Show cover of Chroniques Radio

Chroniques Radio

Podcasts des chroniques de la R212 : La web radio des marocains du monde ! Les chroniques Radio de Aicha Bouskine : Tech Week, Care Week, Hacks Week, Noujoum Week, Fashion Week “L’ODJ” c'est quoi ?: « L’opinion des jeunes » de 7 à 77 ans / L'information à l'ordre du jour (https://www.lodj.ma/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tracks

Fashion Week : كيف تنسقين السراويل الواسعة لإطلالة صيفية مريحة وأنيقة
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبحث الكثير من السيدات عن ملابس تجمع بين الأناقة والراحة في نفس الوقت، وفي هذه الحالة تأتي السروايل الواسعة كخيار مثالي وعملي جدا، لذلك أولى مصممو أبرز الماركات العالمية في هذا الموسم اهتماما بالغا بالسراويل الواسعة والمزركشة، سنلقي الضوء عليها وعلى التنسيقات التي ستجعلك تبدين في غاية أناقتكسروال مطبع بموتيف ملون السروال المطبع بموتيف ملون هو خيار مثالي لإضفاء لمسة من الحيوية والحياة إلى خزانة ملابسك الصيفية، هذه السراويل تتميز بتصاميمها الجريئة والملونة التي تبرز الشخصية وتضفي جوا من المرح والأناقة على إطلالتكعند تنسيق هذا النوع من السراويل مع قطع أخرى، حاولي اختيار ألوان تتناسب مع الألوان الموجودة في الموتيف للحفاظ على توازن الإطلالة، ويفضل ارتداءه مع قميص بلون موحد وبتصميم بسيط، ولإكمال الإطلالة، اختاري إكسسوارات بسيطة وغير مبالغ فيها لتجنب الفوضى البصرية والتركيز على جمال السروال المطبعسروال مطبع بخطوط طويلة تجرأي هذا الموسم ونسقي البنطلون الواسع المزين بخطوط عمودية مع قميص يتناسب مع أحد ألوان الخطوط للحصول على مظهر متكامل وأنيق، اختاري إكسسوارات بسيطة وغير معقدة لتجنب الإطلالة المزدحمة، حزام بسيط أو حقيبة أنيقة يمكن أن تكمل الإطلالة بشكل مثالي، يمكن ارتداء السروال المخطط مع مجموعة متنوعة من الأحذية، مثل الأحذية الرياضية لإطلالة كاجوال، أو الكعب العالي لإطلالة أكثر رسمية وأناقةسروال واسع مع بليزر قصير تسمح لك قصة البنطلون الواسع بارتداء قطع قصيرة معه دون أن يتنقص ذلك من ستايلك المحتشم، لذا ننصحك بتنسيق البنطلون ترابي اللون المزين بكسرات عند الخصر مع توب وبليزر قصير بنفس لونه، واختاري البليزر بقصة الكاب الرائجة لتحصلي على إطلالة ملكية راقية Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:19 5/24/24
Noujoum Week : سعد لمجرد يستعد لطرح عمل مصري جديد تحت عنوان"بشوفك
ينتظر جمهور سعد المجرد جديده الفني بفارغ الصبر بعدما أعلن عن طرحه خلال الفترة القادمة، أغنية مصرية جديدة، بعنوان "بشوفك"وأنهى لمجرد يوم السبت الماضي، تسجيل الأغنية التي تعاون من خلالها مع الشاعر، أمير طعيمة على مستوى الكلمات، وعزيز الشافعي في اللحن، والذي سبق وأن تعاون معهما في أغنيته المصرية الشهيرة " الكلام عدى الكلام"من الجدير بالذكر أن سعد المجرد قام بتصوير كليب أغنيته الجديدة في القاهرة، وذلك خلال تواجده لإحياء حفل غنائي بها، وزار عددا من مقابر المشاهير كان أولهم الشيخ عبد الباسط عبد الصمد، قائلا عنه في سطوري بحسابه الرسمي أنستغرام : "تعلمت منه جودة الأداء وإتقان مخارج الحروف والخشوع للكلمة الإلهية، لقد كان من المقرئين المقربين إلى قلبي حيث تعودت منذ الصغر في منزلنا بالرباط الاستماع يوميًا إلى تلاوته"ومن مصر إلى الهند، تعرض نجم بوليوود العالمي شاروخان، يوم الأربعاء لوعكة صحية في أحمد آباد بعد تعرضه لضربة شمس تزيد عن 45 درجة مئوية خلال مشاهدته لمباراة الدوري الهندي الممتازوكشفت مصادر مقربة من شاروخان أنه لازال خاضعا للمراقبة الطبية، رغم أن حالته مستقرة، كما تم تشديد الإجراءات الأمنية حول المستشفى لحين خروجه أما على الصعيد الفني، يعد الفيلم الكوميدي "Dunki" آخر أعمال شاروخان السينمائية، والذي جرى عرضه شهر دجنبر المنصرم بالقاعات السينمائيةونختم فقرة "نجوم ويك" بالدورة الخامسة للمهرجان الدولي لفيلم الرباط الكوميدي، والتي تحتضنها العاصمة الرباط خلال الفترة الممتدة بين السابع و12 من شهر يونيو المقبلويعد هذا الحدث مناسبة دولية ستجمع بين محترفي السينما وفاعلين من عالم الفن والثقافة، وعشاق أفلام الكوميديا، للاحتفال من خلال الفكاهة والضحك بقيم الحداثة والتسامح والعيش المشترك، وفقا لبلاغ المركز المغربي لمبادرات التنمية في مجال السينما والفن والثقافة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:20 5/23/24
Hacks Week : للأمهات الجدد، طرق فعالة للحصول على قسط كاف من النوم
تعاني الكثير من السيدات حديثات الولادة من الأرق وقلة النوم، ما يسبب لهن الإرهاق مع مرور الأيام، ويؤثر سلبا على صحتهن، كما أنه يعيق مهمتهن في إعطاء الرعاية المثالية للمولود الجديد، ولتجنب ذلك سأقترح عليكن مجموعة من الحيل التي ستساعدكن في التخفيف من وطأة الأرق، حتى تضمنين لنفسك ساعات إضافية من الراحة والنوماضبطي روتين يومي للرضاعةقومي بتعويد طفلك على برنامج يومي مضبوط الوقت للرضاعة، هذا سيجعل الجوع مبرمجا عنده ، وبالتالي سينظم ساعات نومه وفقا لذلك، ولتسهيل عملية النوم عند الرضيع من الأفضل أن تخصصين له نصف ساعة من التدليك في حمام دافئ، و تقومين بإعداد جو ملائم ليلا يسوده الهدوء والظلام، وفتح النوافذ للسماح لأشعة الشمس بالتسلل للغرفة صباحا، حتى يفرق الرضيع بين الليل والنهارتجنب المشروبات الغنية بالكافيين يؤثر الكافيين على جودة النوم بشكل كبير، حيث يمكن أن يؤخر توقيت الساعة البيولوجية لجسمك، كما أنه يقلل أيضا من مقدار النوم العميق الذي تتمتعين به، فمجموعة من الدراسات قد أكدت أن شرب الكافيين قبل 6 ساعات من النوم يقل من إجمالي وقت النوم بمقدار ساعة واحدة، لذلك تجنبي بقدر الإمكان جميع المشروبات والمأكولات الغنية بالكافيين حتى تساعدي جسمك على الاسترخاءالتقليل من تعرضك للأشعة الزرقاء في المساء يمكن أن يؤثر الضوء الأزرق الذي ينبعث من الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية على إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على النوم، لذلك حاولي الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم أو استخدمي الوضع الليلي الذي يقلل من إشعاع الضوء الأزرقالحفاظ على بيئة مناسبة للنوماجعلي غرفة النوم مريحة و مظلمة، استخدم ستائر مظلمة لمنع دخول الضوء، وتجنب الضوضاء والتشويشات الخارجية التي قد تؤثر على جودة نومكHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:14 5/22/24
Tech Week : تيك توك ينافس يوتيوب من خلال تجريب فيديوهات تصل ل 60 دقيقة
أثار استخدام شركة "أوبن إي أي" لأحد أصواتها الخمسة المميزة لمنصتها الذكية "شات جي بي تي" غضبا عارما لدى الممثلة الأمريكية "سكارليت جوهانسون"، ما جعلها تستعين بمحاميها الشخصي لترفع قضية من أجل الدفع باتجاه تعديل الصوتوسبق لسكارليت أن أكدت أنها قد تلقت عرضا من سام ألتمان سبتمبر الماضي، لاختيار صوتها ضمن مجموعة أصوات منصة "شات جي بي تي"، لكنها قابلته بالرفض، إلى حين أن تفاجئت أثناء العرض التوضيحي باستخدام الشركة لصوت مشابه جدا لصوتها وخلق هذا السجال جدلا واسعا في مواقع التواصل الاجتماعي خاصة وأن القضية تتعلق ببيانات شخصية مشهورة جدا على المستوى العالمي، ما جعل الشركة ترد يوم أمس عبر حسابها الرسمي بمنصة "إكس": "سمعنا التساؤلات بشأن الطريقة التي اخترنا فيها أصوات شات جي بي تي ، نحن نعمل على تعليق استخدام صوت سكاي لحين الرد على هذه التساؤلات"ومن "شات جي بي تي" إلى منصة "تيك توك"، حيث تستعد الشركة حاليا لاختبار ميزة جديدة ستنافس من خلالها يوتيوب، ويتعلق الأمر بزيادة مدة الفيديوهات على المنصة الاجتماعية الشهيرة إلى 60 دقيقةوبالرغم من أن أكثر مايميز المنصة هو قصر فيديوهاتها، إلا أن مجموعة من صناع المحتوى خاصة في مجال الطبخ و التجميل قد أبدوا رغبتهم في جعل الفيديوهات أكثر طولا، الشيء الذي جعل تيك توك تستجيب لهذه الخطوةوبهذا ستعرف منصة يوتيوب منافسة شرسة من قبل تيك توك، خاصة و أن هذه الأخيرة تعرف جمهورا واسعا من مختلف الفئات العمرية والاجتماعية ونختم فقرة "تيك ويك" بشركة غوغل الأمريكية، والتي أطلقت مؤخرا نظام التشغيل أندرويد 15، والذي يتضمن ميزة جديدة تهدف إلى جعل سرقة بياناتك أكثر صعوبة، حيث تأتي هذه الميزة التي أطلق عليها اسم "التأمين لاكتشاف السرقة"، مع تحسينات أمان تهدف إلى حماية هاتفك في حال فقدانه أو سرقته فمن خلال الذكاء الاصطناعي يمكنه اكتشاف الحركات التي تدل على السرقة، وبالتالي فالنظام سيقوم بقفل شاشة الهاتف بسرعة، ما يجعل من الصعب على خاطف الهاتف الوصول إلى البيانات الشخصية لصاحبهHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:30 5/21/24
