Show cover of Schwarz auf Weiß - der Bücherpodcast

Schwarz auf Weiß - der Bücherpodcast

Wir sind Fabi und Simon. In unserem 2-Wöchentlichem Bücher Podcast erzählen wir dir von den interessantesten und wertvollsten Bücher unserer Zeit. Getreu dem Motto "Füße hochlegen und zurücklehnen", fassen wir die für dich wichtigsten Lehren und Inhalte zusammen und geben selbstverständlich auch unseren Senf dazu.

Tracks

EQ. Emotionale Intelligenz und wie ihr sie verbessert von Daniel Goleman
Wer Erfolg im Leben haben will, muss klug mit seinen Gefühlen umgehen können und das "emotionale Alphabet" beherrschen. Diesen Claim des Buches von Daniel Goleman können wir zu 100 % unterstützen. Wie schon in vielen unserer Folgen wollen wir euch darlegen, wie wichtig eure Gefühle und eine ausgewogene Kontrolle für ein gutes Leben sind.Neben den psychologischen Grundlagen stellen wir euch in der Folge 8 ganz konkrete Tools vor, um eure Emotionen besser in den Griff zu bekommen. Hört/schaut rein.Hier bekommt ihr das Buch EQ. Emotionale Intelligenz --- Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
38:21 4/16/24
[BestOf] Macht deine Morgenroutine wirklich erfolgreich? - Atomic Habits | Die 1%-Methode von James Clear
Wir alle wünschen uns immer den einen großen Trick, oder einen Hack, mit dem wir von heute auf morgen unser gesamtes Leben verändern können. Es gibt ganze Industriezweige die darauf aufgebaut sind, aber am Ende geht es immer um die kleinen Dinge, die ihr konstant im Leben tut. Wieso es wichtig ist, eben genau diese kleinen Veränderungen zu eurem Vorteil zu nutzen, spricht James Clear in seinem Buch Atomic Habits an. Wenn ihr euer Leben jeden Tag um nur 1% verändert, werdet ihr staunen, was am Ende des Jahres dabei rauskommt. Ohne komischen "diesen einen Trick".Holt euch das Buch: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de
36:30 4/9/24
Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität von Kelly Starret
Kerry und Juliet Starret sind bekannte Mobility-Experten in der Fitness-Szene. In ihrem Buch "Built to Move" enthüllen sie die 10 wichtigsten Dinge, um deinen Körper lange gesund zu halten. Diese einzigartigen Beweglichkeitsaspekte wurden noch nie im SW Podcast besprochen und die vorgestellten Übungen sind wirklich einzigartig. Egal ob du ein Sportfan oder -muffel bist, diese Folge wird dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen. Werde aktiv und bringe mehr Bewegung in dein Leben, um dich wohlfühlen und dauerhaft gesund bleiben!Hier bekommt ihr das Buch Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität--- Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
38:10 4/2/24
[BestOf] So behältst du trotz AI deinen Job - Konzentriert Arbeiten | Deep Work von Cal Newport
In seinem Buch Deep Work erklärt der Autor Cal Newport wieso gerade das ablenkungsfreie Arbeiten im 21ten Jahrhundert so schwer und doch so absolut essenziell ist. Gerade in einer Dienstleistungsgesellschaft, die mehr und mehr durch Automatisierung beeinflusst wird ist es wichtig, euch die Zeit und den Raum zu schaffen, um euer volles geistiges Potenzial auszuschöpfen. Neben verschiedensten Tricks und Tipps erfahrt ihr in der Folge, wie ihr euer Leben so anpasst, um immer tief in die Fokus Zone zu kommen. Laut Simon ein Must-Read und Fabian fand es eher doof, entscheidet selbst.