Vorallem in den letzten zwei Jahren haben wir privat und beruflich ständig mit Veränderungen zu tun: Die Pandemie fordert uns alle ständig dazu auf, uns neu auszurichten und auf neue Situationen einzustellen. Arbeitswelt und Familienleben stehen Kopf - der andauernde Wandel ist für das Individuum und das Miteinander in jeglichen Konstellationen eine Belastungsprobe. Dass Veränderungsprozesse aber etwas Positives, Schöpferisches in sich bergen, das wissen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger nur all zu gut. In der ersten Episode ihres gemeinsamen Podcasts "Wild & Anders" sprechen die Zwei über kreative Ansätze, mit Veränderungen umzugehen, um diese nachhaltig für sich nutzen zu können. Was das Ganze mit Inne halten und Unternehmenskultur zu tun hat - das hört ihr in diesem Podcast.
In der vierten Episode der "Corporate Detox" Serie tauchen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli tief ein in das Thema mentale Klarheit für Führungskräfte – gerade in einer Zeit, in der Multitasking, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit zur Norm geworden sind. Wie gelingt es, aus dem mentalen Nebel wieder in die Klarheit zu finden? Welche kleinen, alltagstauglichen Rituale helfen wirklich – im Unternehmen, vor Meetings oder einfach zwischendurch? Ob ayurvedisches Nasenöl, bewusste Atemübungen oder Bewegung als Einstieg in stille Momente – Harsha und Franziska zeigen, wie wir mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden zu mehr Fokus, Energie und innerer Ruhe finden können.
2/1/26 • 25:06
In dieser dritten Folge der erweiterten Corporate Detox-Reihe widmen sich Franziska Schneebeli und Ayurveda-Ärztin Dr. Harsha Gramminger dem Konzept Panchakarma – der ayurvedischen Reinigungskur – übertragen auf Unternehmen. Gemeinsam erkunden sie, wie sich die fünf klassischen Ausleitungsverfahren des Ayurveda als Strukturmodell für tiefgreifende Veränderungsprozesse in Organisationen nutzen lassen. Die beiden sprechen über die Bedeutung von Diagnose und Vorbereitung im Wandel, das Loslassen von Altlasten, das Klären blockierter Führungsstrukturen und das Schaffen von Stabilität und neuer Klarheit.
1/18/26 • 26:47
In dieser Episode von WILD UND ANDERS tauchen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger tiefer in den Corporate-Detox-Prozess ein. Diesmal geht es um die Kunst der Diagnose – denn echte Veränderung beginnt mit dem Erkennen von „Ama“, also den unverdauten Rückständen im Unternehmenssystem. Wie im Ayurveda gilt auch hier: Erst wenn sichtbar wird, wo Energie verloren geht, Blockaden bestehen oder Strukturen lähmen, kann Klarheit entstehen. Die beiden sprechen über innere Erschöpfung trotz hoher Personaldecke, ineffiziente Meetings, hohe Fluktuation und das, was oft zwischen den Zeilen liegt.
1/3/26 • 24:31
In Episode #096 von WILD UND ANDERS starten Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger eine neue achtteilige Reihe zum Thema Corporate Detox. Sie zeigen auf, warum Unternehmen heute mehr denn je einen inneren und äußeren „Detox“ brauchen – und weshalb Klarheit, Kraft und Kreativität dabei zentrale Schlüsselbegriffe sind. Ausgehend vom ayurvedischen Konzept „Ama“ – unverdauten Rückständen – sprechen sie über überholte Strukturen, unausgesprochene Spannungen und die oft unterschätzte Erschöpfung auf Führungsebene. Es geht um das, was zwischen den Zeilen liegt, um fehlende Kommunikation in Zeiten des Wandels – und um die große Chance, Organisationen neu auszurichten.
