Show cover of Слушай и меняйся

Слушай и меняйся

Мы Евгений и Вера, супружеская пара, основатели онлайн сервиса Синтезиция для улучшения самочувствия и решения психологических проблем. Выпуски подкаста меняют ваше привычное восприятие. Ведём тг-канал https://t.me/synthesition об управлении состояниями для устойчивого роста в разных сферах жизни.Выпуски сезона №1 с природными 3D саундскейпами используйте для:• расслабления• снижения стресса, тревожности • улучшения работы нервной системы • повышения концентрации, сосредоточенности Подобрать трансформирующие аудиопрограммы под своё состояние вы можете в Синтеза бот: https://t.me/Synthesition_Bot#ментальноездоровье

Tracks

Вкусная импровизация: история великого салата
Вдохновляющие истории  выпуск 5 Как нехватка продуктов и импровизация на кухне Цезаря Кардини привела к созданию кулинарного шедевра. Сервис для поддержки в трудные минуты - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot #вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня 
01:18 6/17/24
Взрыв, родивший швейную империю
Вдохновляющие истории  выпуск 4 О превращении катастрофы в основу успеха. Как Исаак Зингер, в один момент потерявший всё, нашёл новую цель и создал одну из самых известных компаний по производству швейных машин. Сервис для поддержки в трудные минуты - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot  #вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня 
01:07 6/9/24
Увольнение, принёсшее миллионы
Вдохновляющие истории выпуск 3 Как потеря работы помогла придумать новый вид торговли - без рекламы, кредитных карт, продавцов и складов. История создания "Прайс Клаб". Сервис для поддержки в трудные минуты - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot #вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня 
01:23 6/4/24
Сладкий провал, создавший легенду
Вдохновляющие истории выпуск 2 Как из-за сильной жары шоколадные конфеты превратились в пасту, которая покорила мир. Начало истории компании 'Ферреро'. Сервис для поддержки в трудные минуты - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot  #вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня 
01:19 5/30/24
Если бы не ожидание смерти...
Вдохновляющие истории выпуск 1 Как болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем. История о том, как ожидание смерти превратилось в источник вдохновения и силы, помогая ей достигать невероятных высот и оставаться на сцене до самого конца. Сервис для поддержки в трудные минуты - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot #вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня
01:15 5/22/24
От эмоций к чувствам и силе
Разговор двух мужчин на темы, которые волнуют каждого из нас: самосовершенствование состояния бизнес и личная жизнь Этот выпуск для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и своего места в мире. Он поможет вам понять, как управлять своими эмоциями, развивать чувства и находить внутреннюю силу. Беседуют: Александр Носов, предприниматель, бизнес-трекер (тг-канал Александра https://t.me/dumay_ob_menya)Евгений Смирнов, со-основатель сервиса Синтезиция (тг-канал Синтезиция https://t.me/synthesition)Эту беседу можно посмотреть здесь https://youtu.be/SlDepiO8aAU?si=7EroBZTftjTDZ40q#эмоции #чувства #внутренняясила #самосовершенствование #образование #эмоциональныйинтеллект #интервью
65:01 5/18/24
Когда кажется, что рушится жизнь. 2 пути
Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся. Исследуем через историю Юлии, пережившей глубокий профессиональный и личный кризис. Как принятые решения определяют наш выбор между жизнью через страдания и уподоблением высшему началу в себе. Какие концепции жизни мы выбираем: преодоление собственных теней или путь единения и гармонии. Эта история показывает, как выбор может кардинально изменить судьбу человека. Больше живых историй в нашем тг-канале Синтезиция https://t.me/synthesition #духовноеразвитие #осознанность #кризис
11:46 5/7/24
Труд дня
Отрывок из книги "Две жизни", глава 23 Первые главы книги можно послушать здесь https://two-lives.mave.digital #май #труд #1мая #9мая 
02:07 5/1/24
Технология решения жизненных задач
Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями: Как достигать желаемого, когда ощущаете, что нет ни сил, ни мотивации действовать? Как справляться с обесточивающими состояниями тревоги, раздражения, апатии, тщетности и безразличия? Как находить решения, когда кажется, что ситуация безнадежна? Как расти и возвышаться над трудностями без надрыва? Как находить вдохновение и смысл, раскрывая новое чувствование жизни? Что такое духовность простым языком?  О формате самореализации через технологию и взаимоподдержку подробнее здесь https://youtu.be/o1VGLJk100g  В выпуске приведены живые истории людей, ссылки на них представлены ниже:  • Никита https://t.me/review_dna/225/417  • Вадим https://t.me/review_dna/390/414  • Рената (с сохранением конфиденциальности) https://t.me/review_dna/27/426 Синтеза Бот https://t.me/Synthesition_Bot #энергия #личностныйрост #предназначение #медитация #самореализация #духовность 
54:13 4/20/24
Самообладание
О влиянии эмоций на наше поведение и о том, как можно сознательно регулировать свои реакции на стресс, тревогу и напряжение для достижения внутреннего баланса. Ключевые моменты: • Техника осознанного дыхания (00:25) - Метод «квадратного дыхания» для успокоения ума. • Важность самопознания (01:51) - Понимание и контроль эмоций для лучшего качества жизни. • Подавление vs саморегуляция (03:14) - Разница между внутренним напряжением и истинным самообладанием. • Самообладание в жизни и обществе (06:33) - Как управление собой влияет на окружающих и общество. Синтеза Бот в телеграм https://t.me/Synthesition_Bot
13:08 3/23/24
Эволюция Времени в мире мультизадачности и стресса
В современном мире, где стресс и мультизадачность стали нормой, ключ к эмоциональному равновесию и эффективному управлению временем кроется в глубоком понимании себя. Узнайте, как переформатировать ваше восприятие времени и улучшить качество жизни в эпоху постоянного стресса. Читайте этот выпуск на vc.ru https://bit.ly/vc-timeАудиопрограмма "Время" - послушать в Синтеза Бот https://bit.ly/syn_time
09:02 3/16/24
Переход: глобальная волна изменений
Наше общество сталкивается с масштабным, научно подтвержденным переходом, затрагивающим все сферы жизни, от личного благополучия до общественных устоев. В серии выпусков подкаста мы исследуем, как эти изменения влияют на нашу повседневную жизнь. Будем учиться быстро адаптироваться к новой реальности. Мы приглашаем вас делиться своими историями и опытом в комментариях к подкасту и в нашем телеграм-канале, создавая сообщество поддержки и обмена опытом. Ваши истории могут оказаться ценным вкладом в жизни других людей, по разному проживающих это непростое время. Прослушивайте, делитесь и участвуйте в создании сообщества для совместной адаптации к новой реальности. Телеграм-канал Синтезиция https://t.me/synthesitionСинтеза Бот https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье 
02:41 3/15/24
Поздравить "своих"