Care Week : مرض العين الكسولة، ما هي أعراضه وطرق العلاج؟
مع كثرة استخدام الهواتف الذكية والشاشات الإلكترونية لساعات طوال، بات من الصعب جدا الحفاظ على صحة العينين خاصة عندما يتعرض الفرد لفترات طويلة للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات، والذي في الغالب ما يؤدي إلى مجموعة من التحديات البصرية أبرزها إشكالية العين الكسولة، فما هو هذا المرض، ما هي أعراضه وطرق العلاج؟ ما هو مرض العين الكسولة ؟كسل العين أو ما يعرف طبيا بالغمش، هو نوع من أنواع ضعف الرؤية والذي يؤثر على وظائف عين واحدة فقط، ويأتي هذا المرض نتيجة خلل في عمل الدماغ والعين معا، حيث لا يستطيع الدماغ التعرف على البصر من خلال عين واحدة، ومع مرور الوقت، يصبح الدماغ يعتمد أكثر فأكثر على العين الأخرى التي تكون الأقوى، بينما ينقص البصر في العين الأخرىأعراض العين الكسولة غالبا ما تظهر أعراض العين الكسولة في مرحلة مبكرة من الطفولة، وتظهر مجموعة من العلامات مثل ميلان الرأس نحو العين المصابة ، إطباق الأجفان المتكرر، حول العينين، تدلي الجفن العلوي، فقدان التركيز الذهني، التعثر وتكرار السقوط أرضاأسباب الإصابة بالعين الكسولة هناك حالتين من الإصابة بالعين الكسولة، إما أن يزداد الرضيع بها أو أن يصاب بها في فترات مبكرة من الطفولة، وغالبا ما يكون الطفل قد عانى إما من الولادة المبكرة أو الولادة بحجم أصغر من الحجم العادي، أو أن له تاريخ عائلي ووراثي من الحول أو أنه ازداد بإعاقة في النموأساليب العلاج من العين الكسولةإذا كانت العين الكسولة ناتجة عن مشاكل في انكسار الضوء مثل قصر النظر أو طول النظر، يمكن للنظارات الطبية أو العدسات اللاصقة تصحيح الرؤية وتحسين وظيفة العين الضعيفةكما أن تغطية العين السليمة باستخدام رقعة (patch) ستحفز العين الضعيفة على العمل بجدية أكبر، حيث يتم ارتداء الباتش لعدة ساعات يوميا حسب توجيهات الطبيب إضافة إلى ذلك، يمكن استخدام قطرات الأتروبين في العين السليمة والتي ستطمس الرؤية مؤقتا، مما يجبر العين الضعيفة على العمل بجهد أكبر وتحسين الرؤية فيهاHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:30 5/20/24
Fashion Week : أبرز إطلالات النجوم في اليوم الثالث من مهرجان كان السينمائي
مهرجان كان السينمائي عاد مجددا ليشكل سجاده الأحمر فرصة لنجوم العالم لإبداء أناقتهم و تماشي أسلوبهم مع ذوق الموضة العالمية، في فقرة "فاشن ويك" اليوم نرصد لكم مختلف إطلالات المشاهير العرب و الأجانب التي حبست أنفاس الجماهير في اليوم الثالث من مهرجان كان السينمائي النجمة التركية هاندا إرتشيل سرقت الممثلة وعارضة الأزياء التركية هاندا إرتشيل الأضواء في اليوم الثالث من مهرجان كان، بارتدائها فستان فاخر باللون الأحمر الفاقع، مكشوف الكتفين من توقيع الماركة العالمية"بالمين" ، ، مصمم بقصة سترابلس بتصميم القلب، مع خصر محدد بعقدة فيونكة ضخمة تلتف حول ساقيها، ويأتي بفتحة عالية في المنتصف مع جزء خلفي يلامس السجادة الحمراء المخرجة الأمريكية غريتا غيرويغمن المعروف جدا أن إطلالات المخرجة الشابة غريتا غيرويغ تتسم بالهدوء والبساطة في تصميمها، حيث ارتدت في ثالث يوم لها في المهرجان فستان طويل باللون الأسود الموحد، مرصع بحبيبات الترتر البراقة، كما زين فوق الكتفين بجزء متدلي على شكل كاب قصير، وزينت عنقها بعقد وأقراط باللون الفضي الممثلة الأمريكية ميريل ستريبتألقت النجمة ميريل ستريب في زي رجالي رسمي من ماركة مايكل كورس وهو عبارة عن أونسومبل كلاس أبيض من الكريب بقصة مستقيمة وخصر عال، ونسقت البذلة مع قميص مخطط باللونين الأزرق والأبيض، ولإكمال الإطلالة ارتدت قبعة راقية من ماركة شانييل ونظارات شمسية سوداءبلقيس بلوك العروس في كان تميز الفستان الأبيض الذي تألقت به الفنانة الإماراتية بلقيس فتحي للمصمم الإيطالي جيمباسيستا بالي بقصته الضيقة التي أبرزت قوامها، وزيّن الصدر والأكمام بأقمشة الدانتيل التي أعطته فخامة. أما قصة السمكة التي اختتمت أسفل الفستان بالكشكش، فقد أغرق بلقيس بالأنوثةوأكملت المغنية إطلالتها بمجوهرات من "ميسيكا" الشهيرة، وكانت عبارة عن أقراط وخواتم وسلسلة، كلها مزينة بالألماس والأحجار الكريمةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:18 5/17/24
Noujoum Week : ديو يجمع حاتم عمور لأول مرة بالفنان المصري مصطفى حجاج
في تعاون غنائي جمعه بالفنان المصري مصطفى حجاج، طرح المغني المغربي حاتم عمور يوم أمس جديده الفني تحت عنوان "بنجيب القرش" عبر مختلف المنصات الموسيقية وحملت الأغنية توقيع مصطفى حسن على مستوى الكلمات، فيما عادت الألحان لكريم عاشور، أما التوزيع فعاد لأماديو، أما الفيديو كليب فقد صورت مشاهده في مصر تحت إشراف المخرج حسام الحسينيوقد أشاد الجمهور بأداء الفنان حاتم عمور الذي يؤدي لأول مرة أغاني مصرية ذات طابع شعبي من الجدير بالذكر أن حاتم عمور يستعد لطرح ديو غنائي سيجمعه بالفنان المغربي سعد المجرد بعد سنوات من الاستعداد، بعنوان "محبوبي"، تم تصوير مشاهده خلال الأيام القليلة الماضية بالعاصمة الرباط وننتقل لمدينة مكناس، حيث تم اختتام فعاليات الدورة الـ22 لمهرجان مكناس الدولي لسينما التحريك “فيكام”، بعد أسبوع حافل بالورشات التدريبية واللقاءات العلمية والأكاديمية مع أساتذة سينما التحريكو فازت "دافنا عوضيش ڭولان" بالجائزة الكبرى لأفضل فيلم قصير عن فيلمها القصير Swiming with wings، أما الجائزة الخاصة للجنة التحكيم فقد ذهبت ل “نيكولاس بيريت” عن فيلمه القصير Silent panorama، فيما تم منح جائزة الجمهور الشاب، لطلاب دورات اللغة في المعهد الفرنسي بمكناس،عن فيلمهم Dance with the seashellsونختم فقرة "نجوم ويك" بالدورة الـ 23 لجائزة الحسن الثاني لفنون التبوريدة، والتي تنظم تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس ما بين 27 ماي الجاري وثاني يونيو المقبل بدار السلام بالرباطوستعرف المنافسة مشاركة 24 مجموعة من بينها 18 في فئة الكبار (17 سنة فما فوق) وستة فرق في فئة الشبان (ما بين 12 و 16 سنة)، وتأتي مشاركة هذه الفرق بعد خوضها للاقصائيات الجهوية التي نظمت طيلة السنةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:19 5/16/24
Hacks Week : أربع حيل لجعل ديكور غرفة النوم أكثر راحة
في وقت يتميز بكثرة ضغوط الحياة اليومية، يصبح البحث عن ملاذ آمن ومريح الملجأ الوحيد الذي يغنيك عن صخب الحياة وضجيجها، وهنا تبرز أهمية المنزل وبالضبط غرفة النوم التي نشتاق لمعانقتها بعد يوم طويل ومرهقلكن ما قد نجهله هو أن ديكور غرفة النوم قد يؤثر بشكل كبير على الجو السائد فيها، فإما أن يحولها إلى مكان يبعث الطمأنينة في النفس أو يجعلها فضاء غير مرغوب فيه نهائيا، لذلك سأقترح عليكم مجموعة من الحيل التي ستساعدكم في جعل غرفة نومكم أكثر راحة أغطية نوم متدرجة الألوان أغطية النوم المتدرجة الألوان تجمع بين الجمالية والراحة، مما يجعلها خيارا رائعا لتحسين بيئة غرفة النوم، فهي تخلق تأثيرات بصرية مريحة وملهمة، مما يساعد في تحسين المزاج، إضافة إلى أن بعض تدرجات الألوان، مثل الأزرق أو الأخضر، يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز الشعور بالاسترخاء، كما أنها تضيف لمسة من الأناقة والجمال إلى غرفة النوم، مما يجعله مكانا أكثر جاذبية وراحةمن الأفضل أن تشتري أغطية ذات جودة عالية لأنها توفر نعومة وراحة للجسم، مما يساعد على النوم بشكل أفضل، كما أنها تتماشى بسهولة مع ديكور الغرفة، مما يسهل تنسيقها مع الأثاث والديكور الآخرسجاد بسيط يتناسب مع ديكور الغرفةيلعب السجاد دورا مهما في غرفة النوم، ليس فقط من الناحية الجمالية، ولكن أيضا من حيث الراحة والفوائد الصحية، فالسجاد يوفر سطحا ناعما ودافئا، مما يزيد من شعور الراحة عند المشي في الغرفة حافي القدمين، كما أنه يعزل الأرضية ويمنع تسرب البرودة من الأرضية الصلبة، مما يجعل الغرفة أكثر دفئا وراحة خاصة في الأيام الباردة، إضافة إلى أنه يساعد في امتصاص الصوت، مما يقلل من الضوضاء ويجعل غرفة النوم أكثر هدوءا خاصة في المنازل ذات الأرضيات الصلبة حيث يمكن أن يتردد الصوت بسهولةمصابيح ذات إضاءة خافتةتصميم نظام إضاءة جيد في غرفة النوم يمكن أن يحسن الراحة والاسترخاء، ويعزز من جودة النوم ، فالإضاءة الناعمة والخافتة تساعد على خلق جو هادئ ومريح، مما يسهل الاسترخاء والنوم، كما أن استخدام ألوان إضاءة دافئة مثل الأصفر أو البرتقالي يضيف دفئا إلى الغرفة ويعزز الشعور بالراحة، و تجنب ما أمكن الإضاءة التي تنبعث منها أشعة زرقاء قبل النوم، حيث يمكن أن تعيق إنتاج الميلاتونين، الهرمون المسؤول عن النومHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:57 5/15/24