12/20/25 • 25:22
Was braucht es, damit Veränderung in Unternehmen nicht nur schnell, sondern auch gesund und nachhaltig verläuft? In dieser abschließenden Folge der Staffel „Agilität trifft Achtsamkeit“ sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über einen ganzheitlichen Change-Ansatz, der auf Beweglichkeit, innerer Zentrierung und echter Nachhaltigkeit beruht. Ausgehend vom Modell der „Säulen der Identität“ beleuchten sie zentrale Dimensionen wie Gesundheit, soziale Beziehungen, Werte und Resilienz – und zeigen, wie ein stimmiger Wandel auf individueller wie organisationaler Ebene möglich wird. Mit vielen Praxisimpulsen, Reflexionsfragen und einem klaren Plädoyer: Für eine Transformation, die nicht an der Oberfläche bleibt, sondern von innen wirkt.
12/5/25 • 23:50
Wie können Prinzipien wie Loslassen, Präsenz und Bewusstheit Veränderungsprozesse in Unternehmen unterstützen? In dieser Folge WILD & ANDERS sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über die oft unbewusste Rolle spiritueller Prinzipien im Business-Kontext – und wie sie bewusst Raum bekommen können. Mit praktischen Workshop-Ideen und einem Blick auf unterschiedliche Führungstypen zeigen wir, wie Wandel ganzheitlich gestaltet wird.
11/20/25 • 23:16
Was, wenn innere Klarheit und Führungsstärke nicht im Kopf beginnen, sondern im Körper? In dieser Episode WILD & ANDERS zeigen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger, wie Bewegung, Atem und körperliche Präsenz uns dabei unterstützen, achtsam und wirksam zu führen. Ob Atemtechnik im stressigen Meeting, ein bewusster Spaziergang am Morgen oder mentale Beweglichkeit im Arbeitsalltag – Körper und Geist gehören zusammen. Und wer gut bei sich ist, kann auch besser für andere da sein.
11/5/25 • 24:14
Was passiert, wenn wir nicht wirklich zuhören? In dieser Episode WILD & ANDERS sprechen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger über die unterschätzte Kraft der Kommunikation – gerade in Zeiten von Agilität, Veränderung und zunehmender Komplexität. Mit konkreten Beispielen aus Kliniken und Organisationen zeigen sie, wie achtsame Kommunikation, gewaltfreie Methoden und ein neues Verständnis für Resonanz und Präsenz Missverständnisse vermeiden, Vertrauen aufbauen und Prozesse vertiefen können – ganz gleich, ob im Team oder im Umgang mit Patienten.
10/21/25 • 23:13
In dieser Episode von WILD & ANDERS tauchen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger tief in ein Thema ein, das sowohl in der Medizin als auch in der Unternehmenswelt entscheidend ist: die Fehlerkultur. Was passiert, wenn Fehler passieren – im OP-Saal oder im Projektteam? Wer darf sie ansprechen, und was braucht es, damit daraus wirklich gelernt werden kann? Mit vielen Beispielen aus der Praxis diskutieren Franziska und Harsha über Offenheit, Hierarchien, psychologische Sicherheit und die Kraft guter Fragen. Sie zeigen auf, warum es manchmal externe Begleitung braucht, um die Wahrheit ans Licht zu bringen – und weshalb Fehler nicht das Ende, sondern oft der Anfang echter Veränderung sind.
10/7/25 • 25:43
In dieser ersten Folge WILD & ANDERS sprechen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger darüber, warum Agilität ohne Achtsamkeit nicht funktioniert. Sie beleuchten, wie Unternehmen beweglich bleiben können, ohne dabei ihre innere Stabilität zu verlieren. Dabei diskutieren sie, wie wichtig es ist, ein klares Warum zu haben, um Orientierung zu schaffen und Mitarbeitende zu motivieren. Außerdem geht es um die Rolle von Spiritualität in Unternehmen – wie Achtsamkeitstrainings oder ein klarer Sinn dem Team helfen können, Wandel nicht nur zu bewältigen, sondern auch sinnvoll zu gestalten.
