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Hystériques

Bienvenue dans Hystériques, le podcast qui permet aux femmes de dire tout haut ce qu'elles vivent tout bas. Je m’appelle Clarisse, je suis professeure de yoga et j’ai créé ce podcast bienveillant qui autorise chacune à s’exprimer pleinement, pour une parole plus libre et déculpabilisée.  Parce qu’elle a longtemps été considérée comme une névrose féminine, l’hystérie représente aujourd’hui le symbole de la mauvaise prise en charge des troubles féminins par la société. Endométriose, fausse couche, ménopause, surcharge mentale… Dans chaque épisode, vous découvrirez l’histoire inspirante de femmes qui confient comment elles ont réussi à surmonter et à apprivoiser ce qui semblait faire d’elles des hystériques.  Autant de témoignages pour déconstruire les tabous féminins et décomplexer toutes celles qui nous écoutent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Est-ce que vous aussi ça vous est déjà arrivé de ne pas savoir vers qui vous tourner pour poser toutes vos questions intimes sans tabou ? Ni ou aller pour trouver le produit adapté à votre problématique ? Syndrome prémenstruel, contraception, protections menstruelles, questions liées à la maternité, à l’allaitement, au post-partum… tellement de sujets intimes qui restent encore incompris, même par les principales concernées !  Pendant le confinement, Marine s’informe, écoute, se renseigne… Et réalise le nombre de tabous qui entourent encore l’intimité féminine. Ancienne directrice marketing dans la tech, elle décide alors de fonder Gapianne avec trois autres associées et amies. Une plateforme dédiée au bien-être intime des femmes.  L’ambition ? Déconstruire les tabous et les clichés sur le quotidien des femmes, d'affirmer leurs envies et de leur donner les clés pour être maîtresses de leur bien-être et non plus subir ou être passives devant les questions intimes.  Pour que le femmes accèdent enfin à une information fiable et sourcée pour orienter leurs décisions et prendre en main leur intimité. Je laisse marine vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Sources de l'épisode :  Découvre le compte de Gapianne sur instagram   Leur site internet   Ne rate plus rien :  Retrouve Hystériques sur Instagram   Découvre mon compte personnel  Participe à mes retraite de yoga  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6/7/23 • 43:19

Saviez-vous que le fait d’oublier était nécessaire pour préserver notre santé mentale ? Souvent associé à un bug de notre esprit, l’oubli possède en vérité des vertus nécessaires à la vie humaine.  L’« amnésie dissociative » ou l’incapacité de se souvenir en totalité ou en partie d’un événement traumatisant. Un mécanisme de défense qui peut semer le chaos chez une victime, dont les souvenirs resurgiraient.  C’est ce que Bérénice nous raconte aujourd’hui. En grandissant elle souffre de gros troubles du comportements alimentaires et fait de nombreux malaises sans vraiment en comprendre la cause. Au point que certains diront chez elle qu’elle est hystérique.  C’est lorsqu’elle décide à 23 ans de prendre sa santé mentale en main et de consulter un professionnel que tous les souvenirs remontent à la surface. Elle comprend alors enfin la cause de son mal-être et doit désormais apprendre à se reconstruire. Un long chemin,  Dans cet épisode Bérénice nous raconte l’agression qu’elle a vécu petite fille. Les conséquences de cet épisode traumatisant sur sa jeunesse. Mais aussi son parcours pour parvenir à affronter ses souvenirs enfouis et se reconstruire.  Je tenais à vous avertir que cet épisode aborde des sujets sensibles. Certains passages de cette histoire font mention de violences sexuelles sur mineur. Si vous êtes vous-même victime ou témoin de tels actes, vous pouvez composer le 3919 pour les femmes, ou le 119 pour les enfants en danger.  Je laisse Bérénice nous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute   Sources de l'épisode :  Pour retrouver Bérénice sur Instagram  et son blog   Écouter l'épisode de Lisa sur la violence de la grossophobie   Ne rate plus rien :  Retrouve Hystériques sur Instagram   Découvre mon compte personnel  Participe à mes retraite de yoga  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5/31/23 • 45:18

Sabrina tombe enfin enceinte de sa fille à 38 ans, après plusieurs fausses couches. Pas question pour elle de faire n’importe quoi. Elle cherche le meilleur pour se supplémenter. Adepte de produits sains depuis des années, elle refuse de prendre les compléments alimentaires qu’on lui avait prescrit, alertée par leur composition, et le manque de transparence des marques présentes sur le marché.  C’est en interrogeant ses amies, toutes devenues mamans avant elles, que Sabrina réalise une chose : elle est la seule de son entourage à s’inquiéter de ce qu’elle allait ingérer pendant… Plus d’un an. Elle se rend alors compte en étudiant méticuleusement les étiquettes qu’aucune marque ne propose de vitamines prénatales saines, à la composition claire, et en laquelle elle peux avoir confiance pour accompagner la période la plus importante de sa vie.  Sa curiosité la pousse à chercher de meilleures solutions, mais combien de femmes, par manque de temps ou de connaissances, traversent l’expérience de la maternité sans remettre en question ce qui leur est proposé ? Je laisse Sabrina vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Pour retrouver Sabrina :  Le compte instagram de Boome   Le site internet de Boome  Télécharger le guide gratuit "Grossesse et alimentation"   Ne rate plus rien :  Retrouve Hystériques sur Instagram    Découvre mon compte personnel  Participe à mes retraite de yoga  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/26/23 • 47:30