Tech Week : شراكة تجمع آبل بسامسونج لتصنيع "آيفون" قابل للطي
في خطوة الأولى من نوعها، العملاقتين سامسونغ وأبل تعقدان شراكة لتصنيع هواتف آيفون قابلة للطي، ولا تزال الصفقة بينهما مبهمة الملامح في حين أكدت مجموعة من المصادر المقربة من الشركتين أن الاتفاق تم عقده مع سامسونج ديسبلاي، المتخصصة في تطوير الشاشات للأجهزة الذكيةوتعد شركة سامسونج رائدة عالميا من حيث تصنيع الهواتف القابلة للطي، عبر عائلتي جلاكسي فولد، وجلاكسي فليب، وذلك اعتمادا على قطاع الشاشات "سامسونج ديسبلاي"ورغم الأرباح الطائلة التي تنالها سامسونج من سوق الهواتف القابلة للطي، إلا أن انضمام عميل مثل آبل إلى عملاء الشاشات من سامسونج ديسبلاي، سيعود باستثمارات مهمة للشركتين معاوننتقل لمنصة ميتا العالمية، والتي اعترفت باستغلالها للصور التي يشاركها المستخدمو ن بشكل عام عبر حساباتهم على فيسبوك، وإنستجرام، في تدريب أنظمة الذكاء الاصطناعي الخاصة بها، خاصة تلك التي تستخدم الأوامر النصيةوقد أكد كريس كوكس، مدير قطاع المنتجات في ميتا، بأن الشركة تستخدم جميع البيانات العامة، وعلى رأسها الصور، في تدريب أنظمتها الذكية، مما يرفع من مستوى أداء وكفاءة النتائج المقدمة للمستخدمين عند تفاعلهم مع تلك الأنظمةوقد نفت ميتا استخدام أو استغلال أي صور وبيانات يشاركها المستخدمون بشكل خاص مع أصدقائهم وعائلاتهم عبر حساباتهم الشخصيةمن الجدير بالذكر أن ميتا قد سبق لها وأعلنت أنها تستخدم المحتوى المنشأ مسبقا بأنظمة الذكاء الاصطناعي لتحسين أدائها، وهي تقنية تعرف باسم دوائر ردود الفعلونختم فقرة "تيك ويك" بشركة "أوبن أي آي"، والتي كشفت عن نموذج جديد للذكاء الاصطناعي أطلقت عليه اسم GPT-4O، وهو إصدار مماثل لنموذج GPT-4، لكنه يأتي بميزات جديدة في معالجة النصوص والصوت والمواد المرئيةوأكدت المديرة التقنية للشركة أن هذه النسخة الجديدة ستكون متاحة للجميع وبشكل مجاني، وبالتالي لن يكون حصريا للمشتركين بمقابل مادي وقطاع الأعمال فقط كما هو الحال مع GPT-4 الذي أطلقته العام الماضيHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:29 5/14/24
Care Week : اضطراب التعرق الملون، ما هو و ما هي أعراضه والعلاجات الممكنة؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثير من الأشخاص من إشكالية التعرق المفرط، الشيء الذي يشكل لهم إحراجا كبيرا في الأماكن العمومية، لكن ماذا لو قلت لكم أن العرق الشفاف أمره هين مقارنة بالعرق الملون، وهو حالة طبية نادرة جدا تعرف علميا باسم "التعرق اللوني" أو الكرومهيدروسيس"، فما هي أسباب هذا الاضطراب وما هي العلاجات الممكنة؟ما هو التعرق اللوني؟التعرق اللوني هو حالة نادرة تتميز بظهور لون غير عادي للعرق، حيث يكون لون العرق غالبا أصفر أو أخضر بدلا من اللون الشفاف العادي. هذا اللون المتغير للعرق يمكن أن يكون ناتجا عن وجود مواد كيميائية معينة في الجسم، مثل الصبغيات أو البروتيناتأنواع التعرق اللونيهناك عدة أنواع من التعرق اللوني، وهي تختلف بناء على العوامل التي تؤدي إلى تلوين العرق، وهي كالتالي: تعرق اللون الأصفر: يمكن أن يكون سببه ارتفاع مستويات البيليروبين في الجسم، والذي يحدث في بعض الحالات مثل مرض الصفراء (اليرقان)، أو تعاطي بعض الأدوية أو المواد الكيميائيةتعرق اللون الأخضر: قد يكون سببه وجود بعض الزئبق في الجسم، والذي يمكن أن يكون ناتجا عن تعرض للزئبق أو تناول بعض الأطعمة الملوثةتعرق اللون البرتقالي أو البني الداكن: يمكن أن يكون سببه وجود مواد غير عادية في الجسم، مثل مركبات الصوديوم أو المعادن الثقيلة.أسباب التعرق اللوني تختلف الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الملون منها ماهو وراثي، صحي و نفسي:-حالات صحية نادرة: بعض الحالات الطبية النادرة مثل متلازمة فالسينيلا، وهي اضطراب وراثي يتسبب في إفراز عرق يحتوي على مواد كيميائية قويةالتعرض للمواد الكيميائية: قد يكون التعرق ناتجا عن تعرض الجسم لبعض المواد الكيميائية أو السموم التي تؤدي إلى تفاعلات كيميائية غير عادية في الجسمالعوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في حدوث التعرق اللوني، حيث يمكن أن ينتقل هذا الاضطراب عبر الأجيالالأطعمة والمشروبات: قد تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى إفراز عرق لوني، مثل تناول الثوم والبصل وبعض الأطعمة الحارةالعلاجات الممكنةعلاج التعرق الملون يعتمد بالأساس على السبب الأساسي لهذه الحالة. إذا كان التعرق الملون ناتجا عن حالة طبية معينة مثل مرض الصفراء أو اضطرابات الغدة الدرقية، فإن العلاج سيتم توجيهه لحل هذه الأمراض ، لكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع التعرق الملون مثل العناية بالنظافة، و استخدام مزيل عرق مناسب، وتجنب الأطعمة الحارة والمشروبات المركزةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04:20 5/13/24
Fashion Week : موديلات حقائب يد مربعة الشكل موضة صيف2024
حقائب اليد هي أكثر من مجرد إكسسوارات، فهي تمثل جزءاً أساسياً من إطلالة المرأة، وتضفي لمسة أنيقة على مظهرها، كما أنها تعكس شخصيتها وذوقها الشخصي، فمن خلال اختيار لون معين أو تصميم محدد فقط، يمكن للمرأة التعبير عن نفسها وأسلوبها الذي يميزها عن باقي النساء الأخرياتولكي تتفردي بإطلالاتك اليومية سواء كنت امرأة عاملة أو حتى ربة بيت، دور الأزياء العالمية أعدت لك موديلات حقائب يد مربعة مستلهمة من موضة صيف 2024حقيبة يد Balmainماركة بالمان الفرنسية المتخصصة في الحقائب الكبيرة، تعطيك خيارات عملية وأنيقة في نفس الوقت، صممت هذه الحقيبة من الجلد باللون الأسود، وبتصميم مربع كبير بحزام معدني باللون الذهبي، يناسب هذا النوع من الحقائب جميع الإطلالات حتى اليومية منها، نظرا لكونها تستطيع أن تتسع لجميع أغراضك وتأتي هذه الحقيبة مزينة بشعار العلامة بأحرف كبيرة، الشيء الذي سيعجب عاشقات هذه الدار، يمكنك استخدام الجيب الجانبي الرفيع في مساحتها الداخلية الكبيرة لوضع أغراضك الصغيرةحقيبة يد نيود Pradaأقترح عليك هذه الحقيبة الرائعة من برادا، التي تتميز بتصميم هندسي مثلث يلفت الأنظار، تم صنع هذه الحقيبة من الجلد عالي الجودة باللون الوردي الفاتح، مع إطار رفيع من الجلد الأسود الأنيق. تتميز بوجود جرار معدني يساعد في فتح وإغلاق الحقيبة بكل سهولة وأناقة. وتتميز أيضًا بحزام طويل بلون وردي يمكن استخدامه على الكتف أو حمله باليد، هذه الحقيبة هي خيار مثالي لمن يبحثون عن جمالية فريدة وأناقة حقيبة بنية من غوتشي Gucciمن لوحة الألوان الترابية الدافئة، اختارت علامة غوتشي أن تقدم هذه الحقيبة ذات التصميم الفاخر، زينت غوتشي حقيبتها بشعارها الشهير وبقطعة معدنية باللون الذهبي أضافت لمسة حيوية على التصميم، يمكنك أن تحملي هذه الحقيبة مع إطلالاتك بالجينز الكاجوالHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:40 5/10/24
Noujoum Week : مهرجان فاس للموسيقى العالمية العريقة يستضيف سامي يوسف
أعلن المسؤولون عن تنظيم مهرجان فاس للموسيقى العالمية في دورته السابعة والعشرين، أنه سيعرف مشاركة المنشد والموسيقي العالمي ذو الأصول الأذربيجانية سامي يوسف، والذي من المرتقب أن يتحف الجمهور العاشق للموسيقى الروحانية العريقة بباقة من ريبرتواره الفني، والذي يمزج بين موروث الموسيقى الفارسية والسماع الأندلسي والسماع الصوفي الهندي-الباكستانيوقد تم اختيار "شوقا لروح الأندلس" شعارا لهذا الموسم، وذلك لإبراز فترة التعايش السلمي التي عرفتها الديانات في تاريخ الأندلس على مدى سبعة قرون، كما أن إسبانيا ستكون ضيفة شرف هذه النسخة من المهرجان، من خلال برمجة تتضمن عروضا فنية تمتزج فيها الألوان الموسيقية لكل من المغرب و الجارة الإيبيريةأذكر أن الحفل الذي سيحييه سامي يوسف سيكون يوم 25 ماي 2024 في باب الآلة، وهو مكان رمزي وعتيق في فاس سيشهد المشاركة الثالثة للفنان في المهرجانومن الموسيقى الروحية إلى أجواء الكوميديا، وفي مدينة مكناس، نال كل من عبد العالي لمهر المعروف فنيا بطاليس والممثلة فدوى الطالب، الجائزة الكبرى لمهرجان مكناس للدراما التلفزيونية عن سلسلتهما الرمضانية " صلاح وفاتي"وقد لقيت هذه السلسلة نجاحا واسعا في شهر رمضان، حيث تصدرت قائمة المسلسلات الأكثر مشاهدة على القناة الأولى حسب مؤسسة قياس مشاهدة المغاربة للقنوات المغربية العموميةوشارك طاليس فرحته بهذا التتويج مع جمهوره، من خلال بوست على صفحته الرسمية بأنستغرام قال فيه: " شكراً مخرج العمل لعشير والمبدع محمد أمين الأحمر ، منتج العمل المغامر والحقيقي دريس شحتان، مديرة الإنتاج المقاتلة كريمة أولحوس، شكرا للفنانة الكوميدية والمبدعة اللي كاتقاسم معايا هاد العمل فدوى الطالب، شكرا للقناة الأولى، وشكراً لكم يا أحسن ورأرقى جمهور على دعمكم وحبكم وتشجيعاتكم الدائمة ومبروك علينا وعليكم"ونختم فقرة "نجوم ويك" بالفنانة والمطربة السورية " أصالة نصري"، والتي كذبت شائعة طلاقها من زوجها الشاعر العراقي فائق حسن، وذلك بعد الجدل الكبير الذي أثاره حذفها لصورهما المشتركة عبر حسابها على الانستغراموكذبت أصالة هذا الخبر المغلوط من خلال تقاسم صورة تجمعها بزوجها وهي تطبع قبلة على خدهHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:40 5/9/24
