amour, bonne écoute ! ------------------- Notes de l’épisode : Livre « Les Gentils aussi méritent de réussir » : https://amzn.to/3w2cMBT  Site web Yannick Alain: http://aimant-a-opportunites.fr/   Linkedin : Yannick Alain  Facebook : Yannick Alain  Instagram : Yannick Alain YouTube : Yannick Alain Vidéo YouTube « NICK VUJICIC - N'ABANDONNEZ JAMAIS (FRANCAIS - FRENCH) » : https://youtu.be/ZOPf8rHV-Tk 
92:05 03/15/2022
#31 - Charlotte Mahr - Vivre avec une maladie, c’est vivre autrement pour vivre mieux !
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Charlotte Mahr !     Une Femme d’exception (comme toutes les femmes ;-)), Entrepreneuse, Patient Partenaire, Présidente et co-fondatrice de My Charlotte : un coach numérique et une clinique virtuelle pour les programmes de soins de soutien pour les personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques.      A travers notre épisode, Charlotte nous raconte son histoire.   Celle d’une femme qui a su traverser 2 cancers et en ressortir toujours plus forte.      A tel point qu’elle a développé une solution innovante et impactante tant pour les patients atteints de cancer ou de maladies chroniques que pour leurs proches.      Elle nous raconte tout ça !     Emotions garanties !     Voici quelques questions posées :     - Qu’est-ce que le cancer ?  - Comment apprenons-nous que nous avons un cancer ?  - Est-on directement accompagné ?  - Quelles sont les questions à se poser quand on apprend qu’on en a un ?  - Quelles sont les choses à faire pour nous et notre entourage ?   - Quelle est l’attitude à avoir ?  - Vers qui me tourner ? My Charlotte ?  - …     Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il y a plusieurs façons de vivre quand un proche ou nous-même avons un cancer…      Merci infiniment Charlotte et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Quand on a un proche qui est malade et qu’on ne sait pas comment en parler, le mieux est de lui dire : Je ne sais pas quoi te dire, mais je suis là pour toi ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Facebook « myCharlotteMieuxVivre » : https://www.facebook.com/myCharlotteMieuxVivre      Instagram « myCharlotteMieuxVivre » : https://www.instagram.com/mycharlottemieuxvivre     Linkedin « Charlotte Mahr » : https://www.linkedin.com/in/charlotte-mahr-343202a/     Linkedin « My Charlotte » : https://www.linkedin.com/company/mycharlotte/     Site Web « My Charlotte » : https://mycharlotte.fr/      Contact « Charlotte Mahr » : charlotte@mycharlotte.com      Contact : generation@qanopee.com      Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
98:12 03/08/2022
[Rediffusion] #22 - Emilie Pernet - Soyez attentif à vous-même parce que personne le fera à votre place !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Emilie Pernet, passionnée par l’Humain et la psychologie, est praticienne en hypnose Ericksonienne, sophrologue et écrivaine.      Elle a entre autres écrit « Le petit Livre du lâcher prise » vendu à plus de 40 000 exemplaires, le petit livre de l’intuition ou encore SOS sophrologie!     « Soyez attentif à vous-même parce que personne ne le fera à votre place !» est une de ses punchlines.      A travers notre épisode, nous parlons d’hypnose, à quoi ça sert, comment se passe une séance, quels sont les bénéfices.     On parle également Sophrologie, Lâcher-prise et comment le développer, l’intuition et comment faire partie de ses personnes qui « sentent » les choses avant les autres.      Bref, encore un épisode qui nous renvoie à une connexion profonde avec nous-même !     Merci infiniment Emilie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « On n’a qu’une vie ! »       Bonne écoute !       ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Le Petit Livre du lâcher-prise » :      Livre « Le Petit Livre de l’intuition » :      Livre « SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien » :      Site web « Emilie Pernet » : http://emiliepernet.com/     Facebook « Emilie Pernet Hypnose Sophrologie Bien-Être » : https://www.facebook.com/emilie.pernet.hypnose.sophrologie     Instagram « Emilie Pernet » : https://www.instagram.com/emilie.pernet     Linkedin « Emilie Pernet » : https://www.linkedin.com/in/emilie-pernet/     Contact « Emilie Pernet » : emilie.hypnose.sophrologie@gmail.com     Contact : generation@qanopee.com   