---4 Tipps gegen AblenkungRoutinen und Rituale: Deine individuelle Willenskraft ist endlich und schnell aufgebraucht. Entwickle dir daher Routinen und Rituale, die deine notwendige Willenskraft für bestimmte Tätigkeiten auf ein Minimum reduzieren. Platziere dein Handy z.B. außerhalb deiner Armreichweite, wenn du eine Aufgabe konzentrierter erledigen möchtest.Konzentrationsphasen: Definiere für deinen Tag verschiedene Konzentrationsphasen. In diesen konzentrierst du dich ausschließlich auf die zu erledigende Aufgabe. E-Mails oder Nachrichten checken sind tabu.Training und Übung: Wenn du Phasen tiefer Konzentration regelmäßig in deinen Tag einbaust, trainierst du deinen Geist und kannst dich schon nach kurzer Zeit länger am Stück konzentrieren und geistige Höchstleistungen vollbringen.Regelmäßige Pausen: Pausen sind nach langen Konzentrationsphasen absolut notwendig. Wenn du dabei auf den Griff zum Smartphone verzichtest, arbeitet dein Unterbewusstsein noch weiter an der Tätigkeit und du bekommst neue Einfälle.---Wieso Deep Work so wichtig istDeep Work schafft Wert: Viele der Aufgaben, die wir als Menschen den ganzen Tag machen, sind repetitiv und werden bereits oder in naher Zukunft durch Automatisierung ersetzt. Das, was uns Menschen einzigartige macht, ist die Fähigkeit sehr abstrakte Ideen zu formulieren und Probleme aufzuschlüsseln. Nut das bringt die Menschheit weiter voran. Deep Work ist selten: In der Zeit in der wir leben ist Deep Work immer seltener anzutreffen, weil alle immer nur im schnell-schnell leben und ihren Hirnen keine Zeit mehr zum Arbeiten lassen. Was wäre, wenn Einstein die ganze Zeit auf Insta gechillt hätte anstatt Tage, Monate, Jahre am Stück sich Gedanken über das Universum zu machen. Wenn ihr zu Deep Work imstande seit, gibt euch das einen kompetitiven Vorteil gegenüber einem großen Teil der restlichen Gesellschaft. Deep Work gibt Befriedigung: Kennt ihr sicher alle, nach einem Tag an dem ihr 7 Meetings, 31 E-Mails und 17 kurze "Social media Pausen" gemacht habt seid ihr komplett ausgelaugt, obwohl ihr in euren Augen eigentlich nichts geschafft habt. Deep Work ist ein Zustand, in dem ihr das volle Potenzial eures Hirns nutzt und ablenkungsfrei arbeiten könnt. Das ist ein hoch befriedigender Zustand für uns Menschen und gerade nach solchen Deep Work Blöcken, in denen wir viel geschafft haben, fühlen wir uns grandios.---Die 4 Regeln, um Deep Work zu ermöglichenDeep Work Rituale: Schafft euch ein Ritual, mit dem ihr euch selbst klarmacht, dass jetzt Deep Work beginnen wird. Das kann sein, dass ich nochmal eine neue Tasse Tee aufkocht und in einen anderen Raum geht. Vielleicht macht ihr es sogar wie viele berühmte Autoren und schließt euch für einen Monat in einer Waldhütte ein. Wie auch immer ihr euer Ritual gestaltet, es sollte klar sein, dass nachdem euer Deep Work Block begonnen hat keine Ablenkungen mehr erlaubt sind: Handy aus, Chillstep Musik und los gehts.Langeweile ermöglichen: Im Laufe der letzten Jahre haben wir alles uns daran gewöhnt keine einzige Sekunde in unserem Leben mehr Langeweile zu verspüren. U-Bahn kommt zu spät? Schnell nochmal tagesschau.de checken.  Auf der Toilette sitzen? Kleine Runde Doodle Jump. Mit dieser andauernden Beschäftigung unseres Hirns nehmen wir dem Hirn die Möglichkeit, über vergangene Dinge nochmal etwas genauer nachzudenken. Baut euch ganz bewusst Momente in eurem Leben, in denen ihr nicht in die Ablenkung abdriftet, sondern schaut mal, was für lustige Dinge euer Hirn in diesen Moment produziert.Social Media Nutzung einschränken: Ist ja auch im Podcast etwas, auf dem wir immer wieder rumreiten: Social Media ist nur in sehr geringem Maße eine Bereicherung für euer Leben. Zumindest die Notifikationen solltet ihr für alle Social Media Apps ausschalten, damit ihr nicht in den Hooked Cycle gezogen werdet.Shallow work vermeiden: Das Gegenteil zu Deep work ist Shallow Work, E-Mails beantworten, auf Slack 24/7 online sein und all die anderen Dinge, die euch von eurer eigentlichen Arbeit abhalten. Fragt euch: Könnte diese Aufgabe von einem intelligenten Studenten nach einem Monat Einarbeitung gemacht werden...wenn ja, dann ist es Shallow work und ihr solltet diese unbedingt einschränken, damit nicht eurer gesamter Tag damit zugeschüttet ist. Ihr müsst diese Entscheidung aktiv treffen und euch auch gegenüber euren Kollegen durchsetzen. Nicht einfach, aber wir glauben an euch! ---Holt euch das Buch: Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de
