Lern von Rosacea - Hautpflege-Podcast von Xeno

Lara erklärt, wie du Gesichtsmassagen bei Rosacea und Couperose so anpasst, dass sie deinen Lymphfluss unterstützen ohne deine empfindlichen Gefäße zusätzlich zu stressen. Du erfährst, welche Tools und Techniken echte No-Gos sind und wie du eine sanfte, alltagstaugliche Massage in deine Pflegeroutine integrieren kannst.Das nimmst du aus der Folge mitNo-Gos bei Rosacea-Massage: Hitze, starker Druck, Reibung und stark okklusive Öle können erweiterte Äderchen, Rötungen und Entzündungen triggern, gerade an den Wangen.Tools mit Vorsicht nutzen: Gua-Sha-Steine & Co. nur sanft ohne viel Druck über die sensibelsten Areale führen.Hände statt Hardcore-Tools: Mit den Händen massierst du automatisch sanfter. Alles, was die Haut stark knetet, kneift oder knallrot macht, ist zu viel.Lymphe zuerst „öffnen“: Leichte Massage an den Schlüsselbeinen hilft, den Lymphfluss anzuregen, bevor du im Gesicht arbeitest.Pflege als Basis: Eine minimalistische Routine mit gefäßstabilisierenden Wirkstoffen hilft, dass die Haut sanfte Massage besser toleriert. Deine Creme (oder Creme plus ein Tropfen Öl) reicht oft völlig als „Gleitmittel“.Timing & Hautzustand: In akuten Schüben oder bei stark reaktiver, entzündeter Haut lieber auf Massage verzichten.Baby-Steps statt Overload: Neue Massage-Routinen langsam einführen, besonders wenn du generell empfindliche oder neurodermitische Haut hast.zum weiterlesenWas ist Rosacea & Couperose: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceaRosacea-Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeRosacea Hautmikrobiom (Podcast Folge): https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/18184321-warum-dein-hautmikrobiom-der-schlussel-ist-um-deine-rosacea-zu-beruhigenNiacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/niacinamideVitamin C: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/vitamin-c(In Vorbereitung) Video zur Gesichtsmassage:Sobald Laras Video zur sanften Gesichtsmassage bei Rosacea online ist, findest du den Link hier in den Shownotes.ProdukteFairer Gua Sha aus Keramik: https://xeno-naturkosmetik.com/products/fairer-gua-shaBasis Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-cremeSave the Ocean - Squalan aus Zuckerrohr: https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalanMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

12/11/25 • 16:29

In dieser Folge sprechen Lara und Lukas darüber, warum Heizungsluft, Kamine, Heizpilze & Co. für Rosacea-Haut so tricky sind – und welche Alltags-Hacks dir helfen können, Flushings, Hitzegefühle und trockene Winterhaut besser im Blick zu behalten. Du erfährst, wie du clever mit Temperaturwechseln umgehst, deine Barriere stärkst, lauwarm statt heiß duschst und mit kleinen Tools wie Pure OptiMist oder leichten Pflegeschichten entspannter durch die Heizsaison kommst.HighlightsWarum nicht nur Heizungsluft, sondern vor allem der Kalt-Warm-Wechsel das geschwächte Gefäßsystem bei Rosacea stresst.Hack Nr. 1 bei akutem Flush: von innen kühlen – z. B. mit gefrorener Mango, Eiswürfel oder kühlem Getränk statt Eispack direkt ins Gesicht.Warum dicke, stark okklusive Schichten (z. B. klassische Cold Creams) Hitzestau fördern können – und leichte, barrierefreundliche Schichten im Winter meist die bessere Wahl sind.Heißes Duschen, Wärmepflaster, Heizpilze & Infrarotheizungen: Wie zusätzliche Wärmequellen rote Wangen pushen können – und was du stattdessen tun kannst.RessourcenRosacea-Pflege: Grundlagenartikel zu Triggern, Barrierepflege, Wirkstoffen & Alltagshacks bei Rosaceahttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeWas ist Rosacea oder Couperose: Überblick über Formen, typische Symptome, Diagnostik und begleitende Pflegestrategienhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceaWarum spannt die Haut nach dem Duschen? Hintergrund zu warmem Wasser, Tensiden & Barriere – plus konkrete Tipps, wie Duschen für empfindliche Haut verträglicher wirdhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschenProduktePure OptiMist: „Thermalwasser plus“: unterstützt das Mikrobiom und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, ohne sie beim Verdunsten zusätzlich auszutrocknen, perfekt als sanfter Cool-down bei Heizungslufthttps://xeno-naturkosmetik.com/products/thermalwasser-mit-traubeRoot and Grow – Basis Creme:https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-cremeSweet Hug - Feuchtigkeits-SerumFür alle Momente, in denen trockene Heizungsluft deine Haut zusätzlich dehydrierthttps://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigkeitsserumMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