Hacks Week : تريد السفر بتكلفة منخفظة، 4 تطبيقات للحصول على تذاكر سفر رخيصة
مع اقتراب فصل الصيف، تزداد الرغبة في البحث عن فرص جيدة للسفر خارج البلاد، لكن قد تصطدم هذه الخطوة بمحدودية الميزانية التي قد لا يستطيع الفرد تجاوزها، لذلك من الأفضل أن تبحث عن عروض سفر و رحلات طائرة ذات تكلفة منخفضة حتى تقلل النفقات غير الضرورية ولتسهيل هذه العملية، سأقترح عليك مجموعة من التطبيقات التي ستساعدك في العثور على رحلات طيران بأثمنة زهيدة جدا حتى تسافر مرتاح البال والجيبتطبيق هوبر Hopperيستطيع هذا التطبيق أن يجعلك توفر ما يقارب 65 دولار في الرحلة الجوية الواحدة، من خلال تنبؤه بأسعار السفر المستقبلية بدقة تصل إلى 95% ، وبالتالي يمكنك متابعة تذاكر الطيران بشكل يومي عن طريق ميزة الإشعارات التي تجعلك دائما بعلم عندما تنخفض الأسعار إلى أقصى حد متوقع لهاالتطبيق مجاني ومتوفر على النظامين معا أندرويد وآبل، وقد أثبت العديد من المستخدمين فعاليته في إيجاد الكثير من الرحلات الرخيصة تطبيق سكاي سكانر Skyscannerيقوم هذا التطبيق ببيع الرحلات الجوية مباشرة، ويقوم بعرض قائمة لأهم رحلات الطيران وأهم روابط مواقع شركات الطيران، كما أنه يساعدك في البحث بشكل سريع وعملي عن أرخص الوجهات و في التواريخ التي تريد أن تسافر فيها ، ويتميز هذا التطبيق بخاصية الترجمة إلى عدة لغات وتغيير العملة، مما يجعله واحدا من أفضل تطبيقات بحجز طيران رخيصتطبيق دولار فلايت كلاب Dollar Flight Club ما يميز هذا التطبيق هو أنه يأتي ببطاقة عضوية سنوية تصل ل 69 دولار، كما أن هناك عضوية premuim بريميام تصل قيمتها إلى 169 دولار سنويا، وتجمع بين صفقات الدرجة الاقتصادية ودرجة رجال الأعمالويمكن هذا التطبيق من إخبارك بكل الرحلات الجوية الرخيصة التي ستناسب تفضيلاتك بناء على مجموعة من الاختيارات التي تحددها مسبقا، وبالتالي فالتطبيق يكون صورة مسبقة عن نوع الرحلات التي تحبذها انطلاقا من جدول عطلك والوجهات المفضلة لديكHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:25 5/8/24
Tech Week : غوغل توقف تطبيق غوغل بودكاست ابتداء من منتصف يونيو المقبل
أعلنت شركة غوغل الأمريكية أنها ستوقف بشكل قطعي تطبيقها غوغل بودكاست بحلول منتصف شهر يونيو، وأعطت الشركة فرصة للمستخدمين لتحويل قائمة مدوناتهم الصوتية إلى أي تطبيق بديل قبل وقف تشغيل تطبيق غوغل بودكاستولتسهيل هذه العملية، أتاحت غوغل بودكاست ميزة جديدة للمستخدمين، تمكنهم من نقل كل محتوياتهم الصوتية إلى منصة يوتيوب ميوزيك أو تنزيلها كملف بصيغة "أو.بي.إم.إل" من حساباتهم، ثم بعد ذلك تحميلها إلى أي تطبيق مدونات صوتية آخر من الجدير بالذكر أن هذه الخطوة التي اتخذتها شركة غوغل تأتي في إطار تحويل وتجميع كل خدماتها الصوتية نحو منصة يوتيوب المملوكة لها في الأصلومن أمريكا إلى آسيا، أعلنت شركة أمازون لمالكها جيف بيزوس عن عزمها لاستثمار تسع مليارات دولار لتوسع بنيتها الأساسية للحوسبة السحابية في سنغافورة، لتصبح بذلك أحدث شركة تكنولوجيا عالمية تزيد استثماراتها في جنوب شرق آسياويأتي هذا الاستثمار الضخم الذي سيستمر على مدى أربع سنوات، لتحاول من خلاله أمازون تلبية الطلب المتزايد على خدمة الحوسبة السحابية، أي تخزين البيانات عن بعد، وتعزيز أنشطتها المتعلقة بالذكاء الاصطناعيوأضافت الشركة أن "أمازون ويب سيرفسيس" ستضاعف استثماراتها في البنية التحتية المرتبطة بالسحابة في سنغافورة بين 2024 و2028 لتلبية طلب الزبائن والمساهمة في تعزيز مكانة سنغافورة كمنصة إقليمية جذابة للابتكار"ونختم فقرة "تيك ويك" بمؤتمر آبل" ليت لوز"، والذي من المرتقب أن تكشف من خلاله الشركة عن أحدث إصدارات أجهزتها اللوحية آيباد ، إلى جانب قلمها الذكي الجديد "آبل بانسل 3" الملفت في هذا القلم الذكي هو أنه سيأتي بمستشعر يقيس درجة الضغط، والذي سيتيح للمستخدم التنقل بين أوضاع الكتابة والرسم، وحتى أنواع الخطوط وذلك من خلال تغيير سن القلم، ليتناسب مع كل أنماط الرسم والكتابة من الجدير بالذكر أن قلم آبل الجديد يأتي بممحاة إلكترونية "ديجيتيل إريزير"، والتي تسمح بحذف ما تم كتابته أو رسمه بالقلم الذكي داخل أي تطبيقHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:28 5/7/24
Care Week : تنزعج كثيرا من صوت المضغ، متلازمة الميزوفونيا ، ما هي أعراضها وطرق العلاج؟
هل سبق لك وصادفت شخصا ينزعج بشكل كبير من صوت المضغ أو التجشؤ أو حتى صوت الأنفاس، لا تعتبر الأمر غريبا جدا لأنه في الغالب مصاب في هذه الحالة بمتلازمة الميزوفونيا أي متلازمة حساسية الصوت الانتقائية، فما هي هذه المتلازمة؟ ما هي أعراضها وطرق العلاج؟ما هي متلازمة الميزوفونيا؟علميا، تعرف متلازمة الميزوفونيا على أنها حالة تتميز بالحساسية المفرطة للأصوات اليومية العادية، مثل صوت تناول الطعام أو الشرب أو حتى تنظيف الحلق والأنف، وتسبب هذه الأصوات البسيطة شعورا بالانزعاج أو الغضب أو التوتر لدى الشخص المصاب بالمتلازمة، لذلك من الممكن أن تؤدي الميزوفونيا إلى مشاكل في الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية للفرد الذي يعاني منهاوتنشأ هذه المتلازمة بناءا على خلل في الجهاز العصبي يؤدي إلى تفسير مبالغ فيه للتحفيزات السمعية و البصرية، مما يجعل المصابين بهذه الحالة يترجمون الأصوات العادية بشكل يثير الانزعاج المفرطأعراض الإصابة بالميزوفونياأعراض متلازمة الميزوفونيا تتنوع حسب طبيعة الأفراد ويمكن أن تكون متباينة من حيث الشدة والتأثير، ومن بين الأعراض الشائعة:- الحساسية المفرطة للأصوات: يمكن للأصوات اليومية العادية مثل صوت تناول الطعام، أو الشرب أو حتى صوت الرتابة الناجم عن تحريك الأجسام الصلبة على الأسطح، أن تسبب شعورا بالانزعاج والغضب التفكير المستمر في الأصوات المزعجة: يمكن للشخص المصاب بالميزوفونيا أن يكون مهووسًا بالأصوات المزعجة، مما يؤثر على تركيزه ويعيق قدرته على القيام بالمهام اليوميةالتوتر والقلق: قد تؤدي الأصوات المزعجة المستمرة إلى زيادة مستويات التوتر والقلق لدى الأشخاص المصابين بالميزوفونياطرق للتخفيف من حدة الميزوفونياحاول تحويل انتباهك إلى الأصوات الطبيعية الأخرى التي لا تسبب لك الإزعاج، مثل الضجيج الخافت في الغرفة أو الأصوات الطبيعية مثل صوت المطر أو الأمواج، جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، والتنفس العميق، واليوغا للتخفيف من مستويات التوتر العصبي، كما أن التركيز على نشاط محدد يمكن أن يساعدك في تشتيت انتباهك عن الأصوات المزعجةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:35 5/6/24
Fashion Week: حفل "ميت غالا" على الأبواب، استلهمي من إطلالات الأخوات كارداشيان