36:52 3/26/24
Mehr Geld als Gott: Hedgefonds und ihre Allmachtsphantasien von Sebastian Mallaby
Wie funktionieren Hedge-Fonds? Was ist Leerverkauf? Warum ist Keynes Theorie vom "effizienten Markt" gescheitert?Diese und viele andere Fragen, die ihr euch schon immer über unser Finanzsystem und Hedgefonds gestellt habt (oder auch nicht), werden in dieser Folge beantwortet.Wir stellen euch das Buch "More Money Than God" vor, das die Geschichte der amerikanischen Hedgefonds von den 30er Jahren bis heute nachzeichnet. Wolltet ihr schon immer mal richtig reich werden? Dann ist dieses Buch definitiv eine Empfehlung für euch. Super unterhaltsam geschrieben, vermittelt es Alpha-Strategien, um den Markt zu schlagen... okay, das war gelogen, aber es ist trotzdem interessant zu erfahren, wie Hedgefonds im Laufe der Jahrzehnte immer wieder neue Wege gefunden haben, Geld zu verdienen. Von einfachen Aktiengeschäften bis hin zum Kauf der größten Bank Indonesiens.Filmempfehlung: The Big ShortHier bekommt ihr das Buch Mehr Geld als Gott: Hedgefonds und ihre Allmachtsphantasien--- Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
46:32 3/19/24
[BestOf] Die 5 Säulen des Glücks - Ikigai: Die japanische Lebenskunst | The Little Book of ikigai von Ken Mogi
Ikigai kommt auf den ersten Blick daher wie ein Selbsthilfebuch, aber eigentlich ist Ken Mogis Werk eine Beschreibung der japanischen Lebensart. In vielen schönen Anekdoten berichtet der Autor davon, wie die Japaner im Alltag achtsam sind und Dinge bis zur Perfektion bringen. Entspannte Folge für den Winterstart.Holt euch das Buch: Ikigai---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de
34:00 3/12/24
Wie ihr Eisen in Gold verwandelt ODER die Geschichte von Chemie, von der Antike bis heute
Schon die alten Griechen und die Araber dachten über den Aufbau der Welt nach und kamen zu verblüffenden Erkenntnissen:Bereits 600 v. Chr. entstand die Idee, dass alles auf der Welt teilbar ist, bis zum kleinsten Teilchen, dem Atom (atomos (griech.) = das Unteilbare).In der Folge werden die erstaunlichen Entdeckungen der Antike besprochen, die leider im Mittelalter aufgrund der theologischen Verbohrtheit verloren gingen: Die Bücher, in denen dieses Wissen enthalten war, wurden verbrannt.Erst im 16. Jahrhundert wurde die wissenschaftliche Arbeit wieder aufgenommen, und die Welt drehte sich immer schneller, bis es Mendelejew schließlich gelang, alle bekannten Elemente zu ordnen und sogar noch unentdeckte vorherzusagen. Dies ist ihm mit einem Werkzeug gelungen, das jeder aus der Schule kennt: dem Periodensystem.Eine perfekte Episode für Wissenschafts- und Geschichtsfans und alle anderen, die sich dieses Wissen nicht entgehen lassen wollen. Viel Spaß!Hier bekommt ihr das Buch Mendeleyev's Dream: The Quest for the Elements --- Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
39:33 3/5/24
[BestOf] So rettest du deine Beziehung - Die 5 Sprachen der Liebe | The 5 Love Languages von Gary Chapman
In unserer wohl bisher kürzesten Folge sprechen wir über die wichtigste Sache in unseren Leben: Liebe und wie sie erfahren wird. In "Die 5 Sprachen der Liebe" zeigt Gary Chapman auf wie sehr wir Menschen uns in der Rezeption von Liebe unterscheiden. Nachdem ihr erfahrt, was die 5 Sprachen der Liebe sind und wie ihr eure*n Partner*in einschätzen könnt, gehen wir noch darauf ein wie uns das Buch gefallen hat und ob ihr euch evtl. doch die Kurzfassung kaufen solltet.Holt euch das Buch auf Amazon: Die 5 Sprachen der Liebe