12/3/25 • 29:39

In dieser Folge spricht Lara darüber, was Rosacea- und generell empfindliche Haut im Winter braucht, damit sie bei Kälte, Frost und Heizungsluft möglichst ruhig bleibt. Es geht um hautidentische Fette wie Squalan, Barriereaufbau, Feuchtigkeit, die richtige Reinigung und die Rolle von Sonnenschutz – inklusive ein paar Make-up- und Augenpartie-Hacks für die kalte Jahreszeit.HighlightsHautidentische Fette (z. B. Squalan) hefen im Winter, Feuchtigkeit besser zu halten, ohne die Haut mit schweren Balms zu überhitzenWie Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen und starke Temperaturwechsel die Gefäße stressen – und was du dagegen in deiner Routine tun kannstWelche Rolle Wirkstoffe im Winter spielen, ohne die Barriere zu überlastenWarum UVA-Strahlung auch bei Schnee ein Thema bleibtRessourcenRosacea Pflege: Wie du Rötungen reduzierst und deine Hautbarriere langfristig stärkst:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeWas ist Rosacea oder Couperose: Überblick über Ursachen, Symptome, Diagnostik und schonende Pflegeansätze:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/was-ist-rosaceaProdukteSave The Ocean - Squalan aus Zuckerrohr:https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalanSafe Space – Aufbauende Barriere-Creme:https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-cremeCosy Cocoon – Reichhaltige Creme:https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeGame Changer: https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreinigerCaring Cloud: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reinigungsgeleeSweet Hug - Feuchtigkeits-Serum:https://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigkeitsserumMinimalism – SOS Serum-Roller:https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-rollerFade Away – Vitamin C Serum:https://xeno-naturkosmetik.com/products/vitamin-c-serumHuman Glow – Vitamin Serum-Öl:https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

11/27/25 • 30:50

In dieser Folge spricht Lara darüber, wie du Layering bei Rosacea, Rötungen und empfindlicher Haut sinnvoll nutzt – ohne deine Haut zu überpflegen. Du lernst, wie du Schichten clever aufbaust, Hitzestau vermeidest und neue Wirkstoffe mit Buffering langsam und hautfreundlich integrierst.Highlights:Grundregel beim Layering: von dünn zu dick – von wässrigen Texturen über Seren und Cremes bis hin zu Öl, Sonnenschutz und anschließendem Make-up.Wie viele Schichten sind sinnvoll? Warum der „10-Schichten-K-Beauty“-Trend für empfindliche Haut schnell zu viel werden kann und warum 3–5 Schichten meist völlig ausreichen.Layering gegen Hitzestau: Warum mehrere dünne Schichten oft besser sind als eine sehr dicke Creme – gerade bei Rosacea, Rötungen und empfindlicher Haut – und wie das auch dein Hautmikrobiom unterstützt.Buffering von Wirkstoffen: Wie du z.B. Niacinamide oder Peelings wie in einem Sandwich zwischen Creme-Schichten „pufferst“, um die Haut langsam an neue Wirkstoffe zu gewöhnen und Reizungen zu vermeiden.Minimal-Routine & Nachtpflege: Was das Minimum an Schichten für empfindliche Haut ist, wie sich Tages- und Nachtpflege unterscheiden und wie Lara Overnight Cocooning mit reichhaltiger, aber leichter Pflege umsetzt.Ressourcen:Grundlagen für deine Pflegeroutine bei Rosacea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeDie richtige Reihenfolge deiner Hautpflegeroutine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolgePHA (mildes Säurepeeling): https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pha)Niacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/niacinamideHol dir den kostenlosen Sonnenschutz-Guide mit Laras getesteten Sonnencreme Empfehlungen und praktischen Anwendungstipps: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideProdukt-Inspirationen aus der Folge:Cosy Cocoon - Reichhaltige Creme (für Overnight Cocooning & Winterpflege): https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeSave The Ocean - Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalanHuman Glow - Vitamin Serum-Öl: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