ما هي إلا 3 أيام تفصلنا عن أضخم حدث عالمي في مجال الموضة والأزياء، إنه حفل الميت غالا أو ما يعرف رسميا بأزياء معهد غالا ، وهو حفل سنوي يتم تنظيمه بمدينة نيويورك لجمع التبرعات لصالح معهد آنا وينتور للأزياء في متحف المتروبوليتان للفنون، وهو فرصة لنجوم العالم من مغنيين وممثلين ورجال أعمال لإبراز إطلالتهم الليلية، والتي من الضروري أن تتماشى و التيمة التي وقع الاختيار عليها موسم هذه السنة موضوع حفل ميت غالا لسنة 2024استلهم منظمو ميت غالا موضوع هذا الموسم من رواية الكاتب الأميركي البارز في أدب الخيال العلمي "جيمس غراهام جي بالارد" لعام 1973، "حديقة هذا الزمان" لذلك من المفترض أن يتأنق النجوم على الريد كاربيت هذه الليلة بإطلالات مستوحاة من الطبيعة وفي نفس الوقت تعطي انطباعا بالفانتازيا وكأنهم شخصيات رئيسية فارة من إحدى الفيري تيلزشخصيات بارزة ستحضر حفل ميت غالا 2024من أبرز الشخصيات العالمية التي ستحضر هذه السنة ، وبعد غياب دام لسنوات بسبب المرض، سيلين ديون تعود بقوة لتكون نجمة غلاف مجلة فوغ الفرنسية لشهر مايو تحت عنوان " الرجوع الأكبر لسيلين ديون"، أكبر مساهم في حفل ميت غالا، لتؤكد بذلك حضورها الذي سيشكل حدثا استثنائيا في مراسيم هذا الحفل العالميو في نفس سياق المشاهير الذين يتركون انطباعا خاصا في حفل ميت غالا نجد الأخوات كارداشيان، و اللواتي يتألقن بأساليبهن المميزة لسنوات عديدة والتي ما زالت تحافظ على مكانتها في ترند الأزياء العالمية، تعالوا لنكتشفها سوياإطلالات كيم كارداشيان الجريئة تصدرت إطلالة كيم كارداشيان في حفل ميت غالا 2019 عنوانين كبريات الصحف العالمية، إذ أبدى خباء الموضة و الأزياء إعجابهم بأناقة إطلالتها الساحرة المستوحاة من تصميم موغلير الذي برز خصرها وصورها وكأنها خرجت للتو من المياه بينما بدت حبات الكريستال المتدلية من فستانها كقطرات الماء، وأكملت إطلالتها بتسريحة الشعر المبللةومن أبرز إطلالات كيم كارداشيان التي خلفت ورائها ضجة كبيرة، هي عندما ارتدت فستان مارلين مونرو، الذي يبلغ من العمر 62 سنة، وذلك حين غنت "عيد ميلاد سعيد" للرئيس الأمريكي جون كينيدي من الجدير بالذكر أن أفراد عائلة كارداشيان-جينر يشكلون الدعائم الأساسية في حفل "ميت غالا" في السنوات الأخيرةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04:12 5/3/24
Care Week : آثار جانبية مميتة للقاح أسترازينيكا
في خطوة مفاجئة جدا، اعترفت الشركة المصنعة للقاح أسترازينيكا بشراكة مع جامعة أكسفورد البريطانية أن لقاحها، وفي حالات نادرة جدا يمكن أن يسبب آثار جانبية قاتلة، أبرزها اضطراب نقص الصفيحات الدموية أو ما يعرف علميا ب الثرومبوسيتوبينيا واختصارا ب TTS، فما هو هذا الاضطراب وما هي أعراضه؟دعاوى قضائية تصل تعويضاتها لملايين الباوندات البريطانية على إثر تصريحاتها الأخيرة، تواجه شركة أسترازينيكا دعوى قضائية جماعية في المملكة المتحدة، بسبب لقاحها الذي قد تسبب في وفيات وإعاقات دائمة، ويسعى ضحايا هذه النازلة التي يصل عددها إلى 51 قضية في المحكمة العليا في المملكة المتحدة، للحصول على تعويضات تصل إلى 100 مليون باوند بريطاني ما هو اضطراب نقص الصفيحات الدموية؟هو نوع من اضطرابات وظائف خلايا الدم، والتي تمنع بالأساس تجلط الدم وتوقف النزيف عند الإصابة بالجروح أو تشققات في الجلد، و تختلف عادة حالات نقص الصفائح الدموية من متوسطة إلى شديدة، ففي حالة كانت منخفضة عن 150000، فقد تكون مميتة، لأنها تؤدي إلى نزيف دموي حاد في بعض أجزاء الجسم الحيوية كالدماغ والأمعاء ولا يمكن السيطرة عليه أنواع نقص الصفيحات الدمويةهناك عدة أنواع من نقص الصفائح الدموية أذكر منها : - نقص الصفائح الدموية الطبيعي: يمكن أن يكون مستوى الصفائح الدموية في الجسم أقل من المعتاد بدون وجود أي مرض أو حالة طبية محددة،. قد يحدث هذا بشكل طبيعي لبعض الأشخاص دون أن يكون له تأثير سلبي على صحتهم-نقص الصفائح الدموية الناتج عن اضطرابات النخاع العظمي: يمكن أن يحدث نقص الصفائح الدموية نتيجة لاضطرابات في النخاع العظمي، مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو الفيتامينات، أو الأمراض النقوية مثل سرطان الدم-نقص الصفائح الدموية الناتج عن الأدوية: بعض الأدوية مثل الكيميائيات السرطانية وبعض الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تؤثر سلبا على إنتاج الصفائح الدموية-نقص الصفائح الدموية الناجم عن فقر الدم الانحلالي: في بعض الحالات، قد يؤدي فقر الدم الانحلالي إلى تدمير الصفائح الدموية بشكل أسرع من المعتاد، مما يسبب نقصا في عددهاأعراض اضطراب نقص الصفيحات الدمويةغالبا ما يصاحب اضطراب الثرومبوسيتوبينيا ألم في الصدر، ظهور بقع دموية صغيرة تحت الجلد، صعوبة في التنفس، عدم وضوح الرؤية، تعب شديد،سرعة ضربات القلب، آلام البطن المستمرة، القيء والإسهال، تورم في الساق، نزيف في الفم واللثةأذكر في الأخير أن اللقاح قد تم توقيف استخدامه في العديد من الدول الأوروبية منتصف عام 2021، بعدما أوصى الكثير من الأطباء بإعطاء لقاح بديل لمن هم دون الأربعين سنة، ذلك أن الأثار الجانبية المميتة للقاح أسترازينيكا تفوق بكثير الضرر الذي يشكله فيروس كورونا بعينه
04:58 5/2/24
Tech Week : جوجل ستور يتيح التحميل المتعدد للتطبيقات في وقت واحد
تعمل شركة واتساب التابعة لمنصة ميتا العالمية، على ميزة جديدة ستسمح للمستخدمين بالوصول إلى برنامج الاتصال داخل التطبيق لإجراء مكالمات صوتية، لكن لا تزال الميزة قيد التطوير، ولم تجعلها منصة المراسلة الفورية متاحة لأولئك الذين يشتركون في برنامج جوجل بلاي التجريبي ومن المرتقب أن تسمح الميزة الجديدة للمستخدمين بالاتصال بالأرقام غير المحفوظة في قائمة جهات الاتصال الخاصة بهم، كما أن الشركة تعمل أيضا على ميزة مشاركة الملفات قريبا جدا وتحاول واتساب من خلال هذه الميزة جعل تجربة المستخدمين أكثر سهولة من الوضع الحالي، فسابقا إذا استقبل المستخدم رقم هاتف عبر محادثة مع شخص آخر، يمكنه الضغط عليه لإجراء محادثة نصية مع صاحب الرقم، أو إجراء مكالمة على الخدمة، وذلك بإضافة الرقم إلى قائمة جهات الاتصالوننتقل لمتجر غوغل أو ما يعرف بجوجل ستور، والذي بدأ في توسيع نطاق ميزته الحديثة "التحميل المتعدد للتطبيقات"في خطوة استباقية تهدف إلى تحسين تجربة المستخدمين مع تطبيقات هواتفهم الذكية فسابقا كان مستخدمي "أندرويد" بحاجة لانتظار إنهاء تحميل تطبيق معين، ليتمكنوا من تحميل واحد آخر، لكن مع الميزة الجديدة ستستطيع تحميل تطبيقين أو أكثر في نفس الوقت دون انتظار التطبيق الآخر و سيتمكن المستخدم من متابعة عملية تحميل التطبيقات، عبر المؤشر الدائري الذي يظهر حول أيقونة التطبيقات على شاشة الهاتف الأساسيةوتظهر أهمية هذه الميزة عند إعداد الهواتف الجديدة، إذ يحتاج المستخدم لتثبيت عدد كبير من التطبيقات لأول مرة على هاتفه، الشيء الذي يجعله قادرا على إنجاز هذه المهمة في وقت وبمجهود أقلونختم فقرة "تيك ويك" بالاتحاد الأوروبي، حيث من المرتقب أن يفتح تحقيقا مع شركة "ميتا" بسبب مخاوف من فشل الشركة في القيام بما يكفي لمواجهة المعلومات المضللة من روسيا ووفقا لما قاله المنظمون، فإنهم يشتبهون في أن الإشراف على محتوى "ميتا" لا يستطيع بشكل كبير وقف نشر الإعلانات السياسية التي تؤثر سلبا على العملية الانتخابية في الاتحاد الأوروبيومن المقرر أن تنتخب عشرات الدول في جميع أنحاء العالم زعماء جدد في إطار انتخابات البرلمان الأوروبي في شهر يونيوHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04:01 4/30/24
Care Week : متلازمة "إيلرز دانلوس"، ما هي أعراضها وطرق العلاج؟
تجعل جسم الفرد أكثر مرونة وانسيابية، إنها متلازمة "إهلرز- دانلوس" النادرة، و هي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات المتوارثة التي تؤثر على الأنسجة الضامة،حيث تضم مجموعة من البروتينات ومواد أخرى تجعل بنية جسم الشخص الداخلية أكثر قوة ومرونة مثل الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية، فما هي أسباب هذه المتلازمة وما هي أعراضها وطرق العلاج؟أسباب متلازمة إهلرز-دانلوستعتبر الأسباب الدقيقة لمتلازمة إهلرز-دانلوس معقدة ولكنها عادة ما تكون نتيجة لتغيرات جينية معينة، يوجد عدة أنواع من متلازمة إهلرز-دانلوس، وتختلف الأسباب وفقا لنوع الحالة، فالعديد من الحالات تنجم عن طفرات في الجينات المسؤولة عن إنتاج الكولاجين أو البروتينات المرتبطة به، هذه الطفرات يمكن أن تكون وراثية، أي أنها يمكن أن تنتقل من الوالدين إلى الأبناءيمكن أيضا أن تظهر متلازمة إهلرز-دانلوس بشكل عشوائي دون وجود تاريخ عائلي للحالة، يتم تشخيصها عادة بناء على العلامات والأعراض التي تظهر عند الشخص، بالإضافة إلى فحوصات الجينات والفحوصات السريريةأعراض متلازمة إهلرز-دانلوس تتمثل أعراض هذه المتلازمة في مرونة زائدة في الجلد، حيث يكون الجلد فائق المرونة وسهل الامتداد، ندبات متوسطة بسبب الجروح الطفيفة، تمدد الجلد خاصة في المفاصل والمناطق التي تتعرض للتوتر المستمر،ألم مفاصل متكرر،انزلاقات مفصلية و تشوهات عظمية نتيجة للوضعيات غير الطبيعية للمفاصلطرق العلاجعلى الرغم من أنه لا يوجد علاج مباشر لمتلازمة إهلرز-دانلوس حاليا، إلا أن هناك عدة استراتيجيات علاجية يمكن اتباعها لمساعدة المرضى على إدارة الأعراض وتحسين جودة حياتهم:1- العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية:يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل لتحسين الاستقرار والتحكم فيها، كما توجد برامج تمارين محددة يمكن للأفراد ممارستها بإشراف متخصص لتحسين القوة والتوازن والمرونة2-العلاج الألماني:يوصى العلاج الألماني بأدوية مسكنة للمساعدة في إدارة الألم مثل المضادات الالتهابية غير الستيرويدية، والتي تكون مفيدة لتخفيف الألم والالتهاب3- دعم العظام والمفاصل:يمكن استخدام أجهزة مساعدة مثل الأطراف الاصطناعية أو أشرطة الدعم للمفاصل للمساعدة في تقليل الآلام وزيادة الاستقرارHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:52 4/29/24