25:58 2/27/24
Unsichtbare Frauen: Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert
Taucht mit unserer neuesten Podcast-Episode in eine Welt ein, die traditionell von Männern für Männer geformt wurde, und entdeckt, wie dies die andere Hälfte der Bevölkerung ignoriert. Caroline Criado-Perez enthüllt die geschlechtsspezifischen Verzerrungen in der wissenschaftlichen Datenerhebung, die zu einer systematischen Diskriminierung von Frauen führen. Diese Episode fordert euch auf, die Welt mit neuen Augen zu sehen und für Veränderungen zu kämpfen, um die tief verwurzelten Ungleichheiten zu überwinden.00:00 - Einleitung und Überblick03:32 - Das Konzept der unsichtbaren Frauen07:55 - Geschlechtsspezifische Datenlücken und deren Auswirkungen13:20 - Beispiele aus dem Alltag und der Arbeitswelt18:46 - Auswirkungen auf die Gesundheit und Medizin23:51 - Frauen in der Landwirtschaft und ihre Rolle28:27 - Die Rolle der Frau in der Familie und unbezahlte Arbeit33:03 - Sicherheit und Machtmissbrauch am Arbeitsplatz37:49 - Probleme der Sicherheit im Straßenverkehr für Frauen42:15 - Fazit und Ausblick auf LösungsansätzeHier bekommt ihr das Buch Unsichtbare Frauen: Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert--- Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
56:12 2/20/24
[BestOf] Warum tust du etwas? Was ist dein Ziel? | Start with Why von Simon Sinek
Wenn ihr nur schaut, was ihr tut und wie ihr es tut, dann werdet ihr nie glücklich. Mit dieser These leitet Simon Sinek durch sein Buch "Start with Why". Mit das erste Mal sind Fabi und Simon anderer Meinung wie gut/schlecht Sie das Buch fanden und was man daraus mitnehmen kann. Eine wie immer spannende Folge die euch dabei helfen wird euer Leben, eure Firmen mehr am Warum zu orientieren.Holt euch das Buch auf Amazon: Frag immer erst: warum: Wie Top-Firmen und Führungskräfte zum Erfolg inspirieren
37:10 2/13/24
Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Stressbewältigung - Stress dich richtig von Jacob Drachenberg
Skandal im Schwarz auf Weiß Bücherpodcast: In unserer Jahresrückblicks folge haben wir euch das Buch "Stress dich richtig!" empfohlen und als eines unserer Favoriten im Jahr 2023 gelobt. Fabi und ich haben das Buch beide gelesen, DOCH wir haben da nie eine Folge drüber gemacht. Diese Folge wird hiermit nachgereicht!In diesem Buch stellt Jacob Drachenberg verschiedene Stressanteile vor, welche euch den ganzen Tag über beeinflussen und Stress verursachen. Diese Anteile sind jedoch nicht nur schlecht, sondern haben auch viele gute Eigenschaften. In diesem Buch und auch der Podcastfolge stellen wir euch die Stressanteile vor und ihr lernt Hands-On Übungen, um mit ihnen umzugehen. Das Buch hat keine weltbewegenden Neuigkeiten, aber fasst das Feld sehr schön zusammen. Absolute Leseempfehlung für alle euch Stressbären da draußen. Hört rein und werdet ein Stück gelassener.Hier bekommt ihr das Buch Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (Lebenshilfe Stressbewältigung)--- Schwarz auf Weiß Rating: 👍Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
46:30 2/6/24
[BestOf] Hitler hat dieses Wissen für sich genutzt - Psychologie der Massen von Gustave Le Bon
Das Grundlagenwerk Psychologie der Massen von Gustave Le Bon wurde von verschiedensten Diktatoren des zwanzigsten Jahrhunderts benutzt, um ihre Propaganda Methodik zu verfeinern. Bis in die heutige Zeit wird immer wieder auf dieses Werk verwiesen und selbst Sigmund Freud bezieht sich darauf in "Massenpsychologie und Ich-Analyse". In der Episode ordnen Fabi und Simon das Buch in die aktuelle Zeit ein und helfen euch die Mechanismen der Beeinflussung aufzudecken.Holt euch das Buch auf Amazon: Psychologie der MassenDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