11/20/25 • 27:38

In dieser Episode erklärt Lara, warum das Hautmikrobiom wichtig für Rosazea und Couperose ist und wie du mit Prä-/Pro-/Postbiotika und dem richtigen pH-Wert dein Mikrobiom stärkst. Du erfährst, welche Gewohnheiten das Mikrobiom kippen lassen und wie du eine schlanke, wirksame Routine daraus ableitest.HighlightsSäureschutzmantel: Leicht saure Produkte halten den Säureschutzmantel stabil und fördern „gute“ Mikroben.Hautbarriere: Hautidentische Fette (z. B. Squalan, Ceramide, Caprylic/Capric Triglyceride) mindern Wasserverlust und schaffen das Milieu fürs Mikrobiom.Probiotisch: Was sind Probiotika, Präbiotika und Postbiotika?Trigger meiden: z.B. Alkohol, Duftstoffe/ätherische Öle, Seifen, zu häufige/falsche Peelings (wie AHA, BHA), Retinol u.s.w.Weiterführende-LinksRosacea Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeWas ist Rosacea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceaSeife & pH: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seifeÄtherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oeleRosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/mythos-rosenwasserProdukte aus der Folge:NEUES PRODUKT: Soft & Strong (Probiotische Kombucha Essence): https://xeno-naturkosmetik.com/products/probiotische-kombucha-essenceBetter Than Soap (Basis Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/better-than-soap-basis-reinigerRoot and Grow (Basis Creme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-cremeSafe Space (Barrierecreme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-cremeBright Head (Serum-Spray): https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-spraySweet Hug (Feuchtigkeitsserum): https://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigkeitsserumMusik: Andreas Bohl, Lukas BöhnleinMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

11/14/25 • 38:15

Rosacea-Haut braucht vor allem eine stabile Hautbarriere: leicht saure Pflege, sanfte Reinigung und wenige, gut dosierte Wirkstoffe. In dieser Folge erklärt Lara das Mikrobiom als Teil der Hautbarriere, typische Trigger (inkl. Überpflege) und eine einfache Basisroutine aus Reiniger, Creme, Sonnenschutz – plus sinnvolle Barriere-Kuren mit Ceramiden & Squalan.HighlightsHautbarriere verstehen: Mikrobiom + Säureschutzmantel (pH ~5–6) als Doppel-Schutz.Trigger meiden: harte Tenside, zu reichhaltige/okklusive Schichten, tägliche Peelings, Duftstoffe/ätherische Öle, zu hohe Niacinamid-Dosierungen.Routine einfach halten: 1× sanft reinigen, Barriere-Creme (Ceramide/Squalan), täglich SPF.Öl ist nicht gleich Öl: hautidentische Fette (z. B. Squalan) bevorzugen; reine, hautfremde Pflanzenöle kritisch.Nulltherapie nur bei personaler DermatitisRessourcen-LinksRosacea Überblick: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceaRosacea Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeGesichtsreinigung Basics: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigungPeriorale Dermatitis Nulltherapie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapieÄtherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oeleProdukteSafe Space (Barriere-Creme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-cremeGame Changer (Gel-zu-Milch Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreinigerCaring Cloud (Reinigungs-Gelee): https://xeno-naturkosmetik.com/products/reinigungsgeleeBetter Than Soap (Basis-Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/better-than-soap-basis-reinigerMinimalism (SOS-Serum-Roller): https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-rollerMusik: Andreas Bohl und Lukas BöhnleinMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

11/6/25 • 44:39

Nach einer längeren Pause sind wir zurück mit einem neuen Podcast Namen: "Grow2Glow" wird zu "Lern von Rosacea"Warum Rosacea-Haut jetzt empfindlicher reagiert und wie du mit einer Minimalen Routine, Feuchtigkeit, gezielten Ölen und smarten Alltagskniffen Schübe eindämmst, ohne deine Routine komplett umzuschmeissen.Kapitelmarken00:00 Intro & Nutzen02:06 Herbst-Herausforderungen, Mikrosymptome05:01 Saisonale Auslöser & Alternativen11:01 Feuchtigkeitsfokus, partielle Pflege17:08 Heizungsluft & Indoor-Hacks20:21 Duschen & Reinigung22:02 Sonnenschutz im Herbst24:02 Trendcheck35:11 3 Takeaways & AbschlussTakeaways– Tun: 1–2×/Woche mild peelen, Feuchtigkeitsserum integrieren, Lichtschutzfaktor 30 täglich– Meiden: abrupt „reichhaltiger“ werden, aggressive Daily-Peeling-Toner, Skin-Icing– Dranbleiben: Basisroutine stabil halten, Mikrosymptome früh lesen, sanft schichtenWeiterführende LinksFühre Podcast Folge über Herbst Routine: https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/11586945-hautpflegeroutine-fur-den-herbstWas ist Rosacea oder Couperosehttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceaRosacea-Pflege: Schluss mit Rötungenhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegeWarum spannt die Haut nach dem Duschenhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschenÄtherische Öle – warum sie oft keine gute Idee sindhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oeleBakuchiol: Alternative zu Retinolhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/bakuchiolSonnenschutz-Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideDeine Hautpflegeroutine: auf die Reihenfolge kommt es anhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolgeProduktePure OptiMist – Probiotischer Refresher (Toner/Thermalwasser)https://xeno-naturkosmetik.com/products/thermalwasser-mit-traubeSave The Ocean – Squalanhttps://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalanHuman Glow – Vitamin Serum-Ölhttps://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilRoot and Grow – Basis Cremehttps://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-cremeCosy Cocoon – Reichhaltige Cremehttps://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeStay Kind – Enzympeeling & Maskehttps://xeno-naturkosmetik.com/products/enzympeelingPimple Peace – punktuelles Treatmenthttps://xeno-naturkosmetik.com/products/pimple-peaceGlossible PHA – sanftes Säure-Peelinghttps://xeno-naturkosmetik.com/products/glossible-phaMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/30/25 • 38:11