Camille souffre d'endométriose depuis son adolescence. Il y a 7 ans, les spécialistes posent enfin le diagnostic, après une longue errance thérapeutique… Une maladie de plus en plus connue (et c’est tant mieux) pas forcément comprise du grand public. Et qui pourtant concerne 4 millions de femmes en France et 198 millions dans le monde. Et encore, ces chiffres parlent des femmes diagnostiquées. Vivre avec l’endométriose, qu’est ce que ça représente réellement au quotidien ? Régime alimentaire stricte, arrêt de l’alcool, multiples rendez-vous médicaux… Camille nous raconte comment sa maladie s’immisce dans tous les pans de sa vie, de manière invisible aux yeux des autres.  C’est lorsqu’elle devient maman d’une petite fille que Camille décide de se consacrer pleinement à la santé des femmes, ce sujet qui la touche depuis tant d’années. Elle se jette à l’eau et sans brassard, dans le monde de la micro nutrition, des compléments alimentaires et de la santé féminine pour aider et accompagner à son tour toutes celles qui souffrent en silence.  Je laisse Camille vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute !   Retrouve Gyneika :  Sur instagram   Participe à la campagne Ulule   Site internet de Gyneika   Ne rate plus rien :  Retrouve Hystériques sur Instagram   Découvre mon compte personnel  Participe à mes retraite de yoga  À la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/19/23 • 40:07

Luli est Italo Argentine. Venue tout droit de Buenos Aires, elle s’installe à seulement 25 ans à Paris sans se douter qu’elle y ferait sa vie.  11 années plus tard, elle partage désormais sa vie avec son mari français et élève leurs deux petites filles, toutes deux nées à Paris. Loin de sa famille, Luli nous raconte comment elle a vécu ses premières années dans la maternité. Sans tabou, elle nous parle de ce sentiment d’isolement qui la bouleverse. Un sentiment qui s’avère d’autant plus fort lorsque que l’on se retrouve plongée dans une culture différente de la sienne.  C’est devant l’école de sa fille que Luli fait la rencontre de Sunda, une franco-népalaise, qui elle aussi ressent cet étrange sentiment d’isolement malgré le soutien de son mari. Ensemble, elles décident de fonder la marque Ama, pour aider les jeunes parents à retrouver leur équilibre dans la parentalité.   Dans cet épisode, Luli nous partage ses premiers doutes et questionnements, en tant que maman. Et elle nous y raconte l’importance de se sentir entourée et écoutée, dans la bienveillance. Je laisse Luli vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Pour retrouver Ama :  Site internet : https://www.ama-paris.love/   Instagram : https://www.instagram.com/ama_paris_/   Ne rate plus rien :  Retrouve Hystériques sur Instagram   Découvre mon compte personnel  Participe à mes retraite de yoga  À la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/12/23 • 49:32

Lysiane souffre de la maladie d’Hashimoto. Une maladie chronique de la thyroïde, dite auto immune, aussi invisible qu’envahissante. Les femmes sont environ 10 fois plus souvent concernées que les hommes. Dans la plupart des cas, elle survient entre 30 et 50 ans.  Seulement pour Lysiane, les symptômes sont apparus très jeune, sans qu’elle puisse poser un diagnostic dessus. Hyperfatigue et sensibilité : dès l’adolescence Lysiane ne comprend pas pourquoi elle ne peut pas avoir le même rythme de vie que les gens de son âge.  Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a découvert sa maladie auto immune, comment celle-ci impact son quotidien et surtout les moyens qu’elle a trouvé aujourd’hui pour limiter les symptômes.  Je laisse Lysiane vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Références de l'épisode :  Découvrir le témoignage d'Anouk sur la maladie d'Hashimoto  : épisode 22 d'Hystériques  Contacter Lysiane sur Instagram : https://www.instagram.com/marge_de_manoeuvre/ Amélia, naturopathe dédiée au régime anti-inflammatoire : https://www.instagram.com/simpl_et_sain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4/5/23 • 44:36

Peut-on être trop fertile ? La réponse est oui. Aujourd’hui, de nombreuses femmes vivent avec une hyperfertilité, un sujet encore trop tabou. Ces femmes se retrouvent à vivre des grossesses surprises, des fausses couches, elle poids de la contraception sur leurs épaules, le tout dans l’isolement et la culpabilité.  Parce que ce n’est pas toujours évident de parler d’hyperfertilité alors qu’autour de nous, beaucoup de couples font face à de longs parcours de PMA. Pourtant c’est une réalité pour des femmes qui tombent enceinte malgré une contraception rigoureuse.   C’est le cas Emmanuelle qui témoignage aujourd’hui. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle est passée en quelques années de la peur d’être infertile à l’angoisse de retomber enceinte après de multiples grossesses et avortement. Comment vivre ces grossesses surprise à répétition ? Quelle contraception adopter pour gérer son désir d’enfant comme on le souhaite ? Comment vivre sereinement alors qu’on est effrayée de tomber enceinte à nouveau ? Je laisse Emmanuelle vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/29/23 • 37:34

