Show cover of SPEAK EASY

SPEAK EASY

Bienvenu sur le podcast de SPEAK EASY - " TU PARLES ! " ūüí¨ L‚Äôobjectif de ce podcast est de donner la parole √† des invit√©s qui ont un lien fort avec la psychologie, la sant√© mentale ou plus globalement le d√©veloppement personnel. ¬† Les invit√©s de l'√©mission ont des profils riches et vari√©s ; d'√Ęges et de statuts diff√©rents, ils poss√®dent une envie commune.¬† Celle de vous partager une partie de leur histoire √† travers leurs exp√©riences, m√©tiers, comp√©tences, connaissances, art de vivre‚Ķ¬† Pourquoi ? ¬†Pour le plaisir tout d‚Äôabord de parler d‚Äôune th√©matique qui les passionne.¬† Enfin pour partager leurs v√©cus et ainsi permettre √† certains de d√©couvrir, d‚Äôapprendre ou d‚Äôapprofondir des choses utiles autour de la psychologie et du bien-√™tre. ¬† Bonne √©coute !

Tracks

√Čpisode 7 - Micka√ęl et son combat face aux troubles alimentaires
Bienvenu dans le 07√®me √©pisode du podcast de SPEAK EASY. Le but de ce podcast est de donner la parole aux personnes qui ont un lien avec la sant√© mentale, la psychoth√©rapie et le bien-√™tre de mani√®re g√©n√©rale.¬† ¬ę Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es ? ¬Ľ Ces titres aguicheurs d‚Äôarticle de magazine reviennent inlassablement √† l‚Äôapparition des beaux jours estivales. Impossible d‚Äôy √©chapper. Vous les croiserez forc√©ment au moins une fois durant vos cong√©s. Ces √©ditos, d‚Äôapparence anodins voire bienveillants, ont une port√©e dramatique. Ils entretiennent dans l‚Äôesprit de nombreux lecteurs des clich√©s dangereux et de fausses repr√©sentations. Notamment celle que l‚Äôon peut, √† force d‚Äôabn√©gation et de d√©termination, ma√ģtriser son rapport √† la nourriture et de surcroit son corps. ¬† ¬†¬† Malheureusement, ce n‚Äôest pas le cas de tout le monde. Rien qu‚Äôen France, on recense plus de 600 000 jeunes souffrant de Troubles des Conduites Alimentaires.¬† ¬†¬† Souffrir d'un trouble du comportement alimentaire (TCA), ce n'est pas seulement se restreindre lorsque l'on a trop mang√© la veille ou bien grignoter lorsque l'on est stress√© ou que l'on s'ennuie. ¬†¬† Les cons√©quences des TCA sont graves pour les jeunes : taux de suicide √©lev√©, exclusion sociale, situation de surendettement, liens familiaux rompus, souffrances extr√™mes, arr√™t des √©tudes ou de la vie professionnelle‚Ķ ¬† ¬†¬† Pour nous √©clairer sur cet enjeu ; nous avons la chance aujourd‚Äôhui de recevoir Micka√ęl un jeune homme brillant chercheur en sant√© publique et cr√©ateur du podcast ¬ę les maux bleus ¬Ľ un podcast sur la sant√© mentale qui cartonne.¬† ¬†¬† Il a accept√© pour notre plus grand plaisir de nous parler de sa longue et douloureuse exp√©rience personnelle avec les TCA. ¬† ¬†¬† Son t√©moignage, riche d‚Äôenseignements tant il sait de quoi il parle. Ensemble, nous abordons les th√®mes suivants :¬† Les origines des TCA ¬† Le rapport au corps¬† L‚Äôhyperphagie, la boulimie et l‚Äôanorexie¬† Le regard des autres ¬† Le r√īle de l‚Äôentourage ¬†¬† ¬† Bonne √©coute ūüéß
65:08 09/01/2022
√Čpisode 6 - discussion avec Valentin, jeune kin√© passionn√© par l'humain