31:37 1/30/24
5 Bücher, die ihr 2024 NICHT VERPASSEN dürft. So wird dieses Jahr zum gesündesten Jahr eures Lebens!
Wie jedes Jahr haben wir uns wieder für euch in einer tollen Kulisse zusammengesetzt und das Jahr 2023 Revue passieren lassen. Und abgesehen davon, dass wir mittlerweile der erfolgreichste Sachbuchpodcast Deutschlands sind, ist uns aufgefallen, dass wir uns im letzten Jahr sehr viel mit Gesundheit (sowohl physisch als auch mental) beschäftigt haben. In dieser Highlightfolge stellen wir euch wieder unsere Lieblingsbücher des letzten Jahres vor und dieses Mal gibt es die Top 3 Bücher für ein langes und gesundes Leben...wenn das mal nichts ist ;) Auf ein gutes 2024!Fabian & Simonp.S. Wir möchten gerne mit euch den SW Podcast Buchclub starten. Wenn ihr daran Interesse habt, meldet euch im Newsletter an, und ihr erfahrt direkt, wenn es losgeht: https://www.swpodcast.de/buchclub---Kapitel in dieser Folge: Diese 3 Bücher helfen euch dabei, dass 2024 das gesündeste Jahr eures Lebens wird:02:20 Der Glukose-Trick (https://amzn.to/48LCr5o)07:35 Outlive (https://amzn.to/47ORdas)13:57 Gefährlich Lecker (https://amzn.to/3U7003R)Unser Lieblingsbuch zu mentaler Gesundheit für 2024:23:30 Stress dich richtig (https://amzn.to/3u9LrSv)Networking auf dem nächsten Level:28:37 2-Hour Cocktail Party (https://amzn.to/3S77Xn1)Das schönste Buch über die Sinne und Welt der Tiere. MUST READ!33:52 An Immense World (https://amzn.to/4b9SlYD)---Hier findet ihr noch zweiten Podcast aus dem SW Podcast Universum:Startup Piraten, DER Podcast für die Münchner Startup-Szene (www.startuppiraten.de)Danke an den Görreshof (www.goerreshof.de), dass wir bei euch dieses Jahr aufnehmen durften!Und natürlich wie immer: Euer Feedback, eure Wünsche und eure Gedanken sind uns wichtig! Schreibt uns dazu eine E-Mail an feedback@swpodcast.de.Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
42:41 1/23/24
[BestOf] Ist deine Todo-Liste sinnlos? - Wie ich die Dinge geregelt kriege | Getting Things Done von David Allen
Wir alle müssen uns den ganzen Tag organisieren und mit To-do-Liste herumschlagen. In dem Buch Getting Things Done von David Allen erfahrt ihr eine Methodik wie, das effektiver gemacht werden kann. Nebenbei erfahrt ihr in der Folge noch wie Fabi und Simon sich organisieren und welche Teile der GTD Methode sie bereits anwenden.- GTD Diagramm- TED TalkHolt euch das Buch auf Amazon: Wie ich die Dinge geregelt kriege: Selbstmanagement für den AlltagDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
34:53 1/16/24
Diese 6 Dinge hast du im Physikunterricht nie gecheckt, wir erklären sie dir. - Seven Brief Lessons on Physics von Carlo Rovelli
Wir haben ja immer wieder Bücher über Physik im Podcast, aber dieses Buch ist ganz besonders: Durch dieses Buch haben Fabi und Simon das erste Mal wirklich gecheckt, wie Quantenphysik funktioniert. (okay, so ein bisschen auf jeden Fall) Der Autor Carlo Rovelli schafft es auf wunderbare Weise , diese unvorstellbaren und komplexen Vorgänge darzustellen, und dieses Wissen geben wir euch in dieser Folge weiter. Es werden die 6 wichtigen großen Themen der Physik besprochen, von Einsteins Relativitätstheorie, über Max Planks Quantenphysik, bis dahin, wieso Hitze der einzige Grund ist, wieso unsere Zeit sich vorwärts bewegt. Diese Folge ist für alle, die im Physikunterricht Kreide holen waren ;)Hier bekommt ihr das Buch Seven Brief Lessons on PhysicsWenn euch die Folge gefallen hat, Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen!Euer Feedback, eure Wünsche und eure Gedanken sind uns wichtig! Schreibt uns dazu eine E-Mail an feedback@swpodcast.de.--- Schwarz auf Weiß Rating: 👍Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
31:47 1/9/24
[BestOf] Zucker macht krank. Gibt es eine Heilung? - Der Glukose Trick von Jessie Inchauspé
