Der Mainperformance Podcast

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen.

Tracks

# 23 \| Neues Equipment im Mainperformance Studio & das richtige Training rund um eine Verletzung	60:13	01/12/2022
# 22 \| Der Mainperformance Jahresrückblick 2021	67:08	01/03/2022
# 21 \| Das optimale Warm Up & der richtige Umgang mit Hüftschmerzen	50:03	12/20/2021
# 20 \| Wann du deinen Trainingsplan wechseln solltest & der richtige Umgang mit Schulterschmerzen	43:45	12/13/2021
# 19 \| Der Einfluss von Social Media & der richtige Umgang mit Knieschmerzen	59:41	12/06/2021
# 18 \| Zu viel des Guten & ein Ausblick für die Fitnessszene in 2022	49:53	11/29/2021
# 17 \| Mit Christian Rosinus: Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung und Personal Training.	50:59	11/22/2021
# 16 \| Unterschätzte Faktoren für den Muskelaufbau	55:10	11/08/2021
# 15 \| Der richtige Umgang mit Rückenschmerzen	60:17	11/01/2021
# 14 \| Jojo-Effekt und Reverse Dieting	45:07	10/25/2021
# 13 \| Stretching und Rehatraining	48:06	10/22/2021
# 12 \| Stressmanagement und fortgeschrittene Trainingsmethoden	46:16	10/18/2021
# 11 \| Motivation und Alkoholkonsum	53:03	10/15/2021
# 10 \| Die richtigen Belastungsparameter für maximalen Trainingserfolg	50:04	10/11/2021
# 9 \| Das MP Baukastensystem für das Mittag- und Abendessen, der Post-Workout-Shake und Snacks	45:31	10/04/2021
# 8 \| Supplements - The Good, the Bad and the Ugly	50:56	09/27/2021
# 7 \| Warum Cardiotraining nicht böse ist	48:11	09/20/2021
# 6 \| Grundlage für Energie: Das Frühstück	43:23	09/17/2021
# 5 \| Wie schlechter Schlaf dein Leben ruiniert	42:27	09/15/2021
# 4 \| Wie du es schaffst, eine produktive Tagesroutine zu etablieren	44:21	09/13/2021
# 3 \| Interview mit Sven - Stoffwechsel, Challenge und Training nach der Impfung	43:28	09/10/2021
# 2 \| Interview mit Sven (Personal Trainer bei Mainperformance)	41:12	09/08/2021
# 1 \| Interview mit Falk Niederstein (Gründer und Eigentümer von Vitalform Personal Health in Essen)	45:21	09/06/2021
# 0 \| Der Mainperformance Podcast - Trailer	04:23	09/01/2021