Bienvenu dans le 06√®me √©pisode du podcast de SPEAK EASY. Le but de ce podcast est de donner la parole aux personnes qui ont un lien avec la sant√© mentale, la psychoth√©rapie et le bien-√™tre de mani√®re g√©n√©rale. Or aujourd‚Äôhui, nous n‚Äôallons pas parl√© de psychoth√©rapie ou du moins pas que puis notre invit√© est kin√©sith√©rapeute. ¬† ¬†¬† En effet, apr√®s avoir re√ßu un sportif de haut niveau en la personne de Ronald Pognon, il est int√©ressant d‚Äôavoir la vision des personnes qui sont de l‚Äôautre c√īt√© de la barri√®re et qui prennent en charge les sportifs pour les mettre dans les meilleures conditions de r√©ussite. ¬† ¬†¬† La prise en charge kin√©sith√©rapeutique des patients est d‚Äôautant plus int√©ressante qu‚Äôelle poss√®de √©norm√©ment de similitudes avec celle des psychologues que ce soit dans la relation patient-professionnel, l‚Äôaccueil, la posture, l‚Äô√©coute, le questionnement ou le travail de formulation . ¬† ¬†¬† D√®s lors, nous allons essayer de r√©pondre √† 3 grandes questions aujourd‚Äôhui durant cet √©change : ¬† ¬†¬† Comment fonctionne l‚Äôalliance patient-kin√© ? ¬† Quelle est la place de l‚Äôaspect psychologique dans la pratique de la kin√©sith√©rapie ?¬† Est-ce que les s√©ances de kin√© ont-elles un impact sur le bien-√™tre mental du patient et donc des vertus th√©rapeutiques ? ¬† ¬†¬† Pour ce faire, nous avons la chance d‚Äôaccueillir Valentin, un jeune kin√© qui est passionn√© par son m√©tier (physioth√©rapie, gestion de la douleur, neurosciences) et de mani√®re plus globale par l‚Äôhumain ce qui annonce un √©change riche et passionnant. ¬† Bonne √©coute ūüéß
49:08 07/28/2022
√Čpisode 5 - Bavardage intime avec les chit chattes
5√®me √©pisode de la saison du podcast de SPEAK EASY et nous recevons notre premier duo d'invit√© avec les co-cr√©atrices du podcast Chit Chattes : Virginie et Marion.¬† Ces deux jeunes femmes, accompagn√©es d'une 3√®me amie, ont cr√©√© une discussion bienveillante et sans lagnue de bois autour de ce qu'elles nomment ¬†¬ę le bavardage de l‚Äôintime ¬Ľ.¬† Le bavardage intime est une conversation autour des th√©matiques li√©es √† l‚Äôintimit√© √† savoir l‚Äôamour, le sexe et les relations hommes-femmes. ¬† Ainsi, elles se sont pr√™t√©es au jeu de reproduire leurs discussions avec nous afin d'√©voquer ensemble pleins de sujets int√©ressants qui font √©cho √† l'actualit√© :¬† la confiance en soi¬† les peurs chez le sexe f√©minin lors des premiers dates le ghosting¬† les applications de rencontre¬† le dating fatigue¬† le rapport au corps la charge mentale dans le couple¬† Cette discussion bienveillante et sans langue de bois permet aux deux amies de nous transmettre leur perception personnelle de l'amour, de leurs exp√©riences avec les hommes, de leurs brefs passages sur les applications de rencontres ou de leurs visions du couple et des rapports entre les deux sexes.¬† Bonne √©coute ūüéß
77:32 06/20/2022
√Čpisode 4 : Ronald Pognon, les confessions d'un immense champion
4√®me √©pisode de la saison du podcast de SPEAK EASY et nous recevons notre premier ancien sportif de haut niveau : Ronald Pognon. ūüŹÉ‚Äć‚ôāÔłŹ Ronald est un immense champion. C'est l'un des plus grands sprinteurs francais et le premier √† avoir couru le 100 m√®tre en moins de 10 secondes. ‚ö° Cependant tout n‚Äôa pas √©t√© facile pour ce sportif n√© en Martinique qui se pr√©destinait originellement √† faire du football.¬† ¬†¬† Pour SPEAK EASY, il a accept√© de revenir sur sa carri√®re, ses hauts et ses bas, son rapport avec son corps ou encore la place de la performance dans sa vie. ¬†¬† Ensemble, nous avons longuement discut√© et il n'a esquiv√© aucun sujet :¬† Sa gestion de l'√©chec¬† Le poids de sa performance historique (9'99 au 100m)¬† Sa notori√©t√© soudaine et rapide¬† L'apr√®s deuil difficile de sa m√®re¬† Sa vision pour garder les pieds sur terre¬† Son rapport √† la performance¬† Son apr√®s carri√®re Cette discussion amicale et chaleureuse retrace ses 15 derni√®res ann√©es ou s'entrem√™lent deux chapitres de sa vie distincts : ses exploits sportifs et son apr√®s carri√®re percue comme le d√©but d'une seconde vie.¬† Bonne √©coute ūüéß