Was wäre, wenn deine Hautpflege-Routine tatsächlich das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst? Entdecke in dieser Episode von Grow2Glow, wie übermäßige Hautpflege zu einem häufig übersehenen Zustand führen kann: der perioralen Dermatitis, auch bekannt als Mundrose oder Stewardessenkrankheit. Wir tauchen tief in die Ursachen ein und geben Einblicke, warum vor allem Menschen mit empfindlicher Haut besonders betroffen sind und wie du mit einer minimalistischen, aber effektiven Routine gegensteuern kannst. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, nach der Nulltherapie die Hautbarriere zu stärken und eine zu überladene Pflege zu vermeiden. Lass dich von unserer Basis-Hautpflegeroutine inspirieren, die mit sanften Produkten wie einem Schwarztee-Toner und mildem Reiniger startet und auf reizende Inhaltsstoffe verzichtet. Du wirst lernen, wie du deine Haut langsam an neue Produkte gewöhnst und dabei stets auf ihre Reaktionen achtest. Ein Besuch beim Dermatologen könnte eine wertvolle Ergänzung sein, um die Verträglichkeit zu testen und die Haut Schritt für Schritt zu stärken.Weitere Links zum Thema:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitishttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapiehttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-ernaehrunghttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigunghttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oelehttps://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarzteehttps://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-cremeMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/24/24 • 28:51

Entdecke die Geheimnisse einer strahlenden Haut, während wir die kraftvollen Wirkungen von Niacinamiden, besser bekannt als Vitamin B3, enthüllen. Als jemand, der persönlich mit Rosacea zu kämpfen hat, teile ich meine wertvollen Erfahrungen und mein Fachwissen aus dem Gesundheitsbereich, um dir zu zeigen, wie du Rötungen reduzieren und deine Hautbarriere stärken kannst. Wir analysieren die optimale Konzentration von Niacinamiden, um das Beste aus diesem vielseitigen Inhaltsstoff herauszuholen und negative Reaktionen zu vermeiden. Egal, ob du empfindliche Haut hast oder nicht, du wirst lernen, wie du Niacinamide effektiv in deine tägliche Routine integrieren kannst.Erfahre, welche Mythen rund um Niacinamide kursieren und wie die beliebte Sandwich-Methode dir helfen kann, die Verträglichkeit von Wirkstoffen zu optimieren. Wir besprechen die bestmögliche Kombination von Niacinamiden mit anderen Hautpflegeprodukten und warum Vorsicht geboten ist, wenn Retinoide ins Spiel kommen. Zudem geben wir praktische Tipps, um die Hautpflege zu perfektionieren und die Verträglichkeit neuer Produkte sicherzustellen. Mach dich bereit, deine Hautpflegeroutine auf ein neues Level zu heben und die Rolle von Niacinamiden als unverzichtbaren Allrounder zu verstehen.Mehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/10/24 • 24:52