Saviez-vous que le risque de suicide est 70 fois plus élevé dans l’année qui suit l’accouchement qu’à tout autre moment de la vie d’une femme ? Quelques mois après la naissance de sa fille, la santé mentale de Marion s’est détériorée. Solitude, douleurs physiques, souffrance émotionnelles… Elle se rend compte, malheureusement trop tard, qu’elle a été mal préparée pour affronter les épreuves qui nous tombent dessus dès la sortie de la maternité. Personne ne lui avait parlé de ce qui l’attendait après la naissance de son bébé.  Elle décide de chercher du soutien auprès d’une psychologue. Son verdict est sans appel : Marion souffre de dépression post-partum, comme malheureusement 2 femmes sur 5. La dépression est souvent invisible aux yeux des autres. Grâce à elle, Marion apprend l’importance d’un soutien adapté au post-partum, primordial pour le bien-être émotionnel des jeunes mamans. Quelques mois plus tard, après avoir retrouvé toute son énergie, elle décide de créer OH MAMA CARE, le spécialiste de l'accompagnement postnatal ! Son but ? Prendre soin des jeunes mères et les accompagner afin qu’elles vivent leur maternité avec plus de douceur et de sérénité. Un témoignage sans filtre sur la maternité et le postpartum, qui vous donne les clés pour bien vous y préparer ! Je laisse Marion vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/22/23 • 58:35

Jugés paresseux, émotifs, en mauvaise santé… Dans l’entreprise comme dans la société, les stéréotypes dont sont victimes les personnes obèses sont nombreux. Au travail, à la boulangerie, ou encore à la banque : les discriminations s’invitent dans le quotidien de ces personnes sans même que l’on s’en aperçoive.  Il y a quelques années, Lisa n’a pas pu acheter la maison de ses rêves à cause de son surpoids et de son diabète. Son assurance refuse de l’assurer sous prétexte qu’elle pourrait mourir avant le remboursement de son prêt.  Remarques déplacées, surprime d’assurance à payer, grossophobie ordinaire… Dans cet épisode Lisa nous raconte ce qu’elle subit au quotidien à cause de son surpoids. Un épisode pour briser un peu plus les tabous et les clichés qui persistent. Je laisse Lisa vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Les conseils lectures de Lisa :  - Anti-régime ; Découvrez l'alimentation intuitive et faites la paix avec votre corps   - Corps rebelle ; Réflexions sur la grossophobie - 2021 - Gabrielle Lisa Collard   - « Gros » n'est pas un gros mot: Chroniques d’une discrimination ordinaire Poche – 2018 - Daria Marks et Eva Perez-Bello co-fondatrices de Gras Politique  Comptes instagram à suivre :  - @Corps cool, cofondatrice de l’associtation Fat friendly (annuaire des lieux safe)  - La bande des gros  - Gras Politique, leur site, l eur podcast Matière Grasse et leur annuaire des soignants safe - La grosse asso Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/15/23 • 56:41

Est-ce que vous aussi ça vous est déjà arrivé de rester bouche bée suite à une remarque déplacée dans la rue ? On appelle ce phénomène le phénomène de sidération, qui nous laisse sans voix. Car lorsque l'on est attaquée, c'est le choc qui nous fait souvent perdre tous nos moyens. Mais aussi car le sexisme est depuis longtemps banalisé dans notre société et que certaines réflexions pourraient sembler banales ou drôles, alors que c’est tout le contraire.  Sexisme, harcèlement de rue… pas besoin de vous donner de chiffres, c’est bien simple, on l’a toutes déjà vécu une fois dans notre vie. À tel point que même en 2022, 80% des femmes déclarent se sentir en insécurité lorsqu’elles sont seules dans la rue. Et pour être honnête avec vous, moi la première.  Épuisée par la situation, Axelle décide d’agir, et se lance dans l’entreprenariat en créant sa propre maison d’édition : L’Éclap. Une maison qui créé et édite des jeux de société pour un avenir plus vert et plus égalitaire, et pour parler d'actualité de manière décontractée. Axelle se jette alors dans le grand bain pour aider les personnes victimes de sexisme à se sentir écoutées, à se sentir moins seules et leur donner l’opportunité de riposter.  Une jeu qui permet d'identifier les situations qui ne sont pas acceptables et de redonner confiance aux femmes pour qu'elles ne se sentent pas coupables de ce qui leur est arrivé (ou de ce qui pourrait leur arriver).        Dans cet épisode, Axelle nous partage l’évolution de sa réflexion sur le sexisme, le harcèlement, les inégalités… Elle nous donne les clés pour riposter au quotidien et ne plus se sentir impuissante.  Je laisse Axelle vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/8/23 • 39:51

Du sans gluten au paléo, en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l’hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé… sans jamais perdre un gramme ! Durant quatorze ans, sa vie se résume à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables, de semi marathon à 4 heures du matin, et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime : la taille 34. Dans cet épisode, Mathilde vous raconte son histoire, sans tabou ni filtre, mais surtout son plan d’action pour guérir de l’obsession alimentaire.  Comment reprendre confiance en soi et en son corps après 15 ans d’obsession ? Comment se débarrasser (et pour de bon) des mauvaises habitudes ? Autrice du livre "Confidences d’une ex-accro des régimes », Mathilde retrace son expérience douloureuse et malsaine avec la nourriture. Après 15 ans de maladie, Mathilde est parvenue à faire taire les démons. Un épisode qui pourrait bien vous aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à vous-même !   Je laisse Mathilde vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Retrouvez Mathilde sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3/1/23 • 47:18