Zucker hat alle Merkmale einer Droge, die wir in unsere Gesellschaft ansonsten verbieten: Man braucht immer mehr, hat Entzugserscheinung und trägt körperliche Schäden davon. Doch auf der anderen Seite ist Glukose, die elementarste Form des Zuckers, der wichtigstes (und einzige) Energielieferant in unserem Körper. In ihrem Buch "Der Glukose-Trick" beschäftigt sich die @glucosegoddess Jessie Inchauspé damit, wie Zucker auf unseren Körper wirkt, und vor allem wie unser Blutzucker-Insulinhaushalt uns im Laufe des Tages aus eine energetische Achterbahn schickt. Neben den Fakten zu Zucker erfahrt ihr in dieser Folge, wie ihr eure Ernährung mit simplen, leicht umsetzbaren Tricks verbessern könnt, um euch energetischer zu fühlen, fitter zu sein und rundum ein besserer Mensch zu werden ;) Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks ---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
44:22 1/2/24
10 Tipps, wie du das Marketing deines Startup verbesserst - Start Marketing the Day you Start Coding von Rob Walling
In dieser Folge dreht sich alles um Marketing für Bootstrapped Software Startups und wie ihr eure Firma zum Fliegen bekommt. Rob Walling ist Serial-Entrepreneur und in seinem kostenlosen (!!!1!) Buch "Start Marketing the Day you start Coding" nimmt er uns mit durch seine Startup-Karriere und welche wichtigen Lektionen er lernen musste. Damit ihr nicht die gleichen Fehler macht, haben wir euch die besten Gedanken aus dem Buch zusammengefasst und stellen sie euch in dieser Weihnachtsfolge vor, damit ihr mit Vollgas ins neue Jahr starten könnt.Hier bekommt ihr das Buch Start Marketing the Day you start Coding for free!Wenn euch die Folge gefallen hat, Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen!Euer Feedback, eure Wünsche und eure Gedanken sind uns wichtig! Schreibt uns dazu eine E-Mail an feedback@swpodcast.de.--- Schwarz auf Weiß Rating: 👍Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
42:49 12/26/23
[BestOf] Wie Stress Alzheimer begünstigt - Wenn der Körper nein sagt: Wie chronischer Stress krank macht von Gabor Maté
Dass Stress nicht gut für den Körper ist, wissen wir mittlerweile alle. Doch dass verschiedenste Formen von autoimmun Krankheiten: ALS, Krebs, HIV von Stress begünstigt werden und diese Triggern können, war auch uns neu. In seinem Buch "Wenn der Körper nein sagt: Wie chronischer Stress uns krank macht" beschreibt der Arzt und Wissenschaftler Gabor Maté genau das. Hört in dieser Folge, wie Stress euch nach und nach umbringt.Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Wenn der Körper nein sagt---Schwarz auf Weiß Rating: 👍---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
36:23 12/19/23
Guerrilla-Marketing: Kreative Marketing-Taktiken für Startups - Jolt von Justin Jackson
In dieser Episode tauche ich allein in das Buch "Jolt - Marketing Tactics for Programmers, Designers, Freelancers, and Entrepreneurs" von Justin Jackson ein. "Jolt" dreht sich um Guerilla-Marketing und präsentiert eine Vielzahl von Marketing-Taktiken für eigene Produkte. Hier könnt ihr das Buch kaufen: justinjackson.ca/jolt/Hört unbedingt rein, um mehr über diese aufregende Marketingwelt zu erfahren und zu verstehen, wie ihr eure Zielgruppe überraschen könnt!Wenn euch die Folge gefallen hat, Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen!Euer Feedback, eure Wünsche und eure Gedanken sind uns wichtig! Schreibt uns dazu eine E-Mail an feedback@swpodcast.de.--- Schwarz auf Weiß Rating: 👍Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
20:00 12/12/23
Gesund bis ins hohe Alter, mit diesen 5 "einfachen" Tricks? - Outlive von Dr. Peter Attia
In seinem Buch "OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken" stellt Dr. Peter Attia uns die 5 schlimmsten Krankheiten vor, die den Großteil der Sterblichkeit im Alter ausmachen. Aber noch viel wichtiger: Was könnt ihr tun, um diese Krankheiten vorzubeugen? Das Buch ist vollgepackt mit genialen Tipps und wissen, welches wir euch in dieser Folge darlegen. Wenn ihr gerne die letzten 10 Jahre eures Lebens nicht am Stock gehend vom Krebs zerfressen werden wollt....dann hört rein!Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Outlive: The Science and Art of Longevity---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
53:33 11/28/23