Fashion Week : أبرز إطلالات المشاهير في احتفال لوريال بمرور 25 عاما من الجمال
حضر عدد كبير من نجمات السينما والتلفزيون في الذكرى الذهبية للوريال‬ بمناسبة مرور 25 عاما من الجمال، وهو الحفل الذي أقيم في عاصمة دولة الإمارات المتحدة دبي، وكانت هذه الاحتفالية فرصة للكثير من النجمات لإظهار أناقتهن من خلال تألقهن بفساتين أبدع فيها أشهر مصممي العالمإذا كنت سيدتي تهتمين بآخر ما جادت به صيحات الموضة، ولديك فضول لمعرفة ماذا اختار المشاهير من ملابس لجذب أنظار الجماهير والكاميرات، فتعالي لنتعرف عليها سويامنى زكي بفستان اسبروتألقت منى زكي بفستان أبيض أسبرو ينتمي لمجموعة إيلي صعب لربيع وصيف 2024، والتي أطلق عليها اسم "ضوء القمر"،يتميّز هذا الفستان بقصَة ميدي وخصر ضيق، ومزين بدوائر سوداء أضفت جاذبية خاصة على الإطلالة، يعد هذا النوع من الفساتين خيارا مثاليا لمختلف المناسبات خلال فصل الصيف، مثل حفلات الافتتاح وأعياد الميلاد والخطوبةاللون الأبيض أبرز ما طبع حفل لوريالمن بين الألوان التي سادت أرجاء حفل لوريال شذرات اللون الأبيض،أبرز من سرق الأضواء بهذا اللون النجمة ماغي بو غصن بفستانها الأبيض الأنيق والمجسم، حيث ينسدل بشكل راقي من الخصر ويأتي واسعا حتى الأسفل، وبأكمام طويلة على شكل وشاح مفتوح من منتصف الذراعين، أما الجزء العلوي من الفستان فيتميز بتطريزات فضية لامعة و برقبة مرتفعة تضفي أناقة مميزة على الإطلالةأما الإعلامية لجين عمران فقد تألقت بـفستان أبيض قصير، بدون أكمام ومطرز من جهة الأكتاف، وعند منطقة البطن، وأكملت إطلالتها بـسلسلة مكونة من ثلاثة أدوار، وصندل كعب عالي يحتوي على ألوان متعددة، وتزينت بـ آي شادو من اللون الزيتي ممتزج بـ الأوف وايت، وأحمر شفاه من اللون الأحمرهند صبري بجمبسوت أحمر فاقعفي فعاليات حفل لوريال ، لفتت النجمة التونسية هند صبري الأنظار بإطلالتها المتألقة، حيث ارتدت جمبسوت باللون الأحمر، مصمم بطريقة تجمع بين الراحة والأناقة، تميز التصميم من الأعلى بصيحة الكتف الواحد، فيما جاء سروال الجمبسوت بأرجل مريحة وواسعةـ ولإكمال إطلالتها، اعتمدت هند صبري على اكسسوارات أنيقة وبسيطة، مما زاد من سحر وأناقة إطلالتهاHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:57 4/26/24
Noujoum Week : نرجس الحلاق تكشف عن ربحها ل55 ألف درهم فتيكتوك في ظرف 3أيام
استعدادا لحفله الفني في الدار البيضاء، حط الفنان اللبناني مروان خوري الرحال في المغرب أمس الأربعاء، حيث لقي استقبالا حارا وترحيبا كبيرا على الأصول و العادات المغربية بالتمر والحليب و الدقايقية، ساعات قليلة قبل إحيائه لحفله الموسيقي المرتقب انطلاقه مع الثامنة مساءوأفصح مروان خوري للصحافة المغربية عن اشتياقه وحبه للجمهور المغربي وسعادته بتجديد حبال الوصل من خلال الموعد الفني الذي سيجمعهم به بفندق حياة ريجنسي بالدار البيضاءأذكر أن آخر أعمال مروان خوري الفنية هو ديو "خدي الغمرات"، جمعه بالفنانة الإماراتية من أصول يمنية، بلقيس فتحي، وهو من توقيع الفنان مروان خوري على مستوى الكلمات والألحان، التوزيع الموسيقي لداني خوري، إخراج بهاء خداج وننتقل للممثلة المغربية نرجس الحلاق والتي خلف تصريحها في إحدى اللقاءات الصحفية ضجة كبيرة في مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما أعلنت أن تطبيق التيك توك به أرباح مالية مهمة، لدرجة أنها في ظرف ثلاثة أيام قد ربحت مبلغ 55 ألف درهما دون أدنى مجهودفي المقابل أكدت أنها قد توقفت عن بث مباشر في هذا التطبيق خوفا من الانجراف وراء الإغراءات المادية،ذلك أنه في نظرها من السهل الانسياق وراء جني الأموال، وهو الأمر الذي من الممكن أن يقود إلى طرق مشبوهةوأوضحت الفنانة أن الأشخاص الذين لا يمتلكون مناعة حقيقة ضد الإغراءات المالية، يمكن أن يفعلوا أي شيء مقابل كسبهم المزيد من الأموال قد تصل أحيانا للتعري أو شرب مواد ضارة ونختم فقرة نجوم ويك بالمهرجان بمراكش، والذي أعلن عن فتح باب تسجيل أفلام الدورة الواحدة والعشرون للمهرجان، والذي سيعقد خلال الفترة الممتدة بين 29 من نونبر إلى غاية ال 7 من دجنبر 2024وكشفت إدارة المهرجان في بلاغ لها عن شروط التسجيل، الذي سيستمر إلى غاية 31 من شهر يوليوز الجاري، مؤكدة على ضرورة جاهزية الأفلام في غضون 12 شهرا، التي تسبق انعقاد المهرجان Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:30 4/25/24
Hacks Week : ! تريد أن تطيل من عمر بطارية هاتفك أيفون، ما عليك إلا باتباع هذه النصائح
لعل أبرز ما يثير قلق مستخدمي هواتف آيفون هو إشكالية الحفاظ على عمر البطارية، ذلك أنها تحتوي على مادة "ليثيوم أيون"، والتي تزداد سوءا بمرور الوقت مع كثرة استخدام التطبيقات، واستعمال الكاميرا، وكثرة مشاهدة الفيديوهات الطويلةلذلك، إذا كنت تشعر أن بطارية آيفون الخاصة بك لا تعمر معك طويلا كما كانت عند شرائك للهاتف، فما عليك إلا باتباع النصائح التالية:أول خطوة هي تنظيم دورات الشحن، وذلك من خلال التحقق من عدد دورات البطارية التي مر بها جهاز آيفون الخاص بك دون استخدام أي تطبيق، في الغالب بعد 500 دورة شحن، تحتفظ أجهزة أيفون بما يصل إلى 80٪ فقط من سعة البطارية الأصليةثانيا، احرص دائما على استخدام شاحن كهرباء أصلي من شركة أبل ذو جودة عالية وموثوقة، لأن الاعتماد على شاحن رديء يؤدي إلى تلف البطارية وتدني أداء الشحن، وتجنب الشحن الزائد، فترك الهاتف متصلا بالشاحن بعد أن يكون قد اكتمل الشحن بالكامل، يمكن أن يؤدي لفترات طويلة إلى تدهور أداء البطارية مع مرور الوقتثالثا، في حال عدم استخدام هاتفك لفترة طويلة، يمكنك تفعيل وضعية الطاقة المنخفضة لتقليل استهلاك البطارية وتمديد عمرها، فعند تفعيل هذه الخاصية يتم تقليل استهلاك الطاقة بواسطة الهاتف، وذلك عن طريق تقليل تحديث التطبيقات في الخلفية، وتأثيرات الرسومات، وتقليل السطوع التلقائي للشاشة، وتقليل تأثيرات الصوتيمكنك تفعيل وضعية الطاقة المنخفضة من إعدادات الهاتف،انتقل إلى"الإعدادات" ثم اضغط على "البطارية"، ستجد خيار "وضع الطاقة المنخفضة"،قم بتفعيله لتشغيل هذه الوضعيةوأخيرا تجنب ترك الهاتف في أماكن ذات درجات حرارة عالية جدا، مثل السيارة في الصيف أو مكان معرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، لأن الحرارة الشديدة يمكن أن تؤثر سلبا على أداء البطارية وأجزاء الهاتفHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:35 4/24/24
Tech Week : أسهم تيسلا تتراجع بقوة بعد تخقيض أسعار سياراتها
عرفت أسهم شركة تيسلا لمالكها "إيلون ماسك" انخفاضا مهولا لليوم السابع على التوالي، وذلك بسبب تخفيضات في الأسعار قامت بها الشركة خلال عطلة نهاية الأسبوع ووفقا لمجلة فوربيس العالمية، انخفض السهم بنسبة 3.5% إلى 141.94 دولار للسهم الواحد وهي سابقة من نوعها في تاريخ تدني أسهم تيسلا منذ يناير 2023، وتأتي هذه التخفيضات في الأسعار في وقت تشتد فيه المنافسة في مجال السيارات الكهربائية في الصين، حيث يسعى الصانعون المحليون إلى التفوق على منافستهم الأمريكية تيسلا بتكنولوجيا متقدمة و بأثمنة منخفضة وفي ذات السياق قال يوجين هسياو، رئيس استراتيجية الأسهم الصينية في مجموعة "ماكواري": "إن كبرى شركات السيارات الكهربائية في الصين متفقة على هدف واحد، ألا وهو إزاحة تيسلا عن عرش الصناعة"من الجدير بالذكر أن تسلا قد سبق لها وقد خسرت 63% من قيمة أسهمها منذ نوفمبر 2021، عندما بلغ السهم 381.6 دولارا، كما خسرت نحو 32% في ثلاث أشهر الأخيرةوننتقل لتطبيق تيك توك الصيني، وبعدما قامت الولايات المتحدة الأمريكية بحظره بشكل نهائي بناءا على التصويت التي تم بالأغلبية في مجلس الشيوخ الأمريكي، ها هي المفوضية الأوروبية هي الأخرى هددت بتعليق برنامج المكافآت "تيك توك لايت" الذي يمكن المستخدمين من كسب نقاط مقابل الإعجاب بالمحتوى أو دعوة الأصدقاء إلى التطبيق، وذلك في دول الاتحاد الأوروبيوأمهلت المفوضية الأوروبية الشركة 24 ساعة لتقديم تقرير تقييم المخاطر حول البرنامج الجديد أو في المقابل ستواجه غرامات ثقيلة، كما أنها منحت المنصة مهلة حتى الثالث من ماي لتقديم المزيد من المعطيات المطلوبةونختم فقرة "تيك ويك" بشركة جوجل، والتي تعمل على تحسين أداة البحث على الهواتف الذكية "Circle to Search"، والتي سبق و أن كشفت عنها يناير الماضي. وتتمثل الميزات الجديدة في إمكانية نسخ ومشاركة الصور بسهولة أكبر، حيث يمكن للمستخدمين الآن استخدام الحركة الدائرية للبحث الذكي لتحديد جزء معين من الصورة ومن ثم نسخه أو مشاركتهوبهذا ستحل الإضافة الجديدة لـ Circle to Search معضلة كبيرة كان يواجهها مستخدمو "أندرويد" عندما يرغبون في الاحتفاظ بصورة للشاشة تتمثل في الحاجة إلى التقاطها بشكل كامل، ومن ثم تحديد الجزء المراد منها، لكن مع الميزة الجديدة ستصبح العملية أكثر يسرا وسرعةHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04:17 4/23/24