Bitte entschuldige den schlechten Ton in dieser Folge. In zukünftigen Folgen werden wir wieder für besseren Ton sorgen.Hautprobleme begleiten viele von uns ein Leben lang, doch das Verständnis für die eigene Haut zu finden, ist nicht immer einfach. Ich, Lara, teile in dieser Podcast-Episode meine ganz persönliche Reise durch die Welt der Hauterkrankungen, die mich zur Gründung meiner eigenen Naturkosmetikmarke Xeno inspiriert hat. Gemeinsam erkunden wir die Herausforderungen bei der Diagnose und Behandlung von Rosazea und warum es so wichtig ist, die Unterschiede zwischen Akne, Perioraler Dermatitis und Rosazea zu verstehen. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie man sich von irreführenden Internetbildern nicht verunsichern lässt und wie wir unsere Haut bestmöglich pflegen können.Rosazea oder Akne? Diese Frage beschäftigt viele, doch der Teufel steckt im Detail. Wir beleuchten, wie sich Rosazea durch das Fehlen von Mitessern von Akne unterscheidet und welche Rolle äußere Auslöser wie Ernährung und Stress spielen können. Mit der Unterstützung eines Dermatologen können wir die richtige Diagnose und persönliche Behandlung finden, die auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir betonen die Wichtigkeit einer fundierten Recherche und die Zusammenarbeit mit Fachleuten, um den besten Weg für Eure Hautgesundheit zu finden.Wissen ist Macht, besonders wenn es um unsere Gesundheit geht. Ich lade euch ein, Teil unserer Community zu werden, um gemeinsam Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Mit regelmäßigen Streams jeden Dienstag und Donnerstag möchte ich euch unterstützen und inspirieren, eure Haut besser zu verstehen und zu pflegen. Lasst uns gemeinsam die Mythen rund um Hautprobleme entlarven und die bestmöglichen Entscheidungen für unsere Haut treffen. Freut euch auf spannende Diskussionen und wertvolle Tipps, die eure Hautpflege-Reise bereichern werden.Mehr zu diesem Thema:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosaceahttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflegehttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosaceahttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitishttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdrueckenhttps://podcast.xeMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/4/24 • 29:28

Kann Make-up wirklich Pickel verursachen? Viele glauben das, doch wir räumen mit diesem Mythos auf und erklären, warum es unfair ist, Menschen für ihre Hautprobleme verantwortlich zu machen. Es gibt viele Faktoren, die zu Hautunreinheiten führen können, und Make-up ist selten einer davon. Eine passende Hautpflege vor dem Auftragen von Make-up, abgestimmt auf den individuellen Hauttyp, ist entscheidend. Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen mit Rosacea und wie die richtige Kombination aus Hautpflege und Make-up Hautprobleme lindern kann.Weiter geht es in dieser Episode mit praktischen Tipps zur Verbesserung der Hautgesundheit bei Akne und Unreinheiten. Ein zentrales Thema ist das optimale Verhältnis von Linolsäure und Ölsäure in der Hautpflege. Wir zeigen, wie linolsäurereiche Produkte helfen können, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Haut zu beruhigen. Außerdem besprechen wir, wie eine abgestimmte Kombination aus Feuchtigkeitspflege und Make-up die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützt und ein perfektes Finish ermöglicht. Auch spezifische Hauttypen wie trockene, dehydrierte oder reife Haut bekommen ihre wohlverdiente Aufmerksamkeit.Abschließend beleuchten wir die Herausforderungen der Hautpflege bei empfindlicher Haut wie Rosacea oder Neurodermitis. Ein leicht saurer pH-Wert von etwa 5,5 ist entscheidend für die Hautgesundheit, während basische Produkte die Haut stressen können. Wir erklären, warum Make-up oft keinen idealen pH-Wert hat und geben wertvolle Hygienetipps für die richtige Anwendung von Make-up, um Hautprobleme zu vermeiden. Mit diesen Erkenntnissen ausgestattet, kannst du zukünftige Hautpflege- und Make-up-Entscheidungen selbstbewusst treffen. Hört rein und abonniert, um keine weiteren spannenden Themen zu verpassen!Weitere Links zum Thema:https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/12177494-macht-make-up-pickel-wie-vertraglich-ist-eigentlich-dekorative-kosmetikhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/glycerinhttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/organic-und-green-make-up-artistshttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteilehttps://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/linolsaeure-hautpflegeProdukte zur Make-up Vorbereitung:Mehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/1/24 • 28:25

Diesmal geht es um feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe in der Hautpflege.Sind Öle feuchtigkeitsspendend? Vor und Nachteile von Gesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileArginine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/arginineRote Beete: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-vulgaris-beet-root-extractBeta Glucan: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-glucanZink PCA: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/zinc-pcaPentylene Glycol: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pentylene-glycol Hier findest du mehr Feuchtigkeitsspender: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/tagged/feuchtigkeitsspenderPeriorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitisErnährung bei Perioraler Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-ernaehrungTea Break - Essence: https://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarzteeMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