[BestOf] 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte | Eight Dates von Dr John & Julie Gottman
Holt euch das Buch: 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte In dieser Folge geht es mal wieder um das wichtigste Thema überhaupt: Die Liebe. In Ihrem Buch 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte von Dr John & Julie Gottman stellen die beiden Beziehungsforscher die 8 wichtigsten Themen dar über die Paare, in welchem Beziehungsstadium auch immer, reden sollten. An Hand von 8 vorgefertigten Dates könnt ihr euch und eure*n Partner*in besser kennenlernen und dafür sorgen das ihr lang anhaltendes Beziehungsglück erfahrt. Neben den Inhalten des Buchs erfahrt ihr wie immer unsere Sicht auf das Thema und wo wir mit den Autoren übereinstimmen.---Schwarz auf Weiß Rating:Quellen Dichte  F 4/5 &  S 4/5Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5Umsetzbarkeit F 5/5 & S 5/5Würde ich weiterempfehlen?  F Ja & S Ja---★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
44:18 11/21/23
Dieses Essen mach euch krank! - Gefährlich Lecker von Chris van Tulleken
Eis das durch Bakterienschleim beim schmelzen die Form behält, gepanschtes Pflanzenöl, immer mehr Zucker im Essen. Wir tauchen ein in die kuriosen Machenschaften der Nahrungsmittelkonzerne und beleuchten wieso der Begriff "Essbare Substanzen" für die meisten Lebensmittel eigentlich treffender wäre. Wenn ihr euch dafür interessiert wieso die Weltbevölkerung immer dicker wird und wieso Bewegung alleine nicht die Lösung ist, ein absoluter Must-Listen.Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Gefährlich Lecker---Schwarz auf Weiß Rating: 👍 Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
52:58 11/14/23
[Interview] Philip Banse zu Baustellen der Nation
In dieser Sonderfolge unseres Podcasts haben wir einen besonderen Gast: Philip Banse, Co-Autor des Buchs "Baustellen der Nation." Wir sprechen mit Philip über sein Buch und den Prozess des Schreibens mit Co-Autor Ulf Buermeyer, wie sie die Herausforderungen des Schreibens gemeistert haben und über einige ausgewählte Themen aus dem Buch. Schaltet ein und erfahrt mehr darüber, wie dieses Sachbuch entstanden ist und welche Gedanken dahinterstecken. Viel Spaß beim Hören!Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Baustellen der NationDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
23:26 11/7/23
[2/2] Deutschland in der Krise! Wir müssen jetzt handeln! - Baustellen der Nation von Philip Banse und Ulf Buermeyer
Marode Brücken, verspätete Züge, Schule wie in den 80ern, globale Erwärmung! Diese Liste können wir noch endlos weiterführen, denn trotz des immensen Wohlstands, steckt Deutschland in der Krise. Was wir dagegen tun können erfahrt ihr in dieser Folge (⚠️ Spoiler Alert: Die Politik ist Schuld und tut immer noch zu wenig)Verpasst auf keinen Fall unser Schwarz auf Weiß Interview mit Autor Philip Banse und abonniert den Podcast 🔔Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Baustellen der Nation---Schwarz auf Weiß Rating: 👍 Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
50:25 11/2/23
[1/2] Deutschland in der Krise! Wir müssen jetzt handeln! - Baustellen der Nation von Philip Banse und Ulf Buermeyer
Marode Brücken, verspätete Züge, Schule wie in den 80ern, globale Erwärmung. Diese Liste können wir noch endlos weiterführen, denn trotz des immensen Wohlstands, steckt Deutschland in der Krise. Was wir dagegen tun können erfahrt ihr in dieser Folge (⚠️ Spoiler Alert: Die Politik ist Schuld und tut immer noch zu wenig)Verpasst auf keinen Fall unser Schwarz auf Weiß Interview mit Autor Philip Banse und abonniert den Podcast 🔔Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Baustellen der Nation---Schwarz auf Weiß Rating: 👍 Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
63:38 10/31/23
[BestOf] Das große Buch vom Schlaf | Why we sleep von Matthew Walker