Care Week : اضطرابات النوم بعد رمضان، نصائح فعالة لضبط ساعتك البيولوجية
لعل أبرز كابوس يظل مرافقا لنا بعد رمضان هو عدم القدرة على استرجاع سير ساعات النوم بشكل طبيعي، هذه الإشكالية تخلق توترا واضطرابا عويصا عند الكثير من الناس خاصة الذين يستيقظون في الصباح الباكر من أجل الدراسة أو العمل، لهذا السبب سأقترح عليكم مجموعة من النصائح الصحية التي ستساعدكم على إعادة ضبط نومكم بشكل هادئ ومريحبداية دعونا نتعرف على ما هي الساعة البيولوجية وكيف تعمل وتؤثر على جسم الإنسان؟ ما هي الساعة البيولوجية ؟تعتبر الساعة البيولوجية نظاما داخليا يتحكم في العديد من الوظائف الحيوية للإنسان، مثل النوم والاستيقاظ، والهضم، وإفراز الهرمونات، وحتى مستويات الطاقة والأداء العقلي والجسدي، تعتمد الساعة البيولوجية على توازن الهرمونات والإشارات العصبية داخل الجسمتتأثر الساعة البيولوجية بعوامل مختلفة، مثل الضوء والظلام، والأنشطة اليومية، والعادات الغذائية، والتوتر،تساهم إما بضبط أنشطة الجسم وتوقيتها بشكل دوري أو عدم توازنها ومن أهم عناصر الساعة البيولوجية هو هرمون الميلاتونين، الذي يفرز في الغدة الصنوبرية في المخ، الشيء الذي يساهم في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، كما أن التغيرات في مستويات الضوء تؤثر على إفراز هذا الهرمون، حيث تزيد الإشارات الضوئية في النهار من إفرازه، بينما ينخفض في الظلام للمساعدة في الاستعداد للنومطرق صحية لإعادة ضبط الساعة البيولوجيةهناك عدة طرق صحية يمكن اتباعها لإعادة ضبط الساعة البيولوجية وتعزيز نوعية النوم والاستيقاظ من بين أبرزها : تحديد جدول زمني منتظم للنوم والاستيقاظ: حاول أن تحافظ على مواعيد نوم واستيقاظ منتظمة حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع، هذا يساعد على تثبيت الساعة البيولوجية وتحسين نوعية النومالتقليل من تعرضك للأشعة الزرقاء في المساء: يمكن أن يؤثر الضوء الأزرق الذي ينبعث من الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية على إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على النوم، لذلك حاول الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم أو استخدم الوضع الليلي الذي يقلل من إشعاع الضوء الأزرقالحفاظ على بيئة مناسبة للنوم: اجعل غرفة النوم مريحة و مظلمة، استخدم ستائر مظلمة لمنع دخول الضوء، وتجنب الضوضاء والتشويشات الخارجيةتجنب المنبهات الصوتية العالية: قم بضبط المنبه على صوت هادئ وتجنب المنبهات الصوتية العالية التي قد تصحبها صدمة أثناء الاستيقاظو أخيرا حاول تجنب تناول وجبات دسمة قبل النوم، وتجنب الكافيين والكحول، حيث يمكن أن يؤثران سلبا على نوعية النومHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:50 4/22/24
Fashion Week : موضة التسعينات تعود بقوة في تصاميم المجموعة الصيفية لسنة 2024
عادت مجددا موضة حقبة التسعينات الذهبية لتكتسح معظم المجموعات الربيعية والصيفية لسنة 2024، فمعظم التصاميم التي طبعت تلك الفترة الزمنية قد استلهم منها كبار مصممي الأزياء، لما تتميز به من أناقة مفعمة بالحياة والألوان الزاهيةوحتى تتمكني سيدتي من مواكبة آخر صيحات الموضة، سأقترح عليك أبرز الاتجاهات الرائدة في ترند الملابس الصيفية لهذا الموسم حتى تتألقي بكل شياكة وأريحية الجينز عالي الخصر High Waisted Jeansلا يستقيم الحديث عن موضة التسعينيات دون ذكر سراويل الجينز عالية الخصر، وهو من القطع التي ستعود بقوة هذا الموسم، حيث تأتي بخصر عالي وبقصة واسعة تستمر لنهاية الأرجل، وهو اختيار عملي يتناسب مع الكثير من الإطلالات الصيفية، لذلك من الأحسن أن تستثمري في مثل هذا البنطلون لأنه أنيق ومريح في نفس الوقت، كما أنه يساعد على إضافة بعض الطول إلى مظهرك خاصة إذا كنت قصيرة القامةالكروب توب Crop Topظهر الكروب توب لأول مرة في فترة التسعينيات، حيث كانت ترتديه الفتيات في الغالب مع جينز عالي الخصر، ورغم قدم هذا النوع من الملابس العلوية إلا أنها عادت بقوة منذ سنة 2020، لتنتشر بشكل واسع وتصبح من القطع الأساسية في دولاب كل فتاة، هذه السنة ستستمر هذه الموضة لكن المميز فيها هو أنها ستأتي بألوان زاهية مثل الأصفر والبرتقالي والأخضر تماشيا مع الأجواء الربيعية والصيفية الجينز الواسع Baggy Jeans إذا كنت لا تفضلين الإطلالات غير الرسمية، فسروال الجينز الفضفاض سيعود من جديد بكون رفيقك طيلة فترة الصيف ، يأتي تصميمه بفتحة ساق واسعة، يمكن ارتداؤها مع سترات كبيرة الحجم، أو أحذية رياضية، لكن ما يعاب عليه هو أنه يخفي الأحذية، وينفض الغبار عن الأرضيات وبالتالي سيتسخ لك بسرعة فستان الساتان Slip Dressيعد فستان الـساتان من القطع الرائعة التي ميزت حقبة التسعينات، فهو يأتي بتصميمه البسيط وتنسيقاته السهلة، وبألوان أكثر جرأة مثل الزهري والبرتقالي و الأحمر، لذلك لا تترددي في شراء قطعتين لكي تتألقي بهما في الاحتفالات والمناسبات الخاصة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:45 4/19/24
Noujoum Week : عصام حميش يهاجم حاتم عمور بعد تسريب أغنية مسلسل بين القصور بصوته
عادت الممثلة والمخرجة المغربية سناء عكرود نهائيا إلى الديار المغربية، بعد أعوام طويلة أمضتها في كندا، وتقاسمت عكرود مع متابعيها ريل على صفحتها الرسمية بأنستغرام تشارك متابعيها عودتها ،علقت عليه قائلة " المغرب الحب، صافي انتهيت من الغربة رجعت لداري الحمد لله"وسبق لسناء عكرود أن استقرت بكندا لسنوات، رفقة طليقها الممثل محمد المزراوي، وطفليهما، قبل أن تتخذ هذا العام قرار العودة إلى أحضان بلدها الأممن الجدير بالذكر أن سناء عكرود قد توجت بداية العام الجاري عن فيلمها "ميوبيا" ب 3 جوائز في المهرجان الدولي للفيلم "رؤى إفريقية" بمونتريال، إذ حاز على جائزة أحسن فيلم في فئة "نظرة من هنا"، وجائزة لجنة التحكيم الخاصة، كما أنها لقيت تنويها خاصا بتشخيصها لدور"فاطم" في العملوننتقل للممثلة والكوميدية فدوى الطالب، والتي تستعد لطرح أحدث أعمالها السينمائية "مروكية حارة"، والذي من المرتقب أن يتم عرضه بالقاعات السينمائية بداية شهر ماي المقبلوفي إطار الترويج لهذا العمل الجديد، شاركت فدوى بوستير على حسابها الشخصي أنستغرام، ظهرت فيه رفقة الممثل أيوب أبو النصر، وعلقت عليه قائلة: "سلام لافامي وأخيرا فيلم "مروكية حارة " فقاعات السينيمائية ابتداء من 1 ماي ، شكرا يا أحلى ناس وعائلة وجمهور على حبكم ورسائلكم ليا"أذكر أن فيلم "مروكية حرة" لمخرجه هشام العسري، قد شارك فيه ثلة من ألمع النجوم الشباب أبرزهم مونية لمكيمل، أيوب أبو النصر، صالح بنصالح، مالك أخميس، كريم لمراني، وآخرونونختم فقرة "نجوم ويك" بالمسلسل الرمضاني "بين القصور"، والذي هاجم مديره الفني عصام حميش بشكل مباشر المغني حاتم عمور، بعدما قام هذا الأخير بتسريب أغنية الجنريك بصوته الخاص، قبل أن يتم استبداله في آخر لحظة بالمغنية اليمنية بلقيس وشارك عصام حميش تدوينة على حسابها الشخصي قال فيها : " واحد المغني فاشل كنت جبتو يغنى أغنية لجنريك واحد المسلسل وبدلناه بفنان أحسن منو لأسباب أخلاقية نايض كيرسل الأغنية بصوتو الخاص لكروبات ديال المعجبين ديالو كيقوليهم حطوها فالصفحات"ولقي المدير الفني عصام حميش انتقادات لاذعة من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب الأسلوب الذي تحدث به عن مغني ابن بلده وتفضيله لمغنيين أجانب عليهHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:55 4/18/24
Hacks Week : خمس طرق فعالة لتنظيف بلاط البورسلين في الحمام