90:18 03/01/2022
[Rediffusion] #20 - Claudia Modica - Good Vibes ! Rayonnez et ça vous reviendra !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Claudia Modica, Personal trainer, coach sportive et mental, Ex-sportive de haut niveau dans le football.    Elle experte en cassage de mythes, qui préfère aller à contre-courant qu'à contre cœur et accessoirement , distributrice de good vibes.     « Good Vibes ! Rayonnez et ça vous reviendra ! » est une de ses punchlines.      A travers notre épisode, nous parlons de sport, de remise en forme, de l’égalité Femme-Homme dans le milieu sportif, de la relation corps-mental.      Mais également, comprendre les Troubles du Comportement Alimentaire pour mieux avancer, comment développer sa conscience alimentaire, le rôle de la musique…     Bref, encore un épisode qui envoie de Good Vibes !     Merci infiniment Claudia et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Good Vibes ! »       Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Site web « Claudia Modica » : https://claudiapersonaltrainer.podia.com/     Facebook « Claudia Persona Trainer » : https://www.facebook.com/vitalfitcoaching     Instagram « Claudiaoersonaltrainer » : https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/      Contact : generation@qanopee.com   
92:19 02/22/2022
#30 - Antoine Guillon - Allez-y doucement pour profiter et durer !
Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Antoine Guillon, alias le « Métronome » !  Spécialiste de l'ultra-trail, Antoine a notamment remporté le Grand Raid et l'Ultra-Trail World Tour !     Antoine, c’est aussi :  - 21 médailles d’or  - 8 médailles d’argent  - 6 médailles de bronze  Sur le circuit des courses longues distances à date du 08/02/2022 !     Un palmarès de Géant pour un épisode tout aussi Huge !     Nous faisons bien évidemment un focus sur l’ultra-trail, le sport-santé, l’équilibre pro-perso, la notion de plaisir et d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres !    Quelques questions posées à Antoine :     - Qu’est-ce que le Trail et l’ultra-trail ?  - Comment on tombe dedans ?  - Qu’est-ce que tu aimes dans ce sport ?  - Qu’est-ce qui te pousse à courir autant ?  - Qu’est-ce qui se passe dans ta tête lorsque tu cours ?  - Quand on écoute tes interventions dans les médias, tu parles beaucoup de plaisir ! C’est important pour toi ?  - Comment tu te prépares ?  - Comment courir autant et à ce niveau dans se blesser ?  - Tu fais partie des rares coureurs qui peuvent vivre de leur passion, Quels conseils donnerais-tu à ceux qui veulent vivre de leur passion pour le trail et même plus largement?  - Pour ceux qui veulent débuter le Trail voire qui ambitionne l’Ultra, que leur conseillerais-tu ?  - Quelle course commencer ?  - Quels conseils donnerais-tu aux jeunes afin de continuer à s’éclater en trail sur la durée et ne pas laisser la lassitude s’installer ?  - …     Un épisode qui nous fait voyager en courant et avec plaisir !     Merci infiniment Antoine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Allez-y doucement pour profiter et durer ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Trail et Alimentation » d’Antoine Guillon et Adèle Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/trail-et-alimentation.html      Livre « Soyons Fous » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/soyons-fous.html     Livre « Le plaisir du trail sans contrainte » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/le-plaisir-du-trail-sans-contrainte.html      Livre « Tim Runwood 1 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-1.html     Livre « Tim Runwood 2 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-2.html     Facebook « Antoine Guillon » : https://www.facebook.com/antoine.guillon.5     Site Web  « Team Globetrailers » : https://www.teamglobetrailers.com/     Contact : generation@qanopee.com      Site Web  « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   
84:00 02/15/2022
#29 - Etienne Bulidon - Et surtout la santé
Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Etienne Bulidon, un Ostéopathe pas comme les autres !   Connu entre-autre pour son podcast « Et surtout la santé », Etienne est un gros bosseur, passionné par son métier, qui l’emmène parfois à voyager très loin !  On peut également le voir sur France TV pour nous délivrer quelques pépites en matière de santé et de bien-être ou à l’Asvel Basket.     A travers notre épisode, nous parlons d’ostéopathie, de psychologie, d’énergétique, de chamanisme, de sport de haut niveau, de voyages…      Etienne a pu notamment répondre à :     - Qu’est-ce que l’ostéopathie vs Kinésithérapie ?  - Y a-t-il plusieurs catégories ? sous-catégories ?  - Quel est l’épisode qui t’a le plus marqué que tu as enregistré ? Pourquoi ?  - Tu fais un métier-passion ! Comment l’as-tu trouvé ?  - Comment tu arrives à garder cette flamme ?  - Tu as pris plus d’une année de voyages à travers le Monde, Pour quoi ? Qu’est-ce que tu retiens ?  - Tu as rencontré des Chamanes, des guérisseurs, qu’est-ce que tu retiens d’eux ?  - Si je pars sur la sphère sportive de haut niveau… Quel est ton rôle à Asvel Basket ?  - De la Prévention ? Du curatif ?  - Quel est le rôle de l’ostéopathie vs kinésithérapie en milieu sportif ?  - …     Un épisode qui nous éclaire un peu plus sur le monde de l’ostéopathie et ses bienfaits !     Merci infiniment Etienne et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « La santé n’est pas qu’une prise de sang ! Poussez votre réflexion sur la Santé ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « L’éloge du mouvement » : https://etiennebulidon.com/le-livre/      Podcast « Et surtout la santé » : https://podcast.ausha.co/et-surtout-la-sante   Facebook « Et surtout la santé » : https://www.facebook.com/Et-surtout-la-sant%C3%A9-1909632499275491     Linkedin « Etienne Bulidon » : https://www.linkedin.com/in/etienne-bulidon-66146761/      Instagram « Etienne Bulidon » : https://www.instagram.com/etiennebulidon     Site Web  « Etienne Bulidon » : https://etiennebulidon.com/       Contact : generation@qanopee.com   
102:04 02/08/2022
#28 - Charles De La Personne - Comment s’endormir vite et maintenir son sommeil tout au long de sa nuit, même si vous êtes insomniaque ?
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Charles De La Personne, spécialiste du sommeil.  Charles dirige depuis 2017 « My Sommeil », Cabinet de conseils et de formations, référence en France en matière de gestion des rythmes de travail décalés, de la vigilance et du sommeil.     A travers notre épisode, nous parlons bien entendu de Sommeil et de son impact sur notre Santé, notre Bien-Être et nos performances au quotidien.   Mais également et surtout comment l’améliorer pour être en pleine forme dès le lever et toute la journée.     Voici quelques questions de l’épisode :  - C’est quoi le sommeil ?  - Ca sert à quoi ?   - Quels sont les bénéfices d’un bon sommeil ?  - C’est quoi un bon sommeil ? Combien de temps ?  - Quel est l’impact à court, moyen et long terme d’un mauvais sommeil ?  - Qu’est-ce qui se passe dans notre sommeil ?  - On parle de cycles du sommeil ? Combien ils durent ? Quels sont-ils ?  - Comment bien dormir ?  - Que penses-tu des matériels type « bandeau dreem » ? Gadget ou vrai outil ?  - Pour les insomniaques, que leur conseilles-tu ?  - Si je suis travailleur de nuit, quels sont les conseils que tu me donnerais ?     Et bien d’autres questions relatives à notre équilibre veille-sommeil.      Un épisode qui nous réveille et nous montre l’importance de prendre soin de soi durant toute la journée !     Merci infiniment Charles et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Préparez-vous plusieurs heures avant votre coucher si vous  voulez vous endormir vite et maintenir votre sommeil toute la nuit ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre : Pourquoi nous dormons: Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle de Matthew Walker     Facebook « My Sommeil » : https://www.facebook.com/MySommeil/     Linkedin « My Sommeil » : https://www.linkedin.com/company/mysommeil-conseil-formation/     Linkedin « Charles De La Personne » : https://www.linkedin.com/in/charles-de-la-personne-4a089927/     Site Web « My Sommeil » : https://www.formations-mysommeil.com/      Contact : generation@qanopee.com   
93:44 02/01/2022
#27 - Bacely Yorobi - Quand le « Pour quoi » rime avec Diversité, Inclusion, Travail de demain et développement personnel.