"Как нет чужих детей, так и нет чужих женщин. Не чужой человек встречается нам на пути. Заботится о своих прекрасно. А что, если больше? Это напоминает ситуацию с чистотой и порядком. Многие следят за порядком дома и легко мусорят, выходя за его пределы.  Как только поймем, что пределов нет, и дом там, где мы есть в каждый момент времени, пространство качественно изменится. Как только осознаем, что нет чужих и своих, проживем это единство, Жизнь поменяется. Любите друг друга. Любите жизнь и проявляйте ее в людях ❤️"
03:04 3/8/24
Женственность
Для женщинВы когда-нибудь задумывались о том, насколько полно вы проявляете свою женственность? Как она влияет на ваше взаимодействие с окружающим миром и самоощущение? Аудиопрограмма «Женственность» предназначена для сонастройки и балансировки женских энергий. Она поможет вам углубить связь с вашей женской сущностью, обогатить эмоциональный опыт и улучшить ваши отношения. Это путешествие в глубины Вашей души, где скрыты истоки истинно женских энергии. Программа поможет вам не только проявить свою женственность, но и осознать её в каждом мгновении жизни. Больше аудиопрограмм вы можете найти в удобном приложении Синтеза Бот https://t.me/Synthesition_Bot
33:22 3/8/24
Познать за 60 секунд
Как решить текущую ситуацию? Как найти ответы, лежащие на другом уровне? Что мешает, в чем мое ограничение? А что поможет? Какова причина возникновения этого?И еще сотни вопросов, которые могут проноситься в течение короткого отрезка нашей жизни. Причем, чем значимее для нас этот отрезок, тем насыщеннее вопросами он может быть.О новом эффективном способе нахождения значимых ответов поговорили в этом выпуске подкаста. Он о опции Оракул в Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot. Новый уровень взаимодействия с целостным сознанием.#ментальноездоровье #синтезиция
21:04 3/3/24
Начало
В этом выпуске исследуем глубинные аспекты самопознания и саморегуляции, сосредотачиваясь на взаимосвязи между эмоциональным, телесным и энергетическим состояниями человека. Рассматриваем в чем ценность осознанного отношения к собственному телу и состояниям как индикаторам нашего благополучия. Говорим про навык саморефлексии и использования телесных сигналов для личностного роста и развития. В начале чего мы находимся, как человечество. О ментальной гигиене, нашем настоящем и будущем. Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье #синтезиция
36:10 2/29/24
Древняя сказка
Отрывок из книги Конкордии Антаровой "Две Жизни".Эта книга будет озвучена в новом подкасте "Две Жизни"#аудиокнига
67:37 2/19/24
Синтезиция - твоя лучшая жизнь
Примеры из жизни. Результаты 2 недель прослушивания Синтезиций - www.dnatuned.com/2week Послушай аудиопрограммы в Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье #психическоездоровье
39:04 2/13/24
Синтезиция - технология улучшения жизни
Результаты 2 недель прослушивания Синтезиций - www.dnatuned.com/2week Послушай аудиопрограммы в Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье #психическоездоровье
58:02 2/13/24
Единый Герц
Художественная история в минорном звучании для подготовленных слушателей. Обладает гомеопатическим эффектом.#аудиокнига 
20:15 1/26/24
В паузах
Прелюдия к Синтезициям. Наденьте наушники и закройте глаза для погружения. Послушайте перед сном и отследите результаты (другое качество сна/инсайты/изменения в жизни). Синтезиции вы можете послушать в Синтеза Боте https://t.me/Synthesition_Bot Подробнее о них здесь https://bit.ly/synthes #синтезиция #ментальноездоровье #аудиокнига 
17:37 1/20/24
Включи, чтобы разгрузиться: работа с информацией