40:26 05/19/2022
√Čpisode 3 - Cl√©mence, une jeunesse difficile entre trouble unipolaire et probl√®mes alimentaires
Dans ce 3√®me √©pisode de la saison, nous recevons Cl√©mence, une battante au parcours de vie singulier.¬† √Člev√©e dans une famille parisienne aimante et ais√©e, Cl√©mence est une jeune fille brillante dont la vie semblait √™tre un long fleuve tranquille. Pourtant rien ne passe comme pr√©vu.¬† Tr√®s vite, elle est confront√©e √† plusieurs obstacles √† surmonter : d√©pression, trouble du comportement alimentaire, d√©pendance affective, sentiment de solitude...¬† Le pire ? Elle ignore totalement la cause de son malheur alors qu'elle jouit d'un environnement familial propice √† l'√©panouissement.¬† Des ann√©es et des suivis m√©dicaux plus tard, elle tiendra enfin sa r√©ponse : le trouble unipolaire.¬† Ensemble, nous abordons les sujets suivants ¬†:¬† Le trouble unipolaire et ses sympt√īmes Le trouble du comportement alimentaire¬† Le rapport au corp¬† Le sentiment d'√™tre incomprise et rejet√©e¬† La perte d'envie de vivre¬† L'importance du diagnostic¬† Le processus de r√©tablissement Le festival de la sant√© Cl√©mence revient ¬†sur ses 10 ans d'errance et de souffrances en tant malade du trouble unipolaire mais aussi sur son nouveau d√©part gr√Ęce √† une relation amoureuse stable et un projet d'utilit√© publique des plus ambitieux. Bonne √©coute ūüéß
36:48 04/28/2022
√Čpisode 2 - Lisa, le ph√©nix qui renait de ses souffrance
Dans ce 2√®me √©pisode de la saison 1, nous recevons Lisa, une jeune femme incroyable √† l'histoire de vie hors norme.¬† Elle a tout v√©cu ou presque (conflits familiaux, maltraitance, aggressions sexuelles, harc√©lement scolaire ou encore abandon...) mais s'est toujours battue pour rebondir et avancer.¬† Elle nous partage aujourd'hui son v√©cu avec sa bienveillance et sa joie de vivre qui la charact√©risent tant. Ensemble, nous abordons les sujets suivants ¬†:¬† Le rapport √† la souffrance¬† L'hypnose et le Reiki¬† La compl√©mentarit√© corps et esprit¬† L'importance d''√™tre √† l'√©coute de son corps¬† Le travail de l'√Ęme¬† La n√©cessit√© de prendre soin¬† Lisa revient notamment sur ses exp√©riences th√©rapeutiques, sa volont√© de transmettre ce qu'elle a appris √† travers le coaching, la th√©rapie et l'importance de ne jamais abandonner face √† l'adversit√© et la souffrance. ūüí™ Bonne √©coute ūüéß
26:41 03/17/2022
√Čpisode 1 - Cl√©ment, le fondateur de SPEAK EASY
Dans ce premier √©pisode de la saison 1, l'invit√© recu est Cl√©ment, le fondateur de SPEAK EASY, une plateforme de mise en relation personnalis√©e de psychologue.¬† Les sujets abord√©s sont nombreux et vari√©s tels que :¬† La qu√™te de sens¬† Le r√īle de SPEAK EASY¬† L'importance du choix du th√©rapeute¬† La peur d'oser¬† Cl√©ment revient sur ses exp√©riences th√©rapeutiques, sa volont√© de s'inscrire dans un projet ayant du sens √† ses yeux, la cr√©ation de SPEAK EASY et bien plus encore... avec un timidit√© sympathique et une bienveillance r√©confortante. ūüėć Bonne √©coute ūüéß
17:45 02/16/2022