Show cover of Не учи меня жить

Не учи меня жить

Не учи меня жить — подкаст для людей, которые хотят и достигают многого, но продолжают переживать, что о них думают другие и, как результат, не выражают полностью себя и свои желания.  Меня зовут Алена Борьессон, коуч The Life coach school (USA), каждую неделю я провожу 50+ коучинговых сессий по всему миру, а на подкасте делюсь техниками проработки мышления и эмоций, которые в корне изменили мою жизнь и я уверена, помогут и вам. Очень рада, что вы здесь, до встречи в эпизоде! •Инстаграм подкаста: @alena.borjesson •Телеграм-канал: Алена о мышлении — https://teleg.run/alenaborjesson

Tracks

Юбилейный выпуск! Истории дорогих слушателей подкаста и мысль, с которой начинается все 25:18 10/21/2021
99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет 15:21 10/07/2021
98. Как перестать осуждать других (и себя) 23:16 09/23/2021
97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха 17:21 09/09/2021
96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого 16:37 08/26/2021
Коучинг: развеиваем мифы и используем в практике 16:55 08/19/2021
95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию 15:40 08/12/2021
94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность 17:14 07/29/2021
93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей мечты 17:47 07/15/2021
92. Материальное против эмоционального богатства. Все, что нужно знать для грамотного выбора. Часть 2 19:10 07/08/2021
91. Материальное или Эмоциональное богатство. Часть 1 19:19 07/01/2021
90. Как почувствовать больше любви и не потерять себя в отношениях 18:28 06/24/2021
89. Как ощущать больше достатка в своей жизни 19:01 06/17/2021
88. Секрет для улучшения любых отношений 16:22 06/10/2021
87. Уверенность в себе. Почему многие ее не чувствуют, и как начать 19:02 06/03/2021
86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях 16:01 05/27/2021
85. Как принимать решения? 20:48 05/20/2021
84. Сомнения в себе 16:16 05/13/2021
83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя 17:47 05/06/2021
82. Ревность 19:17 04/29/2021
81. Часть 3. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый (персонализация, чтение мыслей, эмоции, слот шейминг) 19:04 04/22/2021
80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование) 20:45 04/15/2021
79. Часть 1. Одна особенность вашего мышления 20:36 04/08/2021
78. До и после лайф-коучинга. Про доверие и уверенность в себе 16:46 04/01/2021
77. Синдром самозванца. Понять, почему и освободиться 17:18 03/25/2021
76. Как говорить нет 17:39 03/18/2021
75. Как мы тратим. Практические шаги к финансовой свободе 22:50 03/11/2021
74. Что делать (и не делать) с самокритиком 16:23 03/04/2021
73. Как изменить свою семью (и других близких людей) 13:49 02/25/2021
72. Терпение 14:59 02/18/2021