В этом выпуске о том, как эффективно разгружаться и трансформировать препятствия: устаревшие стратегии стремление к постоянной занятости невозможность расслабиться и т.д. И вообще о том, как информация влияет на нашу жизнь. 1. Внутренняя разгрузка и загрузка: процессы и их влияние (01:56 - 04:22) 2. Различные технологии и методики саморегуляции (07:30 – 15:20) 3. Роль осознанности в современной жизни (16:24 - 17:20) 4. Важность саморегуляции и управления состояниями (17:51 - 20:08) 5. Как эффективно разгружать себя (20:39 - 24:53) 6. Инсайты – что это и как работает (25:00 – 26:30) 7. Препятствия для разгрузки: страх пустоты и тишины, стремление к постоянному занятию (26:40 - 32:00) 8. Искусство маленьких шагов для достижения целей (32:06-33:07) Синтеза Бот - персональный цифровой помощник для снижения стресса и повышения качества жизни https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье #перезгрузка #синтезиция 
33:12 1/2/24
Как двигаться в новое? Путь к Целостности
В этом выпуске о синтезе духа, души и тела. О том, как наши внутренние состояния влияют на качество жизни. Исследуем влияние информационного поля на наше самовосприятие и осознанность. Синтеза Бот – как навигатор на пути в новое с опорой на целостность. Присоединяйтесь к нам https://t.me/Synthesition_Bot Тайминг ключевых моментов: • 00:27 – Влияние новой энергии на землю и её информационная составляющая • 03:24 – Роль планеты и её влияние на нас • 06:35 – Важность внутреннего баланса и осознанности • 11:09 – Связь души, духа и тела для достижения гармонии • 15:32 – О внутренней мудрости и достижении целей • 20:31 – Жизнь - как кулинарное искусство • 24:59 – Как отпустить старое, чтобы двигаться в новое • 28:51 – Ментальная гигиена и ценность фильтрации информации • 33:07 – Интеграция человека в информационном мире • 35:17 – Заключительные мысли о жизни и внутреннем мире #ментальноездоровье #управлениесостоянием #синтезиция
36:08 12/27/23
Инвестируй в благополучие - 7 эмоций
Какие инвестиции дают x10 к благополучиюКакой потенциал есть в 7 ключевых негативных эмоциях, и как его использовать.  Почему 7 эмоций? С какой эмоции стоит начать? Какая взаимосвязь между эмоциями и деньгами? Как останавливать эмоциональные качели? Почему навык ментальной гигиены - это то, без чего сложно быть счастливым? Эти и другие ценные для благополучной жизни вопросы рассмотрели в новом выпуске. ✔️Вы можете посмотреть этот выпуск в видео-формате на нашем YouTube канале @dnatuned 🎁Приглашаем вас воспользоваться тестовой неделей в нашем сервисе https://t.me/Synthesition_Bot Вы также можете сделать подарок своим близким, подарив им энергию, поддержку, хорошее самочувствие и здоровый сон. Оформите подарочную карту на сервис в Синтеза боте#ментальноездоровье #саморегуляция #управлениеэмоциями #инвестиции #x10
56:08 12/23/23
Живые беседы. О благодарности
Представляем новый формат – живые беседы. В этом выпуске поговорим о благодарности как основе наших состояний. Рассмотрим эмоции и состояния в виде простой структуры. Поймем, как укреплять эту структуру, чтобы обрести внутреннюю опору и повысить качество жизни. В выпусках "живых бесед" мы не претендуем на истину в последней инстанции. Напротив, мы приглашаем вас принять участие в беседе, возможно даже с чем-то не согласиться. Порой это позволяет сдвинуться с мёртвой точки, пересмотреть свои взгляды, найти внутренние ответы. Эти разговоры не противоречат религии, философским школам, традиционным течениям, научным открытиям. В них синтез внутреннего знания и того, что мы совместно открывали в различных областях человеческих знаний. Оставляйте свои пожелания, вопросы, идеи в нашем тг-канале Синтезиция. Мы непременно учтём их в следующих выпусках. Ждем вас на прямых трансляциях. 
48:21 10/22/23
Умеешь благодарить?
