Show cover of Der Mainperformance Podcast

Der Mainperformance Podcast

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden.  Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 

Tracks

# 50 | Dein Körpergewicht steigt - Sind es Muskeln oder Fett? 55:31 08/15/2022
# 49 | Die 8 am meist überschätzten Übungen 42:07 08/08/2022
# 48 | Die 8 schlechtesten Quellen für Ratschläge zu deiner Gesundheit 50:57 08/01/2022
# 47 | Wie Fernsehen dich daran hindert Körperfett zu reduzieren & was du tun kannst, wenn du denkst, dass du bereits alles richtig machst 56:46 07/25/2022
# 46 | Die 4 schlechtesten Möglichkeiten, deinen Trainingserfolg zu beurteilen und 5 bessere Alternativen 59:50 07/18/2022
# 45 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 3 54:32 07/11/2022
# 44 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 2 45:46 07/04/2022
# 43 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 1 33:59 06/27/2022
# 42 | Ist Kreuzheben geeignet für den Muskelaufbau? 56:24 06/20/2022
# 41 | Whoop Band vs. Oura Ring - Worin unterscheiden sich die Fitnesstracker? 51:53 06/06/2022
# 40 | Mit Charlotte Glas - Personal Trainerin bei Mainperformance 53:03 05/30/2022
# 39 | 7 überraschende Vorteile von Training - Teil 2 62:52 05/23/2022
# 38 | 7 überraschende Vorteile von Training - Teil 1 46:48 05/16/2022
# 37 | Stoppe deine Heißhungerattacken mit diesen 5 Tipps 60:48 05/09/2022
# 36 | Hör auf dich auf dein Gewicht zu reduzieren, fang an deine Gesundheit zu priorisieren 46:30 05/02/2022
# 35 | Die 5 besten Intensivierungstechniken für Muskelaufbau 50:59 04/25/2022
# 34 | Was unsere Personal Training Kunden so besonders macht 51:45 04/14/2022
# 33 | Die weltbeste Übung für starke Beine! 44:40 04/04/2022
# 32 | Wie du einen starken und funktionellen Schultergürtel aufbaust 55:19 03/28/2022
# 31 | Die Sinnhaftigkeit von Regenerationstools 51:35 03/21/2022
# 30| Gesundheit vs. Optik - ein Gegensatz? 56:17 03/14/2022
# 29 | Die weltbeste Rückenübung! 59:07 03/07/2022
# 28 | Joggen & Krafttraining - ein Konflikt? 53:38 02/21/2022
# 27 | Krafttraining als Frau und weibliche Führungspositionen in der Wirtschaft mit Juliane Trautmann. 64:39 02/14/2022
# 26 | Entfernung zum Ziel 19:56 02/01/2022
# 25 | Warum nur 1% ihre Neujahresvorsätze erreichen 40:36 01/24/2022
# 24 | Mit Linda Pepping: Ihr eigenes Personal Training Studio, Kraftdreikampf und ganz besonderer Werdegang 57:49 01/19/2022
# 23 | Neues Equipment im Mainperformance Studio & das richtige Training rund um eine Verletzung 60:13 01/12/2022
# 22 | Der Mainperformance Jahresrückblick 2021 67:08 01/03/2022
# 21 | Das optimale Warm Up & der richtige Umgang mit Hüftschmerzen 50:03 12/20/2021