Show cover of Der Mainperformance Podcast

Der Mainperformance Podcast

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden.  Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 

Tracks

# 23 | Neues Equipment im Mainperformance Studio & das richtige Training rund um eine Verletzung 60:13 01/12/2022
# 22 | Der Mainperformance Jahresrückblick 2021 67:08 01/03/2022
# 21 | Das optimale Warm Up & der richtige Umgang mit Hüftschmerzen 50:03 12/20/2021
# 20 | Wann du deinen Trainingsplan wechseln solltest & der richtige Umgang mit Schulterschmerzen 43:45 12/13/2021
# 19 | Der Einfluss von Social Media & der richtige Umgang mit Knieschmerzen 59:41 12/06/2021
# 18 | Zu viel des Guten & ein Ausblick für die Fitnessszene in 2022 49:53 11/29/2021
# 17 | Mit Christian Rosinus: Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung und Personal Training. 50:59 11/22/2021
# 16 | Unterschätzte Faktoren für den Muskelaufbau 55:10 11/08/2021
# 15 | Der richtige Umgang mit Rückenschmerzen 60:17 11/01/2021
# 14 | Jojo-Effekt und Reverse Dieting 45:07 10/25/2021
# 13 | Stretching und Rehatraining 48:06 10/22/2021
# 12 | Stressmanagement und fortgeschrittene Trainingsmethoden 46:16 10/18/2021
# 11 | Motivation und Alkoholkonsum 53:03 10/15/2021
# 10 | Die richtigen Belastungsparameter für maximalen Trainingserfolg 50:04 10/11/2021
# 9 | Das MP Baukastensystem für das Mittag- und Abendessen, der Post-Workout-Shake und Snacks 45:31 10/04/2021
# 8 | Supplements - The Good, the Bad and the Ugly 50:56 09/27/2021
# 7 | Warum Cardiotraining nicht böse ist 48:11 09/20/2021
# 6 | Grundlage für Energie: Das Frühstück 43:23 09/17/2021
# 5 | Wie schlechter Schlaf dein Leben ruiniert 42:27 09/15/2021
# 4 | Wie du es schaffst, eine produktive Tagesroutine zu etablieren 44:21 09/13/2021
# 3 | Interview mit Sven - Stoffwechsel, Challenge und Training nach der Impfung 43:28 09/10/2021
# 2 | Interview mit Sven (Personal Trainer bei Mainperformance) 41:12 09/08/2021
# 1 | Interview mit Falk Niederstein (Gründer und Eigentümer von Vitalform Personal Health in Essen) 45:21 09/06/2021
# 0 | Der Mainperformance Podcast - Trailer 04:23 09/01/2021