تعتمد الكثير من السيدات على مادة البورسلين في بلاط الحمام، لأنه صلب ومتين ومقاوم للتآكل، كما أنه يضفي رونقا أنيقا و هادئا لأرضية الحمامات أو المطابخ، الشيء الذي يجعله الخيار الأمثل والأرقى لتصميم حمام عصري وعملي في نفس الوقتورغم أن مادة البورسلين تتميز بكونها سهلة التنظيف وأكثر مقاومة للبقع من البلاط العادي، لكنها مع ذلك تتطلب رعاية خاصة حتى تعمر معك فترة أطول، لذلك سأقترح عليكم خمس طرق فعالة وعملية ستغنيك عن تنظيفه كل مرةأولا، وقبل غسل الأسطح و البلاط تخلص من كل الغبار والأوساخ الصغيرة العالقة في الجنبات والأركان، إما بمنشفة رطبة أو مكنسة كهربائية، كمرحلة ثانية استخدم الماء والصابون اللطيف، قم بمسح السطح بقطعة قماش ناعمة مبللة بالماء والصابون اللطيف، اغسل السطح بالماء النظيف لإزالة الفقاعات واتركه ليجف، و تذكر دائما تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية التي قد تلحق ضررا بسطح البورسلين وتسبب في تآكله ، لذلك قم دائما بتجربة المنظف على منطقة صغيرة وغير مرئية من البورسلين قبل استخدامه على مساحة كبيرةثالث طريقة لتنظيف البورسلين هي استخدام محلول خلي، اخلط مقدار متساوي من الخل الأبيض والماء في وعاء، استخدم الخل المخفف لتنظيف البورسلين باستخدام قطعة قماش نظيفة، و اشطف السطح بالماء النظيف بعد الانتهاءكما بإمكانك استخدام الليمون والملح، قم بقطع الليمون إلى نصفين واغمس أحد النصفين في الملح، ثم قم بفرك البقع الصعبة على سطح البورسلين، اشطف السطح بالماء النظيف بعد الانتهاء لإزالة البقاياوكنصيحة أخيرة، تأكد عند استخدام منظف ما فوق البورسلين من أنه منخفض التركيز، قد تحتاج الأرضية المزخرفة إلى تركيز أعلى قليلا من أنواع الأرضيات الأخرى، قم بتغطية مساحة من الأرضية بمحلول التنظيف واتركها لمدة 5 دقائق، ثم استخدم ممسحة لتنظيف المنطقة، واحرص أن لا تدع محلول التنظيف يجف أبدا على الأرضية حتى لاتضررHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:30 4/17/24
Tech Week : سامسونج تتفوق على آيفون في سوق مبيعات الهواتف
أعلنت شركة ميتا بلاتفورمز لمالكها مارك زوكربيرغ، أنها ستعلق خدماتها في منصة ثريدز للتواصل الاجتماعي مؤقتا في تركيا ابتداءا من نهاية شهر أبريل الجاري وذلك امتثالا لأوامر من هيئة المنافسة التركيةوجاء هذا القرار لمنع مشاركة بيانات مستخدمي أنستغرام مع منصة ثريدز، ذلك أن هيئة المنافسة التركية قد اعتبرت هذا الأمر ينتهك مبدأ الخصوصية ويسبب أضرار كثيرة للمستخدمينمن جهتها اعتبرت ميتا أن هذا القرار مجحف ومرفوض تماما، الشيء الذي جعلها تستأنف القرار لأنها في نظرها فهي تطبق جميع الأمور القانونية والتي تحترم قواعد المنافسة التركية وننتقل لشركة سامسونج الكورية ، والتي انتزعت لقب المرتبة الأولى من هواتف آيفون ، وذلك ضمن قائمة الشركات الخمس الأعلى حصة من مبيعات سوق الهواتف الذكيةوكشفت مؤسسة إي دي سي للبيانات الدولية، المتخصصة في معلومات السوق الخاصة بتكنولوجيا المعلومات والاتصالات وأسواق تكنولوجيا المستهلك، أن مبيعات سوق الهواتف الذكية خلال الربع الأول من العام الجاري، قد عرفت معدل نمو وصل إلى 7.8% مقارنة بالعام الماضي، ليصل إجمالي المبيعات إلى 289.4 مليون وحدةوهو ما اعتبرته المؤسسة مؤشر قوي على تعافي سوق الهواتف الذكية، خاصة بعد فترة الركود التي عرفها هذا الأخيرة في فترة جائحة كوروناونختم فقرة "تيك ويك" بشركة آبل، حيث تعمل على تطوير ميزة جديدة تتعلق باستخدام الذكاء الاصطناعي في هواتفها دون الحاجة للأنترنيتومن المرتقب أن تقدم الشركة الأميركية العديد من مزايا الذكاء الاصطناعي خلال مؤتمرها القادم للمطورين"دبليو دبليو دي سي 2024″، والذي سيقام في 10 من يونيو القادم، وستعتمد المزايا الجديدة للشركة على معالجة البيانات محليا باستخدام معالج هواتف أبل نفسها، دون الحاجة للاتصال بالإنترنتيذكر أنها ليست المرة الأولى التي تظهر فيها آبل نيتها الجادة في تطوير استخدامات الذكاء الاصطناعي على أجهزة هواتفها، اعتمادا على معالجة البيانات داخليا، وذلك حفاظا منها على خصوصية بيانات المستخدمينHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:32 4/16/24
Care Week : اكتئاب ما بعد رمضان، ما هو و كيف يمكن التعامل معه؟
بمجرد انتهاء شهر رمضان، يشعر الكثير من الناس بمزيج من المشاعر المختلطة بين الحزن و الاكتئاب، والتي تعود في الغالب للتحول الذي يعرفه سير الحياة اليومية، ذلك أن شهر رمضان يكون مليئا بالكثير من الأنشطة الروحية والدينية والاجتماعية، وبالتالي عند انتهائه يعود الإحساس بالفراغ و المللأسباب الشعور بالاكتئاب بعد رمضان من بين أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب بعد انقضاء شهر رمضان هو وجود خلل في العادات الغذائية، حيث تتغير مواعيد الأكل والشرب، ففي شهر رمضان يكون هناك صيام نهاري وإفطار في الليل، وعندما يعود الشخص إلى نمطه الغذائي العادي، قد يشعر ببعض التغيرات في الطاقة والمزاجكما أن شهر رمضان يكون مجهدا بدنيا وعقليا بسبب كثرة الأنشطة مثل الصلاة والتلاوة والقراءة، وبالتالي عندما ينتهي الشهر، قد يشعر الشخص بالإرهاق والتعب الناتج عن هذا المجهود اليومي طيلة شهر رمضانإضافة لذلك فاختلال ساعات النوم يلعب دورا أساسيا في تغير المزاج الشيء الذي يسبب الإرباك والتوتر النفسيأعراض الشعور بالاكتئاب بعد رمضان أعراض الاكتئاب بعد شهر رمضان قد تكون متنوعة وتختلف من شخص لآخر، ومن بين أبرزها الشعور بالفقدان: قد يشعر الشخص بالحزن والشوق لرمضان والأجواء الروحانية التي كانت تميز هذا الشهر، مما يؤدي إلى الشعور بالفقدان بمجرد انتهائهالانعزال والانسحاب: قد يشعر الفرد برغبة في الانعزال والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية بعد رمضان، حيث يفقد الاتصال بالمجتمع والأصدقاء الذين كانوا يشاركونه أجواء رمضانالقلق والتوتر: قد يشعر الفرد بالقلق والتوتر بشأن العودة إلى الحياة اليومية ومواجهة التحديات الجديدة بعد انتهاء رمضان، مما يؤثر على مزاجه وحالته النفسية بشكل عامطرق التعامل مع اكتئاب ما بعد رمضانيمكن أن يكون التعامل مع اكتئاب ما بعد رمضان محوريا لتحسين الحالة النفسية والعودة إلى الشعور بالراحة والتوازن، إليكم بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التعامل مع هذا النوع من الاكتئاب:أولا حاول فهم الأسباب الدقيقة لشعورك بالاكتئاب بعدرمضان هل يرتبط ذلك بالتغييرات في النمط الغذائي، أو بالانتقال من أجواء رمضان إلى سير الحياة اليومية؟حافظ على نمط حياة صحي بممارسة الرياضة بانتظام والتغذية المتوازنة والحصول على قسط كاف من النوم، هذا يمكن أن يساعد في تحسين المزاج والطاقة، وأخيرا لا تعزل نفسك، بل حافظ على الاتصال بالأصدقاء والعائلة وشاركهم أفكارك ومشاعرك، قد يكون الدعم الاجتماعي مفيدا جدا للتعافي من الاكتئابHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04:12 4/15/24
Tech Week : ثروة مارك زوكربيرج تتجاوز إيلون ماسك لأول مرة منذ 2020
لأول مرة في تاريخه، تفوق مالك منصة ميتا مارك زوكربيرغ على نظيره إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة تيسلا للسيارات الكهربائية، ليصبح بذلك ثالث أغنى شخص في العالم، في مشهد عالمي يشهد تغير سريع لقائمة أكبر أثرياء العالم منذ عدة أشهر ونزل إيلون ماسك إلى المركز الرابع بعدما كان يحتل المرتبة الأولى في قائمة مؤشر بلومبيرغ للمليارديرات في مارس الماضي، وذلك بخسارة 48.4 مليار دولار هذا العام، في المقابل أضاف زوكربيرغ 58.9 مليار دولار إلى ثروته بسبب ارتفاع سعر أسهم "ميتا بلاتفورمز" إلى مستويات قياسية من الجدير بالذكر أن أسهم تيسلا قد تراجعت هذا العام بنسبة 34 في المئة، وهذا راجع إلى التقهقر العالمي في الطلب على السيارات الكهربائية، والمنافسة الشرسة من الصين ومشكلات الإنتاج في ألمانياوننتقل لشركة آبل، والتي تشتغل حاليا على تطوير ميزة جديدة تسمح للمستخدمين ياستعمال محتوى ثلاثي الأبعاد على شاشات أجهزتها المختلفة، دون الحاجة إلى ارتداء نظارتها الذكية "فيجن برو"ومن المتوقع مستقبلا أن يتمكن مستخدمي حواسيب ماك وساعات "أبل ووتش"من مشاهدة محتويات ثلاثية الأبعاد مباشرة بالنظر في شاشات أجهزتهم بأعينهم دون ارتداء أي نظارات خاصة، وذلك اعتمادا على تقنية الشاشات العدسيةأذكر أن تقنية عرض محتويات ثلاثية الأبعاد ليست بفكرة جديدة لآبل على الحواسيب المحمولة، فقد سبق وأن استعملتها ماركات تكنولوجية أخرى مثل "أسير" و"أسوس"، لكن المميز في آبل أنها طرحتها بأسلوب مطور جدا وحديثونختم فقرة "تيك ويك" بمنصة سبوتيفاي الموسيقية، والتي أطلقت خصيصا لمستخدمي سبوتيفاي بريميوم خاصية جديدة داخل تطبيقها للهواتف الذكية، تسمح بإنشاء قوائم موسيقية اعتمادا على أوامر نصية يكتبها المستخدموتعتمد الميزة الجديدة على الحالة المزاجية للمستخدم،من خلال وصف دقيق للموسيقى التي يرغب في الاستماع إليها، كما بإمكانه أيضا استخدام الرموز التعبيرية أو الإيموجي في كتابة الأوامر، بحيث يمكن أن تتضمن هذه الأخيرة أسماء أماكن أو حيوانات أو أنشطة أو حتى شخصيات من أفلام كرتونية و سينمائية Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03:29 4/9/24

Similar podcasts