9/21/25 • 23:45
In dieser Episode von WILD & ANDERS sprechen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger darüber, wie sich Unternehmen nach einer Detox-Kur – oder auch einer Art „körperlichem Reset“ – nachhaltig ausrichten können. Im Ayurveda wird dieser Prozess als Rasayana-Kur bezeichnet, was so viel bedeutet wie Verjüngung und Erneuerung. Dabei geht es nicht darum, ältere Mitarbeitende zu ersetzen, sondern darum, alle Menschen unabhängig vom Alter lebendig und anpassungsfähig zu halten. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Flexibilität und Agilität sich unterscheiden, warum Anpassungsfähigkeit gerade heute so wichtig ist und wie Motivation dabei hilft, Innovationen zu schaffen und dauerhaft zu erhalten.
9/7/25 • 23:16
In dieser Folge der Serie „Corporate Detox“ tauchen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli ein in das spannende Thema „Organisationsdetox“ – wie Unternehmen toxische Muster erkennen und loswerden können. Dabei ziehen die beiden Parallelen zur körperlichen Entschlackung und schauen, warum es so wichtig ist, nicht nur den eigenen Körper, sondern auch die Organisation regelmäßig zu „reinigen“. Außerdem diskutieren Harsha und Franziska, wie wichtig ein Blick von außen sein kann, um diese Blockaden aufzuspüren und gezielt aufzulösen.
8/23/25 • 24:49
In dieser Folge WILD UND ANDERS geht es in der vierten Episode zu "Corporate Detox" um das spannende Thema „Ernährung und Energie“. Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli sprechen darüber, wie wir durch typgerechte Ernährung – inspiriert vom Ayurveda – zu mehr Kraft, Leichtigkeit und Klarheit im Alltag finden. Dabei schauen wir uns an, wie individuelle Konstitutionen wie Vata, Pitta und Kapha Einfluss auf das Wohlbefinden haben und was es bedeutet, wirklich typgerecht zu essen.
8/9/25 • 27:43
In dieser Episode WILD & ANDERS sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über Mind Detox – mentale Klarheit im Arbeitsalltag. Sie teilen praktische Achtsamkeitstechniken, wie das Fokussieren auf einen Punkt im Raum, das Berühren stabiler Gegenstände und Atemtechniken wie Kapalabhati für einen "leuchtenden Schädel". Mit einem Augenzwinkern und vielen persönlichen Tipps zeigen die beiden, wie kleine Übungen helfen können, den Kopf frei zu bekommen, achtsam zu bleiben und den Arbeitsflow wiederzufinden.
7/24/25 • 28:08
In dieser Episode WILD & ANDERS wagen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger einen besonderen Brückenschlag: Sie übertragen die fünf Schritte der klassischen Panchakarma-Kur aus dem Ayurveda auf die Welt von Unternehmen. Vom medizinischen Erbrechen über Einläufe bis hin zur Nasen-Kopfbehandlung – jeder dieser Ausleitungsschritte dient im Körper dazu, sich von Schlacken zu befreien und wieder Leichtigkeit, Klarheit und Jugendlichkeit zu gewinnen. Und genau das wünschen sich auch Unternehmen, die mit veralteten Prozessen und blockierten Kommunikationskanälen kämpfen. Franziska und Harsha erklären, wie Unternehmen von diesem uralten Wissen profitieren können, um ihre „Schlacken“ loszuwerden und wieder gesunde Dynamik zu gewinnen.
7/10/25 • 23:35
In dieser Episode WILD & ANDERS eröffnen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger die neue Staffel „Corporate Detox“ und tauchen tief in die spannende Parallele zwischen körperlicher Entschlackung und der Gesundheit von Unternehmen ein. Sie diskutieren über blockierte Kommunikationskanäle, starre Abläufe und ineffiziente Strukturen. Mit anschaulichen Vergleichen und einem Schuss Ayurveda-Philosophie entwickeln sie ein inspirierendes Konzept: Detox für Unternehmen, damit Organisationen wieder beweglich, effizient und gesund werden.