Si je vous dit ménorragie, qu’est ce que ça vous évoque ? Pour la majorité des personnes, pas grand chose. et pourtant ce syndrome touche 20 à 30% des femmes en âge de procréer en France. Tout au long de leur vie, les femmes peuvent être exposées à la survenue de règles abondantes, en particulier les femmes présentant une maladie hémorragique héréditaire. Véritable enjeu de santé publique, les règles abondantes peuvent être la conséquence de pathologies multiples. Un enjeu public certes, mais dont on n’entend pas beaucoup parler, et qu’on diagnostique peu.  Alice souffre de ménorragie depuis ses 13 ans : des règles très abondantes qui handicapent son quotidien. Fatigue extrême, anémie, cycle irrégulier, gêne, honte, douleur… Alice cherche par tous les moyens une solution miracle, autre que la pilule, qui soulagerait ses règles abondantes. Un sujet encore trop tabou et méconnu par conséquent.  Je laisse Alice vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Pour aider les femmes à réaliser leur diagnostic et à s'informer sur les règles abondantes, un site internet très complet www.regles-abondantes.fr a été créé par la société Hologic, leader mondial dans le traitement chirurgical des règles anormalement abondantes.   Pour contacter Alice  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2/22/23 • 35:41

Comme beaucoup d’autres jeunes filles et Juliette a grandi avec l’idée que sa valeur résidait uniquement dans son apparence. Elle cherche par tous les moyens à se conformer, et surtout à être toujours plus mince. Et bien sûr cela passait par “faire attention” à son alimentation et donc se restreindre. Au début, c’est plutôt innocent : elle se prive, limite certaines aliments, en bannir d’autres, c’est normalisé : on a juste l’impression de faire ce qu’il faut. Pour soi, pour sa “santé”. Une règle en appelle une autre, et Juliette se retrouve avec une alimentation de plus en plus troublée. Qui est loin d’être simple et intuitive.  Juliette le dit elle même : sa vie était réduite à ce qu’elle mangeait ou plutôt à ce qu’elle ne mangeait pas.  Jusqu’à ce qu’elle ait enfin le déclic. Elle décide de dire stop à ces régimes à répétition, et se renseigne sur le comportement alimentaire et plus particulièrement l’alimentation intuitive. Qui a eu l’effet d’une véritable révélation pour elle !  Loin des diktats de la société, des injonctions et des standards de beauté imposés, Juliette vous raconte dans cet épisode comment elle a décidé de plus être prise pour une quiche.  Je laisse Juliette vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute !  Dans cet épisode on parle de :  Troubles du comportements alimentaires  Régimes à répétition  Acception de son corps  Les 10 principes de l’alimentations intuitive et comment les mettre en place  Écouter d’autres épisodes sur les TCA :  Épisode 45 - Raphaella : Mon combat contre le sucre  Épisode 18 - Sarah : Sortir de la spirale infernale de l'anorexie   Épisode 1 - Juliette : Mon combat contre l'anorexie   Pour retrouver Juliette sur Instagram : https://www.instagram.com/thelastquiche/   Pour retrouver Hystériques et me contacterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2/15/23 • 49:25

C’est à seulement 9 ans que Raphaella s’enferme dans la spirale infernale de l’anorexie, et développe des troubles du comportement alimentaire. une maladie mentale malheureusement encore trop présente chez les jeunes filles. Puis en grandissant, elle souffre de troubles digestifs sans parvenir à comprendre la cause. Maux de ventre et épuisement commencent à la préoccuper sur sa santé.  Raphaella consulte, se renseigne, et comprend petit à petit que ses maux viendraient tout simplement… du sucre. Sucre raffinés, rapides, lents… vous savez ce petit ingrédient qui vient s’ajouter discrètement dans notre alimentation sans même que l’on s’en aperçoive.  Une prise de conscience qui a permis à Raphaella de lancer sa propre marque de produits sans sucre, ou plutôt au sirop de Yacon, pour accompagner les hommes et les femmes vers une alimentation plus saine, sans frustration.  Acceptation de son corps, troubles du comportement alimentaire, sucre, frustration, régime… Dans cet épisode, Raphaella nous donne ses meilleurs conseils pour une relation saine avec l’alimentation.  Je laisse raphaella vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2/8/23 • 49:48

Si je vous dit « charge mentale », à quoi pensez-vous en premier ?  Vaisselle, linge, enfant, organisation, rendez-vous médicaux… Moi il y a beaucoup de sujets qui me viennent à l’esprit ! Mais il y en existe un, plus discret et silencieux que les autres. Auquel on ne pense pas automatiquement : la contraception. Encore trop une affaire de femmes. D’un côté, ça se comprend : ce sont les femmes qui tombent enceintes en cas de grossesse non désirées, ce sont elles qui mènent cette grossesse à terme ou l’interrompent. Mais est-ce vraiment une raison pour s’en dédouaner ? À ce que je sache, c’est un sujet important qui implique pourtant deux personnes ! Pour vous donner un ordre d’idée, en France, 72 % des femmes sont concernées par la contraception.  Pilule, multiples grossesse non désirée, apprentissage de la symptothermie, congélation des ovocytes… Aujourd’hui, Margaux a accepter de nous raconter son histoire avec la contraception. Ses aventures mais aussi ses mésaventures. Et surtout ses questionnements autour de ce sujet si sensible et tabou, qu’on laisse entre les mains des femmes pour ne pas avoir à s’en soucier. Comment trouver la contraception juste pour nous ? Comment faire face à une grossesse non désirée, et ce plusieurs fois ? Quelle posture adopter dans un couple face à cette question de la gestion de la contraction ? Je laisse Margaux vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2/1/23 • 53:23