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Bacely, alias Mr Diversity est Conférencier, Coach, Consultant sur ses sujets de prédilections, que sont la diversité, l’inclusion, le travail de demain et le développement de soi.      Il vit entre Paris, l’Afrique de l’Ouest et les États-Unis.      Il est aussi l’hôte du podcast « The Bacelyy – Audio Experience » où il a entre-autre enregistré avec Matthieu Stefani du podcast Génération Do It yourself, ou encore David Laroche.     « Pour quoi vous faites ce que vous faites ? » est une de ses punchlines.      A travers notre épisode, nous parlons de Diversité, d’Inclusion, du Travail de demain et de Développement personnel, essentiel pour réussir tout ce qu’on entreprend !     Concrètement, nous répondons entre-autre à ces questions :     - C’est quoi l’inclusion et la diversité ?  - Quels sont les bénéfices d’aller dans ce sens ?  - Comment faire pour plus de diversité, d’inclusion dans notre société ?  - Dans nos entreprises ?  - Comment sera le travail de demain ?  - Le rôle de la performance dans le Monde du Travail ?  - Le rôle du bien-être dans le Monde du Travail ?  - Le rôle de la santé dans le Monde du Travail ?  - Qu’est-ce que le #designyourlife ?   - … ?     Et bien d’autres questions relatives au développement de soi.      Un épisode qui « remet l’église au milieu du village » et nous questionne sur ce pour quoi nous faisons ce que nous faisons !     Merci infiniment Bacely et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Pour quoi vous faites ce job ? Pour quoi vous avez ces amis ? Pour quoi vous vivez où vous vivez ? »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     YouTube « Bacely » : https://www.youtube.com/channel/UCuXIY8pXJinnKlQ8Vu97H5w     Facebook « Bacely Yorobi » : https://www.facebook.com/bacelyy      Instagram « Bacelyy » : https://www.instagram.com/bacelyy      Linkedin « Bacely Yorobi » : https://www.linkedin.com/in/bacelyyorobi/     ClubHouse « Bacelyy »     Site Web « Bacely Yorobi » : https://bacely.fr/fr/      Site Web « The Bacelyy – Audio Experience » : https://bacely.fr/episodes/      Site Web « Connect X » : https://connectxglobal.fr/      Contact : generation@qanopee.com   
96:36 01/25/2022
#26 - Clément Bergon - Croyez en vos rêves et allez chercher les personnes ressources pour vous aider à les réaliser.