6/25/25 • 23:21
In dieser Spezialfolge haben Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli zum ersten Mal einen Gast: Dr. Christine Theiss! Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin ist mittlerweile nicht mehr aus dem TV wegzudenken. Trotzdem fühlt sie sich immer noch als Profisportlerin - denn der Sport hat sie Vieles im Leben gelehrt. Disziplin, Ausdauer, Kampfgeist. Gemeinsam sprechen die drei Frauen unter anderem darüber, welche Kraft sich entwickelt, wenn Leidenschaft und Leistung kombiniert werden.
6/11/25 • 27:43
In dieser Episode von Wild und Anders dreht sich alles um die spannende Frage, ob eine Diagnose zwingend notwendig ist, bevor eine Behandlung gewählt wird – sei es in der Medizin oder in der Unternehmenswelt. Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli diskutieren, warum Diagnostik der Schlüssel zu einer fundierten Entscheidung ist und welche Rolle verschiedene Behandlungsmöglichkeiten spielen. Doch gibt es überhaupt die eine richtige Behandlung? Oder ist es wichtig, verschiedene Optionen zu haben? Welche Rolle spielt das eigene Bauchgefühl bei der Wahl einer Therapie? Und gibt es auch Fehldiagnosen – sei es in der Medizin oder im Business? Hört rein, wenn es um Diagnosen, Entscheidungsprozesse und die Suche nach der passenden Lösung geht!
5/27/25 • 22:48
New Work ist in aller Munde – doch wie könnte es im Gesundheitswesen aussehen? Diese Episode WILD & ANDERS beleuchtet innovative Arbeitsmodelle für Pflegekräfte und Ärzte. Könnten Portfolio-Karrieren, flexiblere Arbeitszeiten oder geteilte Führungspositionen den Fachkräftemangel entschärfen? Welche neuen Strukturen braucht es, um Motivation und Work-Life-Balance zu verbessern? Eine spannende Diskussion zwischen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über Möglichkeiten und Herausforderungen in einer Branche, die dringend frische Ideen braucht.
5/12/25 • 23:41
In dieser Folge von Wild und Anders diskutieren Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli ein brisantes Thema: den Mangel an medizinischem Fachpersonal. Wie gewinnt und hält man Ärzt*innen und Pflegekräfte – besonders in ländlichen Regionen? Gemeinsam beleuchten die beiden, warum es nicht nur an der Bezahlung liegt, sondern auch an Arbeitsbedingungen, Sprache und attraktiven Zusatzangeboten. Die Beiden sprechen über innovative Ansätze wie Mentoring-Programme, bessere Integration ausländischer Fachkräfte und kreative Anreize, um Arbeitsplätze im Gesundheitswesen attraktiver zu gestalten. Eine spannende Diskussion voller neuer Perspektiven!
4/26/25 • 25:45
Peinliche Situationen – wir alle kennen sie! Aber wie gehen wir am besten damit um? In dieser Folge sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über Charme, Humor und die Kunst, mit Fettnäpfchen entspannt umzugehen. Ob Stolpern auf der Bühne oder kleine Alltagsmissgeschicke – Lachen hilft! Warum uns manche Peinlichkeiten mehr treffen als andere und was unsere Persönlichkeit damit zu tun hat, erfährst du hier. Viel Spaß beim Zuhören!
4/12/25 • 23:17
In dieser Episode tauchen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli tief in die verschiedenen Ebenen der Existenz ein. Was ist die erste Dimension wirklich – die Basis allen Seins oder etwas völlig anderes? Erkunde mit ihnen, wie sich aus diesem Ausgangspunkt höhere Dimensionen entwickeln und welche Rolle auch die anderen Dimensionen der Welt für unsere Realität spielen. Ein spannender Perspektivwechsel, der dein Verständnis von Raum und Existenz herausfordert!