Myrina a toujours su au fond d’elle que sa petite fille serait exceptionnelle. Après une grossesse compliquée et stressante, elle découvre les joies et mais aussi les difficultés de la maternité. Petit à petit, elle commence à remarquer des particularités chez sa petite fille : préfère être portée que marcher, ne regarde pas directement dans les yeux, répète les questions qu’on lui pose… Une multitudes de petits détails qui questionnent Myrina et son conjoint. Face à ces différences, Myrina culpabilise.  Les sujets abordés avec Myrina dans cet épisode :  - Comment mieux accompagner les parents dans ce chemin de la neuroatypie ?  - Comment traverser cet épreuve en tant que couple ?  - Comment ne pas culpabiliser en tant que mère ?  - Et enfin, comment prendre soin de sa santé mentale dans tout ce parcours ? À travers cet épisode, Myrina souhaite surtout lancer un message d’espoir aux parents d’enfants aux talents spécifiques. Parce qu’ils sont beaucoup plus nombreux qu’ils ne le pensent. Elle souhaite également sensibiliser la société afin de rendre ce monde toujours plus inclusif et ouvert à la différence.  Je laisse Myrina vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1/25/23 • 55:32

Si l'évolution des femmes dans le monde de l'entreprise tend, dans l'ensemble, vers le mieux, il reste encore de nombreuses ombres au tableau. Parmi elles : l'épuisement professionnel, qui touche davantage les femmes que les hommes - et c'est encore plus flagrant chez celles qui ont des responsabilités. C’est ce qui est arrivé à Angélique il y a deux ans. Elle qui se décrit comme une personne ambitieuse et carriériste. Une ambition qui l’a emmenée loin dès le début de sa carrière, voire peut être un peu trop loin.  Attirée par un poste aux multiples casquettes, elle se lance corps et âmes dans une nouvelle expérience professionnelle. Surcharge de travail, journée à rallonge, pression… Angélique n’arrive pas à dire non, à dire stop. Alors c’est son corps qui décide du jour au lendemain de s’arrêter. Une expérience transformatrice qui pousse Angélique à quitter son travail, se reconvertir, et surtout aider à son tour les femmes victimes de burn out. Je laisse Angélique vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Dans cet épisode on aborde :  - Les risques du burn out professionnel et parental  - Comment gérer la maternité et le retour au travail  - Comment sensibiliser les entreprises et managers aux problématiques liées à la maternité  Pour retrouver Angélique sur Instagram  Pour retrouver Hystériques et me contacter  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1/18/23 • 43:43

Dans ce podcast, je reçois régulièrement des demandes sur le syndrome pré-menstruel. Appelé plus communément SPM, mais que personne ne saurait véritablement expliquer et qu’aucun examen ne permet d’identifier aujourd’hui. Et pourtant, 80% des femmes menstruées ont déjà souffert de ce syndrome. Un syndrome tellement vaste et tabou qu’il ne permet pas d’être clairement identifié par les femmes ou jeunes filles. On comprend d’autant plus ce tabou si l’on considère que 40% des femmes pensent qu’il est normal de souffrir avant et pendant la période des règles. Mais est-ce vraiment le cas ? Après un burn out professionnel à 27 ans, Manon décide de s’écouter et de se reconnecter à son corps. C’est alors qu’elle réalise que depuis des années elle souffre de crises qui s’expriment uniquement une semaine avant l’arrivée de ses règles. Changement drastique d’humeur, troubles du sommeil, tristesse, irritabilité… Des crises qui lui donnent envie de sortir de son corps.  Lorsqu’elle découvre qu’elle est touchée par ce syndrome qu’elle décide de tout bousculer dans son quotidien. Alimentation, hygiène & style de vie, sommeil… Elle décide d’accompagner à son tour les femmes qui souffrent de ces troubles hormonaux pour les apaiser.  Crises à répétition, troubles hormonaux, reconversion professionnelle… Je laisse Manon vous raconter son histoire.   Dans cet épisode nous abordons :  - Comment savoir si on est touchée par un trouble menstruel ?  - Quels sont les premiers reflexes à avoir ?  - Comment soigner et réduire les symptômes prémenstruels ?  - Les meilleurs conseils de Manon pour prendre le contrôle sur votre cycle  Pour retrouver Manon. sur Instagram   Pour suivre Hystériques et me contacter pour un épisode  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1/11/23 • 50:52