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Clément Bergon, Conférencier, Coach, et Formateur sur les thématiques Management, Leadership, Entrepreneuriat et Process Communication.      Sa mission est de réveiller l’HUMAIN pour un management d’EXCELLENCE & de très hautes PERFORMANCES.     « Croyez en vos rêves et allez chercher les personnes ressources pour vous aider à les réaliser ! » est une de ses punchlines.      A travers notre épisode, nous parlons justement de  comment réveiller l’HUMAIN pour un management d’EXCELLENCE & de très hautes PERFORMANCES !     Concrètement, nous répondons à ces questions :     - Qu’est-ce que réveiller l’Humain selon Clément ?  - Qu’est-ce qu’un Management d’Excellente et de très Haute Performances ?  - C’est quoi un super manager ?  - Quelles sont ses skills ?  - Quels sont les fondamentaux à respecter pour être un bon manager ?  - Quels sont les outils indispensables du Manager ?  - Comment faire pour motiver son équipe ? un collaborateur ?  - Comment être performant au travail ?  - Comment être heureux au travail ?  - Comment avoir une entreprise performante ?  - Comment gérer un conflit ?  - … ?     Et plein d’autres questions dont les réponses sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres.      Un épisode qui parle d’hommes et de femmes, de Managers et de Managés pour un Management de Haute volée !     Merci infiniment Clément et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Devenez le Leader dont vos équipes ont besoin ! »      Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre : « Objectifs : Comment obtenir tout ce que vous voulez, plus rapidement que vous n'auriez pu l'imaginer » de Brian Tracy     YouTube « La Brève du Manager – Clément Bergon » : https://www.youtube.com/c/Cl%C3%A9mentBergon     Facebook « La Brève du Manager – Clément Bergon » : https://www.facebook.com/ClementBergonPro     Instagram « clement_bergon » : https://www.instagram.com/clement_bergon     Linkedin « Clément Bergon » : https://www.linkedin.com/in/cl%C3%A9ment-bergon-83429696/     Site Web : https://clement-bergon.com/      Contact : generation@qanopee.com   
94:04 01/18/2022
#25 - JB Rives - Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de JB Rives, le fameux créateur du Fasting !  Spécialisé dans la nutrition-santé, il a entre-autre une chaîne YouTube « Le Fasting » qui cartonne avec près de 400 000 abonnés.  Il a également écrit le livre Bestseller « Le Fasting », vendu à des milliers d’exemplaires !     JB, l’homme au life style à la Tim Ferris et la fameuse semaine de 4 heures, est un testeur, un optimisateur pour avoir les meilleurs résultats de bien-être, de santé et de productivité sur soi…     A travers notre épisode, nous parlons bien évidemment du fasting - cette forme de jeûne intermittent – quoi, quand, comment, pourquoi, bienfaits sont mis sur la table…     Mais pas que…     Comment perdre le gras du ventre ?      Comment perdre du poids ?      Quel est le Sens de la vie ?     L’importance d’être toujours en mode Test and Learn…     Bref, un épisode qui nous fait jeûner et manger pour améliorer sa santé et son bien-être au quotidien !     Merci infiniment JB et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Testez votre corps, regardez et écoutez sa réaction ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps » :      Site web « Le Fasting » : https://fasting.fr/      Site web « Club Fasting » : https://clubfasting.com/      Site web « JB Rives » : https://jbrives.thinkific.com/       Instagram « lefasting » : https://www.instagram.com/lefasting     Linkedin « JB Rives » : https://www.linkedin.com/in/jbrives/     YouTube « Le Fasting » : https://www.youtube.com/c/FastingFr     Contact : generation@qanopee.com   
120:53 01/11/2022
[Rediffusion] #19 - Laurence Klein - Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois
 Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Laurence Klein.  Coureuse de fond française, spécialisée dans la longue distance sur route, le trail et l'ultra-trail.      Elle est surtout connue pour avoir remporté à trois reprises le marathon des sables.   Championne d'Europe et vice-championne du monde de 100 km en 2007, elle en détient le record de France depuis 2007 et à dernièrement gagner les 100km de Millau (une vraie consécration dans le milieu).     « Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois ! » est une de ses punchlines.      A travers notre épisode, nous parlons de Résilience, de Valeurs, de comment à arriver atteindre de hauts niveaux de performances aussi longtemps.      Marathon des Sables, Hypnose, lâcher-prise, deuil, maladie, émotions, sont les autres sujets que nous abordons.      Bref, un épisode qui nous permet de prendre conscience que vivre à travers nos rêves est très important à condition que l’on fait tout pour y arriver !     Merci infiniment Laurence et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Réfléchissez à vos rêves et réalisez-les ! »       Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Site web « Laurence Klein » : https://www.laurenceklein.com/      Site web « 100% sport Business » : https://www.100-sb.fr/      Facebook « Laurence Klein » : https://www.facebook.com/laurencekleinathlete      Instagram « Laurence Klein » : https://www.instagram.com/laurence_klein      Linkedin « Laurence Klein » : https://www.linkedin.com/in/laurence-klein-6297ab100/      Film « Kilimandjaro, le rêve de plus » : https://www.allibert-trekking.com/1696-soiree-femmes-montagnes      Contact : generation@qanopee.com  
103:37 01/04/2022