3/28/25 • 23:41
Wo fühlen wir uns zuhause? Was bedeutet Heimat für uns? Darüber philosophieren Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli in dieser Ausgabe von WILD & ANDERS. Beide Frauen reisen gerne und fühlen sich auch in Südafrika und Indien fest verwurzelt. Aber ist das Heimat? Und was bedeutet der Begriff für Migranten, die ihr ursprüngliches Herkunftsland hinter sich lassen? Das und mehr hörst du in dieser Folge.
3/13/25 • 23:11
In dieser Ausgabe von WILD & ANDERS haben sich Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli vier Worte herausgesucht, um diese gemeinsam zu besprechen: Sich über Assoziationen dazu auszutauschen, in die Bedeutungen einzutauchen und Sichtweisen zu teilen: Aussicht, Einsicht, Weitsicht, Vorsicht!
2/27/25 • 25:59
In dieser Episode von "WILD & ANDERS" tauchen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger in die Welt der mentalen Anker ein und erkunden, wie diese Technik sowohl im Geschäftsleben als auch im Gesundheitsbereich angewendet werden kann. Sie geben praktische Tipps und und sprechen über persönliche Erfahrungen, wie man mentale Anker setzt und pflegt, um Stress abzubauen und die eigene mentale Gesundheit zu stärken.
2/11/25 • 23:44
In dieser Episode von "WILD & ANDERS" diskutieren Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger ein brisantes Thema unserer Zeit: Nachhaltigkeit. Darf man heute überhaupt noch gegen Nachhaltigkeit sein, ohne Feindschaften zu riskieren? Sie beleuchten verschiedene Aspekte der Nachhaltigkeit, von erneuerbaren Energien bis hin zu nachhaltigen Gesundheitsmodellen. Sie hinterfragen gängige Ansichten und teilen persönliche Erfahrungen, wie man Nachhaltigkeit im Alltag und im Berufsleben umsetzen kann.
1/29/25 • 22:54
In dieser Episode von "WILD & ANDERS" diskutieren Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger über den Einfluss der Ernährung auf unsere mentale Gesundheit und Lebensqualität. Sie beleuchten, wie Essgewohnheiten unsere geistige Klarheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen können und welche Rolle gesunde Ernährung in Unternehmen spielt. Mit spannenden Einblicken in die Herausforderungen der Nahrungsmittelindustrie und praktischen Tipps zur Verbesserung der eigenen Essgewohnheiten, bieten sie wertvolle Anregungen für einen gesünderen Lebensstil.
1/12/25 • 23:24
In dieser Folge von WILD UND ANDERS geht es um das Thema "Komfortzonen". Was bedeutet es überhaupt seine Komfortzone zu verlassen und welchen Mehrwert kann man sich daraus ziehen? Ob Fallschirm springen, neue Sprachen lernen oder über heiße Kohlen laufen, Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger sprechen über viele verschiedene Möglichkeiten, sich aus seiner Komfortzone zu befreien und seinen Horizont zu erweitern.
12/29/24 • 20:24
In dieser Episode von WILD & ANDERS geht es um positive Manipulation und die Frage, gibt es überhaupt positive Manipulation? Oder hat Manipulation eigentlich nicht immer einen negativen Beigeschmack? Die Grenze scheint fließend zu sein. Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger stellen fest, dass es einen Unterschied macht, wer einen beeinflusst. Und ist positive Manipulation nicht auch eine Form der Motivation?
12/14/24 • 22:25
In dieser Folge WILD & ANDERS beschäftigen sich Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger mit der Frage: Gibt es überhaupt neutralen Journalismus? Dabei vergleichen sie Neutralität mit der Meinung des Mainstreams. Außerdem machen sie deutlich, wie wichtig Meinungsvielfalt ist und, dass man schon in der Schule lernen könnte, sich seine eigene qualitative Meinung zu bilden.
11/30/24 • 21:07