On dit souvent que la rupture amoureuse se vit comme un deuil. pendant les premières semaines, voire premiers mois, elle nous semble insurmontable, nous donne la sensation qu'on ne s'en sortira jamais si bien qu’on se sent parfois incapable de reprendre le cours de notre vie. Après 7 ans de relation, Stella se retrouve anéantie lorsque son copain lui annonce qu’il la quitte. Son monde s’écoule littéralement. À ce moment là, un seul objectif en tête : le récupérer. Jusqu’à ce qu’elle fasse la rencontre d’une accompagnatrice de vie. Une bonne fée arrivée par hasard sur son chemin pour lui expliquer que avant d’être bien avant quelqu’un, il fallait qu’elle apprenne à s’aimer.  Dans cet épisode, Stella nous raconte comment l’épisode le plus douloureux de sa vie l’a transformée pour faire d’elle une femme forte qui a plus que jamais confiance en elle.  Dans cet épisode on aborde plusieurs questions :  - Comment se remettre d'une relation amoureuse ?  - Quelles sont les bonnes questions à se poser ?  - Comment faire du célibat une force ? Un moment propice pour apprendre à se connaitre et s'aimer.  - Quelles sont les erreurs fréquentes que l'ont reproduit dans une relation amoureuse ?  Si tu es en pleine rupture amoureuse, fraichement célibataire, célibataire endurcie, ou même en couple cet épisode est fait pour toi ! Je laisse Stella vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.   Pour retrouver Stella  Pour suivre Hystériques et me contacter pour un épisode  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/21/22 • 71:44

On dit souvent que l’amour rend aveugle. Une phrase d’autant plus vraie lorsqu’on se retrouve embarquée dans une relation amoureuse toxique dans laquelle l’autre ne nous respecte pas. Parce que pour se libérer d’une relation amoureuse toxique, encore faut-il prendre conscience que celle-ci est destructrice. La violence amoureuse peut prendre de multiples visages, ce qui explique pourquoi elle est si difficile à cerner.  Isolement, moqueries, chantage, manipulation, moqueries… Lorraine a vécu 2 ans dans une relation malsaine qui l’a conduite à l’hôpital. Tremblements, perte de poids drastique, vomissements… son copain exerce sur elle une pression psychologique telle, qu’elle sent son corps la lâcher. C’est seulement lorsqu’elle elle a pu se libérer de cette emprise, qu’elle réalise alors qu’elle subissait des violences conjugales et que les séquelles psychologiques sont profondes. Les sujets abordés avec Lorraine ?  Comment identifier une relation toxique ? Quels sont les red flags ?  Comment se mettent en place les mécannismes de la violence psychologique ?  Comment parvenir à s’en sortir ?  Et enfin comment en guérir ? Dans cet épisode, Lorraine vous donne les clés pour se reconstruire et retrouver confiance en soi.   Retrouvez Hystériques sur Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/14/22 • 56:25

Avez-vous déjà entendu parlé d’hypersensibilité ? Telle une éponge, depuis la petite enfance Lucille absorbe les émotions de ceux qui l’entoure. Plus sensibles au sommeil, à la lumière… Elle se sent différente des autres.  À 27 ans, elle décide d’écouter sa petite voix et devenir naturopathe. C’est alors qu’elle se rend compte qu’elle est hypersensible. L’hypersensibilité n’est ni un trouble, ni une maladie. Il s’agit d’un tempérament. Parfois complexe à appréhender dans son quotidien. L’hypersensibilité émotionnelle, toucherait une personne sur cinq, soit 20% de la population mondiale.  Un terme qui reste encore trop associé aux femmes, et à une notion de fragilité, de vulnérabilité, voire de faiblesse. Ce trait de caractère fait de ces êtres à forte sensibilité de véritables éponges à émotions, réceptives au monde qui les entoure. Une différence qui peut être un atout comme un inconvénient dans certaines circonstances.  Dans cet épisode Lucille nous raconte comment elle a vécu sa jeunesse sans savoir qu’elle était hypersensible et nous donne les clés pour mieux comprendre cette particularité. Comment savoir si on souffre d’hypersensibilité? Comment adapter son quotidien ?  Je laisse Lucille vous raconter tout ça  !  Livre recommandé :  - Fanny Marais, Femme à haut potentiel   Pour contacter Lucille : @lucillemarty.naturopathie  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/7/22 • 38:14

Si elles pouvaient revenir en arrière, certaines mères feraient le choix de ne pas avoir d’enfant. Malgré l’amour qu’elles portent, la maternité n’a, pour elles, rien d’épanouissant, leur charge mentale est écrasante et leur liberté leur semble perdue à jamais. Marine est devenue maman à 24 ans. Elle est entrée dans la maternité sans se poser trop de questions. La maternité sonnait comme une évidence pour elle. Dès les débuts de sa grossesse Marine réalise que tout n’est pas aussi beau et magique qu’on lui avait dit.  Aujourd’hui, sa petite fille a 10 ans et Marine prend du recul sur ces 10 dernières années passées à être mère. Entre amour indescriptible, joie et regret, elle nous parle de l’ambivalence de la maternité. Toujours avec beaucoup de dérision !  Vous l’aurez compris, aujourd’hui on lève le voile sur ce douloureux tabou du regret maternel. Une vérité qui ne fait pas d’elle une mauvaise mère mais une femme qui assume ce qu’elle ressent. Parce que oui, on peut être une femme et aimer ses enfants mais pas la maternité tous les jours. Je laisse Marine vous raconter son histoire et vous souhaite une très bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/30/22 • 64:26