3/10/23 • 24:59

In dieser Folge ging es um Squalan, ein hautidentisches Fett. Und es ist der erste Podcast, in dem alle 3 Gründer:innen von Xeno dabei sind: Fabian Mrowka, Lara Schimweg und Lukas Böhnlein.Hier findest du weitere Informationen über Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/squalaneAuf der Website von Shark Allies findest du viele Informationen über Haie: https://sharkallies.org/ Shark Free Siegel: https://sharkallies.org/shark-free-label Good Bad List: https://sharkallies.org/good-bad-listHier findest du das neue Squalan von Xeno "Save The Ocean": https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan 3€ pro Flasche gehen an die NGO Shark Allies!Vielen Dank!Mehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/24/23 • 37:35

In dieser Folge sprechen Lara und Lukas darüber, welche Arten von Inhaltsstoffen es gibt, die in der Kosmetik verwendet werden.Du bekommst ein Beispiel für eine fiktive Creme und welche Inhaltsstoffe dafür benötigt werden.Hier findest du unseren neuen Bereich über Inhaltsstoffe:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffeFeuchtigkeitsspenderFeuchtigkeitsspender: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/tagged/feuchtigkeitsspenderTexturgeberOkklusivaSave The Ocean - Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalanAntioxidantienVitamin C: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/vitamin-cRote Beete: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-vulgaris-beet-root-extractPflanzen-WirkstoffeRosskastanie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/rosskastaniePur Pur Rotalge: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pur-pur-rotalgeGurke: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/gurke-cucumis-sativusAktive WirkstoffeNiacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamideEmulgatorenKonservierungsstoffePentylene Glycol: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pentylene-glycolLaktoacillus Ferment: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/laktobacillus-fermentDuftstoffeÄtherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oelePenetrationsverstärkerWasser und HydrolateRosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasserAloe Vera: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/aloe-veraTensideGesichtsreinigung: Mehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/18/23 • 42:29

Macht Make-up Pickel? Welches Make-up ist gesund für die Haut? Wie sieht es aus mit Alkohol, Duftstoffen und Co? Welche Fette im Make-up sind geeignet? Sollte ich meinen Hauttyp beachten? Welche Texturen gibt es und für wen machen sie sinn?In dieser Folge des EPY Podcast sprechen Lara und Lukas über Make-up.Hier findest du weitere Infos zu den angesprochenen Themen aus der Folge:Sonnenschutz Guide für empfindliche Haut:https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideHuman Glow (verträgliches Öl, das gut mit Make-up funktioniert):https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilNiacinamide:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamideGesichtsreinigung:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigungMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/3/23 • 35:55

Lara und Regina sprechen in dieser Folge über wichtige Aspekte, die bei einer milden Reinigung zu berücksichtigen sind und teilen ihre unterschiedlichen Erfahrungen mit Produkten mit Rosacea und Akne. Endlich gibt es nach 2,5 Jahren Produktentwicklung auch bei Xeno einen milden Gel-zu-Milch Reiniger, den wir GAME CHANGER nennen.Unseren Game Changer kannst du dir hier anschauen: https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreinigerWorauf es bei der Gesichtsreinigung ankommt, kannst du gerne in unserem Artikel im EPY-Magazin nachlesen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigungUnseren Artikel zu Seifen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seife Rosenwasser Alleskönner oder Mythos: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasserSollte deine Haut unter einer Perioralen Dermatitis leiden, kann dir unsere Tea Break helfen: https://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarzteeMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

11/11/22 • 38:14

Nach einer langen Pause geht es weiter im Easy Peasy You Podcast. Diesmal sprachen Lara und Regina, die ab jetzt häufiger dabei sein wird, über die Umstellung der Hautpflege für Herbst und Winter.Hier ein paar weiterführende Links:Lean Back - Serum-Gel: https://xeno-naturkosmetik.com/products/niacinamid-serum-gelHuman Glow - Universelles Öl: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilAktuell gibt es Lean Back und Human Glow vergünstigt im Bundle (nur noch bis 31.10.): https://xeno-naturkosmetik.com/products/lean-back-human-glow-duoBright Head - Serum-Spray: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-sprayCosy Cocoon - Reichhaltige Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeVor und Nachteile von Gesichtsölen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileNatürlicher Glow: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/natuerlicher-glowMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