Этот выпуск подкаста настроит вас на состояние благодарности. Это возможность усилить это состояние не через волю и логику, а напрямую через осознание и проживание. Разберётесь почему так много говорится про благодарность, и на что она влияет. После прослушивания рекомендуем пройти квиз, составленный по материалам подкаста - https://bit.ly/blago-dar Это позволит оценить ваш навык благодарности на текущий момент и подсветит важные аспекты. Приятного погружения! #ментальноездоровье #профилактикавыгорания #жизненныйбаланс #синтезиция
43:12 10/15/23
Управление эмоциями в сложные времена
Этот выпуск предлагает вам уникальный интерактивный опыт. Вы не просто слушаете, но и участвуете. После прослушивания, вы сможете проверить свои навыки управления эмоциями и ментальным состоянием в сложные моменты жизни. Мы расскажем вам о трех ключевых навыках, которые помогут проходить через сложные ситуации с большей уверенностью и спокойствием. Вы научитесь распознавать ловушки мышления и избегать эмоциональных ям. Присоединяйтесь к нам и укрепляйте свой эмоциональный интеллект. Создавайте инструменты для успешного управления своими эмоциями и открывайте новые пути к личному росту и благополучию. Проверить свои навыки можно здесь: bit.ly/state-control #ментальноездоровье #личностныйрост #эмоциональныекачели #синтезиция
30:03 9/17/23
Ограничивающие убеждения – пустая подмена
Почему менять ограничивающие убеждения - недостаточно 03:26 - Мысли = настоящее, Эмоции = прошлое, Состояния = будущее 05:45 - Библиотека ограничивающих убеждений 06:37 - Как работать с убеждениями 09:13 - Вымещение и противостояние убеждениям 10:02 - Как проявляется дуальность 11:58 - Как уверенность компенсируется неуверенностью 14:23 - Появление выбора 16:15 - Как беспокойный ум ограничивает наш рост 17:11 - Эффективный способ трансформации ограничивающих убеждений 18:57 - Как выявлять убеждения? 19:37 - Как связаны познание себя и качество жизни 22:28 - Зачем на самом деле менять ограничивающие убеждения Наш телеграм-канал Синтезиция https://t.me/synthesition #ограничивающиеубеждения #ментальноездоровье #mentalhealth 
27:14 8/25/23
Прокрастинация – почему сила воли не помогает
В этом выпуске: • механизмы возникновения прокрастинации • состояния, лежащие в её основе • современный взгляд психологии на это явление • простые механизмы выхода из прокрастинации 00:01 - интро 03:31 – петля состояний: вина, страх/тревога, самобичевание 04:36 – эмоциональный интеллект / психология – какие есть сложности 06:38 – корень прокрастинации – линейное восприятие себя и мира 11:03 – к чему ведёт избегание негативных состояний 13:19 – депрессия и выгорание – какой ресурс в этих состояниях 13:47 – воля и вера – основа нашей жизни 15:08 – способы выхода из прокрастинации 19:46 – наш внутренний психолог 21:49 – эмоциональный и ментальный фитнес 24:06 – персональный подход к решению 28:23 – безопасное развитие в эру искусственного интеллекта 30:42 – триединство: мышление/эмоции/состояния = хочу/могу/делаю 33:15 – состояние прокрастинации 35:22 – формирование новых нейронных связей 36:12 – работа с намерением 38:26 – внутренняя и внешняя гигиена 39:24 – жизнь как гамма состояний 41:40 – пример петли нересурсных состояний 44:04 – выход из обесточивающей петли 47:41 – страх успеха 51:57 – из неудовлетворенности в самоценность Выпуск в видео-формате можно посмотреть здесь bit.ly/pro_crastination Мы Евгений и Вера, создатели персонального цифрового помощника для улучшения самочувствия. Попробуйте, как работает эта технология bit.ly/podcast-assistant  Подпишитесь на наши ресурсы и будьте в курсе: телеграм-канал - https://t.me/synthesition визитка - https://taplink.cc/dnatuned #прокрастинация #ментальноездоровье#синтезиция
55:53 7/30/23
Уравновешенность сегодня
В этом выпуске перенесёмся в нашу уютную студию в солнечном Сочи. У нас в гостях исследователь, консультант Алексей Дмитриев. Поговорим о раскрытии счастья и смысла в жизни человека.  О том: в чём отличие естественного сознания от искусственного что сегодня происходит с человеком что такое просветление и как к нему прийти в повседневности зачем нужны синтезиции Персонально подобрать и прослушать синтезицию под своё текущее состояние можно в телеграм-боте https://t.me/Synthesition_Bot
40:48 6/25/23

Similar podcasts