Aujourd’hui j’accueille Lisa, la fondatrice de Pow’her Studio, un écosystème dédié aux femmes, pour les aider à prendre le pouvoir de leur vie et s’émanciper.  Une démarche positive, inclusive qui vise à créer une communauté de soutien pour les femmes, quel que soit leur projet et leurs envies !  Dans cet épisode Lisa nous parle d’entreprenariat. Elle qui a seulement 22 ans, n’a pas peur de l’échec et se lance sans filet dans cette grande aventure.  Comment oser se lancer alors qu’on n’a pas forcément le réseau qui va avec ? Comment se sentir légitime une bonne fois pour toute ? Comment surmonter la peur de l’échec ? Toutes ces questions, Lisa y répond sans tabou ! Parce que pour elle, essayer ne veut pas forcément dire réussir. C’est aussi prendre des risques et parfois même se planter. Mais finalement ce qui compte, c’est de se lancer.  Un épisode qui je l’espère vous donnera les clés pour à votre tour oser faire ce dont vous avez toujours rêvé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/23/22 • 48:05

Plus de 𝟐𝟎𝟎 𝟎𝟎𝟎 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 ont une 𝐜𝐢𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 dû à 5 types de chirurgies majeures (césarienne, chirurgie pour une endométriose, une PMA, un cancer, une chirurgie gynécologique ou hormonale). Et bien d’autres encore.  Ces cicatrices, pourtant invisibles dans l’espace public, handicapent au quotidien, pour les gestes élémentaires comme 𝐬'𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫, 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐬'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫. Et ce pendant, parfois, des mois, voire pour certaines plus d'une année. Une fois sorties du parcours de soins élémentaires, ces femmes se retrouvent souvent 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 leur 𝐜𝐢𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐭 il leur 𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙡𝙚 𝙫𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 leur 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 sans gêne. 𝙄𝙡 𝙮 𝙖 𝙩𝙧𝙤𝙞𝙨 𝙖𝙣𝙨, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 150 000 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙖𝙣 𝙚𝙣 𝙁𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚, Audrey 𝙚𝙪 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙚́𝙨𝙖𝙧𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚. Et comme 60 % d’entre elles, elle était en urgence. Une fois rentrée chez elle, Audrey s’est sentie seule avec sa cicatrice. Elle raconte avoir eu la sensation que personne ne la comprenait, ni ne vivait la même situation. Car bien s𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 les 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙣𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖𝙩𝙞𝙨𝙚́𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙘𝙞𝙘𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚 (𝙢𝙚̂𝙢𝙚 𝙨𝙞 𝙚𝙡𝙡𝙚 leur 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙘𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧), 𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖𝙩𝙞𝙨𝙚́𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙢𝙚̂𝙡𝙚 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙢𝙤𝙧𝙩, 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́, 𝙙𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙚́𝙘𝙝𝙚𝙘. De ce traumatisme est né l’envie d’aider et d’accompagner les femmes dans la même situation qui pourraient se sentir seules. Je laisse Audrey vous raconter son beau projet innovant pour le confort et l’épanouissement des femmes, et je vous souhaite une très bonne écoute !   Pour retrouver Audrey :  - Sur instagram : @woundedwomen_officiel  - S'inscire à la Newsletter Wounded Women   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/16/22 • 51:21

Tiffanie à 29 ans, un copain, des amis, une vie stable et bien installée à Nantes. Il ne manque plus qu’un joli bébé pour cocher toutes les cases. Mais seulement voilà, Tiffanie fait partie de ses 4,3% de femmes en France qui ne veut pas d’enfant. Un choix encore mal compris et souvent jugé par la société, qui en fait un tabou.   Tu n’as pas peur de le regretter ? Tu ne penses pas que c’est égoïste ? Et tes parents, ils ne sont pas tristes de ne pas avoir de petits enfants ? Tu n’as pas peur de te retrouver seule quand tu seras vieille ? Tu auras surement le déclic plus tard, ça viendra… Autant de remarques auxquelles les femmes, qui dès qu’elles ont passé la trentaine, sont confrontées quotidiennement.      Dans cet épisode, Tiffanie nous raconte l’évolution de son rapport à la maternité : son désir d’enfant lorsqu’elle était jeune, sans réellement se poser de questions, sa volonté de tout lire, tout savoir sur la grossesse quand elle a appris que sa cousine proche était enceinte, des lectures qui l’ont finalement conduite à comprendre que finalement, elle ne souhaitait pas vraiment être maman.      Au programme : un discours éclairé, une réflexion réfléchie, une décision bien murie et un récit déculpabilisant.      Très bonne écoute !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/9/22 • 57:07

D’après la sage femme Anna Roy le premier mois post-partum est encore plus dur que l’accouchement, 80 % des femmes sont effondrées.  Difficulté à marcher, sensation de pesanteur, descente d’organes, angoisses… voilà ce qui a rythmé les 8 premières semaines du post-partum de Lisa qui n’ont pas été de tout repos. Assommée pas la fatigue et la péridurale, lors de son accouchement, Lisa n’a pas tout de suite compris ce qu’il s’était passé durant la sortie de son bébé et les conséquences que ça allait avoir sur sa convalescence. Elle s’est alors demandée pourquoi les femmes ne parlaient quasiment pas de ce qu'il se passe dans leur corps après leur accouchement ? C’est après cette première expérience que Lisa décide de lancer son blog, pour un postpartum plus doux, pour faire en sorte que d’autres mamans traversent plus sereinement les hauts et les bas de leur post-partum. Je laisse Lisa vous raconter son histoire.  Les recommandations de Lisa sur le postpartum :  Documentaire : Faut pas pousser de Nina Narre   Episode La Matrescence, Michel Odent « L’obstretricien qui veut changer la naissance »  Livre Ceci est notre postpartum, Illana Weizman   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/2/22 • 53:20