10/28/22 • 41:18

In dieser Folge zum Akne Awareness Month sprachen Lara und Lukas über Akne und Pickel.Weiterführende Infos zum Thema Akne:Gesichtsöle für Mischhaut und "unreine Haut": https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-mischhautVor- und Nachteile von Gesichtsölen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileSonnenschutz Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guidePickel ausdrücken: Mit diesen 7 Schritten gewöhnst du dir das Knibbeln ab: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdrueckenPeelings: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/peelingsWirkstoffe, wie BHA oder Salizylsäure: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/wirkstoffeNiacinamide (Vitamin B3): https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamide Weitere Podcast Folgen zum Thema Pickel und Akne Podcast Folge 11 zum Thema Periorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/periorale-dermatitis-nulltherapieRosazea oder Akne? https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/rosazea-akneHautprobleme 1: Akne, Maskne und Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/hautprobleme-1Erwähnte Produkte, die bei Pickeln geeignet sind:Lean Back - Serum-Gel mit Niacinamiden: https://xeno-naturkosmetik.com/products/niacinamid-serum-gelHuman Glow - Gesichtsöl ohne unverarbeitete Pflanzenöle: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilMinimalist - Serum-Roller mit einem milden Azelain-Derivat: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-rollerMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

6/17/22 • 53:02

Und es ist doch schon die 11. Folge ;) Lara, Jan und Lukas sprechen über Periorale Dermatitis und wie du gut durch die Nulltherapie kommst.Hier findest du mehr zum ThemaPeriorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/periorale-dermatitisÜber die die Nulltherapie und wie du sie durchhältst: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapieMaskne ist auch eine Form der Perioralen Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskneMusik (Intro & Outro): Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

5/5/22 • 31:08

Jan sprach in dieser Folge mit Lara über ihren persönlichen Umgang mit ihrer Rosazea im Alltag. Im Laufe der Zeit hat Lara einige Hacks für sich entdeckt, wie sie z.B. mit scharfem Essen oder Rotwein umgeht.Mehr zum Thema:Alle zum Thema Rosazea findest du auf dieser Seite verlinkt: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/rosazeaDie angesprochenen Produkte:Die Faszien Figur "Moment of Peace": https://xeno-naturkosmetik.com/products/moment-of-peaceHuman Glow - The Universal Oil: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

4/21/22 • 28:19

Gast der heutigen Podcast Folge ist Regina Grigorjan. Regina ist Make-Up Artistin und hat mit Anfang 30 Akne bekommen. Hier findest du ihren Instagram Kanal: https://www.instagram.com/glowrioustime/Zum Anlass des aktuellen Rosazea Awareness Monat sprechen Regina und Lara mit Jan über Rosazea und Akne und ihre ganz persönlichen Erfahrungen. Was sind die Unterschiede? Und was sind die Gemeinsamkeiten? Hier findest du weitere Informationen über Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/rosazea Hautpflege bei Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosazea-pflegeNaturkosmetik bei Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosazeaSonnenschutz Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideSo lernst du Pickel nicht auszudrücken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdrueckenVorteile von Gesichtsölen auf dem Prüfstand: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileUnd noch viel mehr Informationen über Hautpflege & Co im EPY Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

4/7/22 • 40:12

Die heutige Folge erscheint ausnahmsweise einen Tag verspätet. Das Leben ist eben nicht immer gleich - und deshalb sprechen wir in dieser Folge auch über die Veränderung der Hautpflegeroutine im Laufe des Jahres: Es geht um die Hautpflegeroutine im Frühjahr.Im Frühjahr beginnt auch immer eine unangenehme Zeit für Allergiker. Deshalb haben wir auch über Allergien gesprochen.Hier findest du unseren kostenlosen Sonnenschutz-Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideUnd hier ein paar weiterführende Artikel aus dem Easy Peasy You Magazin:Waschmittel Allergie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/waschmittel-allergieWas tun, wenn die Hautpflege nicht mehr wirkt? https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/wenn-die-hautpflege-nicht-mehr-wirktDie richtige Reihenfolge bei deiner Hautpflegeroutine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolgeWenn deine Haut spannt und ihr Feuchtigkeit fehlt: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschenUnd hier die Links zu den angesprochenen Produkten:Bright Head - Serum-Spray: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-sprayRoot and Grow - Basis Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-cremeCosy Cocoon - Reichhaltige Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeHuman Glow - The Universal Oil: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilUnsophisticated - Bio Jojoba-Öl: https://xeno-naturkosmetik.com/products/bio-jojoba-oelMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

3/25/22 • 20:36

Diesmal machen wir gemeinsam eine Meditation. Lass dich gerne darauf ein. Du kannst die Folge jedes mal wieder anhören, falls du die Meditation regelmäsig machen willst.Mehr zum Thema EntspannungIn der letzten Folge (Folge 6) haben wir über Entspannung und Mentale Gesundheit gesprochen:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/entspannung-und-mentale-gesundheitMusik: HomosapienzMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