Best Of: Das große Buch vom SchlafWenig Schlaf lässt männliche Testikel schrumpfen, macht unglücklich und dumm. Mit diesen Aussagen starten wir in die Folge über Mathew Walkers "Why we sleep" Buch. Wir diskutieren die verschiedenen Studien aus dem Buch und beschreiben wie ihr diese auf euer Leben anwenden könnt, um besser zu schlafen. Außerdem besprechen wir den negativen Einfluss und die Wirkweise von Alkohol und wieso Fabi jetzt keinen Kaffee mehr trinkt.Den Ted Talk von Mathew Walker findet ihr auf YoutubeUnterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Das große Buch vom Schlaf---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
47:26 10/24/23
Kurze Antworten auf große Fragen von Stephen Hawking
In seinem letzen Buch widmet sich Stephen Hawking den 11 größten Fragen unserer Zeit:- Warum gibt es uns Menschen überhaupt?- Und woher kommen wir?- Gibt es im Weltall andere intelligente Lebewesen?- Existiert Gott?- In welchem Zustand befindet sich unser Heimatplanet?- Werden wir auf der Erde überleben?- Retten oder zerstören uns Naturwissenschaften und Technik?- Hilft uns die künstliche Intelligenz, die Erde zu bewahren?- Können wir den Weltraum bevölkern?- Wie werden wir die Schwächsten – Kinder, Kranke, alte Menschen – schützen?- Wie werden wir unsere Kinder erziehen?Wir nehmen euch in dieser Folge mit in die einzelnen Fragen und wie unsere Einschätzung zu Stephens Ideen ist..so viel sei gesagt, ein paar sind ganz schön abgespaced ;) Als Grundlage für diese Folge würden wir euch empfehlen auch mal in in unsere andere Stewen Hawking Folge reinzuhören: Das Universum in der Nussschale | The Universe in a Nutshell von Stephen HawkingUnterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Kurze Antworten auf große Fragen---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
39:00 10/17/23
[BestOf] Schnelles Denken, Langsames Denken von Daniel Kahneman
BestOf Folge: Schnelles Denken, Langsames DenkenIn seinem Buch Schnelles Denken, Langsames Denken stellt Daniel Kahneman uns zwei Arten von Denkmustern vor wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten. Die Systeme 1 & 2 beeinflussen uns täglich und wie wir auf Situation reagieren. Wir arbeiten  uns am Podcast anhand der vielen Beispiele durch das Buch und verraten auf welche Tricks wir auch hereingefallen sind. Daniel Kahneman hat für die Themen und Studien die er in Thinking, Fast and Slow darstellt den Wirtschaftsnobelpreis erhalten und das absolut zu Recht. Eine Folge voller Überraschungen die ihr nicht verpassen solltet!Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Schnelles Denken, Langsames Denken---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
47:26 10/10/23
Was wisst ihr über Kunst? Wir erstaunlich wenig! - Über Kunst von Picasso
In diesem Buch, oder eher Büchlein bekommen wir einen Einblick, wie Picasso die Kunstwelt gesehen hat. Was uns erstaunt hat: Da ist auch verdammt viel allgemeine Lebensweisheit drin. Es geht darum, wie Kunst zu verstehen ist, und auch weshalb genau diese Frage eigentlich komplett daneben ist. Ein etwas anderes Buch für den Podcast, aber sehr hörenswert. Klickt rein, ist ja auch nur eine kurze Folge ;) Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Über Kunst: Aus Gesprächen zwischen Picasso und seinen Freunden---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
18:59 10/3/23
Glücklicher durch weniger Entscheidungen - The Paradox of Choice von Barry Schwartz
30 verschiedene Ketchup, 20 Knäckebrot, 200 Fernseher, die Optionen, die wir in unserer modernen Gesellschaft zur Verfügung haben, werden immer mehr. Das ist schlecht für uns. Denn je mehr wir uns entscheiden müssen/können, desto unglücklicher sind wir. (Klar, noch schlimmer ist es, gar keine Wahl zu haben. Aber zu viel ist auch schlecht). In seinem Buch "The Paradox of Choice" beleuchtet Barry Schwartz, wie wir unser Leben besser machen können, indem wir uns weniger Entscheidungen aufbürden.Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgenoder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: The Paradox of Choice: Why More Is Less, Revised Edition---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
28:21 9/19/23

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