Le 15 octobre c’était la journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal. Le deuil périnatal, c’est le fait de perdre un enfant soit in utero, lors de l’accouchement ou quelques jours après sa venue au monde. Un deuil singulier et surtout invisible, parce que l’être aimé n’a pas eu le temps de vivre aux yeux des autres.  En 2017, enceinte de sa première fille, Sophie doit prendre la lourde décision de faire recours à une Interruption Médicale Grossesse après qu’on lui ait annoncé à la deuxième échographie que sa petite Augustine était atteinte d’une maladie cardiaque très grave. À ce moment là, elle ne connaissait personne qui avait vécu cela et s’est sentie très isolée. Bien entourée par ses proches, certes, mais très seule, du fait de ne pouvoir en parler librement avec quelqu’un qui me comprendrait entièrement.  C’est après cette épreuve que Sophie décide de créer son podcast « Au revoir » dans lequel elle invite des parents, professionnels, bénévoles pour parler de fausses-couches, d'interruptions médicales de grossesses, de morts fœtales in utero ou de disparitions de bébés de quelques jours. Pourquoi ? Pour se reconstruire, aider les autres parents qui traversent cette épreuve à leur tour mais aussi et surtout pour lever le voile d'une épreuve encore taboue, bien souvent incomprise et dont certains aspects relèvent parfois de l’indicible. Je laisse Sophie vous raconter sa touchante histoire, et vous souhaite une très bonne écoute.   Sophie nous parle dans cet épisode de :  - L'association Petite Emilie   - Podcast Au revoir  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/26/22 • 68:37

Le témoignage que vous allez entendre aujourd’hui m’a beaucoup touchée. Il commence par une grossesse inattendue, qui arrive dans la vie de Sarah en plein confinement, et surtout à un moment de sa vie qui n’était pas le bon pour elle. Jusque là vous me direz une histoire plutôt commune, sans grande incidence pour Sarah, qui prend aussitôt la décision d’avorter, mais non sans peine.  Mais l’histoire de cette grossesse c’est aussi et surtout l’histoire d’une jeune femme, qui comme beaucoup, ne s’est pas sentie écoutée et prise en charge à la hauteur de sa douleur, qui était bien réelle. Une douleur qui aurait bien pu lui couter la vie. Et qui lui a couté une trompe.  Dans cet épisode, Sarah nous raconte le moment de sa vie ou elle s’est véritablement sentie hystérique : grossesse extra utérine, crampes abominables au ventre, douleurs étranges lorsqu’elle s’allonge, à l’épaule par exemple, et internes en médecines un peu laxistes... Je laisse Sarah vous raconter son histoire et vous souhaite une très bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/19/22 • 61:02

Une étude menée par l’INSEE, explique pourquoi la charge mentale que les femmes subissent encore majoritairement aujourd’hui ne leur permet pas de concilier équitablement vie professionnelle et familiale et nuit à leur bien-être. En effet, on constate en moyenne que les femmes consacrent trois heures trente par jour aux tâches domestiques, contre deux heures pour les hommes. Un écart qui peine à se réduire. Mais alors comment donner une place plus importante à son travail lorsque l’on est une femme, tout en rééquilibrant la charge à la maison ? C’est la question que m’a posée Julie il y a quelques semaines quand elle m’a contactée pour me raconter sa nouvelle vie d’entrepreneur et de maman.  Croyances limitantes, répartition des tâches à la maison, culpabilisation, mais aussi organisation et équilibre de vie… On aborde tous ces sujets avec Julie. Un sujet qui me tient beaucoup à coeur parce qu’il y a beaucoup de femmes qui rêveraient mais qui n’osent pas se lancer, de peur de tout devoir abandonner, tout sacrifier pour un congé maternité ou encore pour s’occuper de ses enfants. Ensemble, on va parler de l’impact de l’entreprenariat sur la vie de famille, l’équilibre pro / perso qui n’a pas été évident à trouver pour Julie mais aussi et surtout, des avantages de ce nouveau modèle. Parce que oui il y en a !  Je laisse Julie vous raconter son parcours et son expérience d’entrepreneure et je vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/12/22 • 56:29

La grossesse extra utérine ne représente que 2% des grossesses. Elle survient lorsque l'embryon se développe dans un endroit du corps autre que l’utérus, souvent dans une des trompes de Fallope . Il arrive dans de très rares cas qu’on ne parvienne même pas à retrouver ou s’est niché l’embryon dans le corps.  C’est ce qui est arrivé à Espérance, qui nous raconte dans cet épisode son déni de grossesse à seulement 24 ans, alors qu’elle finissait ses études et entrait dans la vie active. En plus de tomber enceinte de manière non désirée, Espérance doit affronter des procédures médicales douloureuses pour mettre fin à cette grossesse, qui n’aurait de toutes manières jamais pu aboutir.  Je laisse Espérance vous raconter son histoire et vous souhaite une très bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/5/22 • 55:27

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