3/10/22 • 09:31

Hier findest du mehr zum Thema Entspannung:Gesichtsmassagen mit Fairen Massage Tools: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gua-sha-massage-toolsBeruhigende Gesichtsmasken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/diy-gesichtsmaskenAuch bei der Hautpflege hilft es, etwas gelassener draufzublicken, denn weniger ist meist mehr: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/ist-weniger-wirklich-mehrMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

3/5/22 • 39:04

In dieser 5. Podcast Folge sprechen Lara, Lukas und Jan über Neurodermitis, Schuppenflechte und Periorale Dermatitis.Hier findest du weiterführende InformationenEasy Peasy You Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFalls du den ersten Teil dieser Reihe noch nicht kennst, dann höre gerne auch in die Folge 4 rein: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/hautprobleme-1Hast du trockene Haut oder Neurodermitis? Dann helfen dir vielleich diese Tipps, damit die Haut nach dem Duschen weniger spannt: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschenReichhaltige Creme "Cosy Cocoon" für trockene Haut https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-cremeVerträgliches Gesichtsöl "Human Glow": https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oilNulltherapie bei Perioraler Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapieTipps gegen Maskne: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskneMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/24/22 • 22:20

In dieser Folge sprachen Lara, Lukas und Jan über Hautprobleme. Es ging um Akne, (hormonelle) Pickel, Pickel durch die Maske und um Rosazea.Hier findest du mehr Infos zu den angesprochenen Themen:Tipps, die dir helfen Pickel nicht auszudrücken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdrueckenWarum ist weniger Hautpflege mehr: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/ist-weniger-wirklich-mehrDuftstoffe und Ätherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oeleMit diesen 10 Tipps vermeidest du Pickelchen durch die Mund-Nasen-Maske: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskneHautpflege bei Rosazea (Trigger + Tipps) https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosazea-pflegeUnd falls du wissen willst, wie es bei Rosazea mit Naturkosmetik aussieht, empfehlen wir diesen Artikel: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosazeaHier findest du unseren Sonnenschutz Guide für empfindliche Haut: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guideUnd hier im Easy Peasy You Magazin findest du viele weitere Artikel über Hautpflege & Co: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/10/22 • 37:14

Ist Rosenwasser wirklich so gut für die Haut? Ist Seife eine sanfte Pflege? Schützen wirklich alle Öle die Haut vor Feuchtigkeitsverlust?Wenn du mehr wissen möchtest über Hautgesundheit, Naturkosmetik und mentale Gesundheit, dann schau gerne mal in unser Easy Peasy You Magazin:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinUnd hier ein paar Magazin Artikel zu den angesprochenen Themen:Seife: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seifeRosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasserGesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/3/22 • 32:50

In der ersten "richtigen" Folge des Easy Peasy You Podcast geht es um allgemeine Fragen zu den Themen Naturkosmetik, Hautpflege und empfindliche Haut: Was darf überhaupt als Naturkosmetik bezeichnet werden? Was bedeuten die Naturkosmetik Siegel? Was ist mit Bio Kosmetik und veganer Kosmetik? Welche Hautpflege-Produkte sind eigentlich wirklich notwendig? Und ganz wichtig: Wann gibt es das erste Naturkosmetik Museum? ;)Wenn du mehr wissen möchtest über Hautgesundheit, Naturkosmetik und mentale Gesundheit, dann schau gerne mal in unser Easy Peasy You Magazin:https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinUnd hier der angesprochene Artikel über Gesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteileHier findest du Tipps zur Umstellung auf Naturkosmetik: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/umstellung-auf-naturkosmetikMusik: Andreas BohlMehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/3/22 • 29:44

Wir stellen uns vor in unserer ersten Folge von Easy Peasy You, dem Podcast über Hautpflege, Naturkosmetik, empfindliche Haut und mehr.Lara und Lukas sind Gründer der Naturkosmetik-Marke Xeno. Jan interviewt die beiden und führt durch den Podcast.Mehr Infos über Xeno: https://xeno-naturkosmetik.com/Mehr über gesunde Hautpflege findest du in unserem Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazinFolge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/xeno_naturkosmetik/TikTok: https://www.tiktok.com/@xeno_naturkosmetikFacebook: https://www.facebook.com/xeno.naturkosmetikWebsite: https://xeno-naturkosmetik.com/ Abonniere den Podcast und gib eine Bewertung ab, damit mehr Menschen mit Rosacea hilfreiche Tipps finden. Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

2/3/22 • 25:20